Dieta cu Lămâie – Poți slăbi 11 Kg Rapid și Sănătos

Dieta cu lamaie este excelenta pentru persoanele care vor sa elimine toxinele din organism usor si eficient dar si pentru persoanele care vor sa piarda cateva kilograme.

Toti stim ca lamaia slabeste. Este un aliment folosit adesea in curele de slabire. Pe acest principiu s-a format si aceasta dieta, care foloseste fructul pentru a te ajuta nu doar sa dai jos kilogramele in plus ci si sa te simti mai sanatoasa.

Lamaile sunt fructe la indemana tuturor si care contin o cantitate importanta de vitamina C, iti ofera un plus de energie, te ajuta sa slabesti si in acelasi timp faci si o cura rapida de detoxifiere a organismului.

Dieta cu limonada (Master Cleanse) – este una dintre cele mai eficiente diete cu lamai care are ca scop detoxifierea organismului. Aveti grija la contraindicatiile ei si tineti cont dieta cu limonada este interzisa persoanelor cardiace.

Aceasta dieta o puteti tine intre 5 – 14 zile, in functie de preferintele dumneavoastra. Folosind aceasta dieta pentru o perioada suficienta de timp, veti observa o pierdere in greutate, o scadere a simptomelor artritei daca este cazul si o ameliorare a infectiilor si durerilor.

Dieta cu lamaie nu este o dieta propriu-zisa, este mai degraba o mono-dieta lichida, foarte rapida care va ajuta nu numai la scaderea in greutate ci organismul dumneavoastra va beneficia de multe alte beneficii in urma ei, datorita continutului ridicat de vitamine si aminoacizi pe care il contin lamaile.

Vezi aici si dieta cu limonada care e foarte buna

Un meniu in dieta Master Cleanse ar arata cam asa :

• Dimineata si seara se va bea un ceai pe baza de plante cu efect laxativ (ceai antiadipos, ceai de mente etc).
• De 12 ori pe zi se va bea suc proaspat de lamaie (poate fi si lime) cu piper si sirop de artar amestecat cu apa.
• Nu trebuie sa lipseasca baile cu apa sarata.
• Pe parcursul dietei nu consumati nici un fel de aliment hipocaloric.
• Durata acesteia trebuie sa dureze aproximativ 10 zile in functie de starea dumneavoastra fizica si bineinteles, in functie de starea dumneavoastra de sanatate.

Beyonce si Naomi Campbell au reusit sa slabeasca cu aceasta Dieta cu limonada. Incercati si dumneavoastra sau daca ati incercat pana acum, impartasiti-ne experientele dumneavoastra!

Cura de slabire cu lamaie – o metoda placuta pentru a scapa de kilogramele in plus

Cura de slabire cu lamaie este o metoda de curatare a corpului de substante toxice si alte substante care nu sunt benefice, ci chiar daunatoare sanatatii.

Limonada este o bautura sanatoasa care provine din sucul natural de lamaie. Are un gust acid-ascutit care, daca este imbinat cu zahar sau miere si apoi diluat in apa, devine o bautura buna nu doar pentru sete, ci si pentru sanatate.

Pentru sute de ani, limonada a fost bautura preferata a multor oameni. Copiii o adora, precum si majoritatea oamenilor de toate varstele care alege sa bea limonada pentru a-si potoli setea.

A ramas pentru mai multe generatii prima alegere cand vine vorba de bauturi racoritoare.

Efectele miraculoase ale lamaii intr-o cura de slabire

Cercetarile facute de catre un grup de experti au demonstrate ca lamaia are capacitatea de a curati si dezinfecta organismul atat intern cat si extern. Astfel, lamaia contine elemente speciale prezente in coaja sau chiar si in pulpa fructului, care pot ucide bacteriile ciupercile si alte celule vii care sunt daunatoare sanatatii.

Cum se tine cura de slabire cu lamaie

Sunt mai multe instructiuni care trebuie respectate daca vrei sa  alegi sa iti detoxifici organismul si sa slabesti cu folosind cura de slabire cu lamaie.

In primul rand, trebuie sa bei o combinatie speciala de limonada: include suc, sirop de artar, ardei rosu si apa. Intre 6 si 12 pahare in fiecare zi, in timpul in care urmezi cura de slabire cu lamaie.

Ar trebui sa dureze cel putin 10 zile. Pe masura ce ti se face foame, pur si simplu bea inca un pahar cu limonada. Nu este nevoie sa mananci alta mancare atat timp cat bei limonada de fiecare data cand ti se face foame.

Nu lua alte suplimente alimentare sau vitamine in timp ce urmezi strict cura de slabire cu lamaie.

Toata mancarea solida care intra in corp, este transformata in lichid de catre enzimele din stomac si astfel este transportata prin sange catre diferite celule si tesuturi. Limonada nu reprezinta altceva decat mancare  in forma lichida.

