Cum Sa Rezisti MINIM 20 Minute La SEX?! Cele Mai Bune Sfaturi De la Actorii DIn Filme Pentru Adulti!

Cat de mult dureaza pentru tine o partida de sex?

Daca nu vrei sa spui, aici iti prezentam o statistica. O partida medie de sex dureaza intre 5 si 7 minute, dar multi barbati rezista mai putin de 2 minute. Si, atunci cand le oferi barbatilor sansa de a ramane anonimi, ei recunosc problemele de care sufera.

Cel mai popular al unui sondaj facut pe Reddit la intrebarea “Cat dureaza pentru tine o partida de sex in mod normal?”, raspunsul a fost de unul sau de doua minute.

Acest lucru reprezinta o mare problema

Durata ideala de timp cat ar trebui sa dureze o partida de sex e cuprinsa intre 10 si 25 de minute si multi barbati sufera de anumite probleme de ejaculare prematura si nu pot sa reziste atat de mult.

Atat barbatii, cat si femeile isi doresc o partida de sex cat mai lunga, dar barbatilor le lipseste rezistenta sexuala care este necesara pentru a face ca acest lucru sa se intample.

 

Si eu sufeream din cauza aceleiasi probleme. Am incercat absolut orice ca sa fac acest lucru sa aiba loc. In cele din urma, mi-am dat seama de ceea ce functioneaza, dar a fost foarte dificil sa imi dau seama de acest lucru. Sfaturile pe care le gasesti pe internet nu sunt prea utile si suspectez faptul ca cea mai mare parte a acestor sfaturi a fost scrisa de catre unii barbati care de fapt nu au rezolvat de fapt aceasta problema.

Acest lucru ne-a adus aici. Eu am baut destul vin pentru a vorbi despre sex pe internet. O sa acoperim mai multe subiecte, deci ar fi bine sa iti iei notite.

O sa incep cu primul factor si anume abordarea factorilor psihologici pentru a putea sa rezisti mai mult. Cel de-al doilea pas este reprezentat de exercitiile pe care le poti face pentru a rezista mai mult timp.

In cele din urma, cel de-al treilea pas este reprezentat de ceea ce poti sa faci in timpul partidei de sex pentru a rezista cat mai mult timp.

Pasul 1: Trebuie sa iti reduci nivelul de activitate sexuala

Daca incepi actul sexual gandindu-te la faptul ca nu o sa rezisti prea mult, atunci ar trebui sa stii ca acest lucru o sa se intample. Faptul ca ai orice fel de anxietate in privinta abilitatilor tale sexuale te va face sa termini mult mai repede decat ti-ai dori. Si, daca te gandesti din punct de vedere logic, atunci parte logic.

Insecuritatile tale te pot face sa te simti plin de anxietate. Corpul tau isi poate da seama de faptul ca suferi de anxietate. Anxietatea sugereaza ca acesta nu este un mediu in care ar trebui sa fii dezbracat si cu ochii inchisi si nepregatit pentru a te apara.

Prin urmare, ce o sa faca corpul tau atunci cand devii anxios in timpul partidei de sex? Reduce perioada de timp in care esti vulnerabil, prezentand fie simptome de ejaculare prematura, fie de disfunctie erectila.

Singurul leac este sa ai o atitudine mai pozitiva fata de performantele tale din timpul partidelor de sex.

Care este cel mai bun mod de a face acest lucru? Trebuie sa vorbesti cu partenera ta despre acest lucru. Daca vrei sa vorbesti despre ingrijorarile tale in privinta perioadei de timp pe care o petreci in pat si vrei sa le rezolvi, partenera ta nu o sa te desconsidere din acest motiv. In schimb, o sa isi faca o parere mai buna pentru ca iti doresti sa va imbunatatiti impreuna viata sexuala si isi va dori sa munceasca cu tine la acest capitol.

Nu ai nici un motiv pentru care sa iti fie rusine sau jenasi o sa descoperi ca simplul fapt ca ai vorbit deschis despre astfel de probleme va insemna ca problema este pe jumatate rezolvata.

Nu ai nici o partenera? Nu trebuie sa te ingrijorezi in aceasta privinta. Poti sa faci cu usurinta aceste exercitii si de unul singur.

Pasul 2: Exercitiile de zi cu zi pentru a rezista mai mult timp

Exista doua lucruri pe care trebuie sa le faci in mod regulat pentru a tine sub control problemele de ejaculare prematura si anume exercitiile Kegel si exersarea masturbarii.

Exercitiul 1: Exercitiile Kegel si Exercitiile Kegel inversate (mai putin de 10 minute in fiecare zi)

Daca nu mai faci nimic altceva din acest articol, macar acest lucru sa il faci.

Cel mai bun mod de a iti imbunatati controlul asupra ejacularii este sa iti intaresti muschii care controleaza ejacularea. Pare logic, nu e asa? Poti sa faci acest lucru cu ajutorul exercitiilor Kegel si a exercitiilor Kegel inversate, care au rolul de a iti antrena muschii pelvici pentru a te ajuta sa iti controlezi mai bine momentul ejacularii.

Daca nu ai mai auzit de exercitiie Kegel inainte, atunci ar trebui sa stii ca am scris mai multe articole despre exercitiile Kegel si despre exercitiile Kegel inversate, dar poti sa te folosesti de versiunea abreviata daca esti deja obisnuit cu acestea.

Aici iti prezint ceea ce ai de facut:

1. Dezbraca-te de haine (ti-am zis ca o sa fie distractiv)
2. Pune un deget sau doua pe pielea dintre picioarele tale, in spatele testiculelor, dar inainte de anusul tau
3. Acum inagineaza-ti ca incerci sa te abtii de la urinat. Incordeaza acel muschi. (Acesta e acelasi muschi pe care il folosesti pentru a iti face penisul sa “danseze” atunci cand ai o erectie. Nu te uita asa la mine, pentru ca stim amandoi ca ai facut acest lucru.)
4. Ar trebui sa simti o anumita miscare acolo unde iti pui degetele si ai putea sa simti o anumita miscare in penisul si testiculele tale.
5. Nu iti incorda fundul de parca incerci sa iti arati muschii de acolo, nu iti incorda picioarele si sa nu iti incordezi nici muschii abdominali. Trebuie doar sa te concentrezi asupra acelui muschi.
6. Daca ai probleme in a gasi acel muschi, poti sa bei niste apa, sa te duci sa urinezi si sa incerci sa te opresti. L-ai gasit.

Acest muschi este numit muschiul pubococcigian si, in timp ce iti poate controla urinarea, poate, de asemenea, sa iti controleze ejacularea. Antrenarea lui te va ajuta sa rezisti mai mult timp si eventual chiar va ajunge sa iti permita sa te opresti din a ajunge in “punctul fara de intoarcere” si sa te opresti din a avea un orgasm.

Pentru a antrena acest muschi, trebuie sa legi unele mici greutati de penisul tau si apoi va trebui sa ai o erectie si sa incerci sa incordezi acel muschi pentru a ridica acele greutati. In regula, doar glumeam, pentru ca iti va fi putin mai usor de atat. Tot ceea ce trebuie sa faci pentru a iti antrena muschiul pelvic sunt exercitiile Kegel, care implica incordarea repetata a acestui muschisi exercitiile Kegel inversate, ceea ce implica impingerea sa in mod repetat.

Dar, ca si in cazul oricarui alt muschi, nu poti sa faci acelasi lucru din nou si din nou si sa te astepti ca muschiul sa devina din ce in ce mai puternic. Trebuie sa continui sa cresti nivelul de dificultate.

Cel mai bun mod de  a face acest lucru este sa folosesti aplicatia “Stamena”. Care iti va da instructiuni specifice in privinta a ceea ce ai de facut si diferitele viteze la care sa faci aceste exercitii. Daca ai un telefon pe Android, poti sa folosesti aplicatia “Kegel Trainer”.

Cu cat faci mai multe exercitii, vei “avansa” in aplicatie si vei incepe sa faci aceste exercitii mai intens si pentru mai mult timp. O sa observi niste imbunatatiri serioase atunci cand treci de nivelul 8.

