Lecitina este o substanță organică asemănătoare grăsimii, care este un complex de fosfolipide. Aceasta este, fără exagerare, combustibil pentru corpul uman. Ea este un material de construcție pentru membranele celulare. Întărește sistemul nervos si este de neînlocuit pentru ficat și creier.
Lecitina ajuta in stabilirea metabolismul lipidic în organismul uman si normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Indicatiile pentru utilizarea acestui medicament sunt foarte largi. Este necesar atât pentru dezvoltarea organismului în creștere, cât și pentru menținerea sănătății persoanelor de vârstă matură.
Lecitina pentru sănătatea ficatului
Acest medicament este cel mai bun prieten al ficatului. 65% din totalul lecitinei se afla in acest organ. De aceea, lecitina este prescrisă pentru orice patologie a ficatului, hepatită, obezitate, intoxicație, ciroză.
In intoxicația cu alcool, lecitina va sprijini, de asemenea, sănătatea ficatului și va reduce simptomele neplăcute ale simptomelor de sevraj (mahmureli). Acționează capacitatea organismului de a rezista la toxine și stimulează producerea de bilă, provoacă regenerarea activă (recuperarea) celulelor hepatice.
În plus, lecitina este un antioxidant puternic, capabil să elimine toxinele din organism.
Lecitina împotriva colesterolului
Deoarece colesterolul este conținut în aceleași produse ca și lecitina, beneficiile și efectele negative ale utilizării acestor produse par să fie egalizate. Lecitina menține colesterolul într-o formă dizolvată și, prin urmare, previne depunerea acestuia pe pereții vaselor de sânge. În plus, lecitina care intră în organism contribuie la eliminarea colesterolului, care a început deja să fie depus, reducându-și nivelul general cu 15-20%.
În plus, lecitina activează activitatea enzimelor pentru a descompune grăsimile, stabilizează metabolismul grăsimilor, promovează o mai bună absorbție a vitaminelor A, D, E și K. Fosfolipidele activează microcirculația în organism. Prin urmare, lecitina, cu aproape niciun efect secundar, este indispensabilă pentru prevenirea bolilor de inimă și a aterosclerozei. Este, de asemenea, prescrisa pacienților în timpul recuperării de atacuri de inimă și accident vascular cerebral.
Lecitina pentru geniile mici
Lecitina este necesară pentru copil în primele zile de viață, în primul rând pentru formarea și dezvoltarea sistemului nervos central. Când alăptați copilul, acesta primește lecitină impreuna cu laptele matern. Dacă, din anumite motive, hrănirea naturală nu este posibilă, este necesară eliminarea suplimentară a deficienței de lecitină.
Este deosebit de important ca copilul să primească doza zilnică obligatorie de lecitină în primul an de viață. Studiile recente de la Universitatea Columbia au demonstrat că: cantitatea de lecitină, obținută în primele 12 luni de viață, determină atât cantitatea de memorie din viitor, cât și stabilitatea memoriei la schimbările de vârstă. Și asta înseamnă, un studiu de succes la școală, proiecte interesante în universitate și o carieră demnă.
De asemenea, corpul copiilor este deosebit de vulnerabil atunci când există o lipsă de lecitină în timpul stresului. Primele experiențe serioase încep în perioada de adaptare mai întâi la grădiniță, apoi la școală. Despre primii elevi, conversația este separată. În această perioadă, lecitina este pur și simplu necesară. Stimulează activitatea creierului, reduce oboseala, imbunătățește memoria, atenția si crește rezistența la stres.
Pentru copiii de școală, lecitina sub formă de gel este cea mai bună. O altă opțiune este lecitina în capsule solubile. De cele mai multe ori, lecitina copiilor conține, de asemenea, un complex de vitamine necesare unui organism în creștere.
Lecitina pentru doamne frumoase
Lecitina este folositoare pentru toată lumea, însă sănătatea feminină este în mod special dependentă de acest complex unic de fosfolipide. Și cel mai important este efectul vindecător al lecitinei asupra sistemului nervos.
17% din fibrele nervoase sunt alcătuite din lecitină, acest lucru nu poate fi comparat cu ficatul, dar procentul este mare. Cel mai mic deficit de lecitină din organism da o stare de insomnie, slăbiciune, iritabilitate, până la porniri nervoase. Și pentru că stresul este cel mai constant companion al vieții femeilor, nu se poate renunța la machiajul lecitinic. Acesta ajută perfect la întărirea nervilor și la rezistenta cu succes a stresului.
