Având mâinile sau picioarele reci, poate fi un semn că există un dezechilibru în corpul nostru. În mâini și picioare există multe terminații nervoase, artere și vase de sânge. Nervii autonomi controlează diametrul arterelor și reglează alimentarea cu sânge a „periferiei” corpului.
Când arterele se contracta, fluxul sanguin scade și circulația este blocată. În aceste cazuri, extremitățile se răcesc, devin palide și chiar insensibile.
Extremitățile sunt părțile corpului cele mai îndepărtate de organele vitale, astfel încât reducerea alimentării cu sânge a acestora, permite căldura și fluxul sanguin către creier și organele care trebuie menținute:
- Din torace
- Din abdomen.
Util: citeste despre insuficienta cardiaca si ce efecte are
Expunerea temporară la frig nu cauzează consecințe și organismul revine la normal atunci când se încălzește. De obicei, cei care au picioare reci, simt de asemenea frig în mâinile lor, dar nu este întotdeauna așa. Nervii care reglează circulația bratelor provin dintr-un nivel diferit de cel al picioarelor. 
O persoană poate simți rece în picioare, chiar dacă mâinile sunt calde sau invers.
Femeile suferă mai mult decât bărbații, mai ales noaptea după câteva ore de inactivitate. În medicina chineză, picioarele și mâinile reci sunt considerate „yin„.
O persoană care este dezechilibrată la yin (opusul yangului) are următoarele caracteristici:
- slăbiciune,
- limba albă,
- nevoia de căldură,
- urinare ușoară,
- digestia lentă,
- lipsa apetitului,
- umflarea burtii.
Cauze ale picioarelor reci: ce indica acest simptom?
Hipotiroidismul
Problema hipotiroidismului este destul de frecventă în rândul femeilor. În această boală, tiroida produce mai puțini hormoni. Consecința este un metabolism redus.
Metabolismul organismului afectează:
- Circulația sângelui,
- Bataile inimii,
- Temperatura corpului.
Persoanele cu hipotiroidie pot fi mai sensibile la frig și pot prezenta alte simptome, de exemplu:
- Creștere în greutate,
- Oboseală,
- Pierderea memoriei,
- Piele uscata.
Crioglobulinemie
Crioglobulinele sunt complexe anormale de proteine din sânge care devin insolubile pe măsură ce temperatura începe să scadă.
Crioglobulinele se formează atunci când pacientul suferă de anumite boli, de exemplu:
- Hepatita C,
- Mielom,
- Leucemia limfocitară,
- Boală autoimună.
Acest lucru împiedică circulația sângelui și poate provoca extremități reci ale corpului.
Sindromul Raynaud
Sindromul Raynaud apare atunci când vasele mici de sânge din zona degetelor se contractă din cauza temperaturii scăzute sau a stresului.
Acest lucru cauzează:
- Decolorarea degetelor de la maini si picioare,
- Fragilitatea unghiilor (citeste articolul despre Onicomicoza).
Deoarece sângele nu circulă liber, mâinile și picioarele devin reci.
Boala vasculară periferică
Aceasta este o problemă medicală în care circulația sângelui nu atinge mâinile și picioarele, care provoacă:
- Durerea de picioare,
- Un sentiment de picioare sau mâini reci.
De obicei apare la persoanele care suferă de diabet, dar chiar și persoanele non-diabetice pot suferi de această problemă. Simptomele nu se îmbunătățesc prin folosirea șosetelor, deoarece cauza este în interiorul corpului.
Infecţie
Unele infecții precum gripa, pot provoca:
- Febra,
- Durere de gât si raceala,
- Dureri articulare,
- Mâini și picioare reci.
Aceasta este cea mai frecventă cauză a picioarelor reci la copii.
Anxietate și stres
Anxietatea și stresul pot provoca:
- Mâinile reci,
- Picioare reci,
- Amețeli,
- Viteză rapidă a inimii.
Alte cauze
În plus față de aceste cauze, există și alte câteva motive:
- Fumatul (vezi aici cum te poti lasa de fumat)
- Anemia din cauza lipsei de fier (vezi ce trebuie sa mananci daca ai lipsa de fier)
Fumatul dăunează vaselor de sânge și cauzează o barieră in acestea. Lipsa de fier în sânge (mai ales la femei) afectează adesea producerea de căldură în organism și cauzează frig în mâini sau picioare.
Sarcina poate provoca vasoconstricție, astfel încât fluxul de sânge al membrelor este redus în favoarea organelor vitale.
Presiunea scăzută poate provoca diverse simptome, inclusiv mâini și picioare reci.
Simptomele picioarelor reci
Atunci când corpul este expus la o temperatură scăzută, arterele se contracta, astfel încât în zonele îndepărtate (cum ar fi picioarele), fluxul sanguin este redus. Aceste probleme de circulație sanguină cauzează picioare reci.
Simptomele includ:
- Senzatia de arsura, in caz de circulatie redusa sau neuropatie,
- Durere de picioare,
- Amorțirea picioarelor în caz de neuropatie.
Persoanele de orice vârstă pot suferi de aceste simptome, dar persoanele în vârstă sau persoanele care fumează, sunt mai sensibile.
Picioarele reci în timpul sarcinii
Nu este neobișnuit să ai picioare reci în timpul sarcinii, mai ales în stadiile incipiente. Una dintre cauze este anemia.
