In aceasta categorie veti gasi zeci de articole cu privire la slabire. Diete, discutii despre diferite suplimente de slabit, strategii si ajutoare in curele de slabire, modalitati de a suprima pofta de mancare pe parcursul curelor de slabire dar nu in ultimul rand si exercitii fizice care dupa cum probabil stiti sunt foarte importante.
Un lucru foarte mult pe care pun accent si pe care am incercat sa-l amintesc in fiecare articol despre diete si slabire (sper ca nu v-am plictisit prea mult) este acela ca fiecare dintre voi ar trebui sa-si canalizeze energia catre o slabire cat mai sanatoasa si … “in timp”. Fugiti cat puteti de suplimentele de slabit care promit zeci de kilograme intr-o luna. Daca in cel mai fericit caz acestea functioneaza, cu siguranta nu veti obtine o “slabire de calitate” si efectul yo-yo isi va face aparitia.
Poti sa ii oferi o sansa acestei diete simple cu castraveti daca nu poti sa fii atent la ceea ce consumi si introduci in corpul tau. In termen de doar 10 zile, o sa poti sa vezi rezultatele oferite de …
Dieta cu limonada este una dintre cele mai cautate diete in aceasta perioada. Este si eficienta ce-i drept, iar uneori poate fi putin cam (prea) drastica. În timpul dietei cu limonada se ajunge la un aport caloric în medie de …
Te-ai intrebat vreodata cate calorii arzi intr-o singura zi? Formula Harris-Benedict te poate ajuta sa gasesti raspunsul la aceasta intrebare. Nu doar ca te ajuta sa iti calculezi ritmul bazal metabolic individual, dar de asemenea te poate ajuta sa iti …
Ciuperca tibetana (așa-numita ciupercă a yoghinilor indieni) este adusă din India. Este cultivata de călugării din Tibet și este folosita de yoghini pentru a trata diferite boli. Istoria apariției ciupercii tibetane este compusă din multe legende, este acoperită cu multe …
Este mai usor ca niciodata sa nu gatesti acasa: pachetele, comenzile si sistemele de livrare a mancarii fac ca mancatul fara a gati sa fie la fel de usor ca simpla apasare a unor butoane pe telefonul tau mobil. Dar …
Daca consideri ca dragostea e ca un camp de lupta, incearca sa gasesti ceva care sa fie delicios si sanatos in meniul unui restaurant. Majoritatea meniurilor sunt pline de bombe calorice, ce au fost create pentru a iti stimula apetitul …
Ai observat vreodata cum chipsurile din cartofi sunt mult mai usoare decat cartofii? Acest lucru se intampla pentru ca acestia pierd foarte multa apa in procesul de gatire. Daca tot ceea ce vrei sa faci este sa pierzi in greutate …
Atentie pentru toate cuplurile! Poate ca gatiti, mancati si faceti exercitii fizice impreuna si poate ca incercati sa si pierdeti in greutate impreuna. Daca da, este posibil sa fi intalnit si acest scenariu extrem de enervant: unul dintre voi pierde …
Kilogramele in plus nu inseamna doar niste simple depozite de grasime, care ne fac sa aratam mai mult sau mai putini pufosi. Ar fi usor daca excesul de greutate ar consta doar in simpla acumulare de grasime, fara niciun fel …
Religia budistă și filozofia yoga … Cât de misterioasă și de neînțeles pentru oamenii obișnuiți sunt acești termeni. Dar este absolut clar pentru toată lumea că adepții acestor direcții sunt întotdeauna în formă excelentă, iar problemele legate de excesul de …
Sibutramina este un medicament sintetic dezvoltat acum mai bine de 25 de ani de compania americană Abbott Laboratories ca antidepresiv. Cu toate acestea, studiile clinice nu și-au confirmat eficacitatea, dar au constatat că are un efect puternic pentru supresia apetitului. …
Consumul de visine reprezinta un mod foarte bun de a adauga niste substante nutritive mai importante in dieta ta, dar, de asemenea, si de a te bucura de o gustare foarte buna. De asemenea, trebuie sa recunosc si faptul ca …
Clenbuterolul are caracteristicile unui steroid, dar nu este un steroid. Acesta este de fapt un medicament beta-2 agonist, care are multe în comun cu alte medicamente stimulante, cum ar fi etidrina și epinefrina. Are efecte cum ar fi febra, transpirația …
Acest tip de lapte a inceput sa apara ca o alternativa lipsita de lactoza pentru vegani si pentru cei care nu consuma produse lactate, dar aceasta crestere a popularitatii se poate datora mai mult decat faptului ca este un simplu …
Echilibrul acid-alcalin din corp este extrem de important pentru prevenirea bolilor. El este totodată un barometru pentru măsurarea nivelului sănătății și a predispoziției față de anumite afecțiuni. Această balanță între acid și alcalin poate fi perturbată printr-o dietă incorectă, iar …
Stafilococul auriu, această bacterie dăunătoare provoacă o mulțime de boli, care în medicină se numesc infecții stafilococice. Aceste boli sunt foarte rezistente la antibiotice, astfel că primul lucru pentru determinarea diagnosticului este un proces inflamator. Ce este stafilococul auriu? De …
Probabil ati auzit pana acum despre ceai alb. Printre iubitorii de ceai, soiurile albe evoca respect special. Acesta este cel mai rafinat și mai scump fel de ceai și pentru un motiv bun, deoarece ceaiul alb este foarte util și …
Problemele legate de carbohidrați sunt foarte controversate în aceste zile. Recomandările dieteticienilor spun: aproximativ jumătate din caloriile pe care le primim de la alimente trebuie sa fie reprezentate de carbohidrați. Pe de altă parte, auzim că carbohidrații provoacă obezitatea și …
Dieta cu pepene galben este una dintre cele mai eficiente diete. Respectarea acestei diete oferă un rezultat notabil și foarte rapid. În plus, utilizarea unei diete pe baza de pepene poate curăța perfect rinichii. Dieta cu pepeni este o mono-dietă …
Dieta cu hrișcă se referă la o monodieta, care trebuie respectata între 7 și 14 zile. În hrisca sunt puține calorii, dar este destul de satioasa. Cu respectarea corespunzătoare, puteți pierde până la 10 kg, și uneori până la 15 …