Afecțiunile aparatului respirator au de regulă simptome asemănătoare și de aceea se poate întâmpla deseori să le confundăm.
De pildă, răcelile și infecțiile sinusurilor sunt afecțiuni diferite, dar se pot manifesta similar.
Dacă vă treziți dimineața cu nasul înfundat și nu puteți respira, este posibil să bănuiți că suferiți de o răceală. Primul lucru pe care sunteți tentați să îl faceți este să mergeți la farmacie sau la medic pentru a lua un antibiotic.
Nu este cea mai bună alegere, deoarece răcelile sunt cauzate de virusuri, iar antibioticele sunt eficiente sau indicate doar în cazul afecțiunilor provocate de bacterii.
Dacă simptomele pe care le aveți se datorează unei infecții a sinusurilor, care are o natură bacteriană, antibioticele sunt considerate un tratament eficient.
În cazul unei răceli, antibioticele nu funcționează, nici nu ameliorează rapid simptomele. Dimpotrivă, ar putea înrăutăți situația, crezând rezistența organismului la antibiotice și împiedicându-l să lupte cu boala. Mai târziu, când veți avea nevoie de un antibiotic pentru o infecție bacteriană, tratamentul antibiotic nu va mai da rezultate.
Cu cât mai multe antibiotice ia cineva în mod incorect, cu atât mai rezistente vor deveni bacterii la antibiotice, iar antibioticele din ce în ce mai ineficiente.
Pentru a putea reduce utilizarea abuzivă sau incorectă de antibiotice, trebuie să știm să facem diferența între o răceală (afecțiune respiratorie virală) și o infecție sinuzală (afecțiune respiratorie bacteriană).
Astfel, când vă veți trezi cu nasul înfundat, trebuie să puteți identifica singuri tipul afecțiunii: virală sau bacteriană, răceală sau infecție sinuzală?
Este răceală sau o infecție a sinusurilor?
Potrivit „Health Magazine”, circa 31 de milioane de oameni trece printr-o infecție sinuzală pe an. Un număr mare dintre ei cred că este vorba despre o simplă răceală, și din acest motiv ignoră simptomele. De cele mai multe ori, iau medicamente care doar maschează și nu remediază problema, în timp ce boala continuă să se înrăutățească.
Despre infecțiile sinuzale
Infecțiile sinuzale nu sunt însă nici simple, nici nu trec de la sine. Din păcate, multe din simptomele lor mimează simptomele unei răceli. În realitate însă, simptomele sunt cauzate de o infecție bacteriană care afectează pasajele nazale, și nu de un simplu virus. Din această cauză nici nu se ameliorează în câteva zile sau fără un tratament corespunzător.
Simptomele unei infecții sinuzale sunt:
- o presiune la nivelul sinusurilor care afectează mai puternic spatele ochilor și obrajilor
- congestie nazală și secreții nazale care nu dispar în decursul unei săptămâni
- o durere de cap care se înrăutățește
- febră
- tuse
- mucus gros, galben sau verde, care coboară în spatele gâtului (secreții postnazale)
- scăderea simțului mirosului din cauza congestiei nazale
Experții susțin că alergiile pot duce la infecții sinuzale, spre deosebire de răceli, care nu provoacă de regulă complicații severe.
Căile nazale sunt un mediu prielnic pentru dezvoltarea bacteriilor, mai ales pentru că atingem nasul foarte des. Din acest motiv suntem și mai predispuși la infecții sinuzale.
Atunci când pasajele nazale se infectează, se înfundă cu mucus, iar bacteriile rămân blocate acolo, creând probleme pe termen lung.
A spune când este vorba despre o infecție sinuzală sau despre o simplă răceală este însă destul de greu.
Despre răceli
Diferența dintre răceli și infecții sinuzale constă în tipul de patogen care a infectat căile respiratorii: un virus sau o bacterie. Răcelile nu durează atât de mult ca o infecție sinuzală, și de obicei îi afectează mai des pe copii decât pe adulți.
Simptomele unei răceli sunt asemănătoare cu cele ale unei infecții sinuzale:
- durere în gât
- tuse puternică, uneori însoțită de durere
- dureri de cap
- nas înfundat
- acumulare de mucus care îngreunează respirația
- strănut
- sinusuri umflate, dureroase (însă durerea nu radiază prin cavitatea sinuzală, așa cum se întâmplă în cazul unei infecții sinuzale)
- oboseală
- febră mică la adulți
- febră mare la copii
Febra mare la copii care însoțește o răceală este motivul principal de îngrijorare pentru părinți, care merg la medic pentru a solicita un antibiotic. Mulți părinți au impresia că antibioticele sunt cele mai bune medicamente în acest caz. Cu toate acestea, nici copiii, nici adulții nu ar trebui să ia antibiotice pentru tratarea unei răceli, întrucât acestea sunt cauzate de virusuri și nu de bacterii.
