Raul de miscare este sentimentul pe care il ai atunci cand miscarea pe care o simti cu urechea interioara este diferita de miscarea pe care o vizualizezi. Este o afectiune frecventa care apare la anumiti oameni care calatoresc cu masina, trenul, avionul sau vaporul.
Desi femeile insarcinate si copiii sunt mai susceptibili la raul de miscare, aproape fiecare persoana care calatoreste risca sa sufere de rau de miscare. Pentru acei oameni care calatoresc pe vapor, raul de mare poate fi considerat o forma a raului de miscare. Alti factori de risc includ:
- Frica de a calatori
- Modul de calatorie
- Ventilatia slaba in vehicul
- Incapacitatea de a vedea printr-o fereastra in timpul calatoriei
Care sunt simptomele raului de misare?
Semnele si simptomele raului de miscare incep, de obicei, cu un sentiment de neliniste, urmat de transpiiratii reci si ameteli. Unele persoane pot experimenta:
- Piele palida
- Cresterea productiei de saliva
- Durere de cap
- Oboseala
Greata si varsaturile apar, de obicei, dupa aceste simptome initiale.
Ce cauzeaza raul de miscare?
Raul de miscare este cauzat de semnalele mixte trimise creierului de ochi si urechea interna (canale semicirculare). Daca nu poti vedea miscarea pe care corpul tau o simte, sau invers, daca nu poti simti miscarea pe care o vad ochii tai, atunci este posibil ca in creierul tau sa ajunga semnale mixte si sa resimti simptome specifice raului de miscare.
Trebuie sa mergi la un doctor pentru a trata raul de miscare?
Majoritatea oamenilor cu rau de miscare nu trebuie sa mearga la medic pentru a trata aceasta problema. De obicei, nu sunt necesare nici de teste de laborator.
Ce tratamente pot viindeca raul de miscare?
Inainte de a lua aceste medicamente, citeste prospectul deoarece multe dintre ele au efecte secundare, precum:
- Somnolenta
- Gura uscata
- Vedere incetosata
- Dezorientare
Persoanele care conduc vehicule sau opereaza echipamente grele nu trebuie sa ia aceste medicamente. Tratamentul pentru raul de miscare poate consta in simpla schimbare a mediului (de exemplu, respirarea aerului proaspat).
Unele persoane cu rau de miscare raspund bine la antrenamentele de biorezeonanta si la tehnicile de relaxare. Plantele care pot trata raul de miscare sunt ghimbirul si menta. Unii oameni raspund la acupunctura.
Ce medicamente trateaza raul de miscare? Poate fi vindecat raul de miscare?
Majoritatea oamenilor cu rau de miscare pot preveni aceasta problema prin folosirea medicamentelor care se pun pe piele. Majoritatea medicamentelor folosite pentru tratarea raului de miscare pot preveni aceasta problema, dar nu o pot vindeca.
Medicamente fara prescriprite medicala, si ocazional medicamente cu prescriptie, sunt folosite pentru a ameliora si, in unele cazuri, pentru a preveni raul de miscare. Unele dintre cele mai comune medicamente care pot fi utilizare pentru raul de miscare includ:
- Socopolamina (plasturi transdermici)
- Dimenhidrinat (Dramamine)
- Meclizina
- Prometazina
- Difenhidramina
- Ciclizina
Cand ar trebui sa suni medicul pentru raul de miscare?
Majoritatea persoanele cu raul de msicare nu trebuie sa se adreseze unui medic, cu exceptia cazului in care apare deshidratarea. Pentru majoritatea persoanelor cu boala de miscare, simptomele scad incet si apoi dispar.
Cum poti preveni raul de miscare?
Majoritatea persoanelor cu rau de miscare pot preveni aparitia simptomelor prin administrarea unor medicamente. Majoritatea medicamentelor folosite pentru tratarea bolii vor ajuta la prevenirea, nu la vindecarea ei.
Exista si alte modalitati prin care pot preveni sau reduce raul de miscare fara a folosi medicamente. Mai jos vei gasi o lista cu sugestii care pot contribui la reducerea sau prevenirea raului de miscare:
- Consuma mancaruri usoare sau gustari cu 24 de ore inainte de a calatori si incearca sa eviti mancarurile grase.
- Daca mergi cu barca, stai cu ochii fixati cat mai mult pe orizont sau pe uscat.
- In timpul deplasarii cu masina, asaza-te pe scaunul din fata al masinii, sprijina-ti capul de spatarui scaunului si incearca sa stai relativ nemiscat.
- In avioane, trenuri si masini, inoarce ventilatoarele spre fata ta.
- Evita fumatul.
Respiratia scurta, superficiala si rapida poate contribui, de asemenea, la amplicarea simptomelor raului de miscare, prin urmare, concentreaza-te pe mentinerea unei respiratii lente, profunde.
Exista companii care comercializeaza bratari si sustin ca pot preveni raul de miscare folosind acupresura pe anumite puncte de presiune care blocheaza transsmiterea senzatiei de greata inainte ca aceasta sa ajunga la creier. Desi aceste produse ar putea functiona pentru unii oameni, nu s-au efectuat studii care sa le dovedeasca eficacitatea.