Eu am stabilit o setare pe aceste aplicatii pentru a ma anunta de 3 ori pe zi pentru a fi sigur de faptul ca nu o sa uit. Nu e nevoie sa faci aceste exercitii chiar atat de frecvent, pentru ca o singura data pe zi va fi indeajuns, dar daca o sa te antrenezi de 3 ori pe zi o sa ai parte de rezultate mai repede.

Din momentul in care ai trecut de nivelul 20 in aplicatie, poti sa reduci numarul de exercitii si sa le mai faci doar pentru intretinere. Dar, ca in cazul oricarui muschi, acesta va deveni mai slab atunci cand nu il mai antrenezi si, prin urmare, deci va trebui sa continui sa te antrenezi.

Exercitiul 2: Matrubarea (timp de 10 pana la 30 de minute in fiecare zi)

Daca iti doresti sa rezisti mai mult timp atunci cand esti in dormitor, trebuie sa incepi sa te masturbezi in mai multe moduri diferite. Multi barbati care au probleme in a rezista mai mult timp au ajuns sa isi formeze unele obiceiuri rele din cauza modului in care se masturbeaza.

Aici ai o noua regula pentru masturbare: niciodata pentru mai putin timp de 10 minute. Nu imi pasa de modul in care petreci 8 minute doar uitandu-te la ea, nu poti sa iti permiti sa termini in mai putin de 10 minute. Din momentul in care te simti comfortabil cu aceasta perioada de timp, poti sa incepi sa te masturbezi timp de 15 minute, apoi timp de 20 de minute.

Atunci cand un barbat nu rezista pentru prea mult timp in pat, acest lucru se datoreaza faptului ca nivelul sau de placere creste foarte repede.

O urcare foarte rapida direct spre ejaculare. Pentru a rezista mai mult timp, trebuie sa te inveti sa te masturbezi pentru ca nivelele de placere sa creasca foarte incet.

Acest lucru este facut prin “edging”, lucru pe care il vei face mai tarziu in timpul partidelor de sex, dar mai tarziu vei avea nevoie, de asemenea, sa incorporezi in masturbarea ta.

Uite cum functioneaza:

1. Incepe sa te masturbezi si trebuie sa ajungi pana la 7 din 10 atunci cand vine vorba de nivelul de placere.
2. Opreste-te si lasa-te sa te calmezi pana la nivelul 5 de placere.
3. Acum trebuie sa ajungi pana la nivelul 8 si sa te opresti din nou, pentru a cobori pana la nivelul 6 de placere.
4. Trebuie sa urci pana la nivelul 9 de placere si apoi sa cobori pana la nivelul 7.
5. Urca pana la nivelul 9,5 si apoi cobori din nou pana la nivelul 7. Nivelul 9,5 este fix inainte de punctul in care stii ca nu mai poti opri ejacularea.
6. Trebuie sa repeti ciclul de la nivelul 9,5 pana la nivelul 7 din nou si din nou pana cand termini perioada de 7 minute. Apoi, in cele din urma, poti sa ejaculezi, moment in care vei observa faptul ca, de asemenea, si orgasmele tale au devenit mult mai puternice ca inainte.

Pe masura ce devii din ce in ce mai excitat, trebuie sa iti amintesti tehnica SGER pentru a te incetini:

• Strange: trebuie sa iti incordezi muschiul pelvic mai tare, de parca ai face un exercitiu Kegel mai intens. Tine-l incordat pentru cel putin 10 secunde, dar cu cat il tii pentru mai mult timp, cu atat vei putea sa rezisti pentru mai mult timp (ai putea, de asemenea, sa ai succes facand unele reprize mai scurte de 5 secunde sau unele mai rapide, de doar 1 secunda).
• Gandeste: trebuie sa te gandesti la alte lucruri
• Evita: Schimba-ti tipul de miscare (evitand capul penisului), in loc sa te opresti in mod complet
• Respira: trebuie sa respiri mai profund, din diafragm (din stomac)

In mod ideal, ar trebui sa combini toate aceste metode, pentru a iti controla mai bine momentul ejacularii, dar cel mai bine este sa incepi cu o tenica si sa le incluzi si pe celelaltepe parcurs, pana cand intreaga tehnica iti intra in fire.

