Cartea Slabesti Mancand (Gabriela Man) – Chiar te ajută?

slabesti-mancand-gabriela-man

De curand m-am gandit sa fac si o mica lista de recomandari in materie de carti de slabire si nutritie. Astazi vom vorbi despre cartea Slabesti Mancand scrisa de Dr. Gabriela Man si tiparita de Editura Polirom.

Ideea principala din aceasta carte este aceea ca oricine poate sa slabeasca fara a isi face griji in permanenta si a se abtine de la mancare. Totul in viata trebuie sa fie un echilibru perfect, deci atata timp cat mancam orice ne pofteste inima dar avem grija sa pastram acel echilibru nu vom avea nici o problema si chiar vom reusi sa dam jos kilogramele in plus.

Daca vrei sa afli cum sa slabesti mancand, in aceasta carte ai cele mai bune sfaturi. Cu toate ca o poti gasi si online in format pdf, eu recomand sa o cumperi deoarece merita din plin.

Despre cartea Slabesti Mancand

Descrierea mea este una foarte mica si incompleta in comparatie cu sfaturile si informatiile redate in cele 248 de pagini ale cartii Slabesti Mancand. Eu personal o recomand oricui, deoarece nu este doar o simpla carte care te invata cum sa slabesti, este o carte din care toti putem invata cate ceva despre ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si cat de important este factorul psihologic atat in cura de slabire cat si in alte activitati pe care le desfasuram.

cartea-slabesti-mancand

Modulul de comentarii este deschis si la acest articol, deci astept cu interes parerile voastre ale celor care ati citit pana acum cartea Slabesti Mancand sau intrebari din partea celor care au de gand sa o citeasca de acum inainte.

 Vezi aici cartea si pretul din librarie

* cartea Slabesti Mancand poate fi achizitionata atat in format tiparit cat si in format digital.

Despre Dr. Gabriela Man

Despre Dr. Gabriela Man am vorbit foarte pe scurt acum ceva vreme in articolul in care discutat despre o carte scrisa de ea intitulata Slabesti Mancand (o carte are apropo a avut un succes foarte mare inca din primele luni de la lansare si o carte pe care eu v-o recomand cu toata caldura sa o cititi).

Gabriela Man a avut numeroase demonstratii in fata diferitor cadre medicale prin diverse colturi ale tarii in care si-a prezentat ideile vis-à-vis de alimentatie sanatoasa si de fiecare data prezentarile ei au fost foarte apreciate ba chiar mai mult de atat au fost un bun prilej pentru multi nutritionisti sa invete din ele.

gabriela-manFoarte putini stiu despre Gabriela Man, cea pe care noi in momentul de fata o cunoastem ca fiind o nutritionista de nota 10 ca in trecut a avut probleme destul de serioase cu kilogramele in plus, iar dietele si teoriile sale sunt bazate pe experientele sale personale.

Problema kilogramelor in plus au determinat-o ca in anul 2005 sa inceapa sa studieze mai amanuntit si sa aprofundeze problema alimentatiei pentru a gasi o solutie care sa ii permita, de fapt care sa ne permita tuturor sa mancam sanatos dar si gustos in acelasi timp.

Chiar Dr. Gabriela ne povesteste pe blogul ei personal faptul ca problema obezitatii cu care s-a confruntat a fost principalul lucru care a stimulat-o sa faca acest pas, sa se dedice studiului pentru a gasi  o solutie care sa ne permita sa slabim avand in acelasi timp o alimentatie completa si gustoasa.

Cu alte cuvinte, sa slabim inteligent, fara a tine tot felul de diete stricte care pe langa faptul ca nu vor avea intotdeauna rezultatele dorite pot fi si periculoase pentru sanatate.

Toate ideile si conceptele despre care vorbeam mai sus se regasesc frumos relatate pe intelesul tuturor in cartea Slabesti Mancand.

11 COMENTARII

    • Zilele trecute am rasfoit-o intr-o librarie. E o carte foarte interesanta, daca esti pasionata de nutritie merita sa o citesti.

      Din pacate eu mersesem pentru alte carti si nu am mai avut bani sa o cumpar, insa ramane pe lista de achizitii urmatoare 🙂

  1. Am cumparat si eu astazi cartea slabesti mancand in format electronic. Am ce citi de acum in tramvai cand ma intorc de la servici :))

    Promit ca revin cu cateva impresii despre ea dupa ce reusesc sa o termin decitit. Oricum pare interesanta tare la o prima rasfoiala!

  2. As vrea si eu cartea slabesti mancand pdf. Exisa pe undeva?
    Ma refer ca vreau sa o cumpar in format pdf, nu sa o downloadez “gratuit” 🙂

    • Buna,
      Poti cumpara cartea Slabesti Mancand si in format pdf.
      Chiar recomand ebook-ul … salvezi un copac si economisesti in jur de 10 lei in acelasi timp 😛

  3. De unde pot cumpara sieu cartea Gabriele, Slabesti Mancand? 🙂
    Am intrebat la librarie de la noi din oras dar nu o au. Mi-au spus ca o pot aduce la comanda dar dureaza mai bine de o saptamana…

  4. Cartea Slabesti Mancand este extrem de practica: ofera cantitati precise si timpi exacti de preparare, iar limbajul nu este “asezonat” cu termeni specifici de bucatarie, ceea ce face extrem de facil gatitul chiar si pentru barbati (lol).

    Mancarurile nu sunt greu de preparat si satisfac toate cerintele gatitului modern: rapiditate, consistenta si gust. Veti gasi atat mancaruri traditionale romanesti, cat si internationale, pelcand de la sosuri pana la dulciuri de casa. EU o recomand. Chiar am cumparat multe carti de genul pana acum insa cred ca Slabesti Mancand a fost cea mai buna alegere pe care am facut-o 🙂

    • Buna, Costin. Eu am cumparat-o de la Elefant acum foarte mult timp, dar acum vad ca nu o mai au pe stoc. M-am uitat si la Libris (de unde mai cumparat obicei carti) si momentan este indisponibila 🙁

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here