Totul Despre Sarcina, Nastere si Travaliu – Cum Ne Pregatim

Insarcinata? Felicitari! Aceasta poate fi cea mai frumoasa perioada din viata unei viitoare mamici. Vei fi prima care va simti fiecare miscare a minunatei creaturi care creste in tine. Perioada de sarcina este cu totul speciala. Organismul se va pregati pentru nastere in toata perioada aceasta, in special in ultimul trimestru.

In timp ce persoanele din jur – inclusiv tatal se bucura doar ipotetic de eveniment, tu vei avea o legatura deosebita pe toata perioada sarcinii cu viitorul tau copil, deoarece acum veti fi mai conectati ca niciodata. Mancati impreuna, dormiti impreuna, traiti impreuna.

Cu toate acestea, sunt anumite lucruri pe care ar trebui sa le amani pana dupa sarcina, deoarece puisorul tau acum este in plina formare si multe lucruri care pentru noi sunt inofensive, pe el il pot afecta.

5 lucruri interzise in sarcina

Probabil toata lumea are o opinie despre ce ar trebui sa faci si ce nu. Asa ca poate fi greu sa renunti la ceasca de cafea de dimineata, dar studiile arata ca pe primul loc e precautia. (mai ales ca cele 9 luni din uter va influenta copilul pentru tot restul vietii).

Alcoolul

Cat alcool este sigur sa bei in timpul sarcinii? Consensul global este ca deloc. Alcoolul pe timpul sarcinii creste riscul de avort si de nastere prematura, iar unele studii au aratat ca poate creste riscul ca fatul sa se nasca mort. Bautul in exces poate fi asociat cu sindromul alcoolic fetal, simptomele lui incluzand malformatii faciale, IQ scazut, retard mental, coordonare slaba, comportament agresiv si alte probleme.

Cafea

Cofeina (cafeaua in mod special) a fost o sursa de controverse printre obstetricieni in ultimii ani. Cofeina tranverseaza placena si poate afecta inima si respiratia fetusului. Reduce absorbtia fierului de catre mama, ceea ce poate duce la anemie. De vreme ce femeile insarcinate sunt predispuse inca de la inceputul sarcinii la anemie, atunci consumul cofeinei poate duce la ameteli, oboseala sau chiar batai neregulate ale inimii.

Un studiu efectuat in 2008 a aratat ca daca se consuma mai mult de 200 mg de cofeina pe zi, se dubleaza riscul de avort la femeile care au o medie de 70 de zile de gestatie in comparatie cu cele care nu au consumat deloc.

Baile fierbinti

Aversiunea fata de baile fierbinti porneste de la efectele pe care le poate avea temperatura crescuta a corpului in dezvoltarea copilului, in special in primul trimestru.

Cand o mama are o temperatura mai mare de 39 de grade, poate cauza o scadere a rimului cardiac, ce priveaza fetusul de oxigen. Temperatura crescuta din timpul febrei sau din surse externe creste riscul de avort in primele 6 saptamani de sarcina. De asemenea sauna ar trebui evitata.

Vopsirea parului

Aceasta interdictie te-ar putea face sa iti ridici o spranceana, dar expertii spun ca vopsirea parului este relativ sigur. Un studiu efectuat in 2005 a aratat o legatura moderata intre colorarea parului, oricand in timpul sarcinii, si un risc crescut de neuroblastom, un tip de cancer la copii.

Vopseaua temporara are un risc mai crescut decat cea permanenta deoarece este aplicata mai des. Cu toate astea, Asociatia Americana a sarcinii ne spune ca vopsirea parului nu are trebui sa fie o ingrijorare deoarece o cantitate foarte mica de vopsea vine in contact pielea mamei si astfel este absorbita de fluxul sanguin.

Calatoria cu avionul

Unele stari de sanatate care apar in timpul sarcinii pot fi complicate de calatoria cu avionul. De exemplu, hipertensiunea din timpul sarcinii (cunoscuta sub numele de preeclampsie) poate creste riscul formarii de cheaguri de sange. Depinde de la femeie la femeie. Multi doctori restrictioneaza zborul la 36 de saptamani, dar asta are mai putin legatura cu riscurile de sanatate. Are mai degraba legatura cu risc de travaliu.

Ce nu iti spune nimeni despre travaliu – Care sunt semnele?