Cura de slabire cu lamaie poate fi tinuta de oricine, indiferent de greutate

Oamenii care au kilograme in minus, dar cu toate acestea vor sa urmeze cura de slabire cu lamaie doar pentru a scapa de toxinele din corp, au nevoie de mai mult sirop de artar care ajuta tesuturile din corp si muschii.

Ei trebuie sa aiba in vedere faptul ca singurele lucruri care vor fi eliminate din corp vor fi mucusul, reziduuri si celulele moarte sau bolnave.

Asta inseamna ca dintre cei care vor incheia cura de slabire cu lamaie, cei slabi vor lua in greutate, iar cei cu kilograme in plus doar vor slabi.

Stimuleaza-ti metabolismul cu apa cu lamaie si cu ghimbir

Se stie ca apa cu lamaie slabeste. Ghimbirul insa este ingredientul cheie care face accelereaza semnificativ acest proces.

Nivelul tau de hidratare iti afecteaza metabolismul in mod direct.  Daca vrei sa iti stimulezi metabolismul, atunci ar trebui sa bei o cantitate optima de apa in fiecare zi.

Apa este implicata in orice functie din corp si, prin urmare, atunci cand esti deshidratat, acest lucru nu ar trebui sa te mire ca acest lucru o sa iti afecteze starea de sanatate.

Multe persoane care au incercat dieta cu apa si lamaie au pareri foarte bune despre aceasta, ajutandu-i sa dea jos kilogramele in plus. Totusi, daca adaugi ghimbir, rezultatele pot accelera, devenind mult mai evidente.

Aproape 80 de procente din masa ta musculara sunt reprezentate apa, asa ca, daca esti deshidratat, acest lucru o sa iti afecteze abilitatea muschilor de a arde caloriile consumate.

Daca nu este de ajuns, atunci cand esti deshidratat, scade si abilitatea corpului tau de a folosi grasimilepe post de combustibil. Prin urmare, ideea este ca trebuie sa consumi apa in cantitati regulate daca iti doresti sa iti stimulezi metabolismul.

Dar sa bei apa plata toata ziua poate sa devina destul de plictisitor, motiv pentru care am creat aceasta reteta de apa cu lamaie si cu ghimbir:

Intr-un blender, poti sa adaugi:

• Sucul a doua lamai mari
• 4 cuburi de radacina proaspata de ghimbir – sa nu uiti sa indepartezi pielita
• Cateva picaturi de indulcitor lichid din stevie
• 3 pana la 4 cani de apa

Sa amesteci totul in blender timp de cateva minute, apoi sa scurgi acest amestec deasupra unei strecuratori, pentru a indeparta toate bucatile ramase de ghimbir.

Sa combini aceasta solutie concentrata cu 3 sau 4 litri de apa. Eu torn acest amestec in 4 sticle separate de apa pe care le tin in frigider tot timpul, fiind deja gata sa le iau atunci cand trebuie sa plec.

Ce sunt metabolismele partiale?

Alimentele care nu pot patrunde in organism sub forma in care le consumam si sunt, dupa cum se stie,supuse unor transformari importante de catre aparatul digestiv.

Digestia descompune alimentele in compusi relativ simpli, care sunt absorbiti, majoritatea dintre ei la nivelul peretilor intestinali. Abia dupa aceasta absrorbtie se poate vorbi de integrarea propriu-zisa a alimetnelor in procesele metebolice ale organismului.

Procesul metebolismului general poate fi impartit, dupa natura substantelor care intra in circuitul sau, in metabolisme partiale. Exista astfel, un metabolism al proteinelor, al glucidelor, al lipidelor, ca si un metabolism hidro-mineral.

Aceasta impartire a metabolismului general in metabolisme partiale este in mare masura conventionala. In realitate, transformarile permanente ale diferitelor categorii de substante sunt strans legate intre ele si nu s-ar putea concepe existanta separata, independenta, a fiecarui metabolism partial.

Ilustrativ pentru legatura indisolubila ce exista intre metabolismele partiale este faptu ca glucidele reprezinta principala sursa de energie necesara pentru metabolizarea proteinelor si lipidelor, ca si imprejurarea ca o parte din glucidele ce intra in reactiile metabolice rezutla din transformarea proteinelor.

Metabolismul, fiind fenomenul fundamental al existentei organismelor vii, se afla in baza determinarii greutatii corporale.

El poate fi comparat cu o balanta complexa, aflata in mod normal intr-o stare de permanent echilibru instabil, cu oscliatii care permit mentinerea in anumite limite a tuturor parametrilor organismului, inclusibva greutatii sale.

In cazul ca oscliatiile metabolismului general devin exagerate si se accentueaza, rezutla modificari complexe, insotite si de scaderi sau cresteri ale greutatii coporale.

Cand balanta metabolica inclina spre catabolism, adica spre predominanta proceselor de dezasimilare, apare o scadere in greutate. Dimpotriva, in cazul accentuarii anabolismului, adica a proceselor asimilatorii, survine o crestere a greutatii.

In folosirea curenta, termenul de metabolism evoca de multe ori mai putin decat fenomenele schitate mai sus, si pentru multi, are o semnificatie redusa la examenul prin care se masoara metabolismul bazal.

