Tinerii care dezvolta diabet zaharat au un risc mai mare de de a trece prin multe provocari legate de sanatate de-a lungul vietii. O persoana care este capabila sa recunoasca semnele si simptomele diabetului poate ajuta un copil sa primeasca un diagnostic precoce.
Diabetul la copii
Diabetul de tip 1 si diabetul de tip 2 sunt afectiuni diferite, dar ambele afecteaza utilizarea insulinei de catre organism. Diabetul de tip 1 la copii, denumit anterior diabet juvenil, apare atunci cand pancreasul nu este capabil sa produca insulina.
Fara insulina, zaharul nu poate trece din sange in celule, si de aici rezulta nivelul ridicat de zahar din sange.
Tratamentul presupune:
- utilizarea insulinei si monitorizarea nivelului de zahar din sange, tot restul vietii
- respectarea dietei si efectuarea exercitiilor fizice pentru a mentine nivelul de zahar sub control
Diabetul de tip 1 apare, de obicei, in timpul copilariei sau adolescentei, dar poate incepe oricand.
Diabetul de tip 2 este mai putin frecvent la copii, dar poate aparea atunci cand insulina nu functioneaza corespunzator. Fara insulina suficienta, glucoza se poate acumula in sange.
Oamenii pot gestiona adesea diabetul de tip 2 prin:
- schimbarea dietei
- mai mult sport
- mentinerea unei greutati normale
Uneori, pacientul are nevoie de medicamente.
Sansele de a dezvolta diabet de tip 2 cresc pe masura ce oamenii imbatranesc, dar copiii pot, de asemenea, sa fie afectati de acest tip de diabet.
Simptome
Unele simptome sunt comune ambelor tipuri de diabet.
Diabet de tip 1
Cele mai frecvente simptome ale diabetului de tip 1 in randul copiilor si a adolescentilor includ:
- sete puternica si urinare frecventa
- foame continua
- pierdere in greutate
- oboseala
- iritabilitate
- respiratie ce miroase a fructe
- vedere incetosata
Fetele ar putea dezvolta o infectie vaginala. Pierderea in greutate este, de asemenea, un simptom frecvent.
Parintii trebuie sa fie atenti la:
- cat de des merge copilul la toaleta
- cat de multe lichide consuma copilul, si daca isi poate stinge setea
- cat de obosit se simte copilul
- cat de mult a slabit cel mic
Diabetul de tip 2
Simptomele diabetului de tip 2 includ:
- urinare frecventa, in special noaptea
- sete puternica
- oboseala
- pierdere in greutate neasteptata
- mancarimi in zona genitala
- vindecare lenta a ranilor si a taieturilor
- privire incetosata, ca si cum lentilele ochiului devin uscate
Alte semne ale rezistentei la insulina includ:
- parti ale pielii innegrite, dar catifelate
- sindromul ovarelor polichistice
Simptomele diabetului de tip 1 la copii tind sa se dezvolte rapid, in cateva saptamani. Simptomele diabetului de tip 2 se dezvolta mai lent. Ar putea dura luni sau ani pentru a obtine un diagnostic.
Parintii ar trebui sa il duca pe copil la medic daca observa oricare dintre simptomele enumerate mai sus.
Nu neglija simptomele
Copiii si adolescentii cu diabet au de obicei 4 simptome principale, dar multi copii vor avea doar unul sau doua. In unele cazuri, copiii nu vor avea niciun simptom.
Daca un copil devine dintr-o data insetat sau obosit, sau daca urineaza mai des decat de obicei, este posibil ca parintii sa nu se gandeasca la diabet.
La fel si medicii, deoarece diabetul este mai putin frecvent in randul copiilor foarte mici, pot atribui simptomele unor boli mai comune in randul copiilor. Din acest motiv, ei nu pot diagnostica diabetul dintr-odata.
Este important sa fii constient de posibilele semne si simptome ale diabetului, pentru a obtine un diagnostic si un tratament cat mai repede posibil.
Complicatii
Una dintre cele mai grave consecinte ale diabetului de tip 2 nediagnosticat este cetoacidoza diabetica.
