Cunoașterea fertilității joacă un rol foarte important în planificarea conștientă a concepției unui copil. Abilitatea unei femei de a da naștere copiilor are loc 12-15 ani și se termină aproximativ la varsta 50 de ani.
În acest timp, femeia este cea mai mare parte sterilă, cu excepția câtorva zile în fiecare ciclu menstrual, în timpul căreia ovulele părăsesc ovarul.
Pe baza acestui fapt, putem determina timpul de fertilitate al femeilor. Ciclul menstrual, care începe cu sângerare lunară și se termină în ultima zi, înainte de următoarea sângerare, este împărțit în trei etape:
- Faza infertilității relative. Durata acestei etape nu este constantă (de aici și numele), deoarece în cazul ciclurilor scurte lunare, maturizarea ouălelor începe destul de devreme, deci o femeie poate fi fertilă la sfârșitul menstruației. Dacă ciclul este normal (sau intervalul dintre perioade este de aproximativ 28 de zile), atunci această etapă este cunoscută a fi o perioadă de infertilitate.
- Faza de fertilitate. În acest stadiu, ovulația urmează, sau ovulul se înroșește și iese din ovar. Ovulul, eliberat din ovar, poate trăi până la 24 de ore, astfel încât concepția să apară numai în aceste 24 de ore. Cu toate acestea, având în vedere faptul că sperma poate trăi în mucoasa uterină chiar și după 3-5 zile în medie, perioada de fertilitate poate începe deja cu 5 zile înainte de eliberarea ovulului (numită ovulație). Chiar și după ovulație, în decurs de 3-4 zile o femeie poate rămâne gravidă.
- Faza de infertilitate. Această perioadă este stabilită, de regulă, durează 14 zile. Începeți din ziua morții ovulului până la următoarea perioadă menstruală. Având în vedere imutabilitatea acestei perioade, o femeie poate determina în ce zi de ovulație poate să apară. Dacă scadeți 14 zile de la data așteptată a menstruației, puteți obține o zi de ovulație, adică ziua în care o femeie poate rămâne gravidă. De exemplu, dacă o femeie are o sângerare lunară pe 20 decembrie, înseamnă că pe 6 decembrie ar trebui să fie la ovulație. Având în vedere viabilitatea spermei, cu 5 zile înainte de 6 decembrie și în decurs de 3-4 zile după 6 decembrie, trebuie să se abțină de la relațiile sexuale pentru a evita sarcina.
Acest calcul al zilelor fertile din ciclul menstrual nu oferă 100% SIGURANTA. Acest calcul ajută doar femeile cu un ciclu menstrual constant. Pe de altă parte, nu funcționează pentru femeile cu cicluri menstruale neregulate.
În plus, este posibil să nu funcționeze din alte motive, de exemplu stresul, schimbările climatice, drogurile, lipsa de somn, toate acestea pot afecta dereglementarea perioadei.
Observarea mucusului cervical si fertilitatea
După încheierea ciclului menstrual, în majoritatea cazurilor, cervixul este înfășurat de un dop de mucus gros, de-a lungul căruia este de asemenea posibil să se determine ziua de concepție.
Cum se maturizează mucusul? Inițial, are o structură tulbure și lipicioasă, dar treptat devine mai elastică, clară și alunecoasă. În plus, numărul său crește. Femeia se simte umedă.
În cele din urmă, mucusul devine similar cu proteina din ou neprelucrat. Acesta este un mucus fertil. După ovulație, oul din ovar intră în tubul uterin. Acest mucus este necesar pentru a menține viabilitatea spermatozoizilor. În ea, spermatozoizii pot trăi timp de 3 până la 5 zile, fără aceasta, mor după 3 ore. Utilizând metoda de monitorizare a mucusului, este posibil să se determine cu precizie zilele ovulației, decât în cazul unei metode bazate pe predicția menstruației.
Atunci când se folosește această metodă, studiul atent al mucusului permite femeii să determine cu precizie ziua ovulației.
Măsurarea temperaturii corpului pentru a stabili perioada fertila
Imediat după ovulație, nivelul de progesteron crește clar, ceea ce, la rândul său, determină o creștere a temperaturii corpului. Un salt ascuțit de temperatură înseamnă că a început producția de hormoni și acesta este mesajul ovulației. Temperatura de tranziție, de cel puțin 0,2 grade Celsius, are loc imediat după ovulație. Această perioadă se numește faza de infertilitate. Temperatura scade din nou la sfârșitul ciclului la începutul următoarei menstruații.
Util: am scris aici despre testul SureCheck, unul dintre cele mai sigure din punctul meu de vedere.
Femeile ar trebui să măsoare temperatura corpului în fiecare dimineață, în același timp, imediat după trezire, fără a ieși din pat, pe stomacul gol. Aceasta se numește temperatura de bază a corpului. Femeile care lucrează noaptea măsoară temperatura, după cel puțin 3 ore de odihnă.
Alte semne de fertilitate
Există și alte simptome suplimentare care însoțesc ovulația. Unele dintre ele se găsesc la unele femei. Acestea includ:
- marirea sanilor, sensibilitatea mamelonului;
- durerea în una sau cealaltă parte a abdomenului inferior;
- ovulația însoțită de descărcarea de sânge, evidențiată prin apariția unui mic amestec de sânge în mucus.
Cu ajutorul acestor metode, o femeie poate determina foarte precis momentul în care poate rămâne gravidă. Este important să le aplicăm pe toate, pentru o mai mare acuratețe.