Alecia - Blog Pentru Femei
No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
DIABET
REȚETE CULINARE
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
No Result
View All Result
Alecia - Blog Pentru Femei
Home Sănătate

Tendinita și tendinopatia – tratament

by Mălina
25 februarie
Tendinita și tendinopatia – tratament

Benzile dure si flexibile de tesut fibros din intregul corp care leaga muschii de oase sunt tendoane. La sportivi, ele pot deveni usor iritate sau inflamate de stresul miscarilor repetate sau de o vatamare acuta.

Tendoanele sunt funii fibroase de colagen care servesc ca ancore flexibile pentru conectarea muschilor la os, in si in jurul articulatiilor corpului. Acestea vin in mai multe forme si dimensiuni, de la cele mici care permit miscarea degetelor, la cele mai mari, cum ar fi tendonul lui Ahile, care ne ajuta sa mergem.

Exista multe motive pentru care un tendon se poate inflama, si atunci cand acest lucru se intampla, poate fi adesea dureros. Durerea poate fi resimtita la locul de insertie, unde tendonul se ataseaza de os. Se poate simti si acolo unde se conecteaza muschiul si tendonul.

Ce este tendinita?

Tendinita se refera la o inflamatie a tendoanelor. Tendinita poate provoca dureri profunde si dureroase, care limiteaza miscarile usoare, confortabile.

Cea mai frecventa cauza a tendinitei la sportivi este o vatamare acuta care forteaza un tendon sa se intinda dincolo de raza sa normala de miscare si provoaca durere, umflaturi si inflamatie.

Desi exista sute de tendoane in intregul corp, doar o mica parte dintre ele sunt afectate de tendinita. Aceste tendoane tind sa aiba mai putine vase de sange care le deservesc, iar lipsa alimentarii cu sange le impiedica sa se vindece dupa ranire.

Leziunile directe – cum ar fi o lovitura la tendon – pot provoca, de asemenea, tendinita. Tulburarile inflamatorii cum ar fi artrita reumatoida si osteoartrita pot, de asemenea, sa conduca la inflamatii bruste si pesistente ale tendoanelor. Tendinita este mai frecvent intalnita la persoanele de peste 40 de ani.

Simptome si diagnostic

Tendinita este caracterizata, de obicei, de aparitia recenta a durerii si inflamatiei si nu ar trebui confundata cu tendinoza, caracterizata prin semne structurale de degenerare a tendonului. Simptomele pot aparea treptat si se pot agrava in timp. Cele mai comune simptome sunt:

  • Umflarea tendonului
  • Durere la miscarea zonei afectate
  • Senzatie de fisurare cand articulatia este miscata
  • Aparitia unei umflaturi pe tendon
  • Rigiditate datorata umflaturii

Ce este tendinopatia?

Medicii folosesc termenul de tendinopatie pentru a descrie mai multe leziuni ale tendoanelor, cum ar fi cotul jucatorului de tenis, cotul jucatorului de golf, etc. Expertii recunosc acum ca leziunile atipice ale tendoanelor sunt adesea cauzate de o utilizare excesiva care duce la deteriorarea tendonului fara nicio inflamatie asociata.

Diferenta dintre cele doua afectiuni

Diferenta dintre aceste doua afectiuni este importanta, deoarece inflamatia tendinitei se trateaza diferit de deteriorarea tendinopatiei (tendinoza). Inflamatia cauzata de tendinita acuta raspunde adesea rapid la medicamente si tratament antiinflamator. Cu toate acestea, daca vatamarea se datoreaza degenerarii tesutului tendonului, tratamentul poate fi destul de lung si va fi concentrat pe imbunatatirea rezistentei tendonului si reconstruirea tesutului.

Cauze comune

Uneori tendinita sau tendinopatia se poate dezvolta din cauza tehnicii sportive necorespunzatoare sau problemelor biomecanice, caz in care antrenamentul cu un antrenor este cea mai buna metoda de a preveni dezvoltarea unei probleme cronice.

Leziunile sunt rezultatul unei utilizari repetate, a stresului si a traumelor tesuturilor moi ale corpului fara un timp suficient pentru vindecare. Ele sunt uneori numite traume cumulative sau leziuni repetitive de stres.

Tratament

Daca resimti o durere brusca la tendon, si suspectezi ca ai avea tendinita, opreste orice activitate si odihneste-te. Tendinita raspunde la metoda repaus, gheata, compresie si ridicare. Aceasta metoda ajuta la reducerea inflamatiei si amelioreaza temporar durerea. De obicei, tendinita trece in cateva zile. Daca suspectezi ca ai tendinita, mergi la un medic specialist si incepe rapid tratamentul recomandat.

Din pacate, poate dura de la doua pana la sae luni pana cand se vindeca tendinopatia. Leziunile multiple ale tendoanelor se transforma in probleme cronice care se agraveaza treptat, deoarece atletul cotninua activitatea, in ciuda durerii puternice.

Preventia

Daca poti determina cauza leziunii tendonului si poti face o corectie, poti evita problemele pe termen lung. Daca durerea este cauzata de suprasolicitatea tendonului, opreste activitatea. Daca durerea provine de la o tehnica slaba sau o ergonomie slaba, cere ajutorul unui antrenor.

Tags: dureri articulareDureri de genunchi

Related Posts

pere-beneficii
Sănătate

Beneficii PERE – Bogate in FIBRE , POTASIU și VITAMINE perele AJUTĂ în BOLILE CARDIOVASCULARE și UȘUREAZĂ DIGESTIA

tratament-caderea-parului
Dermatologie

Căderea Părului: Cauze, Tratament si Produse Recomandate

galbenele
Sănătate

Ceaiul De Galbenele: Descriere, Compozitie, Proprietati Si Contraindicatii

diabet-insipid
Viața cu Diabet

Diabet Insipid: Înțelegerea Impactului Asupra Sistemului Renal

Simptomele tensiunii arteriale scăzute
Sănătate

Simptomele tensiunii arteriale scăzute

Simptome Tahicardie
Sănătate

Tahicardia: care sunt riscurile?

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acid Uric in Sange Crescut: Riscuri, Tratament Si COMPLICATII
Sănătate

Acid Uric in Sange Crescut: Riscuri, Tratament Si COMPLICATII

dovleac-diabet
Viața cu Diabet

Dovleacul în Diabet – extractul de dovleac are efecte asemanatoare insulinei

90% din Boli sunt Cauzate de un Colon Murdar: Băutură Detoxifiantă Pentru Curățarea Colonului
Remedii

90% din Boli sunt Cauzate de un Colon Murdar: Băutură Detoxifiantă Pentru Curățarea Colonului

fibrom-uterin-operatie
Sănătate

Fibromului Uterin: Tratament, Recuperare si Cauze Frecvente

ce-este-sistemul-limfatic
Sănătate

Ce este sistemul limfatic? – Informatii generale

salata conpodida
Culinar

Salată de conopidă – rețete clasice, simple și gustoase

ameteala-in-diabet
Viața cu Diabet

Amețeala in diabet – un simptom frecvent. Din ce cauză apare?

Crinul păcii planta decorativa
Casa si Gradina

Crinul păcii – purifică aerul și aduce noroc în casă

Ganglionii Limfatici In Sanul Femeii
Sănătate

Ganglionii Limfatici In Sanul Femeii

Cafea Diabet – Ce Efecte Are Cafeaua Asupra Diabeticilor
Viața cu Diabet

Cafea Diabet – Ce Efecte Are Cafeaua Asupra Diabeticilor

  • Despre mine
  • Publicitate
  • Termeni si conditii
  • GDPR
  • Contact

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne

No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne