Atat mierea, cat si usturoiul sunt niste super alimente datorita propriilor lor capacitati specifice. Atunci cand aceste doua super alimente sunt combinate impreuna, puterea lor este letala pentru orice care este daunator pentru corpul tau. Usturoiul are unele beneficii medicale foarte importante. Poate sa ajute la curatarea sangelui de toxine, la stimularea procesului de digestie, este un antibiotic foarte puternic si, de asemenea, te poate ajuta foarte mult in procesul de slabire si la controlarea nivelelor de colesterol. Acestea sunt doar unele dintre beneficiile aduse corpului tau de consumul de usturoi. Inca din antichitate, usturoiul a fost folosit in numeroase tratamente medicale, in diferite scopuri.
Mierea de albine la randul ei este un super aliment la fel de puternic. In afara faptului ca poate sa te ajute foarte mult in procesul de slabire, poate sa faca minuni pentru pielea ta, poate sa trateze tusea si raceala si este o alternativa foarte buna la zahar. Mierea combinata cu apa poate sa fie o bautura energizanta mai buna decat cele care sunt disponibile pe piata, care doar iti aduc zahar in corp. O combinatie de miere si de usturoi pe stomacul gol poate sa te vindece de cateva probleme de sanatate. Unele dintre aceste probleme de sanatate sunt, dupa cum urmeaza:
- Iti poate imbunatati digestia: Consumul de dimineata a mierii cu usturoi iti va pregati stomacul pentru o digestie mai sanatoasa. Te asigura de faptul ca nu iti va fi foame si, prin urmare, o sa mananci mai putin.
- Iti va stimula metabolismul: consumul de dimineata a mierii cu usturoi pe stomacul gol poate sa te ajute prin stimularea metabolismului si pregatirea corpului tau pentru a arde grasimile intr-un ritm mai rapid.
- întărirea sistemului imunitar: atât mierea, cât și usturoiul sunt cunoscute pentru proprietățile lor imunostimulatoare, ajutând la combaterea infecțiilor.
- proprietăți antibacteriene: ambele ingrediente au efecte antibacteriene, ceea ce poate ajuta în tratarea și prevenirea infecțiilor.
- efect antiviral: poate ajuta în combaterea virusurilor datorită conținutului de usturoi în alicină și mierei în peroxid de hidrogen.
- combaterea inflamației: ambele componente au proprietăți antiinflamatoare care pot ajuta în reducerea inflamației și a simptomelor asociate.
- menținerea sănătății cardiovasculare: usturoiul este benefic pentru inimă prin îmbunătățirea profilului lipidic și reducerea tensiunii arteriale.
- efect antioxidant: mierea și usturoiul conțin antioxidanți care combat radicalii liberi, ajutând în prevenirea îmbătrânirii premature și a bolilor cronice.
- sprijină digestia: poate ajuta în optimizarea funcției digestive și în combaterea disconfortului gastric.
- ajutor în glicemie: unele studii sugerează că usturoiul ar putea ajuta în reglarea nivelurilor de zahăr din sânge. Totusi, in cazuri de diabet recomand a se discuta cu medicul inainte.
- îmbunătățește respirația: usturoiul poate ajuta în combaterea bacteriilor orale, contribuind astfel la o respirație mai proaspătă.
- ajută în detoxifiere: poate ajuta în eliminarea toxinelor din organism, contribuind la un ficat mai sănătos.
- ameliorarea durerilor: proprietățile antiinflamatoare ale ambelor ingrediente pot contribui la reducerea durerii și a disconfortului.
Este important să menționez că aceste beneficii sunt în general susținute de studii preliminare și pot varia de la persoană la persoană. Dacă ai anumite afecțiuni medicale sau iei medicamente, este esențial să consulți un specialist înainte de a începe un astfel de tratament natural.
Mod de preparare:
Remediul cu miere și usturoi este adesea folosit pentru proprietățile sale antibacteriene, antivirale și imunostimulatoare. Iată cum poți pregăti acest remediu:
Ingrediente:
- 1 capățină de usturoi (aproximativ 10-12 căței)
- 200-300 ml de miere pură
Pași de urmat:
- Curăță Usturoiul: Descojește cățeii de usturoi și spală-i bine.
- Pisează sau Taie: Pisează usturoiul într-un mojar sau taie-l mărunt. Unii preferă să-l lase întreg pentru a menține o aromă mai blândă.
- Amestecă cu Miere: Pune usturoiul pisat sau tăiat într-un borcan de sticlă curat și uscat. Toarnă mierea peste usturoi, asigurându-te că este bine acoperit.
- Închide ermetic: Închide bine borcanul cu un capac ermetic.
- Păstrează la Frigider sau la Temperatură Cameră: Opiniile variază în această privință. Unii preferă să păstreze amestecul la frigider pentru a prelungi durata de viață, în timp ce alții susțin că păstrarea la temperatura camerei ajută la fermentarea ușoară a amestecului, ceea ce poate amplifica beneficiile pentru sănătate.
