sâmbătă, septembrie 24, 2022

Gargara cu apă sărată și lămâie – Folosită desea în gripe, răceli, viruși, bacterii și infecții la nivelul gâtului

Cei care se confruntă cu infecții ale sinusurilor, dureri în gât și răceală ar trebui să facă gargară cu apă sărată și lămâie, deoarece acest remediu oferă multe beneficii pentru organism.

Gargara cu apă sărată poate fi făcută acasă. Acest tratament naturist este folosit în general pentru dureri în gât, infecții sinusale ori răceli. Este benefică pentru ameliorarea infecțiilor și prevenirea agravării lor.

Ai nevoie de 2 ingrediente simple: apă și sare. Această metodă este potrivită chiar și pentru copiiii care au împlinit vârsta de 6 ani. Gargara cu apă sărată este un remediu natural și ieftin.

Mult timp, acest amestec de apă și sare a fost folosit ca tratament alternativ. Inclusiv medicina modernă afirmă că gargara cu apă sărată poate fi eficientă pentru ameliorarea unor probleme de sănătate.

S-a dovedit științific faptul că sarea extrage apa și țesuturile orale și formează o barieră împotriva agenților patogeni nocivi. Așadar, garagara ajută la blocarea virusurilor și bacteriilor, reduce riscul de infecții și ameliorează inflamația.

Studiile arată că apa sărată poate atenua infecțiile, indiferent dacă sunt de natură bacteriană ori virală. Un studiu despre metodele non-medicale pentru prevenirea gripei, efectuat în 2013 a concluzionat că gargara cu apă sărată poate fi mai eficientă în prevenirea reinfectării decât vaccinurile împotriva  gripei.

Deoarece gâtul se poate inflama și din cauza unor alergii, garagara ar putea ameliora simptomele neplăcute ale alergiilor. Un amestec realizat din 240 ml de apă călduță și 1/4 sau 1/2 linguriță de sare poate fi eficient pentru cei care se confruntă cu alergii. Dacă se folosește apă călduță, sarea se dizolvă mai ușor.

Se poate utiliza orice fel de sare, chiar și sare fină ori de masă. Gargara poate fi făcută în spatele gâtului, cât mai mult timp. Apoi, gura trebuie clătită cu amestecul sărat și se aruncă apa. Din nou se clătește gura, dar de data aceasta doar cu apă, pentru ca gustul sărat să dispară.

Cei care suferă de infecții trebuie să scuipe apa sărată pentru a preveni agravarea infecției.

Durerile de dinți pot fi și ele ameliorate cu ajutorul acestui remediu naturist. Sarea distruge virusurile și bacteriile ce duc la apariția durerilor de dinți. Pentru calmarea durerilor, se dizolvă o linguriță de sare și una de bicarbonat de sodiu în 500 ml de apă și se face gargara cu amestecul obținut.

Deoarece este un dezinfectant natural, sarea distruge inclusiv microbii care provoacă o respirație urât mirositoare. Dizolvă 1/4 linguriță de sare și puțin ulei de mentă în 60 ml de apă și fă gargară cu această soluție. Imediat respirația ta va fi reîmprospătată, iar mirosul neplăcut va dispărea.

Totuși, consumul ridicat de apă sărat poate fi periculos pentru sănătate. În cazul în care se face gargara de multe ori pe zi și se înghite o cantitate mare de apă sărată, există riscul ca organismul să se deshidrateze. În plus, poate apărea deficitul de calciu și chiar hipertensiunea arterială.

Garagara ar trebui făcută doar de 2 ori pe zi, pentru a nu apărea probleme de sănătate. Cei care nu suportă gustul apei sărate, pot adăuga în ea miere, lămâie sau ierburi.

Alte articole interesante

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.