Acum ca esti insarcinata probabil ca mergi la cursuri prenatale si citesti tot ce iti cade in mana despre travaliu si nastere. Dar cursurile si cartile tind sa iti ofere o imagine de ansamblu, nu surprinzatoarele – si uneori jenantele- detalii. Ca sa nu ai un travaliu stresant, iata la ce sa te astepti:

1. E posibil sa iti vina sa vomiti

Stiai ca daca vomiti in timpul travaliului e ceva normal? Unul dintre motivele pentru care se intampla asta este epidurala. Aceasta poate cauza hipotensiune, o scadere brusca a tensiunii arteriale. Primul semn al scaderii tensiunii este greata si voma.

Dar varsaturile pot aparea chiar si atunci cand nu ti se face epidurala, fie din cauza durerii prin care treci fie ca rezultat al mancarii care sta in stomac (de obicei digestia se opreste in timpul travaliului). Pentru a preveni varsaturile, incearca ca la debutul travaliului sa mananci doar alimente usoare si pe masura ce acesta inainteaza nu mai manca deloc. Bea doar apa.

2. Iti vor tremura dintii si barbia

Aproape 50 % din femei se plang de frisoane si de tremuratul dintilor. Nu are nicio legatura cu frigul. (De fapt, temperatura corpului creste cu un grad-doua in timpul travaliului). Nu se stie exact cauza frisoanelor, dar in urma unor cercetari s-ar crede ca e vorba de incompatibilitatea sangelui.

In timpul travaliului, o mica cantitate de sange de la fetus trece in sangele mamei. Studiile au aratat ca daca exista o incompatibilitate intre cele doua grupe de sange – de exemplu mama are de tip A si bebelusul de tip B – mama are frisoane si tremura.

3. Vei face zgomote jenante

O data ce bebelusul iese prin canalul nasterii, aerul iese fortat prin anus, asa ca fii pregatita sa scoti niste gaze. Asta mai ales daca ai o epidurala, ceea ce paralizeaza sfincterul anal. Un alt efect neplacut al nasterii este ca ai putea avea miscari ale intestinului chiar pe masa de nastere.

O data ce capul bebelusului isi face loc prin canalul nasterii, rectul devine turtit si continutul lui este impins afara. Medicii spun ca acest lucru se intampla des si nu trebuie sa te simti jenata.

4. S-ar putea sa te porti ca o nebuna

In timpul travaliului, mai ales daca nu ti s-a administrat medicatie contra durerii, te-ai putea afla in situatia sa tipi, sa plangi, chiar sa iti injuri sotul sau doctorul. Toate aceste reactii sunt comune; sunt un raspuns la durere si epuizare. Poti de asemenea sa dai vina pe hormoni.

Travaliul cauzeaza schimbari in nivelul de estrogen si progesteron, ceea ce ar fi un caz major de sindrom premenstrual. Doctorii iti spun sa nu te simti prost daca iti scapa o injuratura sau un tipat. Ei sunt obisnuiti. (Totusi, nu strica sa iti ceri scuze dupa ce trec toate). Femeile care urmeaza cursuri prenatale tind sa fie mai calme in timpul travaliului decat cele care nu au urmat cursurile.

5. Mintea ti se goleste

In momentul nasterii este foarte usor sa uiti ce ai invatat la cursurile prenatale. O mama marturiseste ca nu isi mai amintea pozitiile care sa ii usureze durerea si se tinea de pat si tipa. Asa ca asigura-te ca partenerul tau face poze sau te filmeaza la cursuri.

6. S-ar putea sa nu fie dragoste la prima vedere

Nu te simti vinovata daca atunci cand iti tii nou-nascutul in brate pentru prima oara nu este fericire imensa. Tocmai ai trecut printr-o experienta grea si istovitoare si iti trebuie timp sa iti revii. Daca poti, incearca sa il pui la san – apoi lasa o asistenta sa iti ia copilul pentru ca tu sa te poti odihni.

Care sunt semnele travaliului?

Travaliul este un fenomen medical care anunta sarcina. Semnele acestuia apar de obicei cu o luna inainte. Iata semnele travaliului pe care ar trebui sa le urmaresti.

Nivel neasteptat de energie

Deobicei sarcina, desi este o perioada deosebita, este foarte epuizanta. Viitoarele mamici simt nevoia sa se odihneasca mai mult iar nivelul lor de energie este destul de scazut.

