marți, decembrie 6, 2022

Dieta lui Adriana Bahmuteanu – Cum a Slabit?

Foarte multe persoane care doresc sa slabeasca obisnuiesc sa “imprumute” cure de slabire care au dat roade pentru diverse personalitati. Eu personal nu sunt de acord cu acest lucru deoarece fiecare organism este diferit si fiecare are necesitati diferite astfel incat fiecare are nevoie de o cura de slabire personalizata.

Cu toat acestea este util sa citim cat mai mult si sa ne inspiram din curele altora de slabire. Haideti sa vedem cum a reusit Adriana Bahmuteanu sa slabeasca 15  kilograme in doar 3 luni de zile.

După ce am citit această carte, « Dieta Montignac », mi-am dat seama că mănânc o grămadă de alimente care nu sunt sănătoase pentru organism. Aşa că am renunţat la ele. Acum, alimentaţia mea zilnică e alcătuită din doi morcovi cruzi, un ardei, pui la grătar, o salată cu ulei de măsline, ouă fierte si o supă.

 

Mănânc maximum două felii de pâine neagră, cafeaua o îndulcesc cu miere, iar de băut, beau apă plată. Nu mai mănânc prăjituri, pâine albă, cartofi, porumb, nu mai b eau bere. Însă dacă mi-e poftă de ceva, nu mă abţin, că e mai rău. De exemplu, zilele trecute am poftit la slănină cu ceapă, aşa că am mâncat, dar foarte puţin”.

 

… a declarat doamna Adriana Bahmuteanu pentru ziarul Libertatea.

Acestea fiind spuse ma simt nevoita sa mai aduc cateva completari pentru cititori si anume ca painea despre care Adriana Bahmuteanu vorbeste nu este o paine normala, ci paine facuta de catre bucatarul emisiunii care o prezinta Gheorg. Mai exact, painea respectiva este facuta din 5 feluri de faina si poarta denumirea de painea lui Gheorg.

Daca vreti si voi sa slabiti folosind dieta lui Adriana Bahmuteanu, asteptam comentariile dumneavoastra si in cel mai scurt timp posibil vom publica dieta completa si va vom anunta pe e-mail. Mult succes!

Adriana Bahmuteanu a slabit cu Visislim?

Recunosc, de cele mai multe ori sunt la curent cu dietele vedetelor, ma rog, cel putin cu lucrurile pe care le fac ele publice la TV si prin reviste, ca nu sunt nutritionista lor sa stiu si chestioarele ascunse 🙂

Totusi, despre chestia asa nu stiu nimic. Am vazut astazi o cautare pe blog de genul ‘Adriana Bahmuteanu Visislim”.

Stie cineva ceva despre acest lucru? A aparut pe undeva prin presa ca Adriana Bahmuteanu ar fi slabit cu Visislim sau doar se folosesc de numele si succesul pe care l-a avut in cura de slabit sa-si faca publicitate mascata?

Dieta Montignac

Incearca Dieta Montignac – Principiile dietei Montignac permit slabirea sanatoasa, intr-un mod placut, respectand indicele glicemic al alimentelor!

Dieta Montignac reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a manca, continuand sa slabesti! Acesta este motivul pentru care majoritatea femeilor considera ca Dieta Montignac reprezinta una dintre cele mai placute si sanatoase diete, care poate fi tinuta pe termen lung.

Te tenteaza sa mananci ceea ce iti place si sa slabesti?! Atunci esti o candidata potrivita pentru Dieta Montignac!

Teoriile dezvoltate de catre celebrul nutritionist Michel Montignac pe parcursul a zeci de ani (transpuse intr-o serie de carti si multe produse culinare) sunt deosebit de interesante, prietenoase pentru persoanele care tin diete si reusesc sa demoleze complet teoria caloriilor, una dintre cele mai controversate teorii, atunci cand vine vorba de nutritie. Acestea au avut ca finalitate dezvoltarea principiilor Dietei Montignac, atat de populara in ziua de astazi.

  • Dieta Montignac te ajuta sa slabesti in mod eficient si definitiv
  • Dieta Montignac iti protejeaza inima si sanatatea
  • Dieta Montignac te fereste de diabet

Dieta Montignac – Michel Montignac a scris Mananc, deci slabesc

Potrivit dietei Montignac se pare ca nu din cauza caloriilor ne ingrasam, ci din cauza asocierii nepotrivite a alimentelor si a rafinarii exagerate a pruduselor pe care le introducem in alimentatie.

Principiile Dietei Montignac

Este simplu, tot ceea ce trebuie sa faci este sa respecti cateva reguli clare de combinare a grupelor de alimente, si nu sa iti limitezi cantitatea zilnica de mancare, lucruri pe care, in mod evident, nu vei reusi sa il faci pe termen lung.
Dieta Montignac pe scurt: nu caloriile conteaza, ci indicele glicemic al alimentelor!

