Viața cu Diabet

Ce este diabetul? Ce tipuri de diabet exista? Cum poti duce o viata normala daca ai diabet?

Diabetul este o boala ce implica probleme cu insulina hormonala. In mod normal, pancreasul (un organ din spatele stomacului) elibereaza insulina pentru a ajuta organismul sa stocheze si sa utilizeze zaharul si grasimea din alimentele consumate.

Diabetul apare atunci cand:

  • pancreasul nu mai produce insulina
  • pancreasul produce foarte putina insulina
  • organismul nu raspunde in mod adecvat la insulina, o afectiune numita “rezistenta la insulina”

Diabetul este o boala pe care o ai tot restul vietii. Persoanele cu diabet trebuie sa-si supravegheze boala pentru a ramane sanatoase.

Tipuri de diabet

Diabet de tip 1

Diabetul de tip 1 apare pentru ca celulele producatoare de insulina ale pancreasului (numite celule beta) sunt distruse de sistemul imunitar. Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 nu produc insulina si trebuie sa isi injecteze insulina pentru a-si controla glicemia.

Diabetul de tip 1 apare cel mai frecvent la persoanele sub 20 de ani, dar asta nu inseamna ca cei trecuti de aceasta varsta nu pot face acest tip de diabet.

Citeste aici experientele oamenilor cu diabet de TIP 1

Diabet de tip 2

Spre deosebire de persoanele cu diabet zaharat de tip 1, persoanele cu diabet de tip 2 produc insulina. Totusi, insulina pe care o secreta pancreasul lor nu este suficienta, sau corpul este rezistent la insulina. Cnad insulina nu este suficienta sau nu este folosita asa cum trebuie, glucoza nu poate intra in celulele corpului.

Diabetul de tip 2 este cea mai comuna forma de diabet. Aceasta afectiune apare, de obicei, la persoanele de peste 40 de ani supraponderale, dar poate aparea si la persoanele ce au o greutate normala. Denumit uneori “diabet zaharat la adulti”, diabetul de tip 2 a inceput sa apara din ce in ce mai des si la copii, din cauza cresterii obezitatii in randul tinerilor.

Unii oameni pot gestiona diabetul de tip 2 controlandu-si greutatea, urmand dieta si facand exercitii fizice in mod regulat. Altii ar putea, de asemenea, sa ia o pastila care le ajuta organismul sa utilizeze mai bine insulina sau sa faca injectii cu insulina.

Adesea, medicii sunt capabili sa detecteze probabilitatatea aparitiei diabetului de tip 2 inainte ca acesta sa se instaleze. O afectiune denumita prediabet, apare in momentul in care nivelurile de glucoza sunt mai mari decat in mod normal, dar totusi, nu sunt suficient de mari precum la diabetul de tip 2.

Citeste aici experientele oamenilor cu diabet de TIP 2

Diabet gestational

Diabetul gestational este declansat de sarcina. Modificarile hormonale din timpul sarcinii pot afecta capacitatea insulinei de a functiona corespunzator. Aceasta afectiune apare la aproximativ 4% dintre sarcini.

Femeile gravide care au un risc crescut de a dezvolta acest tip de diabet, sunt cele care au peste 25 de ani, sunt supraponderale si au in familie persoane care au diabet.

Screening-ul pentru diabetul gestational se efectueaza in timpul sarcinii. Lasat netratat, diabetul gestational creste riscul complicatiilor atat pentru mama, cat si pentru copilul nenascut.

De obicei, nivelurile de zahar din sange revin la normal in decurs de sase saptamani de la nastere. Cu toate acestea, femeile care au avut diabet gestational au un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 mai tarziu in viata.

Citeste aici experientele fetelor cu diabet gestational

Care sunt simptomele diabetului?

Simptomele diabetului de tip 1 apar adesea brusc si pot fi severe. Printre ele se numara:

  • Sete puternica
  • Foame crescuta (mai ales dupa ce ai mancat)
  • Gura uscata
  • Urinare frecventa
  • Pierdere in greutate inexplicabila (chiar daca mananci suficient)
  • Oboseala
  • Vedere incetosata
  • Respiratie grea
  • Pierderea constiintei (rar)

Simptomele diabetului de tip 2 pot fi aceleasi cu cele enumerate mai sus. Totusi, exista cazuri cand simptomele nu apar. Alte simptome pot include:

  • Vindecarea grea a taieturilor si a ranilor
  • Mancarimi ale pielii ( de obicei in zona vaginala sau inghinala)
  • Infectii cu ciuperci
  • Crestere recenta in greutate
  • Amorteala sau furnicaturi ale mainilor si picioarelor
  • Impotenta sau disfunctie erectila

Cum poate fi tratat diabetul?

