La fiecare reprezentanta feminina, aproximativ la mijlocul vietii vine perioada menopauzei, când funcția ei fertilă dispare, iar în corp începe o reorganizare completă. Natura însăși a fost concepută pentru a face această tranziție aproape fără durere și netedă, astfel încât corpul să se poată pregăti pentru schimbări serioase.
Perioada climacteristică durează până la 15 ani și este înlocuită de mai multe etape consecutive. Pentru a evita panica, apropierea de menopauză și pregătirea pentru aceasta, este important să știți ce este premenopauza și simptomele ei. Ar trebui studiat cum se manifestă stadiul primar al menopauzei si care sunt diferențele sale față de alte faze climacterice.
Ce este premenopauza și care sunt caracteristicile sale
Primele semne de premenopauză apar în medie la femeile după 45 de ani și apoi această perioadă poate dura între 2 și 10 ani. În 10% din cazuri, această etapă la femei se simte și de la 35 de ani. În acest caz, o femeie se confruntă cu conceptul de menopauză timpurie. 
O menopauză precoce se poate manifesta din mai multe motive: ereditatea, stilul de viață greșit și obiceiurile rele, amânarea infecțiilor sexuale. De asemenea, menopauza poate apărea și într-o perioadă târzie, la aproximativ 50 de ani.
Modificări hormonale in apropierea menopauzei
Secreția hormonală a ovarelor in premenopauză se schimbă și, ca rezultat, scade conținutul de estrogeni și progestine, iar nivelul hormonului care stimulează foliculul, dimpotrivă, crește. Numărul de hormoni adolescenți, androgeni, care sunt regenerați în estrogeni în țesutul adipos este, de asemenea, în creștere.
În uter și glandele mamare, celulele și țesuturile noi sunt formate în mod activ, datorită acțiunii excesive a hormonului prolactină, care anterior a fost responsabil pentru debutul regulat al menstruației și ovulației.
În această perioadă, menstrutia poate merge din când în când, dar astfel de „diapozitive” hormonale provoacă perturbări semnificative în ciclul menstrual. De aceea, premenopauza și perioadele menstruale sunt strâns legate, fiind procese inseparabile.
Este de remarcat faptul că acesta este doar începutul ajustării hormonale, iar hormonii feminini din organism sunt încă în cantitate suficientă, prin urmare, toate zilele critice vor continua cu ovulație, în proporție de 57% până la apariția menopauzei. Prin urmare, șansele de a rămâne gravide în această perioadă sunt destul de mari.
Simptome și manifestări ale premenopauzei
În organism, în acest stadiu, există multe schimbări care afectează nu numai funcția reproductivă și sexuală, ci și toate celelalte sisteme. Prin urmare, simptomele premenopauzei sunt indicate destul de caracteristic. Cu toate acestea, ele nu sunt atât de acute și provoacă mai puțin disconfort decât în cea de-a doua etapă a menopauzei.
Sistemul psiho-emoțional
În primul rând, există schimbări evidente în sistemul psihoemoțional. Hormonii și alte modificări sunt întotdeauna reflectate în starea sistemului nervos, în special la femei.
Există schimbări de dispoziție ascuțite, sentimente de anxietate și singurătate care pot sa apara, iar somnolența si oboseala sunt posibile. În această perioadă este important să se pregătească psihologic, astfel încât aceste simptome să nu se dezvolte în tulburări și boli pe fondul psihosomaticii.
Ciclul neregulat lunar
Caracteristica principală a acestei etape este neregularitatea ciclului menstrual. Lunar, premenopauza se caracterizează prin alternanța de excreții abundente și limitate. Durata ciclului începe să fluctueze în mod semnificativ, menstruația este prea lungă sau prea scurtă.
Dacă observați că perioadele menstruale sunt mai lungi și natura descărcării s-a schimbat, consultați un specialist. Se recomandă diagnosticarea pentru a exclude bolile și a stabili debutul premenopauzei.
Valori schimbate
Începeți să depășiți toate valurile cunoscute. O scădere a nivelului de estrogen declanșează furnizarea de semnale false către creier în regiunea hipotalamusului, motiv pentru care termoreglarea este întreruptă și excesul de căldură este eliberat.
O femeie simte bufeuri neplăcute, care sunt adesea înlocuite de frisoane. Toate acestea pot fi însoțite de hiperhidroză, transpirație crescută. Temperatura corpului poate rămâne în limitele normale și poate, de asemenea, să crească.
Durere de cap la menopauza
Durerile de cap de multe ori cauzează disconfort în această perioadă. Acestea se manifestă cel mai adesea din cauza tensiunii arteriale prea mici sau prea ridicate.
Info: citeste despre remediile naturiste pentru dureri de cap si migrene
Este cauzată de faptul că modificările hormonale perturba schimbul de apă-sare, care este responsabil pentru unele părți ale creierului, ceea ce duce la acumularea de ioni în exces de sodiu în sânge și în fluidul intercelular. Ca urmare, fluidul din organism este întârziat și, ca o consecință, crește volumul sângelui. Prin urmare, apar salturile de presiune și durerile de cap.
Dureri în piept
Poate fi dureros în piept. Odată cu apariția menopauzei, organismul suferă de deficiență de oxigen, care afectează toate țesuturile și celulele. Acest lucru afectează mușchiul inimii, care provoacă adesea dezvoltarea bolii coronariene. De asemenea, durerea din regiunea inimii poate să apară în acest moment și pe nervi.
Durere în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui
Primele schimbări afectează organele genitale, care se află în departamentul pelvian din abdomenul inferior. Prin urmare, durerea poate sa apara în această zonă. Adesea pot aparea dureri în lateral și în spate. De asemenea, durerea lombară poate fi cauzată de un deficit caracteristic de calciu în această perioadă, de la care suferă țesutul osos.
Probleme cu tractul digestiv
Modificările afectează tractul gastrointestinal, cu constipație climacterică sau tulburări intestinale la menopauză, care vor determina senzații neplăcute în abdomen.
Calitatea scăzută a vieții sexuale
Libido scăzut, uscăciunea vaginului, disconfort în timpul actului sexual, senzații neplăcute care afectează organele genitale externe, cu excluderea candidozei și a altor boli.
Info: citeste articolul despre frigiditate
Obezitatea
Obezitatea este o neplăcere care poate sa apara in orice faza a premenopauzei. În primul rând, metabolismul deranjat contribuie la acest lucru și, în al doilea rând, salturile hormonului androgen provoacă și obezitatea.
În plus, stresul provocat de apariția schimbărilor în viață, consumul unei multitudini de alimente, își exercită, de asemenea, influența asupra apariției unor kilograme în plus.
Osteoporoza
Este slăbirea țesutului osos. În acest moment articulațiile sunt deosebit de vulnerabile, iar oasele sunt fragile. Acest lucru se datorează lipsei de calciu pe fondul modificărilor hormonale.
De aceea ar trebui să evitați încărcăturile grele și, bineînțeles, este important să vă ajustați dieta si sa va administrati complexe suplimentare de vitamine.
Cistita și uretrita
Riscul de inflamație a vezicii urinare la menopauză este crescut datorită producerii insuficiente a barierei mucoase din vagin și, ca urmare, există o vulnerabilitate la penetrarea bacteriilor.
Dacă observați spumă în timpul urinării sau descărcare sângerată cu o tentă gălbuie sau verzuie, consultați imediat un medic.
