joi, decembrie 8, 2022

Modificari in perioada sarcinii

Sarcina reprezinta pentru viitoarea mama o suprasolicitare la care ea se adapteza printr-o serie de modificari ale tuturor organelor si sistemelor. Aceste modificari sunt responsabile de aparitia unui nou “stil de viata”.

sarcinaCreste pofta de mancare

  • la unele gravide apare, mai ales in luna a III-a, un apetit crescut care se mentine pana la termen
  • in mod normal, in timpul sarcinii femeia creste in greutate cu aproximativ 10 kg, adica in medie cu 1 kg pe luna, aceasta datorandu-se cerintelor fatului
  • viitoarea mama este bine sa se sature, dar sa nu manance “pentru doi”

Cenzura voluntara trebuie activata la timp.

Apar devieri ale gustului

  • acestea se manifesta prin repulsie fata de anumite alimente sau pofta imperioasa fata de altele
  • este cunoscuta preferinta pentru substante picante, scrituri si condimente (ardeiul iute si piperul sunt interzise!)
  • nesatisfacerea “poftelor” nu afecteaza fatul si nu duce la avort
  • aceste devieri dispar dupa nastere

Se produce o salivatie excesiva

  • ea insoteste de obicei greata si varsaturile sau unele curiozitati ale apetitului
  • un remediu impotriva ei este oferit de mestecarea de dulciuri consistente(atentie la cantitate!) sau de guma de mestecat

Apare senzatia neplacuta de arsura la stomac

  • ea isi face simtita prezenta de obicei in ultimele luni de sarcina si se datoreaza cresterii aciditatii sucului gastric
  • poate fi insotita de eructatii(ragaituri) si de gust acru in gura
  • mijlocul cel mai simplu de combatere a arsurilor este de a bea cantitati mici si repetate de apa

Apar greturi si varsaturi

  • se manifesta indeosebi in primele 16 saptamani de sarcina
  • daca se prelungesc , gravida va manca doar ceea ce ii place si nu ii face rau
  • varsatura matinala se combate prin luarea micului dejun in pat sau prin culcarea inapoi imediat dupa mancare
  • pentru a indeparta greata se poate recurge la bors, lamaie sau arome culinare
  • varsaturile sunt puternic influentate de personalitatea si echilibrul psihic al femeii (intr-o interpretare psihanalitica, s-a vorbit despre ele ca fiind o cerere involuntara de atentii si favoruri)

Constipatia de sarcina

  • pentru a o combate se vor consuma de preferinta legume si vegetale crude, fructe (prune, pere, struguri, mere copate, portocale), paine neagra, lapte batut, iaurt
  • de asemenea, se recomanda plimbari in fiecare zi
  • nu se va lua fara aviz medical nici un laxativ, deoarece aceste medicamente actioneaza nu numai asupra intestinului, ci si a uterului, putand provoca la femeile predispuse un avort sau o nastere prematura

Hemoroizii

  • reprezinta o complicatie frecventa in timpul sarcinii
  • de aceea, se va acorda o atentie crescuta igienei locale
  • se recomanda bai caldute pentru combaterea durerii si unguente anestezice

SEMNALE DE ALARMA

Se apeleaza de urgenta la medic daca apare una din urmatoarele simptome:

  • umflarea fetei, a mainilor sau a picioarelor
  • intunecarea sau tulburarea vederii
  • febra
  • sangerari vaginale
  • varsaturi persistente
  • dureri de cap permanente
Alecia
Aleciahttps://alecia.ro
Pasionata de nutritie, regimuri, tehnici de slabire dar si de efectele suplimentelor alimentare destinate slabirii asupra organismului. Pe masura ce timpul imi permite voi incerca sa abordez cat mai multe probleme pe aceasta tema. Pentru orice fel de intrebari nu va sfiiti sa folositi sistemul de comentarii.

Alte articole interesante

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.