Trebuie sa acorzi cate 20 de minute acestei practici in fiecare seara. Cu cat mai mult, cu atat mai bine.

Daca ai o partenera cu care ai prefera sa faci acest lucru, poti sa ii spui ce ai de gand si sa o rogi sa te ajute cu stimulare manuala sau oralasau sa faceti sex mai incet, cu mai multe opriri si inceperi.

Va fi foarte tentant sa iti dai drumul atunci cand ajungi la nivelul 9,5, dar trebuie sa crezi ca nu o sa iti para rau deloc daca te antrenezi in acest mod. In plus, poate sa fie foarte distractiv.

Pasul 3: Tehnici pe care sa le folosesti pentru a rezista mai mult timp atunci cand esti in dormitor

Daca ai facut aceste exercitii, atunci esti deja pregatit pentru a rezista mai mult timp in dormitor. Dar putem sa facem in asa fel incat sa rezisti si mai mult timp. Aceste urmatoare 4 strategii iti vor creste in mod semnificativ perioada de timp pe care o poti petrece in dormitor, prin simpla aplicare si in dormtiro a principiilor folosite in timpul masturbarii.

Un preludiu strategic

Preludiul incepe in mod frecvent in aceasta ordine, pentru ca femeile se asteapta ca barbatii sa inceapa actul sexual: Sarutat/ Atingeri–>Cunilingus–> Felatie→ Sex.

Totusi, exista si o problema evidenta si anume faptul ca treci de la stimularea orala intensa direct la sex. Acest lucru nu este bun. Vrei sa incepi actul sexual atunci cand esti la nivelul 4 sau 5 de excitare, nu direct de la nivelul 8.

Uite ce poti sa faci in aceasta privinta. Deja vorbesti cu partenera ta despre incercarea ta de a rezista mai mult in dormitor (si daca nu ai facut acest lucru, atunci ar trebui sa iti fie rusine cu acest lucru) si, prin urmare, ar fi mai bine sa ii spui ca vrei sa o stimulezi tu manual, dupa care ea sa iti faca sex oral, apoi tu ei.

Sarutat/ Atins–>O stimulezi manual–>Felatie–>Cunilingus–>Sex

 

Odata ce primesti oralul, dupa ce ajungi la 9,5 de cateva ori (aceeasi tehnica ca si inainte, numai ca de aceasta data trebuie sa ii spui sa se opreasca la punctul culminant), schimbi de cateva ori facandu-i si tu un oral de cateva ori.

De asemenea, poti sa ii zici sa iti apese muschiul pelvic (folosind doua sau trei degete) in timp ce iti face oral. Te face sa rezisti mai mult timp si sa te simti grozav, dar este greu de facut in timpul inei partide de sex normal.

Alternativ, in functie de perioada ta de refractare, poti sa faci acest lucru in timp ce ea iti face sex oral pentru runda a doua (care dureaza mai mult). Depinde doare de tine.

Foloseste si alte pozitii pentru sex pentru edging

Este usor sa faci acest lucru in timpul preludiului, dar in timpul actului sexual, lucrurile stau putin mai diferit. Nu vrei sa te opresti si iar sa incepi, din moment ce acest lucru poate sa fie foarte frustrant pentru ea si acest lucru oricum o sa iti ofere anxietate de performanta din cauza faptului ca te vei ingrijora ca vei termina prea repede.

In schimb, poti sa schimbi pozitiile folosite. Unele pozitii o sa te excite mai tare, iar altele mai putin. Totul este o combinatie de:

1.Frecare (cu cat mai mult, cu atat mai rapid)
2.Directia de miscare (miscare= mai rapid, inainte si inapoi= mai incet)

3. Controlul (te misti tu= mai repede, ea se misca= mai incet)
4. Pozitia ta (stai in picioare= cea mai inceata, te sustii cu bratele (pozitia misionarului de exemplu) = cea mai rapida)

O pozitie in care ea se afla cu picioarele inchise (mai multa frictiune), combinata cu o pozitie in care te sprijini cu mainile, cum ar fi de exemplu pozitia misionarului, te pot face sa termini mai repede.

