Stima scazuta de sine

stima-de-sine-la-baieti

Stima de sine ar trebuisa fie privita ca fiind ceva continuu si poate sa fie mare, medie sau micasi este cuantificata deseori ca un numar in cercetarea empirica.

Atunci cand te gandesti la stima de sine, este important de luat in considerare faptul ca atat nivelele mici, cat si cele mari ale stimei de sine pot sa fie daunatoare pentru individ atat din punct de vedere emotional, cat si din punct de vedere social.

Intr-adevar, se considera ca un nivel optim al stimei de sine s-ar putea afla in mijlocul acestui continuum. Indivizii care se afla in aceasta gama a nivelelor de stima de sine pot sa fie mai dominanti din punct de vedere social in cadrul relatiilor.

stima-de-sine-la-baieti

Cercetarile cu privire la stima de sine scazuta

Cercetarile au aratat diferente cheie intre indivizii cu nivele mari de stima de sine si cei cu nivele mici. De exemplu, oamenii cu nivele mari de stima de sine se concentreaza foarte mult pe cresterea personala si pe imbunatatire, in timp ce oamenii cu nivele mici de stima de sine se preocupa sa nu faca nici o greseala in viata.

Stima scazuta de sine s-a dovedit a fi corelata cu mai multe rezultate negative, printre care se numara si depresia. Rosenberg si Owen (anul 2001) ofera urmatoarea descriere a stimei scazute de sine, bazata pe cercetari empirice. Oamenii cu o stima scazuta de sine se simt mai afectati de esecuri si tind sa exagereze evenimentele ca fiind foarte negative.

De exemplu, ei interpreteaza deseori comentariile non critice ca fiind o critica. Aceste persoane sunt mai predispuse sa sufre de anxietate sociala si de nivele mici de incredere in alte persoane. In schimb, acest lucru face ca interactiunile sociale cu alte persoane sa fie un lucru foarte dificil, pentru ca se simt ciudat, timizi, anxiosi si incapabili sa se exprime in mod adecvat atunci cand interactioneaza cu alte persoane. Mai mult de atat, oamenii care au nivele mici de stima de sine tind sa fie mai pesimisti fata de oameni si fata de lume.

Cercetarile arata, de asemenea, faptul ca stima scazuta de sine s-a dovedit a avea o legatura cu cresterere riscului de sarcina in timpul adolescentei.

Guindon ( in anul 2002) a intrebat consilierii scolari sa prezinte 5 caracteristici care sa descrie cel mai bine elevii care au o stima scazuta de sine. Au fost folosite peste 100 de cuvinte si cele mai obisnuite sunt prezentate mai jos:

  1. Retras/ timid/ tacut
  2. Nesigur
  3. Performante slabe
  4. O atitudine negativa
  5. Inapt din punct de vedere social
  6. Nefericit
  7. Furios/ ostil
  8. Lipsa de motivatie
  9. Stare de depresie
  10. dependent/ urmaritor
  11. Imagine proasta despre propria persoana
  12. Nu isi asuma niciodata riscuri
  13. Ii lipseste increderea in sine
  14. Abilitati slabe de comunicare

stima-de-sine

Stima scazuta de sine in cazul copiilor

Ar trebui sa fie subliniat faptul ca, in general, stima scazuta de sine este un lucru foarte obisnuit in cazul copiilortotusi, sunt si unele diferente individuale si unii copii sunt sunt destul de ghinionisti pentru a avea parte de sentimente de stima scazuta de sine.

Stima scazuta de sine in cazul copiilor tinde  sa aiba legatura cu pedepsele fizice si refuzul de a ii oferi dragostea si grija din partea parintilor. Carl Rogers ar descrie acest lucru ca fiind “conditionare pozitiva”, situatie in care persoanele primeau atentie pozitiva din partea celor dragi (cum ar fi de exemplu parintii)atunci cand se poarte intr-un anumit fel. Acest lucru poate sa faca ca respectivul copil sa se simta ca este o persoana de valoare doar atunci cand se poarta intr-un anumit mod (cum ar fi, de exemplu, sa ia numai note de 10 la testele de la scoala).

Copiii care au o stima scazuta de sine se bazeaza pe strategii de adaptare care sunt contra productive, cum ar fi de exemplu bullying-ul, renuntatul, evitatul si multe altele. Desi toti copiii vor prezenta un asemenea comportament in anuumite momente, stima scazuta de sine este indicata puternic atunci cand aceste probleme par in mod regulat.

Din punct de vedere social, copiii care au o stima scazuta de sine pot sa fie retrasi sau timizi si este dificil pentru ei sa se distreze. Desi ar putea sa aiba un grup larg de prietemi, acestia sunt mai predisousi sa cedeze la presiunea de grup si sunt mai predispusi sa fie victimele bullyingului. La scoala, ei evita sa incerce lucruri noi ( de frica esecului ) si o sa renunte foarte usor.

stima-de-sine-la-copii

Stima scazuta de sine in cazul adolescentilor

Stima de sine incepe sa intre in declin in perioda adolescentei (in special in cazil fetelor). Cercetatorii au reusit sa explice acest declin al imaginii corpuluisi alte probleme care sunt asociate cu perioada puberatii.

Desi baietii si fetele declara nivele similare de stima de sine in timpul copilariei, o diferenta de sex incepe sa apara in timpul pubertatii, situatie in care baietii au mai multa stima de sine decat fetele adolescente.

Fetele cu putina stima de sine pot sa fie mai vulnerabile la perceptiile despre o imagine ideala a corpului feminin care este perpetuata in media de vest (prin mai multe metode, cum ar fi de exemplu modelele care se fardeaza de pe copertile revistelor).

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here