Cu toate acestea, intr-o zi din ultima luna de sarcina te vei trezi plina de energie, gata sa recuperezi cele 8 luni in care nu ai avut prea mult spor. Este indicat, totusi sa iti pastrezi energia pentru ca acesta este un semn al travaliului.

Eliberarea diafragmei – senzatie neobisnuit de confortabila

Pe toata perioada sarcinii, copilul a apasat pe diafragma si tu nu ai putut respira corespunzator, mereu ai avut senzatia de discomfort. Totusi, in ultima luna respiratia ta va reveni la normal. Explicatia este fapul ca fatul coboara in pelvis.

Cu toate acestea, acum vei simti o presiune asupra vezicii urinare, asadar vei avea nevoie sa mergi la toaleta mai des.

Colul uterin se dilata

Colul tau uterin se va pregati de asemenea pentru nastere. Acesta va incepe sa se dilate cu cateva zile sau saptamani inainte de nastere. La examinarile de rutina, medicul va masura dilatatia. Insa fiecare organism este diferit, asa ca nu te simti descurajat daca inca inca nu ai inceput sa ai dilatatii sau daca acestea sunt foarte incete.

Pierderea dopului gelatinos si secretiile vaginale

Cu cateva zile, minute sau chiar ore inainte de travaliu, dopul gelatinos va fi eliminat. Seamana foarte mult cu mucusul din nas, insa considerabil mai mare. Acesta a avut rolul pe perioada sarcinii de a proteja fatul de virusii si bacteriile din mediul exterior. Dopul de mucus poate iesi tot odata sau pe bucati.

De asemenea, poti avea si pierderi mici de sange. Explicatia este ruperea unor vase de sange in timpul dilatatiei colului. In cazul in care pierderile sunt mari, ar trebui anuntat imediat medicul.

Tot in aceasta perioada, secretiile vaginale isi pot schimba culoare si consistenta, Acestea devin mai rozalii si mai vascoase. Sunt un indicator bun ca urmeaza nasterea, insa fara contractii, se poate ca travaliul sa fie la cateva zile distanta.

Pierderea apei

Desi am invatat din filme ca esti in travaliu atunci cand se rupe apa, aceasta este foarte putin probabil. Acesta reprezinta unul din ultimele semne ale travaliului insa il experimenteaza doar 15% sau chiar mai putin dintre femei. Asadar, nu astepta sa se rupa apa pentru a sti ca esti in travaliu.

Daca inca nu esti lamurita, in aceasta perioada este foarte probabil sa mergi mai des pe la medic pentru examene de rutina, asadar il poti intreba pe acesta pentru a afla mai multe informatii.

Contractii mai puternice si mai frecvente

Contractiile sunt primul semn ca travaliul incepe. Acestea arata ca organismul este gata de nastere si copilul este gata sa iasa. Cu toate acestea, contractiile pot aparea cu cateva saptamani sau chiar luni inainte de nastere.

Organismul lucreaza intens in timpul sarcinii iar acestea poate produce niste contractii „de proba”, numite contractii Braxton Hicks pentru a antrena muschii pentru nastere.

Cum poti deosebi contractiile adevarate de cele false?

• Daca intri in travaliu, contractiile vor deveni din ce in ce mai rapide si frecvente in loc sa se incetineasca, cum o fac in perioada de antrenament.
• Daca schimbi pozitia, contractiile nu vor disparea

INFO: Contractiile „false” au fost descoperite in 1872 de catre medicul obstretician John Braxton Hicks, care a observat ca nu orice contractie reprezinta nasterea iminenta. Aceste contractii acum ii poarta numele.

Tot ce trebuie sa stii despre epidurala la nastere

Subiectul epiduralei este unul care ar trebui abordat impreuna cu obstetricianul tau cu mult inainte de a naste. Indiferent ce decizi – fii sigura ca lasi loc sa iti schimbi dorintele in momentul cand iti vine timpul. Epidurala este un tip de anestezie locala ce este administrata in coloana vertebrala pentru a ajuta la ameliorarea durerii din timpul travaliului.

Cei mai multi doctori administreaza epidurala in momentul cand femeia este in travaliu activ, cu dilatatia destul de mare. Desi blocheaza durerea, femeile sunt capabile in continuare sa simta contractiile si sa impinga copilul.