Dar o pozitie in care ea sta cu picioarele deschise si tu stai in picioare sau in genunchi te va ajuta sa rezisti pentru mai mult timp.

Trebuie sa iti gasesti pozitiile care te stimuleaza cel mai mult si respectiv cel mai putin. Poti folosi pozitiile cu nivel mare de astimulare atunci cand esti la nivelul 5 sau 6, dupa care poti sa alegi o pozitie cu mai putina stimulare atunci cand ai ajuns pe la nivelul 8 sau 9, pentru a reduce stimularea.

Si, daca tot urmeaza sa iti schimbi pozitia, acorda-ti cateva secunde pentru a apasa pe muschiul pelvic. Ai auzit cum poti sa iti pacalesti creierul sa fie mai fericit prin faptul ca zambesti mai des, nu e asa? Ei bine, poti de asemenea sa te faci sa fii mai mult sau mai putin stimulat schimband ritmul respiratiei. Daca iti doresti sa fii mai putin excitat si mai putin anxios, iti poti incetini ritmul de respiratie si asigura-te ca respiri prin contractarea diafragmului. Faptul ca ai respiratii scurte si rapide superficiale este ceea ce face corpul tau atunci cand ejaculezi si, prin urmare, corpul tau o sa fie pacalit ca esti aproape.

Strangere de ultima secunda atunci cand esti aproape

Aceste trei prime sfaturi te pot ajuta sa ramai in gama de la 5 pana la 9, dar ce poti sa faci atunci cand ajungi la 9,9 si crezi ca nu mai poti sa opresti momentul ejacularii?

In acest capitol, te poate ajuta sa iti incordezi mushiul pelvic. Presupunand ca l-ai facut sa fie destul de putenic, tot ceea ce ai nevoie pentru a te intoarce din “punctul fara de intoarcere” este sa te opresti si sa iti incorfezi muschiul pelvian cat poti de tare, ca un fel de exercitiu Kegel care dureaza mai mult.

Cu cat iti incordezi muschiul mai tare, cu atat o s ascada si nivelul de excitare. Cu putina pregatire, poti sa ajungi de la nivelul 9,9 la 6 in doar cateva secunde si poti sa mai adaugi cateva minute la durata partidei de sex.

Totusi, trebuie sa fii atent. Aceasta tehnica o sa fie mai eficienta daca te opresti cu putin timp inainte de a ajunge la ejaculare si, prin urmare, va trebui sa fii foarte atent. Dar, in timp, dupa ce vei mai exersa, o sa stii mai bine care e momentul potrivit pentru a incorda muschiul si o sa fii din ce in ce mai bun in a te controla.

Si atunci cum ramane cu cealalta tehnica de strangere? Cea in care apuci capul penisului si strangi pentru a reduce fluxul de sange si, prin urmare, pentru a reduce nivelul de stimulare? Poti, de asemenea, sa apelezi si la aceasta metoda, dar creeaza o intrerupere si nu se stie exact daca e buna pentru tine. Poti sa incerci mai intai strangerea Kegel.

Mergi inainte

Atata tot. O schimbare psihologica, doua exercitii pentru a te mentine intr-o forma sexuala mai buna, trei tehnici pentru a te ajuta sa te exciti mai repede si mai tare si o strangere de ultima secunda pentru a reusi sa te intorci de la punctul culminant.

Acestea sunt tot ceea ce ai nevoie pentru a reusi sa tii sub control problemele tale de ejaculare. Este doar o problema de excutie. Trebuie sa faci aceste exercitii, sa fii deschis cu partenera ta in privinta planurilor tale si o sa poti sa vezi rezultatele in mai putin de o luna.

