Tu stii care este secretul sanatatii?

Iti spun eu: SPORT+ALIMENTATIE CORECTA ­čÖé

In zilele noastre una dintre principalele cauze ale problemelor de sanatate, in special a problemelor cu inima o reprezinta sedentarismul, sau sensul mai apropiat de dumneavoastra a acestui cuvant lipsa efortului fizic, lipsa a macar 30 de minute pe zi de activitati fizice moderate.

Sedentarismul alaturi de alimentatia dezechilibrata sunt clasate conform unor studii recent aparute pe primele poziti in randul factorilor care cauzeaza boli cardiovasculare, diabet zaharat si unele forme de cancer.

Sper ca aceste boli amintite mai sus a sa va faca sa luati atitudine in cea ce priveste instalare sedentarismului in viata dumneavoastra si sa practicati macar 30 de minute de sport pe zi, astfel veti avea o inima puternica si longeviva.

Las─â un comentariu