Heritage Elite

Heritage Elite este un arzator de grasimi foarte eficient conceput in asa fel incat sa “forteze” organismul sa arda grasimile, dandu-i astfel mai multa...

Ectomorf – profil, alimentatie, antrenament

O mare parte dintre cei care pasesc pentru prima data intr-o sala de forta sunt ectomorfi si doresc cu orice pret sa puna catva...
apnee-si-exercitiile-cardio

Exercitii Cardio – Top 10 Care Ard Calorii

Am tot repetat prin diverse articole ca intr-o cura de slabire in urma careia se vrea a se pierde intradevar in greutate, pe langa...

Exercitii pentru spate

Fara indoiala spatele este una dintre cele mai mari grupe musculare. Spatele, este putin cam impropriu spus deoarece este format din mai multe grupe...

Cum sa ai un ten frumos si sanatos?

Va prezentam cativa pasi simpli si rapizi pentru a avea un ten de care sa te bucuri si sa nu ti-l ascunzi in spatele...

Camasi Pentru Barbati

Tinem diete peste diete si dam tot ce avem mai bun din noi in sala de forta insa trebuie sa avem si noi o...

Cum scapam de burta – ce trebuie sa facem sa dam burta jos?

Multe femei se plang de dificultatea de a reduce celulita de la nivelul abdomenului. Aceasta zona necesita niste exercatii fizice speciale, care sa antreneze...
despre exercitiile fizice si beneficiile acestora

Exercitiile fizice – Informatii, Beneficii, Sfaturi

Plimbarea este modul de Practicati miscare cel mai usor si potrivit pentru persoanele in varsta, dar nu singurul mijloc de cultura fizica si nici...
laptele

Laptele – Beneficii si Proprietati. Cine Este Indicat Sa Bea Lapte?

Laptele este un aliment de baza, consumat inca din vremuri antice. Conform unui studiu, laptelui ii mai trebuie doar fibre pentru a fi un...
exercitiile-fizice-sau-dieta-alimentara-iti-pot-aduce-un-corp-frumos

Care este greutatea normala? Cat trebuie sa slabim intr-o cura de slabire?

Este greutatea spre care trebuie sa ne orientam cu totii, fie ca este situata in normele de referinta deja precizate, fie ca este mai...