Vrei sa stii cate calori iare un aliment anume? Ai ajuns la locul potrivit, avem aici o lista cu toate alimentele si valorile lor nutritive.
Medicii nutritionisti si nu numai ne recomanda sa mancam zilnic cel putin cate un mar. Nimic gresit pana aici, insa cati dintre voi s-au informat si stiu cate calorii are un mar? Nu incerc sa spun ca merele ar favoriza …
Ca tot suntem in sezonul porumbului fiert, iar acesta este o atractie pentru oricine indiferent de varsta sau daca tine sau nu o dieta, haideti sa vedem cat de rau (sau nu) poate face un porumb fiert pentru dieta noastra …
Va plac clatitele? Cea mai stupida intrebare pe ziua de azi, nu? Bineinteles ca va plac! Tuturor ne plac clatitele si refuzam sa ne intrebam cate calorii are o clatita, deoarece ar trebui sa ne oprim dupa una, maxim doua:D …
Ananasul este un fruct tropical bogat in vitamine, enzime si antioxidanti. Te pot ajuta sa crești sistemul imunitar, sa îți întărești oasele și ajută la înlăturarea indigestiei. În ciuda gustului lor dulce, ananasul nu are atât de multe calorii pe …
Micii sunt un produs culinar exclusiv românesc. Aceștia constau în carne tocată în formă cilindrică, făcută la grătar. Pot fi făcuți din diferite tipuri de mâncare, însă în general conțin o amestecătură de vită, miel și porc. De asemenea, conțin …
Necatarinele sunt frute delicioase ce apartin familiei Rosaceae, precum prunele si piersicile. de fapt, sunt extrem de asemanatoare cu piersicile la cum arata, insa nu au acel par pe coaja pe care. Nectarinele cresc in locuri mai calduroase si de …
Îti place să mănânci alimente dulci, dar în același timp iti doresti sa-ti pastrezi si greutatea optimă? Atunci s-ar putea sa fii interesat sa afli cate calorii conține mierea de albine. Mierea este un lichid dulce si gros, produs de …
Am vorbit in nenumarate randuri despre cafea pe acest blog si aici ma refer la acea cafea pentru care ne trezim in fiecare dimineata, acea cafea a carei mireasma trezeste pana si vecinii. Totusi, multe persoane sunt ingrijoate sa nu …
Rosiile sunt unele din cele mai consumate alimente ale romanilor. Acestea sunt extrem de sanatoase si gustoase, fiind incluse in majoritatea retetelor, insa cand sunt acestea contraindicate? Calorii rosii Inainte de toate, sa vorbim despre numarul de calorii al rosiilor. …
Pepenele rosu sau lubenita cum i se mai zice este o adevarata atractie a verii (si o adevarata ispita cand il vedem iarna prin rafturi la suprapret) careia ii cadem cu totii prada. Unii mai norocosi care nu au probleme …
Din când în când apar titluri bombastice pe internet referitoare la anumite alimente care pot cauza cancer. O știre recentă, care a devenit virală în mediul online este legată de efectele cancerigene ale cremei Nutella. În timp ce unii se …
Mazărea verde este o legumă foarte populară. De asemenea, este hranitoare si conține o cantitate mare de fibre și antioxidanți. În plus, cercetările arată ca ar putea ajuta la protejarea împotriva unor boli cronice, cum ar fi bolile de inima. …
Orezul este unul din cele mai comune alimente din bucătăria noastră. Original din Asia, acesta a ajuns și pe meleagurile noastre și l-am primit cu brațele deschise deoarece este foarte ușor de gătit, se păstrează mult timp, este extrem de …
De cate ori nu ati fost pusi in situatia sa renuntati la a manca o pizza doar pentru ca nu stiati cu exactitate cate calorii are o pizza si cum puteti recupera aceasta “bomba calorica”? Ei bine, avem un raspuns …
Laptele este un aliment extrem de sanatos. De fapt, se spune ca daca ar contine fibre, ar fi un aliment complet. Acesta are toate tipurile de vitamine, minerale, toti aminoacizii necesari. Este un aliment foarte important pentru organism si multi …
Prunele sunt extrem de nutritive, având foarte multe beneficii de oferi organismului. Acestea sunt pline de vitamine, minerale, sunt o sursă importantă de fibre și conțin antioxidanți care te ajută să reduci riscul unori boli cronice. Prunele se pot consuma …
Snitelul este o mancare originala in austria, insa foarte comuna si pe meleagurile romanesti. Acetea se fac prin prajirea unei bucati de carne batuta cu faina si oua. In timp, au aparut si alte variatii ale pesmetului. Carnea poate fi …
Migdalele sunt foarte populare în toată lumea. Acestea sunt extrem de nutritive, fiind bogate in grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Acestea au forma unor semințe și sunt native în Orientul Mijlociu, însă în acest moment cel mai mare producator este …
Urda este un produs original românesc care s-a raspandit si in tarile din apropiere cum ar fi Bulgaria, Ungaria, Seria, Slovacia, Rusia, Polonia si Cehia. Este facuta din serul de branza de la oaie, capra sau vaca. Urda se produce …
Varza este un aliment care te ajuta sa slabesti – toata lumea stie asta. De altfel, exista si o dieta cu varza care te ajuta sa slabesti. Este de asemenea, foarte sanatoasa, fiind bogata in vitamina K, magneziu si acit …