Ciorbă de urzici cu carne de porc și legume

Este sezonul urzicilor asa ca trebuie neaparat sa le includem in alimentatia noastre deoarece sunt foarte sanatoase, bogate in vitamina A, B2, C, vitamina K și cu un conținut foarte mare de antioxidanți. Urzicile pot fi consumate în diferite forme …

Surse de proteine pentru vegetarieni

Pe vremea când mă documentam despre dieta vegetariană, găseam de foarte multe ori aspecte legate de aportul de proteine, de necesarul zilnic, iar ceea ce am reținut este că atunci când te hotărăști să renunți la ceva trebuie să-i găsești …

Cum sa faci inghetata de cultura

Cum ar fi sa poti manca inghetata in fiecare zi si sa o incluzi ca e o parte activa a unei diete nutritive, plinde de probiotice si sanatoase ? Inghetata poate sa fie cu adevarat o aditie importanta in bucataria …