In prezent, diabetul nu poate fi vindecat, dar poate fi gestionat si controlat. Obiectivele de gestionare a diabetului zaharat sunt:

  • Mentinerea concentratiilor de zahar din sange cat mai apropiate de cele normale prin echilibrarea consumului de alimente cu medicatie si activitate.
  • Mentinerea nivelului colesterolului si al trigliceridelor cat mai aproape de limitele normale, evitand adaugarea de zaharuri si amidon procesat, dar si reducand continutul de grasimi saturale.
  • Controlul tensiunii arteriale.
  • Prevenirea dezvoltarii problemelor de sanatate legate de diabet.

Tine diabetul sub control astfel:

  • Planifica ceea ce mananci si urmeaza un plan de masa echilibrat
  • Fa exercitii fizice in mod regulat
  • Ia medicamente, daca sunt prescrise
  • Monitorizeaza nivelul glicemiei si a tensiunii arteriale la domiciliu
  • Continua sa mergi la control si efectueaza testele de laborator recomandate de medic

Aminteste-ti: ceea ce face acasa in fiecare zi influenteaza nivelul zaharului in sange.

 

Rolul insulinei in diabet

Pentru a intelege de ce insulina este importanta in diabetul zaharat, trebuie sa stii mai multe despre felul in care organismul tau foloseste alimentele pentru energie. Corpul tau este format din milioane de celule. Pentru a produce energie, aceste celule au nevoie de hrana intr-o forma simpla.

Cand mananci sau bei, mare parte din alimente este descompusa in zahar simplu numit glucoza. Apoi, glucoza este transportata prin fluxul sangvin catre celulele corpului unde poate fi utilizata pentru a furniza o parte din energia de care are nevoie organismul tau pentru efectuarea activitatilor zilnice.

Cantitatea de glucoza din fluxul sangvin este strict reglementata de insulina hormonala. Insulina este eliberata de pancreas in cantitati mici. Cand cantitatea de glucoza din sange creste pana la un anumit nivel, pancreasul va elibera mai multa insulina pentru a impinge mai multe glicemie in celule. Acest lucru determina scaderea nivelurilor de glucoza din sange.

Pentru a mentine nivelul scazut de glucoza in sange (hipoglicemie sau scaderea zaharului din sange), organismul tau te anunta sa mananci si sa eliberezi glucoza din depozitul pastrat in ficat.

Persoanele cu diabet zaharat fie nu fac insulina, fi celulele corpului sunt rezistente la insulina, ducand astfel la niveluri ridicate de zahar care circula in sange. Prin definitie, diabetul are un nivel al glucozei din sange de 126 miligrame pe decilitru (mg/dl).

 

diabet-gura-limba-uscata

Diabetul si gura uscată – gura si limba uscata sunt un simptom de diabet?

Xerostomia este numele unei afectiuni cu care se confrunta aproximativ 20% din populatie si care se caracterizeaza prin senzatia de uscaciune a gurii. In...
probleme-diabet

Nefropatie diabetică – complicație a diabetului de tip 1 si de tip 2

Nefropatia diabetica este o complicatie grava a diabetului zaharat de tip 1 si de tip 2. Este, de asemenea, denumita si boala renala diabetica....
diabetul-la-copii

Diabetul la copii și adolescenți – cum va fi viața lor cu diabet?

Tinerii care dezvolta diabet zaharat au un risc mai mare de de a trece prin multe provocari legate de sanatate de-a lungul vietii. O...
alimente-interzise-diabet

11 alimente INTERZISE in diabet – avem alternative sanatoase la ele

Diabetul este o boala cronica ce a atins proportii epidemice in randul adultilor si al copiilor din intreaga lume. Diabetul zaharat necontrolat are multe...
diabet-gestational

Test de toleranță la glucoză: scopul, procedura și riscurile

Ce este un test de toleranta la glucoza? Un test de toleranta la glucoza masoara cat de bine celulele corpului sunt capabile sa absoarba glucoza...
fructe-interzise-diabet

7 fructe DE EVITAT dacă ai diabet

Fructele nu sunt interzise, dar unele alegeri sunt mai bune decat altele. Daca ai diabet zaharat, exista sansa ca cineva sa iti spuna ca nu...
fructe-diabet

Fructe recomandate in diabet – ce fructe ai voie sa mananci daca ai diabet?

Consumul de fructe este o modalitate delicioasa de a-ti sfatisface foamea si nevoile nutritionale zilnice. Cu toate acestea, majoritatea fructelor contin zahar. De aceea,...
alimente-recomandate-in-diabet

16 alimente care controleaza diabetul zaharat

Este dificil sa iti dai seama care sunt cele mai bune alimentele pe care le poti consuma atunci cand ai diabet. Scopul principal este...
diabet-tip-2

Diabet Tip 2 – Cum Ne Descurcam cu Acest Tip De Diabet? Alimente permise....

Din momentul in care esti diagnosticat cu diabet de tip 2, este posibil sa te confrunti cu ceea ce pare a fi o lista...
diabet-dieta

Dieta pentru diabet – un plan alimentar sanatos pentru diabetici

Dieta diabetica presupune un plan alimentar sanatos care te ajute sa iti controlezi glicemia. Incepe prin a-ti planifica mesele si a numara carbohidratii. O dieta...