Principalul scop al epiduralei  este sa ajute mama sa fie confortabila si relaxata in timpul nasterii. Procedura implica atat riscuri si cat si beneficii pentru mama si copil. Este cea mai comuna forma de control al durerii folosita pentru travaliu.

Cine si cum se face epidurala?

Epidurala este facuta de catre medicul anestezist. Intotdeauna. Nu poate fi facuta de obstetrician decat daca are si o specializare in anestezie. Cele mai multe spitale au un asemenea doctor. Inainte sa iti faca epidurala, personalul medical iti va explica procedura si te va pune sa semnezi o hartie prin care trebuie sa iti dai acordul.

Ei vor localiza regiunea si o vor sterge cu o lotiune, apoi vor introduce in spatiul epidura lun tub flexibil prin care se va administra anestezicul temporar. In aproximativ o jumatate de ora efectul va incepe. Intubarea pentru epidurala ramane la locul ei pana hotaraste obstetricianul.

Beneficiile Epiduralei

Beneficiile epiduralei pot face ca experienta nasterii sa fie mai relaxanta. Multor femei le e frica de nastere si aceasta frica ar putea disparea daca stiu ca exista ceva care sa usureze durerea.

Datorita modului in care este administrata anestezia, doar o cantitate mica ajunge la bebelus in timpul travaliului. In mod aditional, epidurala ajuta la scaderea tensiunii arteriale, ceea ce este un lucru foarte important.

Alt avantaj al epiduralei este ca e un tratament temporar, ceea ce inseamna ca imediat dupa nastere vei fi capabila sa mergi. Cele mai multe femei merg la cateva ore dupa ce au nascut, desi timpul de recuperare depinde de cantitatea de medicatie primita.

Frica de anestezia epidurala

Exista multe persoane carora le este frica de anestezia epidurala, auzind multe povesti negative despre efectele ei si de posibilele consecinte care ar putea avea asupra bebeluslui. In general, ei sunt in siguranta. Unul dintre dezavantaje este ca tensiunea ar putea scadea foarte mult in timpul travaliului, ceea ce iti va da stari de ameteala si de greata.

Un alt efect secundar este ca unele femei au dureri de cap si de spate dupa epidurala (unele chiar cateva saptamani dupa nastere). Un alt dezavantaj este ca travaliu poate scadea in intensitate si astfel, se va prelungi. Uneori epidurala va determina travaliul sa se opreasca, ceea ce inseamna ca va fi nevoie de un forceps pentru a extrage copilul.

In toate aspectele nasterii exista avantaje si dezavantaje. Este important pentru mame sa fie informate de ceea ce pot alege in timpul stadiilor sarcinii. In timp ce iei decizii despre ceea ce vrei si sa ai dorinte specifice asupra medicatiei din timpul travaliului – decizia reala nu o vei putea lua decat in momentul cu pricina.

Multe femei isi doresc sa nasca natural si prea multe medicamente pot da peste cap experienta lor si le pot cauza peturbari emotionale atat in timpul travaliului cat si dupa. Pentru altele frica de a naste si stresul implicat poate cauza mai multe daune in timpul nasterii, si de aceea e recomandata medicatia.

Cu alte cuvinte, e o decizie pe care numai tu o poti lua. Cand iti bazezi alegerea pe informatii si stii atat avantajele cat si dezavantajele, vei fi capabila sa ai o experienta la nastere la care te vei gandi in mod pozitiv.

Cele 9 luni din uter iti modeleaza tot restul vietii

Ce ne face sa fim asa cum suntem? De ce unele persoane sunt predispuse la anxietate, obezitate sau astm? Sau la atacuri de cord sau diabet? Exista o lista de raspunsuri conventionale la aceste intrebari. Suntem asa deoarece se afla in gena noastra: ADN-ul mostenit la conceptie. Sau suntem asa din cauza experientelor copilariei, in special primii trei din viata. Un alt raspuns ar fi faptul ca sanatatea si starea noastra de bine sunt influentate de stilul de viata: ce dieta tinem, daca facem sport.