Cat de mult ar trebui sa dureze o partida de sex? 7 trucuri pentru ca sa rezisti mai mult in pat

acest articol ar veni ca o continuare al ghidului de aici

In timpul facultatii, eu am iesit la intalnire cu un tip despre care eu si prietenii mei radeam ca e “Ciprian 2sec”, pentru ca de fiecare data cand facea sex, totul se termina in doar doua secunde. In unele cazuri, abia ajunge cu penisul in zona coapselor, dupa care se termina.

A ajuns chiar si pana in punctul in care se simte comfortabil sa faca sex doar dupa ce consuma alcool, caz in care dura asa de mult sa termine, ca ma plictiseam. Dar aceste experiente cu Ciprian si cu alti barbati care au urmat  m-au facut sa ma intreb exact cat de mult ar trebui sa dureze o partida de sex.

Exista cumva o perioada potrivita de timp? Ei bine, conform unui nou studiu, durata medie a unei partide de sex este de 7,3 minute. Cred ca Ciprian cel de doua secunde nu era prea departe.

Cei de la Adam&Eve a facut un studiu pe cateva mii de americani pentru a vedea cine face sex, cat de des, cu cat de multi oameni, unde gasesc ei acesti oameni si, desigur, cat de mult dureaza aceste partide de sex. Ceea ce au descoperit ei este faptul ca, fara sa fie inclus   si preludiul, o partida de sex dureaza in medie 7,3 minute.

Dar, in timp ce aceasta durata de timp te poate face sa iti pui intrebari, ar trebui sa stii ca nu totul e pierdut. Un studiu a descoperit de asemenea ca preludiul mediu dureaza 20 de minute, mai mult de 31 de procente prefera o partida de sex de 30 de minute si aproximativ 12 procente prefera o partida de sex care sa dureze mai mult de o ora.

Cu toate aceste valori fiind la vedere acum, avem in fata o alta intrebare importanta: cum poti sa faci o partida de sex sa dureze mai mult? Pentru cei care se incrunta la o durata de 7,3 minute a unei partide de sex, aici sunt prezentate 7 minute pentru a face sa se intample ceea ce vor.

1. Fa exercitiile Kegel

Vezi? Eu tot ti-am spus cat de importante sunt exercitiile Kegel pentru tine si un studiu efectuat in anul 2014 a scos din nou la iveala cat de importante sunt aceste exercitii. Studiul din Roma nu doar ca a scos la iveala faptul ca exercitiile Kegel sunt foarte benefice pentru femei prin faptul ca le ajuta sa aiba orgasme mai puternice, dar aceste exercitii pot sa fie, de asemenea, foarte bune si pentru barbati.

Atunci cand barbatii isi antreneaza muschii pelvici, ei pot sa reziste de pana la 4 ori mai mult timp in timpul unei partide de sex normal. Poti, incepand de acum, sa iti iei la revedere de la problemele de ejaculare prematura.

2. Schimba-ti tehnicile obisnuite

Conform cercetarilor facute de catre antrenoarea de sex Catherine Toyoka, barbatii in special pot sa beneficieze din schimbarea unor lucruri din dormitor. In loc doar sa intre si sa stea acolo, ea sugereaza sicanarea partenerului prin luarea unei pauze de la penetrare pentru a face si alte lucruri. Daca nu ai un alt loc in care trebuie sa ajungi, ai putea la fel de bine sa profiti de tot acel timp pe care il ai.

3. Ia-o mai usor cu carnea

Daca ai o dragoste profunda pentru carne, dar iti lipseste rezistenta in pat, atunci poate ca ar fi mai bine sa incepi sa consumi mai multe produse vegetariene si fructe.

Un studiu efectuat de Yale a scos la iveala faptul ca vegetarienii au mai multa rezistenta decat cei care consuma in mod frecvent produse din carne si hciar faptul ca cei care mananca carne nu au aceleasi nivele de energie fizica ca si vegetarienii. Rezistenta in timpul sexului este foarte importanta pe termen lung..

4. Strange-o. Fara grija, nu crapa!

Daca faci sex si esti pe punctul de a ajunge la cele 7 minute pana la ejaculare, atunci poti sa iti strangi penisul. Da, sincer!

