Acasă Etichete Cura de slabire

Etichetă: cura de slabire

SIn acest sezon toata lumea pune cateva kilograme in plus. Si totusi, nu putem sa ne abtinem de la mancarica (mai mult decat ne trebuie) pentru a ne metine silueta? Ba da, se poate. Intrebarea este insa: merita?

Evident, daca esti o actrita sau faci sport de performanta, mancarea de sarbatori te poate afecta mai tare, insa daca lucrezi in afara luminilor reflectoare, 1-2 kilograme le poti da jos destul de usor. Chiar mai mult: poti sa iti mentii silueta prin si sa te bucuri de mancarea de sarbatori prin cateva metode.

  1. Daca faci sport, intensifica putin antrenamentul sau prelungeste durata sportului. Astfel, te poti bucura de mancarea de sarbatori – ideea e doar sa consumi mai multe calorii prin sport.
  2. Daca nu faci sport, incepe sa faci. Poti calcula cate calorii mananci pentru a le consuma prin sport. Atentie insa, nu incepeti din prima zi cu program intens – luati-o usor, eventual incepeti prin exercitii usuoare cu cateva zile inainte de sarbatori. Mai mult de atat, aceste exercitii iti vor ajuta si digestia asadar sunt binevenite.

Atentie! Nu faceti sport exact dupa ce mancati. Este indicata o plimbare dupa masa, insa daca vreti sa faci sport asteptati aproximativ o ora.

Daca vrei sa stii mai multe vezi linkurile de mai jos pentru a afla cum sa slabesti de sarbatori.

Ananas extra forte capsule slabire

Pareri Despre Ananas Extra Forte??

Ati auzit despre Ananas Extra Forte? Eu deja am inceput sa primesc emailuri cu oferte la acest supliment care observ ca este nou pe...
dieta-cu-oua

Dieta Cu Oua: Poți Slăbi 10 kilograme. Citește Dieta, nu este...

Articolul descrie opțiunile de scădere a greutății cu ajutorul dietei cu oua, precum și efectul acesteia asupra organismului. Acordați atenție avantajelor și dezavantajelor sale...
regimul-ads

Regimul ADS – Cum se ține și cât este de strict?

Regimul ADS este un plan alimentar care, daca este tinut corespunzator, poate aduce beneficii pentru organismul tau. Totusi, nu este cel mai simplu regim...
regim-de-slabire-eficient

Un regim de slăbire eficient – Așa poți slăbi 8 kilograme

Stabilirea unui regim alimentar de slabire adecvat pentru tratamentul ingrasarii si al obezitatii si, mai ales, individualizarea sa, reprezinta o problema complexa. Vom insista asupra...
dieta-cu-limonada

Dieta cu Limonada: Meniu, Sfaturi, Tips and Tricks

Dieta cu limonada este una dintre cele mai cautate diete in aceasta perioada. Este si eficienta ce-i drept, iar uneori poate fi putin cam...
slabire-rapida

Despre silueta: cum slabesc sanatos, repede si fara costuri foarte mari?

In ziua de azi, nu trebuie sa ne mai judecam greautatea dupa criterii prestabilite. Notiunea de greutate ideala nu tine deloc seama de felul...
mancare-la-restaurant

Ce mananca nutritionistii cand ies in oras?

Daca consideri ca dragostea e ca un camp de lupta, incearca sa gasesti ceva care sa fie delicios si sanatos in meniul unui restaurant....
barbatii-slabesc-antrenament-intens

De ce barbatii pierd mai repede in greutate decat femeile

Atentie pentru toate cuplurile! Poate ca gatiti, mancati si faceti exercitii fizice impreuna si poate ca incercati sa si pierdeti in greutate impreuna. Daca da,...
efectul-yo-yo

Efectul Yo-Yo: De ce te ingrasi dupa cura si cum poti...

Felicitari! ai ajuns la greutatea ideala a corpului tau! Acum, ce este de facut? Noua ta misiune, pe care ar trebui sa o accepti, este...
dieta-cu-pepene-galben

Dieta cu Pepene Galben: se poate slabi SANATOS cu pepene galben!

Dieta cu pepene galben este una dintre cele mai eficiente diete. Respectarea acestei diete oferă un rezultat notabil și foarte rapid. În plus, utilizarea...
dieta-cu-hrisca-mic-dejun

Dieta cu hrișcă: rezultate foarte bune in cateva saptamani

Dieta cu hrișcă se referă la o monodieta, care trebuie respectata între 7 și 14 zile. În hrisca sunt puține calorii, dar este destul...
piramida mancarii

Noua piramida a mancarii: mai multe fructe si legume, mai putini...

Legumele si fructe ocupa in momentul de fata cel mai mare raft din piramida mancarii. Departamentul de sanatate publica a anuntat noi reguli de mancat...
strategii-slabire-cantarire

6 strategii usoare care sa te ajute sa iti mentii greutatea...

Sa pui mancarea sanatoasa in fata si in centru Ai nevoie sa intorci totul in favoarea ta, astfel incat sa ai la indemana mancare sanatoasa...
Top Models Diet

Top Models Diet pentru a modela corpul pe care l-ai visat...

Pierderea în greutate este cel mai popular trend din Statele Unite și din întreaga lume. Cum majoritatea oamenilor din Statele unite sunt supraponderali, nu...
bicarbonat-de-sodiu

Slabire cu bicarbonat de sodiu – cum poti slabi cu bicarbonat?!

Despre minunile pe care le poate face bicarbonatul de sodiu am auzit cu toții – de la frăgezirea aluatului și până la curățarea casei,...
dieta-cu-ciocolata

Dieta cu ciocolată – tot ce trebuie să faci este să...

Vrei să renunți la ciocolată, dar nu vrei să renunți la ciocolată. Te înțeleg perfect, căci ciocolata este un dulce în fața căruia pur...

Biomed Slip

Biomed Slip este un adevarat ajutor pentru persoanele care prezinta un surplus de grasime in zona taliei, abdomenului, coapselor si soldurilor, fiind conceput special...

SuperSlim

SuperSlim este un produs pentru slabire sub forma de pastile, fabricat in China de catre compania YangshengYourFang. Dupa cum v-am obisnuit, este un produs...

Fisio Diur

Fisio Diur este un purificator al organismului care are proprietatea de a stimula metabolismul si de a intretine circulatia in zona periferica si centrala....