Dar de fapt exista o sursa puternica de influenta pe care poate nu ai luat-o in considerare: viata ta ca fetus. Cantitatea si calitatea nutritiei primite in uter, poluantii, medicamentele si infectiile la care ai fost suspus pe durata gestatiei; sanatatea mamei, nivelul de stres si starea emotionala pe durata sarcinii – toti acestia sunt factori au contribuit la formarea ta ca bebelus, copil si continua sa te afecteze si azi. Aceasta e o afirmatie provocatoare privind originile fetusului, despre care se afirma de catre oamenii de stiinta ca cele 9luni de gestatie constituie perioada cu cele mai mari consecinte din viata noastra, influentand permanent undele cerebrale si functionalitatea unor organe precum inima, ficatul si pancreasul. Conditiile din uter ne determina susceptibilitatea spre boala, apetitul si metabolismul, inteligenta si temperamentul.

Notiunea de influenta prenatala poate sa evoce incercari frivole de a imbogati fetusul: muzica de Mozart ascultata de femeia insarcinata. In realitate, ceea ce ajunge in uter este mult mai visceral decat atat. Mult din ceea ce femeia insarcinata intalneste in viata ei zilnica – aerul pe care il respira, mancarea si bautura consumate, chimicalele la cae este expusa, emotiile pe care le simte – este impartit cu fetusul ei. Copilul le incorporeaza in propriul corp, le face parte din carnea si din sangele lui. Ceea ce el absoarbe nu este muzica magica a lui Mozart ci raspunurile la intrebarile critice pentru supravietuirea lui: Se va naste intr-o lume abundenta sau nu? Va fi in siguranta si protejat sau va fi fata in fata cu pericole si amenintari?

Spre exemplu, in urma cu 20 de ani, un doctor englez pe nume David Barker a observat o corelare ciudata: cele mai sarace regiuni din Anglia erau cele cu cele mai mari rate ale bolii de inima. Se intreba cum de e posibil, avand in vedere ca boala de inima apare in urma unui stil de viata sedentar si cu multa mancare. S-a decis sa investigheze, si dupa ce a comparat sanatatea a 15 mii de oameni cu greutatea lor la nastere, a descoperit o legatura intre greutate mica la nastere – de obicei un indiciu al nutritiei sarace – si bolile de inima la varsta mijlocie. Avand o nutritie insuficienta, fetusul transporta nutrientii catre cel mai important organ, creierul, dand prea putin celorlalte organe – o datorie ce se vede ani de zile mai tarziu sub forma unei inimi slabe.

Bineinteles, nu exista femeie care sa fie insarcinata si sa scape de mesajele ce ii transmit ca ceea ce face ii afecteaza fetusul. Aude asta la programarile de la doctor, o vede in ziarul de dimineata si in cartile pentru femei insarcinate: mananca asta, nu bea aia, intotdeauna fii vigilenta – dar niciodata stresata. Viitoarele mame vor fi iertate daca simt ca sarcina e o perioada de 9 luni plina de vina si privata de placeri si acest articol nu face altceva decat sa puna paie pe foc.

Ce alimente trebuie sa consumi daca esti insarcinata?

Atunci cand esti insarcinata trebuie sa mananci cat pentru doi. Din nefericire, 1 din 4 viitoare mame nu tin cont de ceea ce consuma, riscand in felul acesta sanatatea viitorului copil. Daca iti doresti ca dezvoltarea fatului sa fie una cat se poate de armonioasa, este bine sa consumi alimente cat mai naturale si cat mai sanatoase. Printre acestea este bine sa se numere si urmatoarele:

• Sparanghelul. Este un aliment foarte bogat in vitamina K, care ajuta la transportul calciului prin corp. Gratie acestui aliment, structura osoasa a bebelusului va fi una perfecta.
• Capsuni.Delicioase si sanatoase, capsunile au foarte ulti nutrienti si mai multa vitamina C decat o portocala. De asemenea, ajuta la cresterea masei osoase a bebelusului.
• Avocado.O alta vitamina pe care trebuie sa o ai in vedere atunci cand esti insarcinata este vitamina B, prezenta in cantitati mari in acest fruct interesant. Avocado contine si o multime de grasimi mononesaturate care duc la scaderea colesterolului.
• Spanacul. De asemenea, din dieta de femeie insarcinata nu trebuie sa lipseasca doza de fier. Aceasta poate sa fie obtinuta din spanac si ajuta corpul sa creeze hemoglobina, cea care transporta oxigenul catre celule.
• Sfecla rosie. Nu in ultimul rand, este bine sa consumi sfecla rosie, deoarece are un continut bogat de acid folic. Este excelenta pentru prevenirea constipatiei, comate oboseala si ajuta la eliminarea crampelor musculare.