Cetoacidoza diabetica
Daca un copil nu primeste un diagnostic de diabet zaharat de tip 1, sau mai rar, de tip 2, acesta poate dezvola cetoacidoza diabetica (CDA). CDA este principala cauza a mortalitatii la copiii cu diabet zaharat de tip 1. Daca nivelul insulinei este foarte scazut, organismul nu poate utiliza glucoza pentru energie. In schimb, incepe sa distruga grasimea pentru energie.
Acest lucru va duce la producerea de substante chimice numite cetone, care pot fi toxice. O acumulare a acestor substante chimice cauzeaza CDA, iar organismul devine acid. Diagnosticul precoce si gestionarea eficienta a diabetului zaharat pot preveni CDA, dar acest lucru nu este intotdeauna posibil.
Un studiu efectuat la copiii cu varsta cuprinsa intre 8 luni si 16 ani diagnosticati cu diabet zaharat de tip 1, a aratat ca pana la momentul in care copiii cu varsta sub 2 ani au primit diagnosticul, 80% dintre acestia dezvoltasera deja CDA.
Diabetul de tip 2 complicatii
Diabetul de tip 2 necontrolat pare sa progreseze mai repede la tineri decat la adulti. Oamenii mai tineri par sa aiba, de asemenea, o sansa mai mare la complicatii, cum ar fi boli renale sau oculare, mai devreme in viata decat copiii cu diabet de tip 1.
Exista, de asemenea, un risc mai mare de tensiune arteriala crescuta si nivel ridicat al colesterolului, care maresc sansele unei persoane de a suferi de o boala vasculara.
Diabetul de tip 2 la copii apare, aproape intotdeauna, cu obezitatea, care poate contribui la cresterea acestor riscuri. Din acest motiv, detectarea precoce a diabetului de tip 2 si atentia acordata gestionarii excesului de greutate la persoanele mai tinere sunt esentiale.
Copiii ar trebui incurajati sa urmeze o dieta sanatoasa si sa faca mai multe exercitii fizice.
Diagnostic
Orice copil cu semne sau simptome de diabet trebuie sa mearga la medic pentru un screening, care poate consta in:
- test de urina pentru a verifica zaharul din urina
- test de sange, ce presupune o intepatura in deget pentru verificarea nivelului de glucoza al copilului
Copiii cu varsta de peste zece ani care nu au simptome de diabet, dar care sunt supraponderali, ar trebui testati, daca:
- exista in familie persoane care au diabet de tip 2
- prezinta semne de rezistenta la insulina
- daca mama a avut diabet sau diabet gestational in timpul sarcinii
Efectele diabetului de tip 1 si 2 la copii pot fi imbunatatite daca acestia sunt diagnosticati precoce.
Prevenirea diabetului si complicatiilor
In prezent nu se poate preveni diabetul de tip 1, dar un copil poate lua masuri pentru a reduse sansele sa dezvolte diabet de tip 2:
- mentinerea unei greutati sanatoase: copiii supraponderali prezinta riscul de a dezvolta diabet de tip 2, deoarece sunt predispusi sa aiba rezistenta la insulina.
- efectuarea exercitiilor fizice – mentinerea activitatii fizice reduce rezistenta la insulina si, de asemenea, ajuta la controlul tensiunii arteriale.
- limitarea hranei si a bauturilor bogate in zahar – consumarea multor produse zaharoase poate duce la cresterea in greutate. Avand o dieta echilibrata, bogata in nutrienti, cu o multime de vitamine, fibre si proteine slabe, va reduce riscul de diabet de tip 2.
Intrebari despre diabet
Copilul meu a fost diagnosticat cu diabet de tip 1. Va putea sa faca aceleasi activitati ca ceilalti copii?
Sa afli ca ai un copil diagnosticat cu diabet de tip 1 este destul de infricosator. Copiii cu diabet zaharat de tip 1 pot participa la majoritatea activitatilor pe care le practica ceilalti copii, dar va avea nevoie de ajutorul tau. Doctorul te poate invata cum sa ai grija de copilul tau si cum sa gestionezi dieta si medicamentele in diferite situatii cum ar fi petrecerile sau activitatile sportive.