Ideal ar fi să lași amestecul să stea cel puțin 24-48 de ore înainte de a începe să-l consumi, pentru a permite aromei și nutrienților să se îmbine. Consumă o linguriță pe stomacul gol dimineața, sau consultă un specialist pentru dozaj și frecvență.
Atenție: acest remediu nu înlocuiește tratamentul medical și nu este recomandat pentru toată lumea. Dacă suferi de afecțiuni precum ulcere gastrice, alergii la usturoi sau miere, sau iei medicamente anticoagulante, consultă un medic înainte de a încerca acest remediu.
Mierea cu usturoi iti va purifica sangele
Atunci cand consumi usturoi, acest lucru iti va stimula productia de sucuri gastrice in stomac.
Aceste sucuri gastrice ajuta la obtinerea unei absorbtii mai eficienta a fierului din sange. Acest lucru stimuleaza calitatea sangelui tau si duc la purificarea sa. din moment ce, de asemenea, poate sa determine scaderea nivelelor de colesterol din sange, acest lucru ajuta la prevenirea ingrosarii sangelui.
Foloseste miere cu usturoi pentru o piele mai sanatoasa:
Din momentul in care sangele este curatat de toate toxinele, efectul sau direct se va vedea asupra calitatii pielii. O sa ajungi sa ai o piele mai curata, lipsita de cosuri si de alte imperfectiuni.
Iti va stimula sistemul imunitar: Atat usturoiul, cat si mierea ajuta la obtinerea unui sistem imunitar mai sanatos si mai eficient. Consumul de usturoi te asigura de faptul ca corpul tau este mai bine pregatit sa lupte impotriva bacteriilor si a altor micro organisme ce determina infectii si, prin urmare, este pregatit tot timpul pregatit de lupta.
Analgezic natural: Daca suferi de unele dureri cronice, cum ar fi de exemplu migrenele sau orice alt tip de dureri cronice, atunci includerea mierii in dieta ta alimentara poate sa actioneze ca un agent de relaxare, reducandu-ti starea de agitatie si reducandu-ti senzatia de durere.
Ajuta in procesul de pierdere in greutate
Atat mierea, cat si usturoiul au proprietati care asista in procesul de pierdere in greutate.
Consumarea pe stomacul gol a acestei combinatii poate sa ajute la accelerarea acestui proces. Aceasta combinatie poate sa ajute la reducerea nivelelor de hormon al stresului cortizol din corpul tau, care este unul dintre factorii majori in procesul de luare in greutate. Poate, de asemenea, sa iti reduca poftele alimentare. Prin urmare, poti sa adaugi acest amestec atat de minunat in regimul tau alimentar de zi cu zi. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa tai cativa catei de usturoi si sa ii pui intr-un borcan cu miere. Lasa acest amestec sa se odihneasca la intuneric pentru o saptamana si, pana la sfarsitul saptamanii, va fi pregatit de consum.
Sinuzita si mierea de albine
Sinusurile constituie o parte importanta a aparatului respirator pentru
ca sunt legate cu conductele nazale si ajuta la filtrarea, umezirea si incalzirea aerului pe care il respiram. Fiind de fapt niste cavitati in os, ele influenteaza de asemenea vocea si reduc din greutatea craniului.
Cand unul sau mai multe sinusuri se infameaza, fenomenul apare insotit in general de o reactie alcalina a urinei.Cand se mesteca o bucata de fagure, reactia urinei devine acida, aratand astfel cat de rapida este schimbarea produsa de aceea in chimismul organismului. De aceea pacientul care sufera de sinuzita trebuie sa cunoasca ce alimente ii produc reactia alcalina a urinei sa sa le evite pana la disparitia afectiunii sinusale.
Cantitatea de fagure mestecat o data poate fi stabilita prin asimilare cu guma de mestecat. O asemenea ratie de capacele se ia in fiecare ora timp de 4 – 6 ori, se mesteca timp de 15 minute, dupa care se arunca. Daca afectiunea este acuta, 4 – 6 ratii duc la disparitia simptomelor in interval de 12 – 24 de ore. Nasul se desfunda si durerea dispare.Corpul isi recapta energia, iar sinusurile revin la normal.
Pentru a evita reaparitia tulburarii este bine ca tratamentul cu faguri de miere de albine sa continue odata pe zi timp de inca o saptamana. Recomandam tratamentul cu faguri de miere de albine o data pe zi, de la deschiderea scolilor, toamna, pana la inchiderea lor in iunie, si in plus cate doua lingurite de miere la fiecare masa, controlandu-se in acelasi timp si alimentatia zilnica. Dupa acest tratament, este foarte putin probabil sa mai apara afectiunea sinusala, gripa sau raceala la cap.
