Zeama de la o lămâie și de ulei de măsline – Protejează inima și menține ficatul sănătos

În ultimul timp tot mai mulți oameni au început să folosească remedii naturiste pentru a se vindeca de diferite boli. În continuare vom vorbi despre un remediu simplu preparat din două ingrediente cu multiple beneficii terapeutice.

Nu trebuie decât să amesteci sucul proaspăt stors de la o lămâie cu o lingură de ulei de măsline. Împarte amestecul obținut în 3 și consumă-l pe stomacul gol, înainte de principalele mese. A doua zi trebuie să pregătești un nou amestec.

Suc de lămâie și ulei de măsline – beneficii pentru sănătate

Acest remediu naturist conține nutrienți esențiali pentru organismul uman și oferă numeroase beneficii:

Ajută la tratarea constipației

Amestecul de suc de lămâie și ulei de măsline hidratează și lubrifiază mucoasa intestinală. În plus, îmbunătățește funcția vezicii biliare și stimulează digestia. Este bogat în antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor din corp.

Susține sănătatea inimii

Uleiul de măsline conține acizi grași care stimulează circulația sangvină și reduc nivelul de colesterol din sânge, protejând astfel inima. În plus, amestecul de zeamă de lămâie și ulei de măsline este bogat în vitamine și substanțe cu efect antiinflamator. Este bine cunoscut fatpul că inflamația cronică poate duce la apariția unor boli grave, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială.

Ameliorează durerile articulare

Având efect antiinflamator, acest remediu ajută la calmarea simptomelor artritei. Prin consumul a 1-2 lingurițe de suc de lămâie amestecat cu ulei de măsline, durerile articulare se pot ameliora.

Menține sănătatea ficatului

Dacă nu mai ai energie și te simți mai mereu obosit, probabil ai acumulat prea multe toxine în organism. Ficatul este unul dintre cele mai importante organe și are rolul de a elimina majoritatea toxinelor din corp. Acest organ va funcționa mai bine dacă vei include în dieta ta alimente precum mere, usturoi, spanac, broccoli și salată verde.

Îmbunătățește aspectul părului, pielii și unghiilor

Aplică acest amestec pe unghii, lasă-l să acționeze 5-10 minute, apoi clătește-te. Dacă vrei ca părul tău să devină mai sănătos și mai strălucitor spală-ți părul cu remediul pe bază de ulei de măsline și suc de lămâie. Acest amestec acționează inclusiv împotriva mătreții. De asemenea, ajută la tratarea unor probleme ale pielii, cum ar fi acneea și eczemele.

Persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să adauge mai puțin suc de lămâie în acest amestec.

Crește nivelul de energie

Dacă vrei să ai mai multă energie pe timpul zilei, consumă în fiecare dimineață o băutură preparată dintr-un pahar de apă călduță, o lingură de ulei de măsline, zeama stoarsă dintr-o lămâie și o linguriță de miere.

Dacă te confrunți cu o senzație de oboseală, greață sau stări de moleșeală este necesar să îți faci un set de analize înainte de a începe această dietă. Chiar din prima săptămână ar trebui să te simți mai energic și să scapi de constipație. Astfel, îți va fi mai ușor să te concentrezi asupra activităților zilnice.

Acest remediu poate provoca probleme digestive dacă este consumat în cantități mari. Consultă-te cu medicul înainte de a consuma amestecul obținut din zeamă de lămâie și suc de măsline.