Cum iti poti da seama ca ai diabet? Cele mai multe simptome sunt determinate de nivelul crescut de zahar in sange.
Semnele de avertizare pot fi atat de usoare incat nu le observi. Acest lucru este valabil mai ales in cazul diabetului de tip 2. Unii oameni nu isi dau seama ca au diabet pana nu se confrunta cu probleme serioase cauzate de aceasta boala.
In cazul diabetului de tip 1, simptomele apar de obicei rapid, in cateva zile sau cateva saptamani. Acestea sunt mult mai severe.
Simptome comune
Ambele tipuri de diabet au unele semne de avertizare.
- Foame si oboseala – Corpul tau transforma alimentele pe care le consumi in glucoza pe care celulele tale o folosesc pentru energie. Dar celulele tale au nevoie de insulina pentru a folosi glucoza. In momentul in care corpul tau nu produce suficienta insulina, sau daca celulele sunt rezistente la insulina produsa de corp, glucoza nu poate patrunde in ele si tu nu vei avea energie. Acest lucru iti poate provoca senzatia de foame si de oboseala.
- Urinare frecventa si sete puternica – O persoana obisnuita trebuie sa urineze intre 4-7 ori in 24h, dar persoanele cu diabet pot merge mult mai des la toaleta. Pentru ca urinezi frecvent, vei fi foarte insetat.
- Gura uscata – Deoarece corpul tau foloseste fluidele pentru a urina, exista mai putina umiditate pentru alte lucruri. Ai putea sa te deshidratezi, iar gura ta se poate usca.
- Vedere incetosata – Modificarea nivelului de lichid in corp ar putea face ca lentila (cistalinul) din ochi sa se umfle. Aceasta isi schimba forma si isi pierde capacitatea de a se contrentra.
Alte simptome ale diabetului de tip 2
Acestea tind sa apara dupa ce nivelul glucozei a fost ridicat prea mult timp
Infectii fungice – Atat barbatii cat si femeile cu diabet se pot infecta. Ciuperca se hraneste cu glucoza, iar faptul ca nivelul acesteia este ridicat, ea poate prospera. Infectiile se pot dezvolta pe orice parte calda si umeda a pielii, precum:
- intre degete
- sub sani
- in sau in jurul organelor sexuale
Vindecarea lenta a taieturilor – De-a lungul timpului, nivelul ridicat de zahar din sange poate afecta fluxul sangvin si poate provoca leziuni ale nervi, ceea ce face ca ranile sa se vindece mai greu.
Durere sau amorteaza in picioare sau in maini – Aceste senzatii de amorteala si de durere apar tot ca urmare a afectarii nervilor.
Alte simptome specifice diabetului de tip 1
Pierdere in greutate neplanificata – In momentul in care corpul tau nu reuseste sa isi ia suficienta energie din alimente, va incepe sa arda muschii si grasimile pentru a-si lua energia. Poti slabi chiar daca nu ai schimbat dieta.
Greata si varsaturi – Cand corpul tau incepe sa arda grasimile, produce corpi cetonici – acestia te pot face sa te simti rau la stomac.
Cand trebuie sa mergi la doctor
Daca ai pese 45 de ani si ai anumite simptome specifice diabetului, este important sa mergi la medic. Cand boala este depistata la timp, deteriorarea nervilor, tulburari ale inimii si alte complicatii pot fi evitate.
Ca o regula generala, mergi la doctor daca:
- Te simti rau la stomac, slab si foarte insetat
- Urinezi frecvent
- Ai o durere abdominala
- Respiri mai adanc si mai repede decat este normal
- Ai o respiratie dulce
Beneficiile fizioterapiei în diabet
Diabetul de tip 2 a devenit o boală răspândită în întreaga lume. Acest lucru ridică motive și mai mari de îngrijorare cu cât diabetul este asociat cu numeroase complicații – precum obezitate, boli cardiovasculare, oculare sau renale, inclusiv cu un risc crescut de morbiditate și mortalitate.