Deși sunt medicamente mai puternice, antibioticele nu grăbesc vindecarea răcelii și nu sunt mai eficiente decât vitamina C sau anumite uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale de citrice conțin limonen, un compus antiinflamator, care poate ajuta la controlul tusei prin reducerea cantității de lichid care se acumulează în sistemul limfatic.
Un studiu recent, realizat de cercetătorii brazilieni și publicat în jurnalul „Evidence-Based”, a arătat că uleiul esențial de lămâie a fost eficient în ameliorarea tusei și a altor simptome de răceală.
Există și alte uleiuri esențiale care pot fi utile în gestionarea simptomelor de răceală:
- Uleiul esențial de mentă. Potrivit unui articol apărut în anul 2018 pe „Natural News”, compusul activ din uleiul esențial de mentă, numit „mentol” reduce inflamația căilor nazale și îmbunătățește respirația afectată. Are totodată efecte antivirale, datorită care poate preveni sau combate o răceală, printr-o utilizare regulată.
- Uleiul esențial de oregano. Se spune că acest ulei este la fel de eficient ca și antibioticele în ceea ce privește calmarea simptomelor de răceală. Aceste beneficii se datorează conținutului de carvacrol – compusul activ care are acțiune antivirală eficientă, potrivit unui studiu apărut în anul 2014 în jurnalul „Applied Microbiology”. Uleiul esențial de oregano conține de asemenea mentol, la fel ca menta, o substanță care ușurează durerile în gât, eliberează căile nazale, decongestionează aparatul respirator și îmbunătățește respirația.
Importanța utilizării uleiurilor esențiale în afecțiunile respiratorii a crescut ca urmare a prescrierii inadecvate de antibiotice și a dezvoltării rezistenței bacteriilor la tratamentul convențional. Aceste remedii pot ajuta la combaterea consumului excesiv de antibiotice.
Medicii se confruntă cu tot mai multe cazuri de infecții care au dezvoltat o rezistență puternică la antibioticele utilizate în mod convențional.
Specialistii consideră rezistența la antibiotice la fel de periculoasă pentru populația globală și mediul înconjurător ca și schimbările climaterice.
Această rezistență la antibiotice crește treptat, pe neobservate, la fel ca și schimbarea climei. Din acest motiv trece de multe ori nerecunoscută sau nediagnosticată corect, chiar dacă medicii se luptă să țină sub control anumite infecții rezistente la medicamente, precum Stafilococul rezistent la meticilină – o bacterie contagioasă care nu poate fi tratată ușor cu antibiotice.
Există câțiva oameni de știință interesați în dezvoltarea de noi medicamente, ceea ce poate agrava și mai mult problema.
Datorită faptului că antibioticele au început să fie tot mai ineficiente și să creeze numeroase probleme, uleiurile esențiale pot fi considerate remedii mult mai utile.
Există sau se pot face combinații din uleiuri cu efecte antioxidante care pot alunga o răceală și alte afecțiuni, prin întărirea sistemului imunitar:
- ulei esențial de frunze de scorțișoară
- ulei esențial de măghiran
- ulei esențial de turmeric
- ulei esențial de busuioc
- ulei esențial de chimen
- ulei esențial de copaiba
- ulei esențial de semințe de mărar
- ulei esențial de lămâie
- ulei esențial de mandarină verde
Nu administrați uleiurile esențiale intern decât dacă pe flacon sau pe prospect apare mențiunea „pentru uz intern”, altfel pot fi toxice și periculoase pentru consumul uman.
Sinuzita cronică – simptome, cauze, factori de risc, tratament naturist
Sinuzita cronică este unul din motivele pentru care mulți oameni se tem de venirea primăverii – anotimpul copacilor înfloriți și a multitudinii de flori bogate în polen care determină strănuturi în lanț.
Peste 3 milioane de cazuri de sinuzită cronică sunt raportate în fiecare an în SUA. Numărul celor care suferă de mâncărimi și secreții oculare, dureri de cap sinuzale, strănuturi și supra-producție de mucus este însă mult mai mare, dar acești nu au diagnosticați încă.
