Heritage Elite

Heritage Elite este un arzator de grasimi foarte eficient conceput in asa fel incat sa...
apa-si-efectele-ei

Dieta cu apa – cate kilograme poti slabi cu aceasta dieta?

Principalul motiv pentru care s-a inventat si pentru are este folosita atat de des dieta cu apa este acela ca apa are proprietatea de...

Argila Algo

Argila Algo este folosita din cele mai vech timpuri (chiar din antichitate) pentru tratarea diferitor...

Exercitii pentru biceps

Vreti bicepsi mari? Cheia sta in mana voastra! Insusiti-va modul in care se fac corect urmatoarele exercitii pentru biceps, experimentati cu greutati mici pentru...

Ectomorf – profil, alimentatie, antrenament

O mare parte dintre cei care pasesc pentru prima data intr-o sala de forta sunt ectomorfi...

Exercitii pentru piept

Mai are rost sa zic ca pieptul este cea mai lucrata grupa musculara sau ca este una dintre cele mai importante? De fiecare data...

Exercitii pentru antebrat

Foarte multe persoane nu lucreaza antebratele si gandesc ca ele se vor “antreana singure” in timp ce lucreaza alte grupe musculare cum ar fi...

Cartea Slabesti Mancand (Gabriela Man)

De curand m-am gandit sa fac si o mica lista de recomandari in materie de...
apnee-si-exercitiile-cardio

Exercitii Cardio – Top 10 Care Ard Calorii

Am tot repetat prin diverse articole ca intr-o cura de slabire in urma careia se vrea a se pierde intradevar in greutate, pe langa...

Exercitii pentru spate

Fara indoiala spatele este una dintre cele mai mari grupe musculare. Spatele, este putin cam impropriu spus deoarece este format din mai multe grupe...