Din cauza dezechilibrelor la nivelul insulinei, o persoană cu diabet poate întâmpina dificultăți mari în ceea ce privește scăderea în greutate.
Totuși, un diabetic trebuie să slăbească pentru a putea avea un control mai bun asupra bolii. O scădere de doar 5-10% din greutate corporală excesivă corporale poate avea consecințe benefice semnificative pe termen lung. Scăderea în greutate este în primul rând utilă în reducerea complicațiilor asociate cu diabetul și diminuarea riscului de dezvoltare a diabetului de tip 2 în primă fază.
Pentru a slăbi, persoanele cu diabet trebuie să aibă în vedere strategii combinate de nutriție și mișcare fizică. Pentru a avea beneficii pe termen lung, un diabetic trebuie supravegheat în acest sens de un specialist. Persoanele cu diabet trebuie să practice cu regularitate, cel puțin 30-60 de minute, de 4 ori pe săptămână, exerciții fizice. Acestea au numeroase beneficii:
- menținerea masei musculare
- reducerea procentului de grăsime corporală
- scăderea în greutate
- scăderea colesterolului LDL
- reducerea tensiunii arteriale
- reducerea riscului de boli cardiovasculare
Rolul unui fizioterapeut în diabet
Un fizioterapeut poate avea un rol decisiv în stabilirea și implementarea unui program de exerciții fizice. Acest program trebuie să ajute la arderea caloriilor, la îmbunătățirea circulației și eficientizarea controlului insulinei.
Arderea excesului de calorii și accelerarea ratei metabolice se pot obține printr-o combinație strategică de exerciții cardiovasculare și consolidare a musculaturii. Aceste exerciții măresc capacitatea corpului de a utiliza energia și contribuie la echilibrarea nivelurilor de zahăr din sânge.
Creșterea tonusului muscular
O persoană cu diabet de tip 2 are o sensibilitate la insulină scăzută. Creșterea tonusului muscular este extrem de importantă, întrucât mușchii sunt considerați un țesut activ din punct de vedere metabolic, care consumă energie, stabilizează răspunsul corpului la zahăr și îmbunătățesc utilizarea insulinei.
Sub supravegherea unui fizioterapeut, întărirea musculaturii poate fi un mijloc recreativ și eficient de control a diabetului și totodată de îmbunătățire a nivelurilor de energie.
Beneficiile fzioterapiei la pacientii cu diabet de tip 2
Studiile au arătat că pacienții cu diabet zaharat de tip 2 au o forță musculară mai mică decât persoanele fără diabet, și implicit o activitate fizică redusă. Un studiu din 2005 a demonstrat că bărbații vârstnici recent diagnosticați cu diabet au mușchi mai slăbiți și funcții fizice mult mai deficitare decât cei fără diabet.
Activitățile fizice sub formă de exerciții aerobice cresc forța musculară la acești pacienți și ar trebui incorporate în programul de reabilitare a unui diabetic.
Sfaturi finale
Mișcarea fizică este baza unui tratament eficient și sigur pentru diabet. Un fizioterapeut poate evalua pacientul diabetic și stabili dacă există o slăbiciune musculară, un dezechilibru, o afectare a senzațiilor, un deficit sau dureri asociate cu excesul ponderal.
Aceste informații sunt utile în crearea unui program de exerciții menit să restabilească echilibrul muscular, să ajute la scăderea în greutate și să faciliteze redresarea sănătății. În funcție de severitatea dezechilibrului insulinei, fizioterapeutul poate recomanda anumite medicamente. Înainte de a le lua, este indicat să discutați cu medicul pentru a stabili dacă acestea sunt necesare sau sigure.
De asemenea, este important să comunicați medicului care vă supraveghează diabetul că plănuiți să faceți ședințe de fizioterapie. De altfel, fizioterapeutul trebuie să conlucreze cu medicul pentru a control în mod adecvat nivelul de zahăr din sânge.