Ce este sinuzita?
Sinuzita cronică este o infecție sinuzală de lungă durată. Sinusurile sunt 4 cavități-pereche localizate în cap. aceste spații sunt conectate prin niște canale înguste. Sinusurile fac un mucus subțire, care se scurge prin canalele nazale. Acest drenaj funcționează ca un sistem de filtrare, ajutând la menținerea nasului curat și fără bacterii.
Sinusurile se pot infecta când sunt umplute și blocate cu lichid. Există 2 tipuri de sinuzită: acută și cronică. Sinuzita acută durează de obicei doar câteva zile și se tratează mai ușor. Sinuzita cronică însă persistă mai mult timp, de regulă mai mult de 12 săptămâni. În cazurile severe de sinuzită cronică poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Când procesul inflamator implică sinusurile paranazale, afecțiunea se numește sinuzită. Când implică și o inflamația căilor nazale, afecțiunea se numește rinosinuzită. Potrivit literaturii științifice existente până în prezent, sinuzită duce aproape întotdeauna la inflamarea căilor nazale, fiind deseori precedată de simptome de rinită.
Rinosinuzita cronică este una din cele mai frecvente afecțiuni cronice. Afectează toate categoriile de vârstă și constituie al 5-lea motiv pentru prescrierea de antibiotice.
Există rinosinuzită cronică fără polipi nazali, cu polipi nazali sau rinosinuzită cronică alergică.
Simptomele sinuzitei cronice
Simptomul cel mai comun în sinuzita cronică este presiunea dureroasă resimțită în zonele superioare ale feței, în special în zona frunții, în spatele nasului, între sau în spatele ochilor, sau în obraji. Uneori, durerea sinuzală se simte ca o durere de dinți. Alte simptome includ: congestie nazală, secreții postnazale care se înrăutățesc în timpul nopții, respirație neplăcută, care nu este asociată cu probleme dentare.
Febra și mucus gros, incolora, care curge din nas sunt alte semne de sinuzită acută sau cronică.
Foarte mulți pacienții cu sinuzită cronică se plâng de faptul că nimeni nu înțelege cât de debilitantă este această boală. Dr. Ralph Metson, specialist în sinusuri la „Massasuchsetts Eye and Ear Infirmy” din Boston, a realizat un studiu împreună cu colegii săi de la Harvard în care au comparat impactul sinuzitei cronice cu impactul altor boli cronice, precum insuficiență cardiacă, dureri de spate și boala obstructivă pulmonară cronică.
Au descoperit că suferinzii de sinuzită au raportat cele mai mari niveluri de durere, precum și probleme semnificative la locul de muncă, probleme legate de energie și probleme mentale.
Iată care sunt simptomele de sinuzită cronică:
- sensibilitate sau presiune la nivelul feței (mai ales în jurul nasului, ochilor și frunții)
- secreții post-nazale (mucus care picură în gât)
- secreții nazale (groase, de culoare galbenă sau verde)
- nas înfundat (congestie nazală)
Alte simptome asociate cu sinuzita cronică:
- oboseală
- dureri de urechi
- dureri la nivelul maxilarului superior și a dinților
- dureri de cap
- tuse, dureri în gât
- halenă
Cauzele sinuzitei cronice
Există milioane de bacterii în nas, și de cele mai multe ori, acestea sunt inofensive. Chiar și atunci când câteva din ele ajung în sinusuri, nu creează probleme, atât timp cât se scurg în nas împreună cu mucusul. Însă atunci când acest drenaj este blocat, glandele din sinusuri continuă să producă mucus, iar balta de mucus rezultat creează mediul perfect pentru dezvoltarea bacteriilor.
Creșterea acestor bacterii scapă de sub control, cauzând infectarea sinusurilor, iar sistemul imunitar declanșează un răspuns inflamator. În consecință apar: umflare, dureri de cap și dureri faciale, acumulare de mucus și congestie.
Influxul celulelor albe de sânge care combate bacteriile duce la îngroșarea mucusului și la colorarea acestuia în galben sau în verde.
Blocajul sinusurilor poate avea diverse cauze: de mediu, anatomice și genetice. Însă principalul vinovat, care duce la inflamarea pasajelor nazal, este răceala sau alergiile.
Sinuzita mai gravă poate fi cauzată de probleme structurale, precum deviație de sept sau polipi nazali. Polipii, tumorile nazale și fracturile nazale pot obtura drenajul sinuzal, ducând la sinuzita cronică.