  1. Dieta Montignac te asigura ca nu te ingrasi de la numarul de calorii ingerate
  2. Dieta Montignac imparte alimentele in 3 grupe: carbohidratii complecsi (grupa 1), proteinele si lipidele (grupa 2) si vegetalele (grupa 3)
  3. Trebuie sa mananci alimente nutritive in cadrul Dietei Montignac, alese in functie valoarea pe care o ofera corpului si de potentialul metabolic
  4. Trebuie sa cunosti indicele glicemic al alimentelor si sa faci combinatiile corecte, pentru a slabi permanent si definitiv si a fi sanatoasa

Celebritatile care au tinut dieta Montignac: Kim Catrall, Liz Hurley, Kylie Minogue

Kim Catrall este americanca si fan Dieta Montignac. Liz Hurley este englezoaica si fidela Montignac. Kylie Minogue este australianca si fidela Dietei Montignac.

Cine a spus ca francezii nu sunt cei mai priceputi?! Kylie a facut chiar si reclama dietei Montignac, spunand ca talia ei de grosimea unui creion se datoreaza regimului bazat pe indicele glicemic al alimentelor. In felul acesta are energie toata ziua si poate manca ciocolata fara sa se simta ca si cum ar fi comis un delict capital.

  1. Tine-ti in frau imaginatia si nu face combinatii inedite – grasimi cu carbohidrati, de exemplu. Pentru fiecare idee noua care iti vine, trebuie sa vezi mai intai ce spun tabelele lui Montignac
  2. Poti manca anumite dulciuri cand ai pofta (ciocolata amaruie, de exemplu), grasimi si carbohidrati (atata timp cat le mananci separat)
  3. Mananca fructe intre mese si cumpara-ti cereale integrale
  4. Renunta la sucuri si la cocktail-urile alcoolice cu nume exotice. Vinul e permis in faza a 2-a

Deci nu uita:

  1. Nu te ingrasi de la numarul de calorii ingerate
  2. Alimentele se impart in 3 grupe: carbohidratii complecsi (grupa 1), proteinele si lipidele (grupa 2) si vegetalele (grupa 3)
  3. Trebuie sa mananci alimente nutritive in cadrul Dietei Montignac, alese in functie valoarea pe care o ofera corpului si de potentialul metabolic
  4. Trebuie sa cunosti indicele glicemic al alimentelor si sa faci combinatiile corecte, pentru a slabi permanent si definitiv si a fi sanatoasa
Alecia
Aleciahttps://alecia.ro
Pasionata de nutritie, regimuri, tehnici de slabire dar si de efectele suplimentelor alimentare destinate slabirii asupra organismului. Pe masura ce timpul imi permite voi incerca sa abordez cat mai multe probleme pe aceasta tema. Pentru orice fel de intrebari nu va sfiiti sa folositi sistemul de comentarii.

Alte articole interesante

15 COMENTARII

    • Mie mi-a spus o prietena ca a auzit la nu stiu ce emisiune la televizor cum ca ar fi luat pastile de slabit cu lamaie sau ar fi tinut o dieta cu lamaie, ce va de genul nu mai retin exact, dar stiu ca era legat de lamaie :))

      Nu are legatura cu dieta cu care a slabit Bahmuteanca, insa am vazut aici pe site ca s-a discutat intens despre Lemo Silhouette. Stie cineva ceva de ele? Functioneaza sau e doar reclama de capul lor? Multumesc anticipat pentru raspunsuri.

      PS. Despre asta zic: https://alecia.ro/lemo-silhouette/

    • Unde a auzit prietena ta chestia asta?
      Nu am gasit nici o informatie precum ca Adriana Bahmuteanu ar fi folosit vreun supliment pentru a slabi. A slabit adoptand un stil de viata sanatos. Daca ai informatii oficiale referitor la ce spui mai sus, posteaza un link sau ceva te rog.

    • Deci am luat aceste Lemo Silhouette si sunt bune de aruncat la gunoi! Nicio pastila pt slabit nu este buna!

    • Pai incearca sa ‘mulezi’ dieta dupa programul tau. Iti dai seama ca toate lucram, facem facultate sau mai stiu eu ce insa ne programam timpul sa fie bine.

      Daca imi spui exact ce program ai voi incerca sa te ajut cu o ‘schita’.

  1. Buna,
    Numele meu este Crina am 16 ani si vreau sa spun ca o admir enorm de mult pe doamna Adriana Bahmuteanu. Este una dintre putinele femei din televiziunea romana pe care o admir si de la care am ceva de invatat.

    Din pacate si eu am probleme cu greutatea precum a avut ea. As dori sa iau legatura cu ea daca se poate sa aflu mai multe despre cum a slabit Adriana Bahmuteanu si ce dieta a folosit dar exact nu speculatii. Ma poate ajuta cineva? Multumesc anticipat!

  2. Arata super sai fie de bn as dori si eu dieta am27 de ani si dupa nasterea fetitei am luat f mult in greutate as dori f mult sa publicati dieta va rog mult multumesc

  3. Buna.am vazut ca raspunzi celor interesate.te rog mult spune mi exact ce anume am voie sa mananc si daca nu e f mare deranjul sa mi faci simie o schita pt ca si eu am o mare pb cu mesele siprogramul.deoarece lucrez o zi da.una nu.iar cd lucrez ma trezesc la ora 5.pt ca incep la 6.30 si lucrez 12 ore fara pauza.iesim pe rand si mancam ce apucam .de ex covrigi. Sandwichuri… cd ajung acasa as manca non stop cate ceca …

    • Buna Elena. Cred ca ar trebui sa i-l ceri personal dnei Bahmuteanu.
      Trimite-i un mesaj privat pe facebook. Cu putin noroc iti va raspunde 🙂

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.