Vrei sa stii cate calori iare un aliment anume? Ai ajuns la locul potrivit, avem aici o lista cu toate alimentele si valorile lor nutritive.
Strugurii sunt extrem de sănătoși, aceștia pot ameliora anumite afecțiuni cum ar fi constipația, indigestia, oboseala cronică, probleme cu rinichii și chiar poate preveni cataracta. Strugurii sunt unul din cele mai populare fructe din lume datorita gustului, texturii și aromei …
Pomelo face parte din familia citricelor si are un gust foarte placut, dulce și ușor amărui. Acesta este mult mai mare decat celelalte citrice precum portocalele, mandarinele, lamaile sau grapefruitul. Cu toate acestea, proprietatile lor sunt asemanatoare. Pomelo este un …
Castravetii sunt unele din cele mai sanatoase legume. Acestia ajuta la hidratarea organismului, fiind compusi 95% din apa. Acestia au foarte putine calorii si sunt extrem de sanatosi, avand foarte multe vitamine si minerale. Ajuta foarte mult la scaderea in …
Cartofii sunt unul din cele mai comune alimente. Acestia au ajutat de-alungul istoriei omenirea sa supravietuiasca. De fapt, in Irlanda, intre anii 1845 si 1849, cartofii nu au mai putut fi recoltati din cauza unei boli care a cazut asupra …
Avocado este unul din cele mai preferate fructe de copii. Acestea sunt cunoscute pentru grasimile lor mononesaturate, numite si „grasimi bune”. Este un fruct extrem de sanatos cu proprietati extraordinare. Avocado are nenumarate beneficii pentru organism si contine foarte putine …
Sarbatorile aduc multe bunatati pe mesele romanilor, insa din pacate si foarte multe calorii pe abdomenul acestora. Una din cele mai populare feluri de mancare in sarbatorile de iarna sunt sarmalele. Acestea sunt de-a dreptul gustoase, insa cate calorii contin? …
Pufuletii sunt bunatatile copilariei multora dintre noi. Usor sarati, gustosi, hranitori, pot fi consumati la orice, inclusiv la bere, la un film bun sau atunci cand calatorim. Problema pe care multe femei s-o pun este cate calorii au pufuletii si …
Semințele de floarea-soarelui se bucură de o mare popularitate, atât în rândul tinerilor, cât și al adulților. Le găsim în magazine în diverse combinații cu alte tipuri de semințe sau fructe uscate, în sortimentele de pâine cu multi-cereale sau în …
Mamaliga este unul dintre alimentele cu care majoritatea dintre noi am crescut. Nu, nu este nici o rusine, si-mi aduc aminte cu mare drag de zilele cand bunica facea o mamaliga mare, o rasturna pe masa, o taia cu o …
Existenta untului ca aliment de-a lungul timpului este confirmata de o serie de sapaturi arheologice si de unele scrieri istorice din mai multe zone geografice ale lumii. Asa se face ca in Egipt, langa mormantul lui Ramses al II lea …
Te-ai intrebat vreodata cate calorii arzi intr-o singura zi? Formula Harris-Benedict te poate ajuta sa gasesti raspunsul la aceasta intrebare. Nu doar ca te ajuta sa iti calculezi ritmul bazal metabolic individual, dar de asemenea te poate ajuta sa iti …
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din tara noastra, datorita continutului lor ridicat de vitamine si minerale dar si datorita efectelor benefice pe care acestea le au asupra organismului, insa foarte putine persoane se intreaba cate calorii au bananele, …
Am scris de foarte multe ori care este filozofia mea vis-a-vis de diete si cure de slabire. Le tinem, punem accent foarte mare pe ce mancam deoarece este in joc sanatatea noastra insa nu uitam nici sa traim. Mie personal …
Hamsii? Hmm, cui nu ii plac hamsiile? 🙂 Totusi, cu toate ca sunt foarte gustoase este indicat sa tinem cont de cate calorii au hamsiile inainte sa ne facem de cap. Nu ca ar fi foarte multe, deoarece 100 de …
Despre KFC nu cred ca am povestit prea multe, insa in linii mari, cu toate ca stiu ca nu au cea mai sanatoasa (sau ieftina) mancare, ocazional cad prada tentatiilor si mai mananc cate un meniu. De fiecare data imi …
Gyros este o mancare greceasca, care este foarte similara cu shaorma de la noi, iar cand zic foarte similara ma refer atat la gust cat si la compozitie / aspect / mod de preparare. Acest Gyros este intradevar, foarte gustos, …
Daca nu stiti ce este surimi, ei bine, sunt niste batoane de crab absolut delicioase. In combinatie cu maioneza si ceapa iese ceva delicios si daca nu ati testat niciodata, va recomanda sa incercati si numaidecat sa reveniti cu pareri. …
Kiwi este un fruct care provine din China si este unul dintre cele mai apreciate fructe pe perioada iernii si nu numai. De asemenea, contine foarte multe substante nutritive, iar medicii il recomanda pe parcursul intregului an dar in special …
Zmeura, unul dintre fructele cele mai indragite atat pe timpul verii cat si pe timpul tomnii (da, exista zmeura de toamna care este chiar mai gustoasa decat cea de vara) este foarte recomandata chiar si persoanelor care tin cure de …
Avem aici o lista cu cele mai populare produse de McDonald’s si numarul de calorii pe care acestea le contin. Unele din ele contin destul de multe, altele insa contin mult mai putine calorii decat ma asteptam. Este bine totusi …