Lecitina este adesea prescrisă pacienților, pentru prevenirea și ca parte a terapiei complexe a diferitelor boli feminine: mastopatie, endometrioză, miome uterine, până la cancerul uterin. Lecitina ajută la alinierea ciclului menstrual, ameliorează simptomele neplăcute la menopauză. Prin urmare, recepția sa este o prevenire deplină a bolilor sexuale feminine.
Pentru frumusețea femeilor, lecitina este, de asemenea, indispensabilă, nu doar pentru că brandurile cosmetice din lume îl includ în mod activ în compoziția produselor cosmetice. Fosfatidilcolina, o substanță activă în lecitină, netezește pielea feței, o face moale și delicată. De asemenea, ajută la ameliorarea inflamației, erupțiilor alergice, eliminarea excesului de grăsime și restabilirea prospețimii a feței.
Universal, eficient, sigur
Aportul de lecitină este eficient în multe boli, precum și pentru a le preveni. De exemplu, in sarcini fizice și psihemoționale, stres constant, aportul de lecitină va contribui la îmbunătățirea stării generale a organismului și a sistemului nervos.
Lecitina este capabilă să protejeze membrana mucoasă a tractului gastro-intestinal de efectele nocive. Prin urmare, recepția sa este prezentată persoanelor care suferă de gastrită, colită și ulcer peptic.
Cu psoriazis și dermatită, administrarea de lecitină va reduce semnificativ simptomele neplăcute. Prin urmare, este adesea folosit în tratamentul complex al bolilor de piele.
O altă proprietate magică a lecitinei este capacitatea de a normaliza nivelurile de zahăr din sânge. Aceasta consolidează membranele celulelor pancreatice, în special celulele beta, care sunt responsabile de producerea de insulină. Astfel, cu diabetul zaharat de primul tip, lecitina reduce necesarul de insulină externă. În diabetul de tip 2, compensează lipsa fosfolipidelor și a acizilor grași esențiali.
Lecitina este, de asemenea, de neînlocuit pentru creier. Se dovedește că aportul regulat de lecitină poate opri scleroza multiplă (dezintegrarea tecii de mielină a creierului), îmbunătățește activitatea creierului în boala Parkinson și sindromul Alzheimer.
Astfel de indicații diverse și largi pentru utilizarea lecitinei sunt explicate foarte simplu, sunt conținute în celulele tuturor sistemelor corporale. Cu toate acestea, nu are efecte secundare grave.
Contraindicațiile sunt puține, dar sunt
La cine este contraindicată lecitina? Instrucțiunea de utilizare indică faptul că medicamentul nu poate fi utilizat doar dacă există o intoleranță individuală. Problema este că alergia la lecitină este destul de comună. Prin urmare, dacă sunteți predispus la reacții alergice, încercați să nu pierdeți primele semne și să întrerupeți administrarea medicamentului.
În plus, nu este de dorit să luați lecitină în timpul sarcinii (mai ales în primul trimestru) și alăptarea.
Printre efectele secundare, în cazuri foarte rare, se numără greața și creșterea salivării, amețeli.
Luați lecitină strict conform instrucțiunilor. Este mai bine să consultați un medic pentru a va prescrie un curs de medicament care este necesar într-o situație specifică și cu probleme de sănătate specifice.
Pareri despre Lecitina. Chiar functioneaza?
Pentru cei care nu stiu deja, Lecitina este o substanta care in organismul nostru are un rol foarte important in cadrul procesului de invatare. Modul de actiune al lecitinei este destul de complex si nu voi incerca sa-l rescriu eu aici, deoarece nu stapanesc foarte bine aceste informatii si sunt sigura ca veti gasi articole mai bine documentate pe Internet.
Ce as vrea in schimb, este sa imi povestiti daca ati folosit vreodata Lecitina si daca efectele ei sunt chiar cele promise. Prin “Lecitina” ma refer bineinteles la acele suplimente bazate pe Lecitina care au fost atat de mediatizate in ultima perioada.
Asadar, functioneaza sau nu Lecitina? 🙂
Ne lasam in baza ei si invam cu o saptamana inainte de examene sau ne bagam mintile in cap si invatam la timp? 😀
