În zilele noastre, majoritatea oamenilor din lume înțeleg că sănătatea și bunăstarea acestora depind în mare măsură de imunitatea puternică. La urma urmei, sistemul imunitar este bariera biologică naturală a milioane de virusuri și bacterii diferite care încearcă să pătrundă în organism în fiecare secundă și să dăuneze sănătății umane.
Ce este imunitatea?
Imunitatea se referă la capacitatea sistemului imunitar uman de a purifica corpul de diverse obiecte străine. Imunitatea asigură auto-reglarea funcțiilor corpului la nivel molecular și celular.
Sistemul imunitar este un mecanism complex multistrat. Când este activat, corpul devine puternic și rezistent la diferite influențe externe.
Principalele funcții ale imunității:
- protecția organismului împotriva virușilor și infecțiilor de origini diferite;
- ajuta corpul in recuperare dupa operatii si boli grave.
Pentru a determina slabiciunea sau rezistența imunității, a fost introdus un termen special: statusul imunitar.
Cauze imunitate scazuta
Aproximativ 60% din imunitatea umană se formează în timpul perioadei de dezvoltare intrauterină, când celulele stem se formează. O astfel de imunitate se numește congenitală, este responsabilă de recunoașterea și distrugerea celulelor străine genetic.
După naștere și primele contacte cu lumea exterioară, copilul dezvoltă imunitate dobândită, care protejează organismul împotriva infecțiilor prin dezvoltarea de anticorpi împotriva agenților patogeni.
Sinteza anticorpilor apare în splină, timus, ganglioni limfatici.
Când infecția intră în organism pentru prima dată, sistemul imun are nevoie de timp pentru a recunoaște agentul patogen și pentru a dezvolta un mecanism de protecție. De aceea, persoanele care sunt infectate cu un nou virus se îmbolnăvesc mai rau.
Infecțiile ulterioare cu același agent infecțios au loc într-o formă mai ușoară, deoarece anticorpii lăsați în organism, încep să acționeze rapid.
Copilul deja de la naștere are anticorpi la anumite boli. Îi sunt transmisi din corpul mamei. Este interesant faptul că celulele sistemului imunitar nu sunt numai în timus sau splină, ci și în bronhii, intestine și ficat.
Starea imunității este afectată de mulți factori interni și externi. Imunitatea slabă la un adult poate fi o consecință a unei perturbări a funcției sistemului endocrin sau nervos.
Simptome posibile de imunitate scăzută
Dacă o persoană are o imunitate slabita, ea poate fi observată cu ușurință. De exemplu, dacă o persoană are o răceală de câteva ori pe an și se recuperează rapid, atunci imunitatea sa este considerată normală.
Dacă răcelile și alte „infecții” cum ar fi herpesul îi deranjează pe oameni de 6-10 ori pe an, atunci acesta este un semn al slăbiciunii sistemului imunitar. Imunitatea scăzută la adulți se manifestă, de asemenea, printr-un sentiment de oboseală constantă, reacții alergice, probleme de piele, dureri articulare și musculare, probleme digestive.
Insomnia sau somnolența, febra, exacerbările frecvente ale bolilor cronice pot fi, de asemenea, o consecință a faptului că o persoană are o imunitate slabă.
Slăbirea imunității este unul dintre simptomele unui număr de boli grave care necesită tratament imediat. În majoritatea cazurilor, dacă tratamentul poate fi inițiat cat mai rapid, puteți aduce organismul înapoi la normal într-un timp scurt.
Imunitatea scăzută la copil
Dacă un copil este bolnav din când în când, acest lucru nu înseamnă că are imunitate scăzută. Mai mult, bolile stimulează funcționarea sistemului imunitar și îl fac mai puternic. În timpul bolii, organismul învață să răspundă în mod corect la viruși și bacterii și, de asemenea, produce anticorpi împotriva lor.
Un alt simptom posibil al slăbiciunii sistemului imunitar este fluxul de infecții și răceala fără temperatură. Se știe că o creștere a temperaturii corpului este unul dintre răspunsurile sistemului imunitar al organismului la infecție. Prin urmare, dacă nu există temperatură, aceasta poate fi o dovadă a slăbiciunii sistemului imunitar al copilului.
Imunitatea scăzută la copil poate să se manifeste prin slăbiciune și deteriorarea necorespunzătoare a stării generale. Copilul are o piele palidă, cercuri cianotice sub ochi. Cu toate acestea, simptome similare pot apărea, de asemenea, cu anemie și alte boli de sânge, deci este necesară o consultare specializată.
Copiii cu imunitate slabă suferă adesea de alergii la alimente. Un alt simptom posibil al scăderii apărării imune a organismului este dezvoltarea disbacteriozei, care se manifestă prin scăderea apetitului, creșterea producției de gaze, probleme în stomac, diaree, constipație.
Diagnostic pentru imunitate scăzută
Mai întâi, medicul prescrie un test de sânge general. Pentru a monitoriza starea protecției imune, se studiază celulele imunocompetente care se schimbă sub influența reacțiilor alergice, a agenților infecțioși și a anumitor medicamente.
Imunologul este implicat în studierea cauzelor scăderii imunității, diagnosticării și tratamentului acestei probleme.
Tratament pentru imunitate scăzută
Imunitatea scăzută, cauzele și simptomele care se pot manifesta în moduri diferite, pot fi întărite cu mijloace speciale, imunomodulatoare.
Imunomodulatorul, atunci când este ingerat, are următorul efect:
- îmbunătățește proprietățile utile ale altor medicamente și oprește posibilele efecte secundare din utilizarea lor;
- restabilește abilitatea sistemului imunitar de a recunoaște rapid elementele străine și de a le distruge;
- „iși amintește” informațiile despre bacterii și viruși din organism și atunci când acesta este din nou lovit, imediat dă un semnal sistemului imunitar pentru a le distruge.
Este foarte important ca datorită compoziției sale naturale, imunomodulatorul (Transfer Factor) să nu aibă contraindicații și efecte secundare. În plus, poate fi luat împreună cu orice alte medicamente.
Prevenire imunitate scazuta
Principalele măsuri preventive în cazul imunității slabe sunt:
- menținerea unui stil de viață sănătos, jocul sportiv.
- intărirea corpului.
- utilizarea de prebiotice și probiotice. Preparatele din aceste grupuri restaurează flora utilă a tractului gastrointestinal, care conține un număr mare de celule imune ale corpului, ceea ce duce la creșterea imunității.
- refuzul de obiceiuri proaste.
- nutriție sănătoasă echilibrată, cu o predominanță de alimente vegetale cu fibre grosiere. Refuzarea hranei prajite, conservate.
În plus față de toate cele de mai sus este recomandat persoanelor cu imunitate slăbită utilizarea de medicamente pentrru imunitate și complexe cu multivitamine.
Cum Sa Ne Imbunatatim Imunitatea
Sistemul imunitar uman este unic! Fără el, omenirea ar fi murit demult din cei mai simpli microbi, care atacă zilnic corpul nostru. Dar, datorită „Deshidratarea La Copii” unice, trăim încă într-o lume plină de diverse organisme patogene!
Putem spune că el, ca o gardă constantă treaza, zilnic, la fiecare minut și fiecare secundă ne salvează viața. Dar, din nefericire, lupta neîncetată cu bacteriile care atacă corpul epuizează sistemul imunitar, ceea ce duce la o scădere a imunității.
În plus, impactul negativ al mediului înconjurător subminează în mod semnificativ imunitatea noastră. Poluarea fonică și electromagnetică ne subminează zilnic imunitatea. Și dacă, printre altele, altcineva fumează, abuzează de alcool, doarme și trăiește într-o stare de stres constant, mai devreme sau mai târziu, sistemul sau imunitar va eșua. Apoi, bacteriile patogene vor intra în mod inevitabil în organism. Având în vedere toate acestea, dacă viața este prețioasă pentru noi, imunitatea trebuie consolidată și menținută.
Din fericire, există destul de multe moduri simple care ajută la întărirea imunității. Numeroase studii au arătat că cele mai bune metode de întărire a imunității sunt metodele naturale. De exemplu, s-a constatat că respectând anumite reguli de nutriție, vă puteți îmbunătăți semnificativ starea de sănătate și vă puteți întări sistemul imunitar.
Principalele modalități de a vă întări imunitatea
Stilul de viață activ
Exercițiile fizice regulate, cum ar fi înotul, alergarea, întăresc perfect imunitatea. Dar persoanele care suferă de boli cronice grave, este mai bine să consulte un medic pentru a afla ce sarcini fizice sunt acceptabile pentru ei sau pentru a se limita la mersul în aer liber.
Abilitatea de a vă relaxa
Acest mod de întărire a imunității este deosebit de plăcut, deși pentru cei care sunt obișnuiți să se afle mereu în mișcare, poate prezenta unele dificultăți. Prin urmare, trebuie să înveți să te relaxezi.
Pentru a face acest lucru, când vă întoarceți acasă după o zi grea, nu vă ocupați imediat de treburile casnice, ci vă puteți întinde pe canapea, vă întindeți brațele de-a lungul corpului și închideți ochii, încercați să vă gândiți la ceva plăcut sau imaginați-vă ca sunteti într-un loc frumos.
Este foarte important să respirați în mod corespunzător, uniform și profund. Câteva minute de relaxare va elimina oboseala acumulată în timpul zilei, stresul și, prin aceasta, va întări imunitatea.
Dieta echilibrata
Pentru o activitate deplină, celulele sistemului imunitar au nevoie de vitamine, proteine și minerale. Vitaminele din grupa B și, de asemenea, A, C, E sunt necesare în special pentru întărirea imunității. Desigur, cea mai ușoară cale este să cumperi un complex adecvat de vitamine în cea mai apropiată farmacie și să le iei în conformitate cu instrucțiunile de pe prospect.
Dar este mult mai bine să alcătuiți dieta astfel încât să conțină substanțele, vitaminele și mineralele necesare. Chiar și în timpul iernii, există multe produse accesibile și utile care pot întări semnificativ imunitatea.
Plante medicinale
În plus față de vitamine și minerale, imunitatea poate fi întărită folosind remedii naturale. Pentru aceasta, nu este necesar să cumpărați ceaiuri scumpe din farmacie.
Chiar dacă înlocuiți ceaiul obișnuit cu ceaiul din ierburi care poate fi făcut după preferințele dvs., vă puteți întări considerabil imunitatea în sezonul rece. In prezența bolilor cronice, înainte de a folosi remedii naturale, este mai bine să consultați un medic.
Rămâi optimist!
Această metodă nu are nici contraindicații, nici efecte secundare! Poate ar trebui să fie folosita de toată lumea! Medicii și oamenii de știință au ajuns la concluzia că nimic nu îmbunătățește sănătatea, mai mult ca o atitudine pozitivă.
Pentru a menține o perspectivă pozitivă asupra vieții, încercați să urmăriți știri mai puțin deranjante la televizor, care lasă pentru dvs. un „gust” neplăcut. Este mai bine să faci ceva pozitiv (este foarte bine să ai un anumit hobby), să vorbești cu un bun prieten, să faci ceva plăcut pentru cineva care are nevoie de ajutor.
Consolidarea imunității, trebuie amintit faptul, că ar trebui făcută în avans, fără a aștepta deteriorarea sănătății. Și, cel mai important, trebuie să faceți acest lucru cu cunoașterea problemei și cât mai natural posibil.
Imunitatea naturala
De-a lungul vietii, organismul nostru trebuie sa faca fata atacului unui numar foarte mare de microorganisme de diverse tipuri (bacterii, virusuri, ciuperci microscopice sau diverse tipuri de paraziti). In functie de gradul de periculozitate a infectiei, organismul isi mobilizeaza din arsenalul imunitar armele de care are nevoie, incepand de la cele mai simple (fagocite) pana la cele mai complexe (anticorpii). Imunitatea naturala este reprezentata de nivelul de rezistenta a organismului fata de bacterii, toxine bacteriene, virusuri si este castigat de organism pe masura ce acesta da piept cu diverse tipuri de infectii si bineinteles le invinge.
Capacitatea de aparare a organismului impotriva infectiilor difera foarte mult de la o persoana la alta in functie de varsta si starea sa fiziologica. De exemplu, un copil nou nascut nu are inca un sistem imunitar dezvoltat in totalitate, deci acesta nu este inca capabil sa sintetizeze anticorpi secretori, de aceea raspunsul sau imun este unul foarte slab. Copilul este protejat pana in jurul varstei 5 – 6 luni de catre anticorpii materni de tip IgG, anticorpi primiti intrauterin si de anticorpii proveniti din laptele matern (IgA). Acest lucru dovedeste inca odata cat de important este ca bebelusii sa fie hraniti cu lapte matern pana la o varsta mai inaintata si de ce medicii recomanda si insista pentru acest lucru.
Cum actioneaza anticorpii?
Sa presupunem ca vorbim despre o infectie bacteriana sau o infectie virala. In aceste cazuri, la inceput sistemul imunitar va sintetiza anticorpi de tip IgA la nivelul portilor de intrare a infectiei (mucoase respiratorii, intestinale sau genito-urinare). Dupa aceasta la scurt timp va incepe actiunea anticorpilor de tip IgM si IgG. Dupa aproximativ doua saptamani de la inceputul bolii, sistemul imunitare sintetizeaza un nivel foarte mare de anticorpi in sange iar in paralel celulele fagocitare vor lucra pentru eliminarea infectiei. Modul in care o anumita infectie este “invinsa” de catre sistemul imunitar este stocata in celulele limfocitare asemenea unor informatii intr-un calculator. Din acest motiv, daca dupa o perioada organismul se reintalneste cu infectia respectiva celulele limfocitare “isi vor aduce aminte” cum o pot invinge si vor secreta anticorpii necesari facand astfel ca durata infectiei in organism sa fie mult mai mica, iar “pagubele” aduse acestuia sa fie minime.
Asa se poate explica faptul ca daca o persoana a suferit de o boala infectioasa (pojar, tuse convulsiva, scarlatina, febra tifoida etc) si s-a vindecat, daca acesta va fi reinfectat cu microbul respectiv, acesta nu isi va mai face efectul. Cu toate acestea dobandirea imunitatii in urma unei infectii nu este o regula deoarece exista foarte multe tipuri de infectii in cazul carora dupa vindecare pacientul nu ramane imun (infectia gonococica, infectia sifilistica etc).
Capacitate imunitara a organismului scade considerabil odata cu varsta, lucru care explica faptul ca persoanele in varsta au o rezistenta foarte scazuta la infectii. De asemenea si in cazul femeilor gravide nivelul de rezistenta la infectii este foarte scazut. Pe langa acestea subnutritia, alcoolismul, lucrul intr-un mediu toxic si consumul de diverse substante tooxice pentru organism (de exemplu drogurile) pot duce la diminuarea capacitatii organismului de aparare impotriva infectiilor.
Despre sistemul imunitar
Cred ca foarte multi dintre noi si-au pus aceasta intrebare… ce este sistemul imunitar?
Omul traieste intr-un mediu plin de germeni, adesea foarte periculosi, cum ar fi: virusurile, bacteriile, parazitii si diverse ciuperci care, potential sunt capabile sa atace organismul omului, uneori producand chiar moartea. De aceea, organismul se apara prin mai multe mijloace. Prima linie de aparare este alcatuita din piele si mucoase, iar daca totusi germenii au reusit sa treaca de aceasta bariera, intervine o a doua linie de aparare, constituita din sistemul imunitar al organismului uman.
Pielea – reprezinta o bariera fizica impotriva germenilor, care are actiune eficienta impotriva germenilor care are actiune eficienta atat timp cat este asigurata integritatea ei, astfel neputand constitui o “poarta” de intrare pentru germeni.
Mucoasele – si acestea asigura o bariera de protectie prin diverse mecanisme cum ar fi: celulele cu cili din cadrul mucoasei bronhice care, avand o miscare din interior spre exterior, impiedica germenii sau secretiile sa patrunda in interiorul unor celule. De exemplu, saliva si lacrimile contin o serie de substante bactericide si enzime care sunt capabile sa distruga anumite bacterii si virusi.