Factori de risc pentru apariția sinuzitei
Această afecțiune poate fi văzută de asemenea la persoanele ale căror sinusuri și pasaje nazale au o structură îngustă anormală. Cei cu astm, fibroză chistică, HIV sau probleme ale sistemului imunitar dezvoltă sinuzită cronică mai des decât alții.
Infecțiile tractului respirator (cel mai des răcelile) pot inflama și îngroșa membranele mucoase, blocând drenajul mucusului. Aceste infecții pot fi virale, bacteriene sau fungice.
Există riscul să suferiți de sinuzită cronică dacă aveți:
- polipi nazali
- deviație de sept
- astm
- sensibilitate la aspirină
- o infecție dentară
- o tulburare a sistemului imunitar, precum HIV/SIDA sau fibroză chistică
- rinită alergică sau altă afecțiune alergică
- sunteți expuși în mod regulat la poluanți, precum fumul de țigară
Alergiile, precum febra fânului (rinita alergică) cauzează inflamații care pot bloca sinusurile.
Uleiurile esențiale pot ține sub control histaminele
Foarte multe persoane apelează la antihistaminice atunci când simt că se apropie o criză de strănuturi. Cu toate acestea, antihistaminicele vin la pachet cu o serie de efecte secundare nedorite, precum amețeală, gură uscată, somnolență, agitație, greață sau vedere încețoșată.
Din aceste motiv, ele nu sunt o alegere bună pe termen lung. O terapie alternativă, eficientă și mai lipsită de riscuri, este terapia cu uleiuri esențiale.
Există numeroase uleiuri esențiale care pot ameliora simptomele de alergie și ține sub control histamina – o substanță chimică produsă de corp care produce simptome alergice. Uleiurile esențiale pot fi folosite individual, sau combinate.
De îndată ce sistemul imunitar detectează un alergen, precum polenul florilor, acesta trimite un semnal către celulele mast ale corpului, (care se găsesc nu doar în intestin, ci și în nas, gură, plămâni, piele și sânge), pentru a elibera histaminele pe care acele celule le stochează.
Histaminele trimit un surplus de sânge către zona în care au fost detectați alergeni, declanșând o inflamație, care solicită alte substanțe ale sistemului imunitar pentru a continua lupta cu inamicul detectat.
Histaminele văd elementele care declanșează simptome alergice ca inamici sau ca pe o amenințare la adresa sistemului imunitar, declanșând o serie de simptome nedorite, cu scopul de a expulza inamicul din corp.
Uleiul esențial de Ravensara
Acest ulei face parte din familia Lauraceae și are o aromă asemănătoare eucaliptului. Ravensara este o plantă originară din Madagascar care poate ajuta la tonifierea sistemului imunitar, la controlul sinuzitei și a alergiilor. Un studiu publicat în anul 2016 în „Evidence-Based Complementary and Alterantive Medicine”, realizat de cercetători din Coreea, a arătat că uleiul esențial de ravensara a ajutat la reducerea inflamației asociate cu alergiile, făcea pasajele nazale înfundate impenetrabile.
Uleiul esențial de mușețel roman
Acest ulei conține quercetină, un compus antioxidant care acționează ca un agent antihistaminic natural.
Uleiul esențial de ghimbir
Cercetătorii francezi au descoperit în anul 2008 că uleiul esențial de ghimbir ajută la atenuarea inflamației asociate cu sinuzita. Deschide căile respiratorii și îmbunătățește capacitatea de a respira.
Uleiul esențial de copaiba
Acest ulei are o lungă istorie de utilizare medicinală. Uleiul esențial de copaiba poate fi util în reducerea simptomelor de bronșită, inclusiv a inflamației care duce la congestie nazală.
Alte uleiuri esențiale care pot reduce sau ține sub control simptomele de sinuzită și durerile sunt: uleiul esențial de bergamotă, uleiul esențial de piper negru, uleiul esențial de tămâie, uleiul esențial de geraniu, uleiul esențial de iasomie și uleiul esențial de lavandă.
Concluzii
Dacă bănuiți că aveți sinuzită cronică, mergeți la medic pentru a vă asigura că acest diagnostic este corect. E lângă tratamentul recomandat de medic, se pot încerca și uleiurile esențiale descrise mai sus, la sfatul unui specialist și în formele/dozele recomandate de acesta.