Cum sa ramai insarcinata

Toata lumea ar crede ca acesta este un subiect banal si ca se intampla simplu, printr-un contact sexual neprotejat cand spermatozoidul fecundeaza ovul si gata. Ei bine cand te-ai hotarat sa devii mama, iti doresti ca acest lucru sa se intample cat mai repede. Iti pot da insa cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti realizezi acest scop cat mai repede si cat mai sigur.

In primul rand opreste contraceptia, mai ales daca iei contraceptive orale. Nu te astepta ca din prima zi, dupa ce nu le-ai mai luat, sa si ramai insarcinata. In unele cazuri au trecut chiar cateva luni pana s-a produs minunea.

Nu fugi imediat la baie dupa actul sexual. Stai intinsa cateva minute (expertii sunt de parere ca 5 minute sunt de ajuns) pentru ca sansele ca spermatozoizii sa nu intarzie la intalnirea cu ovulul sa creasca rezonabil.

Fa dragoste mai des in perioada fertila. De obicei aceasta perioada este in a 14 a zi a ciclului. Daca ai energia de a face dragoste cel putin o data la 48 de ore, te vei asigura ca exista in orice moment in tubul falopian o ‘armata’ intreaga de spermatozoizi cu forte proaspete gata de fecundare.

Cafeaua si tutunul trebuie sa dispara din tabieturile tale. Tutunul in special impiedica mult sansa de a ramane insarcinata, uneori el poate fi cauza infertilitatii temporare. Cofeina restrictioneaza dezvoltarea corecta a copilului prin constrangerea vaselor de sange si reduce aportul de sange din uter.

Te sfatuiesc sa incepi un calendar menstrual. Noteaza zilele in care ti-a venit menstruatia, si iti vei da seama de perioada fertila. Acest calendar poate fi o ‘nestemata’ cand vine vorba de stabilirea cu precizie a datei la care cel mic va veni pe lume. Plus ca aceste date il vor interesa cu siguranta si pe doctorul care iti va supraveghea sarcina.
Evita spray-urile, tampoanele parfumate (care pot produce un dezechilibru al pH-ului mucoasei vaginale), lubrifiantii artificial si glicerina (poate omori spermatozoizii). Fa in asa fel incat vaginul sa fie un mediu prietenos pentru spermatozoizi.

Pentru ca sexul sa nu devina o rutina, fa-l sa para ca o joaca. Altfel, daca sarcina nu apare si tot incercati de ceva timp totul va deveni monoton si psihicul transmite aceste comenzi, iar hormonii care ajuta la producerea ‘minunii’ vor intarzia sa apara.

Trebuie sa stiti ca exista cateva produse naturiste care au capacitatea de a actiona in mod benefic asupra fertilitatii vietii de cuplu. Cu toate acestea este bine sa va adresati medicului sau farmacistului pentru a va recomanda produsul care vi se potriveste cel mai bine.
Studii de specialitate au aratat ca intre radacina de ignama si cresterea fertilitatii exista o legatura directa. Chiar poti ramane insarcinata insarcinata chiar gemeni. In plus aceasta planta este considerata principalul factor de crestere al fertilitatii in randul populatiei din Africa.

O planta mai des intalnita la noi si eficienta in astfel de situatii este ciubotica cucului. Uleiul produs din aceasta planta s-a dovedit a fi un factor pozitiv in mentinerea pelvisului cervical in parametrii normali. El trebuie folosit inainte de ovulatie.Mai mult decat atat, in momentul in care ati ramas insarcinata este foarte important sa sistati administrarea acestui remediu, intrucat acesta poate sa provoace cotractii ceea ce creste riscul unui avort spontan.

Acestea sunt doar cateva sfaturi, care sper sa va fie de folos, totusi este bine sa consultati un specialist in acest domeniu inainte sa va grabiti sa ramaneti insarcinata. Daca ati ramas insarcinata, mergeti la un medic ginecolog pentru a va a sigura ca peste 9 luni veti avea un copil frumos si sanatos.

Medicamente in sarcină:

In timpul sarcinii nici cele mai obisnuite medicamente (cum ar fi aspirina, antinevralgice, algocalmin sau paracetamol) nu trebuie folosite fara consultul si recomandarea medicului de specialitate.