Sper ca aceasta dieta de slabit cu lamaie sa iti fie de folos, sa poti scapa de kilogramele extra. Foloseste-te de aceasta dieta pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a te bucura de un stil de viata mai sanatos.

Nu e benefica doar pentru a slabi, ci si pentru sanatatea ta. Atat dieta cu lamaie cat si cura cu apa, lamaie si ghimbir te pot ajuta sa ai o viata mai sanatoasa si sa te simti mai bine in pielea ta.

Cura cu lamaie pentru detoxifiere

Stilul de viata modern ne supune organismul la foarte multe presiuni: nu mai avem timpul necesar pentru a ne prepara mancararea proaspata zi de zi, apelam tot mai mult la semipreparate si fast-food, consumam cantitati foarte mari de cofeina, alcool si tutun, nu ne odihnim destul, trebuie sa facem fata poluarii, apei mai putin curata si poluarii sonore.

Toati acesti factori contribuie la acumularea toxinelor in organism iar efectele toxinelor sunt evidente: obezitate, probleme ale pielii, probleme respiratorii si ale sistemului digestiv, probleme cardiace, lipsa energiei, oboseala cronica, celulita, constipatia, balonarea etc. De aceea, dietele de detoxifiere au devenit din ce in ce mai populare. O astfel e dieta este cea pe baza de lamaie si limonada.

Informatii generale.

Dieta pe baza de lamaie promite sa purifice organismul de toxinele nocive si radicalii liberi, cu conditia ca, pe toata durata dietei sa nu consumam nici un feld e carbohidrati.

Dieta nu permite consumarea nici unui fel de alimente sau bauturi in afara sucului de lamaie, pe o durata de 3, 5 sau 10 zile. Este o dieta foarte stricta, care nu ar trebui urmata insa de cei care au orice fel de probleme de sanatate, mai ales gastrita hiperacida sau ulcer. Pe parcursul dietei, mai ales in primele zile, va veti simti foarte slabiti si ametiti, pana cand organismul incepe sa se obisnuiasca fara alimente solide. Inainte de a incepe dieta consultati medicul pentru a stabili daca sunteti apti din punct de vedere fizic si medical sa o duceti la bun sfarsit.

Dieta cu limonada

? Aici este descrisa complet – https://alecia.ro/dieta-cu-limonada-pareri/

Nu este vorba de o limonada simpla, ci de un cocktail pe baza de suc de lamaie si un sirop special, pe care il putei gasi sau prepara la comanda la un plafar sau magazin naturist. Siropul este compus din sirop de artat si sucul a 4 tipuri diferite de palmieri din Asia si este bogat in zaharuri naturale, zinc si calciu, care va ajuta sa rezistati senzatiei de foame pe parcursul dietei.

Amestecati acest sirop cu suc de lamaie, praf de ardei iute, sare de mare si apa plata. Intr-un pahar de 250 de ml, amestecati 2 linguri de suc proaspat de lamaie, 2 linguri de sirop de artar, un varf de cutit de ardei si unul de sare.

Cel mai bine este sa preparati o cantitate mai mare de limonada si sa o pastrati la frigider, pentru ca pe parcursul unei zile de dieta trebuie sa consumati cel putin 6 pahare. Aceasta limonada are un puternic efect laxativ, tocmai pentru a elimina cu succes toxinele acumulate in organism si reziduurile depuse pe colon.

Puteti tine dieta intre 3 si 10 zile, cu conditia de a incepe treptat, cu o zi de dieta, pentru a vedea daca rezistati sau nu unui astfel de regim.

Dupa incetarea dieteti, alimentele normale vor fi reintroduse pas cu pas, incepand cu fructe si legume, pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa.

Cum functioneaza dieta cu limonada?

Este foarte important ca din cand in cand sa tinem o astfel de dieta, chiar daca pentru 1-2 zile, pentru a-i da o perioada de repaos organismului nostru suprasolicitat. Zaharurile naturale si sarea continuta de sirop ajuta la functionarea normala a organismului, restabilirea echilibrului biochimic si mineral la nivelul tesuturilor si accelerarea procesului de regenerare celulara.

Proprietatile astringente ale vitaminei C continuta de sucul de lamaie si potasiul continut de sare cauzeaza contractii la nivelul tesuturilor, astfel ca toxinele se elimina mult mai repede. Aciditatea sucul de lamaie ajuta procesul de detoxifiere si eliminarea grasimilor in exces, iar ardeiul iute pune in miscare metabolismul lenes.

Desi unii specialisti recomanda dieta pe baza de lamaie, altii spun ca nu ar trebui tinuta mai mult de o zi pe saptamana pentru ca prea multe lichide, fara a consuma in prealabil nici un fel de aliment solid, dilueaza sangele si scad semnificativ nivelul de electoliti esentiali organismului. Pentru orice nelamuriri, inainte de a incepe o astfel de dieta, consultati medicul.