Alecia - Blog Pentru Femei
No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
DIABET
REȚETE CULINARE
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
No Result
View All Result
Alecia - Blog Pentru Femei

SOS de CORIANDRU – DELICIOS și BUN PENTRU IMUNITATE

by Maria
27 octombrie
sos-coriandru

Coriandrul! Este o plantă cu personalitate, care stârnește păreri împărțite. În tinerețe, chiar îl detestam. Parcă îmi ramanea gustul cu zilele ! Dar gusturile se schimbă, și acum sosul de coriandru a devenit un nelipsit în bucătăria mea. Sosul nostru de coriandru este un veritabil elixir al sănătății și al gustului. Asemănător cu chimichurri, dar mult mai ușor datorită cantității reduse de ulei, acest sos este preparat în doar câteva minute.

Dacă ești precum mine, vei descoperi curând că acest sos este ca un „as în mânecă”. Poți să îl torni peste aproape orice: carne, pește, legume sau chiar taco. Posibilitățile sunt nesfârșite! Dacă ai fost dintotdeauna un „hater” de coriandru, îți sugerez să îi oferi încă o șansă. Gusturile evoluează, și ceea ce îți displacea acum câțiva ani ar putea să devină noul tău preferat.

Ingrediente:

Folosind aceste ingrediente măsurate cu atenție, veți obține un sos de coriandru de neuitat, perfect pentru orice tip de preparat. Fie că îl tornați peste carne, pește sau legume, rezultatul va fi delicios!

  • 21 grame de coriandru proaspăt (echivalentul unei căni, bine presat)
  • 25 grame de oțet de vin roșu (aproximativ 2 linguri)
  • 1 șalotă (24 grame)
  • 1 gram de fulgi de ardei roșu iute
  • 53 grame de ulei de măsline extravirgin (aproximativ 1/4 cană)
  • 60 ml de apă (echivalentul a 1/4 cană)
  • 1/2 linguriță de sare fină Himalaya
  • 1 cățel de usturoi (3 grame)
  • Piper proaspăt măcinat, după gust

Prepararea sosului:

Pasul 1: 

Pune toate ingredientele într-un blender și mixează până obții o consistență omogenă. Gustă și ajustează condimentarea după preferințele tale.

Pasul 2: 

Încearcă să folosești în primul rând frunzele de coriandru, evitând tulpinile mai groase de la baza plantei. Pentru o notă speciala de gust, poți adăuga și o mână de pătrunjel sau busuioc proaspăt.

Pasul 3: 

Sosul va fi mai lichid imediat după ce l-ai mixat, dar va câștiga în consistență dacă îl lași la frigider câteva ore.

Se păstrează într-un recipient ermetic în frigider pentru până la 4 zile sau îl poți congela pentru până la 3 luni. Astfel, în câțiva pași simpli, ai creat un sos de coriandru plin de personalitate. Fie că îl savurezi imediat sau îl păstrezi pentru zilele următoare, acest sos va adăuga un strop de magie oricărui fel de mâncare!

Related Posts

salata-de-sfecla
Culinar

Salată de sfeclă roșie – un izvor de sănătate

turte-cartofi-chefir-fara-oua
Culinar

Turte de cartofi cu chefir. O rețetă apetisantă: Fără ouă

chifle dulci cu branza de vaci
Culinar

Chifle pufoase și dulci, cu umplutură de brânzică de vaci! Simplu și rapid

pregatim-branza-de-casa-30-minute
Culinar

Pregătim cea mai gustoasă brânză de casă în 30 de minute

tort pandispan cu piersici
Culinar

Tort Raiul Piersicilor: cu blaturi ușoare de pandișpan, piersici moi și cremă aromată

chifle pufoase cu crema de vanilie
Culinar

Chifle dulci și pufoase umplute cu cremă de vanilie

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  • salata-de-sfecla
    Salată de sfeclă roșie – un izvor de sănătate
  • chifle dulci cu branza de vaci
    Chifle pufoase și dulci, cu umplutură de brânzică de vaci! Simplu și rapid
  • turte-cartofi-chefir-fara-oua
    Turte de cartofi cu chefir. O rețetă apetisantă: Fără ouă
  • tort pandispan cu piersici
    Tort Raiul Piersicilor: cu blaturi ușoare de pandișpan, piersici moi și cremă aromată
  • pregatim-branza-de-casa-30-minute
    Pregătim cea mai gustoasă brânză de casă în 30 de minute
  • dieta-rina
    Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta
  • cat-de-eficiente-sunt-dietele
    Tipuri de diete – cum te ajuta dietele sa slabesti?
  • dieta-disociata-meniu
    Dieta disociata – Dieta de 60 de zile cu care slabesti 15 kilograme
  • tarate-psyllium
    Tărâțe Psyllium – Cum se administrează? Ce beneficii au?
  • ce este dieta de 3 zile
    Dieta de 3 zile – planuri de mese, substituiri permise și precauții
  • Despre mine
  • Publicitate
  • Termeni si conditii
  • GDPR
  • Contact

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne

No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne