Din cauza ca 75% dintre femei au facut cel putin o data in viata infectii vaginale, igiena vaginului este foarte importanta. Asta este si mai important in timpulv verii. Daca esti predispusa la infectii in zona intima, riscul de a dezvolta una este si mai mare in timpul verii din cauza cresterilor de temepratura si transpiratie.
Dar ce puteti face pentru a va mentine igiena si in timpul vremii calduroase? Am vorbit cu Dr Abigail Stapleford doctor la Pink Parcel – o companie ce livareaza toate produsele sanitare de care ai nevoie.
Purtati haine stramte
Hainele stramte pot arata foarte bine in timpul verii, dar Dr Stapleford avertizeaza sa stati departe de acest tip de imbracaminte si sa nu stati in pozitie de sezut foarte mult timp.
“Umezeala din zona genitala crește atunci când nu este nici o circulatie a aerului, producand frictiune și iritatii în acea zona – un loc perfect pentru dezvoltarea bacteriilor.”
Info: o afectiune foarte des intalnita este candidoza. Vezi cum poti trata candidoza acasa cu acid caprilic.
Irigatiile vaginale
Poate ați mai auzit de asta, dar este un lucru valabil pe tot parcursul anului, în special în timpul verii. Veginul tău se curata singur.
„Irigatiile pot debalansa pH-ul tău natural, irigarea vaginului înseamnă de fapt spalarea și a bacteriilor bune. Produsele de spălare intime sunt în mod normal mai blande decât sapunul și ar trebui folosite numai extern atunci când faci baie sau dus.”
Folosirea absorbantelor
Dr Stapleford susține ca tampoanele sunt cele mai potrivite pentru acest anotimp „ele va pot menține mai uscate și previne dezvoltarea bacteriilor.” și sa nu uitați sa le schimbați mai frecvent decât o faceți de obicei.
„Inlocuirea tampoanelor și a prosoapelor va menține vaginul curat și fără miros”
Purtarea lenjeriei intime făcute din material sintetic
Dr stapleford sfatuieste ca „bumbacul este regele” când vine vorba de lenjeria intima pentru vara. Materialele ce permit respirarea vor menține pielea uscata și rece. În timp ce alte materiale precum satinul rețin umezeaza, incurajand dezvoltarea bacteriei rezultand infectiile.
Indepartarea parului și apoi mersul la piscina
Orice tip de indepartare al parului – fie vorba de epilare (apropo de epilare, Philips Lumea Prestige BRI956 este genial), raderea sau epilarea cu ceara- ar trebui făcuta cu cel puțin 24-48 de ore înainte sa mergeți la piscina. Dr Stapleford sustine:
„O pauza de 24 ore previne pielea să fie și mai iritata din cauza clorului sau a apei de mare, ce pot duce la infectii.”
Ispiteste-l cu o lenjerie pe masura asteptarilor
Lumanari, sampanie, iubitul ideal… totul ne indruma spre o noapte plina de romantism in care lenjeria intima are rolul principal.
Idei de lenjerie
Daca sunteti o persoana careia ii plac clasicitatea si simplitatea, puteti opta pentru o lenjerie intima alba sau, pentru o nota de mister, eleganta – neagra, din doua piese, care sa va puna in evidenta linia corpului cu ajutorul croielii.
Si o lenjerie simpla poate fi transformata in una extrem de sexy daca materialul si corpul va ajuta.
Cum dimensiunile perfecte, 90-60-90, sunt greu de atins, daca nu dispuneti de aceasta silueta la care cu toate ravnim, modelul si materialul din care este confectionata lenjeria va pot ajuta. Modelele cu animal print, pe langa faptul ca sunt in voga, pot crea iluzia de volum si puteti miza pe acest tip de lenjerie daca nu sunteti o persoana prea voluptoasa.
Body-ul va ajuta sa mascati partile corpului unde kilogramele in plus s-au instalat, de aceea sunt potrivite celor care se confrunta cu problemele legate de greutate. Sustin bustul, subliniaza talia, creeaza un contur frumos al corpului.
Pentru femeile romantice sau pasionale, culoarea rosu este reprezentativa. Daca va incadrati in aceasta cateogorie alegeti sa va surprindeti iubitul cu o lenjerie intima din aceasta gama.
Daca rosul este culoarea pasiunii si cea mai aleasa in materie de lenjerie intima, albastrul, verdele sau violetul sunt si ele destul de apreciate la ora actuala, datorita impactului pe care il au asupra privirii. Optati pentru un material ca matasea, satinul, pentru un plus de stralucire, glam, finete.
Portjartierul este pentru o noapte speciala un element esential care exprima feminitate si care nu trebuie sa lipseasca de pe lista dumneavoastra pentru o seara deosebita.
Cat despre material, puteti opta pentru vestitul satin sau dantela, ambele sunt ideale pentru o astfel de ocazie.
Daca majoritatea dintre noi ne concentram in pricipal pe alegerea unei culori care sa faca senzatie, lenjeria intima trebuie aleasa mai intai dupa contructia corpului nostru, astfel incat sa ne puna in valoare si eventual sa ne ajute sa mascam partile inestetice.
Fa-ti curat in dulapul cu lenjerie intima!
Lenjeria intima este ….intima. Cu toate astea, este bine sa cauti sfaturile altor persoane si sa te asiguri ca cea pe care o porti este de cea mai buna calitate. Cu siguranta, sertarul tau cu lenjerie are zeci de perechi. Putine sunt femeile care poarta toate perechile din sertar. Daca vrei sa iti reinnoiesti colectia cu lenjerie, trebuie sa iti faci curaj pentru a arunca perechi vechi.
Ce lenjerie intima poti sa arunci?
Incepe prin a arunca acea lenjerie care nu iti mai vine. Fie ca te-ai ingrasat, ai slabit sau ai crescut, lenjeria ta a ramas aceeasi. Daca porti lenjerie prea mare sau prea mica s-ar ptea sa ai anumite probleme si o doza mare de disconfort. Arunca, de asemenea, lenjeria care s-a rupt, chiar si putin, sau lenjeria cu elasticul slabit. Vei dori confort total, in orice situatie si o pereche deteriorata nu are capacitatea de a-ti oferi acest confort.
Un alt tip de lenjerie de care trebuie sa scapi este cea pe care ai cumparat-o din instinct si pe care nu ai purtat-o foarte des. Poate ca acum ti se pare prea vulgara sau poate ca este prea copilareasca. Ceea ce este cert este faptul ca daca nu o porti acum, cu siguranta nu o vei purta niciodata.
Odata ce ti-ai facut loc, cumpara lenjerie din bumbac, foarte confortabila si foarte rezistenta, evitand materiale precum poliester, matase sau satin.
