Xerostomia este numele unei afectiuni cu care se confrunta aproximativ 20% din populatie si care se caracterizeaza prin senzatia de uscaciune a gurii. In esenta, atunci cand gura este uscata inseamna ca organismul nu produce suficienta saliva, care ajuta gura sa ramana curata in timp ce indepateaza bacteriile daunatoare care pot provoca infectii dureroase in gura.
Saliva neutralizeaza acidul din gura si este o parte importanta a procesului digestiv deoarece asigura umiditatea necesara pentru a mesteca si a inghiti alimentele.
Cauzele gurii uscate
Exista multe cauze ce pot duce la o gura uscata, cum ar fi faptul ca nu se consuma suficiente lichide pe timpul zilei, fumatul si dormitul cu gura deschisa. Gura uscata poate fi, de asemenea, cauzata de anumite tipuri de medicamente cum ar fi medicamentele ADHD, antihistaminice, antidepresive, medicamente pentru somn si narcotice. In acest caz, problema tinde sa dispara odata ce se elimina cauza de baza, ceea ce inseamna ca gura uscata nu este nimic mai mult decat o problema temporara. Cu toate acestea, pentru persoanele care sufera de diabet, gura uscata poate fi mai mult decat o problema usoara.
Gura uscata provocata de diabet
O gura uscata poate exacerba efectele secundare ale diabetului, ceea ce va duce apoi la o crestere a nivelului de glucoza care va face rau organismului. O gura uscata nu este doar un simptom al glicemiei ridicate, dar poate fi si o cauza al acesteia. Avand o gura uscata, mai ales daca esti diabetic, poate duce la o deteriorare a dintilor, ceea ce inseamna ca zaharul din sange creste deoarece corpul incearca si nu reuseste sa lupte impotriva infectiilor.
Ce poti face?
Datorita efectelor nocive ale gurii uscate, este extrem de important sa mentinem fluxul de saliva cat mai eficient posibil. Pentru a impiedica zaharul din sange sa provoaca uscaciunea gurii, monitorizeaza cu regularitate nivelul de glucoza din sange. Asigura-te ca bei multa apa, consuma legume si fructe care contin o cantitate mare de apa si evita alimentele si bauturile bogate in sare sau zahar. Cel mai bine ar fi sa eviti alcoolul, cofeina si alimentele uscate, Unele surse recomanda mestecarea gumei fara zahar sau a bomboanelor fara zahar pentru a stimula productia de saliva.
Igiena orala pentru gura uscata
O buna igiena orala este importanta atat pentru prevenirea uscaciunii gurii, cat si pentru rezolvarea problemei, daca aceasta apare. Periaza-ti dintii de cel putin 2 ori pe zi, de preferinta dupa fiecare masa.
Foloseste doar apa de gura care nu contine alcool sau peroxid, deoarece aceste substante pot fi uscate. Pentru a elimina in continuare bacteriile acumulate in gura, utilizeaza o racleta pentru curatarea limbii.