De asemenea este strict interzisa folosirea diferitelor preparate medicamentoase din propria initiativa, chiar daca unele tulburari de sanatate ce pot sa apara in timpul sarcinii ar necesita un eventual tratament.

Femeile gravide trebuie sa fie constiente de faptul ca si cea mai mica greseala in administrarea medicamentelor pe timpul sarcinii poate avea urmari grave, iar singura persoana care are cunostintele necesare pentru a recomanda un medicament anume sau un tratament este medicul specialist.

Actiunea medicamentelor asupra organismului uman are efecte fie la nivelul diferitelor aparate si sisteme, fie la nivelul celular si chiar molecular; unele medicamente actioneaza predominant asupra sistemului nervos central ca de exemplu: narcoticele, sedativele,cofeina din cafea, alcoolul, nicotina etc. In aceasta privinta au existat foarte multe studii care au avut ca scop studierea reactiilor biochimice produse de medicamente asupra celulelor si moleculelor.

Dar medicamentele cele mai complexe si insuficient cunoscute sunt cele biochimice. Acestea constau in actiunea medicamentelor sau a produsilor de transformare ai acestora asupra metabolismului celular. Astfel, in organismul matern actiunea medicamentelor se repercuta cu precadere negativ asupra copilului in formare, determinand in unele situatii reactii biochimice vitale, cu rol adesea mutagen care pot duce pana la nasterea copiilor cu malformatii.

Iata cateva exemple de medicamente interzise gravidelor mai ales in primele trei – patru luni de sarcina: neprobamatul, diazepamul si toate sinonimele, estro – progestativele de sinteza, streptomicina si tetraciclina care sunt deosebit de toxice pentru scheletul fetal. De asemenea substantele  antituberculoase, metronidazolul si cloramfenicolul sunt de asemenea daunatoare.

Varsta cea mai potrivita pentru nasteri este varsta tineretii deoarece atunciorganismul femeii se adapteaza foarte usor si rapid la cerintele sarcinii, iar nasterile urmatoare vor gasi un organism sanatos si capabil care sa primeasca si sa “gazduiasca” minunata simbioza mama – fat.

Stiinta a demonstrat ca in perioada de sarcina, organismul tinerei mame face permanent “baie de hormoni”, lucru care ii aduce impliniri fiziologice pe care numai si numai natura stie sa le realizeze. Sistemul endocrino – genital are parte de niste modifica deosebite, iar uterul gravidei, prin dezvoltarea sa deosebita tine sub influenta binefacatoare intregul organism al femeii.

In timpul sarcinii, placenta functioneaza ca o adevarata glanda endocrina. Apar functii hormonale intrauterine necesare viitorului copil, dar foarte folositoare si organismului matern, iar intensificarile ce se produc in organism sunt benefice femeii. Mai mult, tinerele mamici ar trebui sa stie ca in timpul sarcinii pot fi remediate si anumite carente mai vechi.

Cel mai important lucru care este influentat spre bine in timpul sarcinii este tonusul femeii. Faptul ca ea urmeaza sa dea viata unui copil ii da o putere si o incredere in sine deosebit de mare. Exista femei care, fara sa exageram, dupa fiecare nastere au devenit mai mature, mai echilibrate, mai frumoase. Este vorba de acea putere miraculoasa care reintinereste organismul si desavarseste frumusetea femeii – mama.

Interzicerea cu desavarsire a alcoolului, a fumatului, a unei atmosfere nocive si stresante acasa sau la servici reprezinta alti factori cheie ai sanatatii fizice si psihice precum si mersul pe jos, miscarea in aer liber, exercitiile de gimnastica practicate in ultimele luni de sarcina si care vor asigura un fond somatopsihic viguros si sanatos necesar evolutiei normale a sarcinii.

Inconjurata cu dragoste si afectiune de sot, respectata si ocrotita de colegii de munca, viitoarea mamica va trai o stare complet noua. Psihicul se echilibreaza, devine mai sigura pe ea, fericita la gandul ca va naste. Cu incredere, cu rabdare, cu nesfarsita dragoste fata de viata noua ce se infiripa in fiinta ei, gravida va reusi sa treaca cu bine acest moment deosebit care este actul nasterii.