detoxifiere

De cele mai multe ori, gresim enorm atunci cand vine vorba de ingrijirea corporala sau de pastrarea sanatatii intrucat uitam complet de curatirea completa si purificarea organismului.

Putini stiu ca detoxifierea organismului este probabil cel mai important deziderat cand vine vorba de mentinerea frumusetii si sanatatii. Pentru a-ti veni in ajutor, iti propun 9 metode pentru detoxifiere, descrise mai jos

• Postul pe considerente religioase are intotdeauna un rol benefic. Respectarea acestuia duce nu doar la purificarea spirituala, ci si la reglarea naturala a proteinelor si glucidelor din organism. De asemenea, studiile medicale asupra celor care postesc au aratat clar cat de mult are organismul de castigat de pe urma unui post: arderea toxinelor din corp, reglarea functiilor tuturor organelor interne si armonizarea bioritmului.
• Detoxifierea pe baza de complexe herbale este foarte eficienta. Ea ajuta mult in actiunea de curatare a organismului, dar si in ceea ce priveste remineralizarea corecta a acestuia.
• Un rol de neegalat in regenerarea organelor si purificarea pielii il poate avea cura cu gel de aloe.
• Cura cu lamai se efectueaza pe parcursul unei luni de zile, perioada in care se consuma sucul a 1-3 lamai, in fiecare zi. Cu ajutorul acesteia, ficatul, rinichii si vasele de sange beneficiaza de o detoxifiere completa.
• Cura cu cereale incoltite efectuata in fiecare primavara este un remediu extraordinar in ceea ce priveste detoxifierea si curatirea intregului tub digestiv. De obicei se folosesc grau, orz, ovaz si secara.
• Cura cu ulei de masline extravirgin dreneaza toxinele depuse in bila, pancreas si splina dar si hraneste si regenereaza tractul digestiv.
• Sauna nu este doar o metoda excelenta de relaxare si recuperare fizico-psihica. Ea are si calitatea de a fi un foarte bun remediu pentru curatarea, regenerarea si mentinerea elasticitatii pielii.
• Cura de apa de izvor actioneaza ca un mijloc de detoxifiere a rinichilor si a intregului aparat urinar. Astfel, pe parcursul a 2 saptamani se consuma de obicei 5 – 6 litri zilnic
• Cura cu sucuri de fructe si legume este foarte des intalnita si o gasim intr-o mare varietate de retete. Aceasta este recomandata a se efectua in paralel cu sedintele de sauna, pentru a se recupera pierderea de minerale si pentru o absorbtie mai buna a vitaminelor si principiilor active ale fructelor de catre un organism deja purificat de sedintele de sauna.

Foarte important este ca pe parcursul curelor sa nu se efectueze efort fizic sustinut, si sa se evite consumul de carne, prajelile, sosurile, zaharul alb, grasimile animale, produsele fainoase si conservele.