Ridichea neagră are proprietăți vindecătoare, de aceea este utilizată de medicina naturistă pentru tratarea răcelii, a bolilor digestive și biliare. În compoziția sa se găsesc uleiuri esențiale, flavonoide, enzime, vitaminele B și C.
Ridichea neagră are efect energizant, detoxifică organismul și ajută la regenerarea ficatului. Siropul produs din ridichea neagră și miere este folosit în medicina naturistă pentru că are oferă o mulțime de beneficii organismului. Acest remediu naturist ajută la tratarea răcelii, tusei și răgușelii.
Siropul se prepară din 2-3 linguri de miere (poate fi înlocuită cu zahăr) și o ridiche neagră. Cei care vor să obțină un sirop mai puternic, trebuie să folosească miere de albine de ten, deoarece aceasta este foarte eficientă împotriva sinuzitei, răgușelii etc.
Prepararea și administrarea siropului
Mai întâi spălăm bine ridichea în apă rece, apoi o ștergem cu un prosop curat (nu este necesar să o curățăm). Tăiem căpăcelul ridichei, acel loc de carea au fost prinse frunzele, și-l lăsăm deoparte. Folosind o linguriță scobim ridichea pe interior, lăsând o margine de 1 cm. Umplem ridichea pe jumătate cu miere și punem căpăcelul la loc. Lăsăm la macerat o noapte întreagă.
Când tușim sau suntem răgușiți, consumăm câte 2 linguri de sirop de ridiche cu miere. Putem folosi ridichea până se înmoaie de tot. Miezul de ridiche pe care l-am scos din interior îl putem adăuga în salată sau îl putem tăia în felii și presăra cu zahăr. Dacă alegem cea de-a doua variantă, trebuie să-l lăsăm la macerat peste noapte.
Sucul obținut îl putem consuma, la fel și feliile de ridiche, deoarece ne ajută să scăpăm de tuse, gripă și răceală.
Ridiche neagră – beneficii pentru organism
Ridichea are proprietăți antiinflamatorii, diuretice și detoxifiante. Iată ce beneficii oferă organismului:
Ajută la tratarea infecțiilor sistemului respirator
Ridichea neagră este cunoscută pentru proprietățile sale de a fluidiza secrețiile bronșice, ceea ce o face un remediu eficient pentru ameliorarea tusei. Acest efect se datorează compoziției sale bogate în compuși naturali care ajută la deschiderea căilor respiratorii. În plus, ridichea neagră conține antioxidanți puternici, cum ar fi vitamina C și flavonoidele, care sprijină sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor, inclusiv a celor cauzate de gripă și răceală.
Susține sănătatea ficatului
Ridichea neagră este un aliment valoros pentru sănătatea ficatului datorită conținutului său bogat în vitamine, cum ar fi vitamina C și E, și minerale esențiale precum fierul și magneziul. Aceste nutrienți sunt cruciale pentru menținerea unui flux sănătos de bilă, esențial pentru digestia grăsimilor și eliminarea toxinelor din organism.
Îmbunătățește digestia
Această legumă are un efect pozitiv asupra digestiei datorită capacității sale de a echilibra pH-ul sucurilor gastrice. Aceasta contribuie la o mai bună descompunere a alimentelor și la eliminarea eficientă a toxinelor din tractul digestiv. Fibrele abundente din ridichea neagră, de asemenea, ajută la facilitarea tranzitului intestinal și prevenirea constipației.
Îmbunătățește aspectul pielii
Ridichea neagră este o sursă excelentă de antioxidanți, inclusiv vitamina C, care ajută la protejarea pielii împotriva stresului oxidativ și a îmbătrânirii premature. Consumul regulat poate contribui la menținerea unui ten sănătos, iar aplicarea locală a sucului de ridiche neagră poate reduce acneea și petele pigmentare, datorită proprietăților sale antibacteriene și de iluminare a pielii.
Împiedică formarea pietrelor la rinichi
Datorită proprietăților sale diuretice, ridichea neagră stimulează eliminarea lichidelor din organism, ceea ce poate ajuta la prevenirea formării pietrelor la rinichi. Prin creșterea producției de urină, ajută la eliminarea reziduurilor și a mineralelor care pot forma calculi renali, contribuind astfel la sănătatea generală a rinichilor.
Miere de albine – beneficii
Mierea de albine este un remediu naturist folosit din cele mai vechi timpuri. Iată care sunt principalele beneficii ale sale:
Combate infecțiile – studiile au arătat că mierea de albine are efect antibacterian și luptă eficient împotriva bacteriilor cum ar fi E.coli sau salmonella.
Mierea de albine este recunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene puternice. Studiile științifice au demonstrat capacitatea ei de a inhiba creșterea și dezvoltarea unor bacterii periculoase precum E. coli și Salmonella. Această proprietate se datorează în parte compoziției sale unice, care include enzime, antioxidanți și un nivel scăzut de pH, toate contribuind la efectul antibacterian.
Ameliorează durerile în gât – fiind un bun emolient, mierea calmează gâtul iritat și tusea.
Mierea este un remediu natural eficient pentru calmarea gâtului iritat și reducerea tusei. Textura sa vâscoasă acoperă mucoasa gâtului, oferind un efect emolient și calmant. De asemenea, proprietățile sale antiinflamatoare ajută la reducerea iritației și inflamației în gât, aducând un confort imediat.
Întărește imunitatea – deoarece stimulează producția de anticorpi, acest aliment ajută corpul să lupte împotriva agenților patogeni.
Consumul regulat de miere de albine poate contribui la întărirea sistemului imunitar. Acest lucru se datorează efectului său de stimulare a producției de anticorpi, ceea ce ajută organismul să lupte mai eficient împotriva agenților patogeni. Antioxidanții prezenți în miere, cum ar fi polifenolii, contribuie de asemenea la această întărire a imunității.
Susține sănătatea sistemului digestiv – mierea de albine conține probiotice esențiale pentru echilibrarea florei intestinale.
Mierea de albine este benefică pentru sănătatea tractului digestiv datorită conținutului său de probiotice naturale. Acestea sunt esențiale pentru menținerea unui echilibru sănătos al florei intestinale. Prin promovarea unei flore intestinale sănătoase, mierea poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la prevenirea unor probleme digestive cum ar fi balonarea sau constipația.
Mierea de albine și ridichea neagră sunt două alimente benefice pentru organismul uman, iar siropul obținut din ele este foarte util în ameliorarea tusei, gripei și răcelii. ceste beneficii fac din mierea de albine un aliment valoros și un remediu natural pentru diverse afecțiuni. Este important de reținut că mierea ar trebui consumată cu moderație și nu este recomandată pentru copiii sub un an datorită riscului de botulism infantil. Pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice, este recomandat să alegeți miere pură, neîncălzită și nefiltrată.