Printre cele mai frecvente simptome ale anemiei cu deficit de fier în timpul sarcinii sunt:
- Oboseala,
- Durerea de respirație,
- Durere de cap ,
- Mâinile și picioarele reci,
- Ameţeală.
Bolile și vărsăturile de dimineață pot provoca:
- Ușoară deshidratare,
- Dezechilibre electrolitice din sânge.
Consecința poate fi senzația de frig în picioare. Modificările nivelelor hormonale în timpul sarcinii, în special hormonii tiroidieni, pot provoca hipertiroidism sau hipotiroidism. Acest lucru poate provoca senzația de frig.
Mâini și picioare intotdeauna reci
Afecțiunile circulatorii sau cardiovasculare pot provoca mâini și picioare reci. Când circulația la extremitățile corpului scade, o persoană poate suferi de mâini și picioare cronice reci. Micșorarea vaselor mici de sânge la nivelul extremităților poate provoca patologia mâinilor reci si invinetite.
Uneori, suplimente precum Normalife ar putea ajuta, insa trebuie neaparat discutat cu un medic cardiolog inaint de a incepe administrarea lor si de a va baza pe tratamentul cu acest tip de suplimente.
Uneori, mâinile reci și invinetite pot fi un semn al:
- Lipsei de oxigen în sânge
- Otrăvirea sângelui
- Problemelor cu inima
- Problemelor pulmonare
- Fenomenul lui Raynaud
Cianoza
O cianoză este întotdeauna cauzată de picioare și mâini reci și invinetite. Aceasta este o boală în care pielea arată albastră din cauza lipsei de oxigen din sânge. Cianoza este cauzată de probleme respiratorii, precum și de boli cardiovasculare.
La nou-născuți poate fi un semn al bolii cardiace congenitale (de exemplu, lipsa deschiderii valvei tricuspice).
În cazul dezvoltării bruște a culorii albastre, este necesară o îngrijire imediată.
Leziuni nervoase și neuropatie
O neuropatie poate cauza picioare reci. În acest caz, simțiți o senzație rece, deoarece nervii care detectează temperatura nu funcționează corect.
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian este o afecțiune în care nervul median este comprimat de incheietura degetelor.
Asta cauzează:
- Durerea în mână,
- Senzația de amorțeală,
- Mâinile sunt întotdeauna reci.
La nivelul piciorului, tunelul tarsal poate provoca durere și furnicături în talpa piciorului.
Tromboangiita obliterantă
Aceasta este o tulburare vasculară periferică, cunoscută și sub numele de boala lui Buerger. Apare în arterele și venele de la mâini și picioare. Cauzează o reacție inflamatorie care provoacă o obstrucție a circulației normale.
Această boală lasă mâinile și picioarele reci și de culoare violeta sau albastra.
Insuficienta cardiaca
Este incapacitatea inimii de a pompa suficient sânge în corp. Insuficiența alimentării cu sânge a extremităților, determină o senzație persistentă de frig în mâini și picioare.
Util: citeste aici despre cum poate fi tratata insuficienta cardiaca si cat de periculoasa este aceasta afectiune a inimii.
Sclerodermia
Sclerodermia (literal, piele tare) este o boală autoimună cronică a țesutului conjunctiv.
Se caracterizează prin:
- Pielea îngroșată,
- Fibroză,
- Modificările vaselor de sânge,
- Inflamaţie,
Pacientul cu sclerodermie are o senzație persistentă de rece.
Raynaud
Fenomenul Raynaud este una dintre cele mai frecvente boli care cauzează mâini și picioare reci. Arterele mici ale degetelor suferă de spasme care provoacă obstrucția fluxului sanguin.
Fumat
Când un om fumează și suferă de mâini și picioare constante reci, trebuie să renunțe la fumat. Fumatul dăunează vaselor de sânge, provocând obstrucția fluxului sanguin.
Fumatorii sufera de maini si picioare extrem de reci cand temperatura este scazuta, cand sufera de ateroscleroza si probleme circulatorii.
Paraziţi
Paraziți care trăiesc în intestin se hrănesc cu toate substanțele nutritive pe care le primim. În acest fel, pierdem în greutate și putem suferi de malnutriție și după ce mâncăm bine.
Când corpul începe să-și piardă substanțele nutritive vitale, se simte slab și rece. De aceea, un individ ar trebui să controleze prezența parazitului în intestin dacă suferă de mâini și picioare cronice reci.
Pentru paraziti exista suplimente precum Intoxic sau Detoxic. Totusi, recomandarea mea personala, este sa folositi un tratament corespunzator, prescris de medic, daca credeti ca aveti paraziti interni.
Tratament pentru picioare reci
Păstrați picioarele curate și uscate. Cel mai important este protejarea mâinilor și a picioarelor de expunerea la frig.
În alte cazuri, tratamentul se bazează pe boala de bază.
- Pacienții diabetici ar trebui să monitorizeze nivelul glicemiei.
- Pentru anemie, ar trebui să se crească aportul de fier și vitamina C. Puteți face acest lucru consumând alimente bogate în fier și vitamina C.
- Pentru arterele înfundate de ateroscleroză pot fi luate în considerare la intervenții chirurgicale.