Daca totusi germenii au reusit sa patrunda in organism, trecand de prima bariera, intervine prompt sistemul imunitar al organismului care are proprietatea de a recunoaste si eventual distruge diversele celule sau molecule straine organismului.
Sistemul imunitar poate sa actioneze specific sau nespecific prin intermediul diferitelor tipuri de celule care poarta numele de globule albe. Imunitatea nespecifica este cea care intra in actiune imediat ce un germen patrunde in organism pentru prima data. In acest proces sunt angrenate doua tipuri de celule albe, polinuclearele si macrofagele, numite si fagocite. Ele isi au originea in maduva osoasa si actioneza in modul urmator: inglobeaza si digera germenele, pregatindu-l astfel incat acesta sa fie recunoscut de o alta categorie de celule a sistemului imunitar si anume limfocitele. De asemenea, macrofagele secreta o serie de substante care activeaza limfocitele si le pregatesc pentru diviziune si, respectiv, intrare in actiune.
Limfocitele actioneaza in cadrul imunitatii specifice, specializate pentru anumiti germeni cu care organismul a mai avut contact, eliminand germenele respectiv, inainte ca acesta sa poata disemina in organism. Deci, elementele principale ale imunitatii specifice sunt limfocitele, globule albe ce “patruleaza” permanent in organism pentru a ne asigura o “buna protectie” impotriva germenilor. Exista doua mari grupuri de limfocite si anume, limfocitele de tip T si cele de tip B.
In cadrul limfocitelor de tip T exista mai multe categorii care se diferentiaza sub actiunea unor substante secretate de macrofage si chiar de limfocitele de tip T. Aceste tipuri sunt limfocitele T4 sau ajutatoare, limfocitele T8 care pot fi citotoxice si au rol in distrugerea germenilor, fie supresoare – ce au rol in incetinirea reactiei imunitare.
Cand un agent patrunde in organism, dupa ce este prelucrat si marcat de macrofage, el este recunoscut de limfocitul T4, care “ da semnalul” si recruteaza limfocitele de tip T si B pentru a declansa “lupta impotriva germenilor dusmani”. Deci, dupa ce limfocitele T4 dau semnalul de lupta, intra in actiune limfocitele T8 citotoxice, care se inmultesc in lant si distrug celulele care sunt marcate a fi straine de organism. Celulele T8 supresoare – al caror numar creste mai lent decat al celor citotoxice – urmaresc reactia imunitara si supravegheaza ca aceasta sa nu iasa de sub control, diminuand-o sau oprind-o.
O alta categorie de limfocite sunt cele de tip B, care se matureaza in vederea producerii de anticorpi circulanti. Imunitatea prin anticorpi joaca un rol mai putin important in infectia cu virusuri.
Limfocitele de tip B au rolul de a “lega” substanele straine de organism (ce poarta numele de antigene), astfel ca, impreuna cu ele, participa la producerea reactiei imunitare.
Deci, daca ar fi sa reluam pe scurt, elementele principale ce participa la reactia imunitara din cursul unei infectii ar fi:
- Fagociteel (macrofagele si polinuclearele) – marcheaza substantele straine organismului;
- Limfocitele T4 (ajutatoare) – regleaza tot cursul reactiei imunitare;
- Limfocitele T8 citotoxice – distrug celulele marcate;
- Limfocitele T8 supresoare – opresc reactia imunitara cand germenii sunt invinsi pentru ca aceasta sa nu iasa de sub control;
- Limfocitele de tip B – produc anticorpi, substante specifice sistemului imunitar, pe care le secreta odata ce microorganismul a patruns in organism.
Bineinteles ca sistemul imunitar este mult mai complex si cuprinde mai multi factori. Dar, in cele aratate pana aici este evident faptul ca orice tulburare la nivelul vreunui element din cadrul sistemului imunitar poate produce tulburari ale intregului proces de aparare al organismului.
