Alecia - Blog Pentru Femei
No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
DIABET
REȚETE CULINARE
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
No Result
View All Result
Alecia - Blog Pentru Femei

Dieta de 14 zile cu Suc de Varză – Detoxificare și Slăbire Sănătoasă

by Mălina
19 ianuarie
suc-de-varza

Varza este un aliment sănătos și accesibil care nu ar trebui să lipsească din dieta noastră. Sucul de varză este eficient în tratarea gastritei, ajută la slăbit, detoxifică organismul și ameliorează durerile reumatice.

Varza conține vitamine, minerale și fibre, dar este săracă în grăsimi și calorii. La fel ca orice altă legumă, varza conține fitochimicale care susțin sănătatea organismului. Cele mai importante fitochimicale care se găsesc în varză sunt izotiocianații. Aceștia sunt antioxidanți ce ajută la îndepărtarea toxinelor din organism.

Alimentele care conțin antioxidanți apără împotriva radicalilor liberi și ajută la combaterea bolilor de inimă. Deoarece varza este bogată în vitaminele A și C, întărește sistemul imunitar și previne apariția multor boli.

frunze-de-varza

De asemenea, varza are proprietăți antibacteriene și ajută la distrugerea bacteriilor dăunătoare. Există studii care arată că sucul din frunze de varză Brassica Oleracea este eficient în prevenirea creșterii bacteriene. Rezultatele demonstrează că sucul din frunze de varză inhibă creșterea bacteriilor.

Varza ajută și la îmbunătățirea memoriei, deoarece conține antioxidanți ce pot încetini stresul oxidativ responsabil de îmbătrânirea creierului. Această legumă conține licopen și vitamina K ce previn pierderile de memorie și reduc leziunile neuronale din creier.

Un studiu efectuat pe femei și bărbați a arătat că există o legătură între o dieta pe bază de varză și îmbunătățirea funcțiilor cognitive.

Deoarece este o sursă importantă de minerale, varza este benefică pentru sănătatea oaselor. Calciu, potasiu și magneziu din această legumă împiedică slăbirea generală a oaselor și previn osteoporoza.

Suc de varză pentru slăbit

Pentru prepararea sucului de varză se folosește un storcător de fructe. Timp de 2 săptămâni se consumă câte 3-4 de pahare de suc de varză zilnic, înainte de masă. Sucul se consumă imediat după preparare pentru a se extrage toate substanțele benefice.

În timpul curei de slăbire se pot consuma alimente sănătoase, în special fructe, legume și semințe. De asemenea, se pot mânca nuci, măsline ori carne slabă. Cele mai bune rezultate se obțin prin renunțarea la dulciuri, alcool și alte produse nocive.

Suc de varză pentru dureri de stomac

Sucul de varză a fost folosit mult timp pentru ulcer și gastrită. Frunzele de varză conțin glutamină, o substanță care susține procesul de regenerare a celulelor ce protejează stomacul și intestinul subțire. Cei care se confruntă cu boli de stomac, pot urma o cură cu suc de varză pentru cel mult o lună.

Zi de zi, aceștia trebuie să consume câte 1 litru de suc pentru ca simptomele să se amelioreze.

Suc de varză pentru ameliorarea durerilor reumatice

varza-dureri-reumatism

Frunzele de varză pot ameliora durerile reumatice dacă sunt aplicate sub formă de comprese. Acestea au efect antiinflamator și ajută la recuperarea mobilității. De asemenea, se consumă și câte 1-2 pahare de suc de varză zilnic.

Cura cu suc de varză trebuie urmată timp de 40 de zile, apoi se face o pauză de 14 zile. Cei care vor să-și întărească imunitatea pot amesteca sucul de varză cu suc de morcovi.

Persoanele care urmează un tratament medicamentos trebuie să discute cu medicul înainte de a adăuga sucul de varză în dieta lor.

Tags: plante medicinale

Related Posts

dieta-rina
Diete De Slăbit

Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta

limonada-castraveti
Sucuri Naturale

LIMONADĂ cu Castraveți – Răcoritoare și PLINĂ de VITAMINE

cat-de-eficiente-sunt-dietele
Diete De Slăbit

Tipuri de diete – cum te ajuta dietele sa slabesti?

Remediu pentru durerile de picioare
Remedii

Remediul natural al mamei pentru durerile de picioare, reumatism, varice, artrită, dureri de articulații

dieta-80-20
Diete De Slăbit

Dieta 80 10 10 – Meniu. Rezultate și sfaturi pentru această dieta

sirop-de-hrean-pareri
Remedii

Sirop de Hrean cu Scorțișoară și Ghimbir – Îmbunătățește Vederea, Elimină Excesul de Apă și Grăsimea Abdominală

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  • salata-de-sfecla
    Salată de sfeclă roșie – un izvor de sănătate
  • chifle dulci cu branza de vaci
    Chifle pufoase și dulci, cu umplutură de brânzică de vaci! Simplu și rapid
  • turte-cartofi-chefir-fara-oua
    Turte de cartofi cu chefir. O rețetă apetisantă: Fără ouă
  • tort pandispan cu piersici
    Tort Raiul Piersicilor: cu blaturi ușoare de pandișpan, piersici moi și cremă aromată
  • pregatim-branza-de-casa-30-minute
    Pregătim cea mai gustoasă brânză de casă în 30 de minute
  • dieta-rina
    Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta
  • cat-de-eficiente-sunt-dietele
    Tipuri de diete – cum te ajuta dietele sa slabesti?
  • dieta-disociata-meniu
    Dieta disociata – Dieta de 60 de zile cu care slabesti 15 kilograme
  • tarate-psyllium
    Tărâțe Psyllium – Cum se administrează? Ce beneficii au?
  • ce este dieta de 3 zile
    Dieta de 3 zile – planuri de mese, substituiri permise și precauții
  • Despre mine
  • Publicitate
  • Termeni si conditii
  • GDPR
  • Contact

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne

No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne