Pecingine

Fara indoiala ca pecinginea este o boala dintre cele mai contagioase. Aceasta se poate lua prin simpla atingere a unui deget sau a prosopului...

Dieta Dash – cea mai sanatoasa dieta

Dieta Dash este una dintre cele mai sanatoase diete care pe langa faptul ca ne ajuta...

Exercitii pentru femurali

Muschii femurali sunt o grupa musculara destul de ignorata mai ales de catre culturistii amatori. Ei sunt situati chiar in spatele cvadricepsilor si sunt...

Cum sa ai un ten frumos si sanatos?

Va prezentam cativa pasi simpli si rapizi pentru a avea...

Exercitii pentru fese

Mentinerea muschilor fesieri intr-o forma buna si pastrandu-le tonicitatea este un lucru foarte important pentru...

Abuzul de sare in alimentatie

Hipertensiunea arteriala este una dintre cele mai frecvente afectiuni, interesand 15 – 20% din populatia...
exercitii-pentru-femei-pentru-a-obtine-un-abdomen-ferm

Exercitii pentru abdomen – cele mai bune pentru a obtine patratelele mult dorite

Primii centimetri de grasime nedorita se depun pe abdomen atat la femei cat si la barbati. Cu toate ca pare ciudat, exista chiar si...
obezitatea-la-femei

Obezitatea – Informatii, Pareri, Riscuri

Obezitatea a devenit o problema a secolului 21. Astazi, mai multi oameni ca oricand cauta cu disperare moduri eficiente pentru a slabi. Sa fii...

Gimnastica Faciala

Gimnastica faciala este un mijloc sigur de mentinere a tonicitatii muschilor fetei, de destindere a...

Celulita – cauze, prevenire si tratament

De multe ori auzim diferite femei plangandu-se ca, desi au tinut un regim foarte sever, cantarul le arata ca au slabit, iar soldurile sau...