Conform mai multor cercetari, daca tu sau partenera ta strangeti penisul imediat sub cap, puteti impiedica ejacularea. Motivul pentru care acest lucru chiar functioneaza este pentru ca presiunea este aplicata pe uretra si ajuta la impingerea sangelui putin mai in spate, ceea ce poate sa faca ca ejacularea sa nu aiba loc mult prea repede.

5. Masturbeaza-te mai des

Atunci cand ne masturbam, invatam cum putem sa ne controlam orgasmele. Atunci cand te masturbezi des (si acest lucru se aplica atat barbatilor, cat si femeilor), poti sa te inveti cum sa ajungi aproape de orgasm (“edging”, asa cum mai este numit acest proces) si apoi sa iti scazi nivelul de stimulare.

Prin adoptarea acestei tehnici, atat tu, cat si partenera ta va veti putea bucura de o partida mult mai lunga de sex. Este, de asemenea, inca un alt motiv pentru care sa te masturbezi- nu ca ai fi avut nevoie de inca unul.

6. Amorteste lucrurile

Din moment ce unele partide de sex se pot termina mult mai repede decat ne-ar place, un mod foarte eficient de a rezolva aceasta problema este sa determini amortirea penisului. Vorbesc foarte serios. Exista unele sprayuri ce contin anestezice locale care iti pot amorti penisul pentru ca sa poti sa rezisti pentru mai mult timp. Exista, de asemenea, si unele prezervative care sunt mai groase pentru a iti oferi aceleasi beneficii, dar fara sa determine amortirea organului tau genital.

7. Sa nu te mai gandesti ca o sa ai un orgasm

Sexul nu trebuie sa se termine cu un orgasm ca sa fie bun. Conform expertului in sanatate sexuala dr. Laura, daca ne-am opri sa mai consideram orgasmele ca fiind un scop final, atunci am fi mai capabili sa incetinim lucrurile si sa ne concentram si asupra altor senzatii care sunt implicate in sex.

Da, orgasmele sunt grozave, dar nu sunt si partidele mai lungi de 7 minute foarte bune?

Sex de la prima intalnire?

Sexul nu mai este in zilele noastre un subiect tabu, de care sa ne ascundem sau ferim. Copiii si adolescentii au acces la orice fel de informatie doresc si sunt la curent cu tot ce se petrece in lumea reala.

Prima intalnire este cel mai frumos moment, pe care il asteptam cu nerabdare si drag, totul este invaluit de mister si necunoscut, de o aura de lumina in care suntem acaparati si in care simtim ca plutim.

Din pacate nu se rezuma totul doar la prima intalnire, fie mai urmeaza si altele, fie lucrurile isi gasesc punctul final chiar in locul unde au ramas. Nimeni nu stie ce va urma, cat va dura, relatia poate inflori si tine o viata, sau doar cateva luni.

Sexul a fost o problema dintotdeauna pentru noi, fetele, fiindca pot interveni fapte neplacute, pe care ar trebui sa le tinem sub control. De ce sa facem sex de la prima intalnire ? Simti ca el este baiatul visurilor, pe care il asteptai ? Crezi ca nu vei mai tine niciodata atat de mult la cineva si nu iti vei mai dori pe nimeni atat de aproape de tine ? Vrei sa ii daruiesti tocmai lui o parte din fiinta ta ? I-o poti darui si dupa mai multe intalniri, nu te grabeste nimeni ! Si cu atat mai frumos va fi cand veti stii sigur ca va iubiti, ca sentimentele sunt reciproce si ca relatia este stabila.

Motto-ul « Traieste clipa ! » nu ar trebui sa se aplice in absolut toate cazurile ! Nu te grabi in luarea deciziilor, iti va fi mai bine daca le analizezi la rece ! Mult succes !

Sfaturile Online Pentru A Rezista Mai Mult La Sex Sunt INUTILE

Acum 20 de ani, daca sufereai de probleme legate de ejacularea prematura, nu prea avea ce sa faci. Cel mai bun lucru pe care puteai sa il faci in acea perioada era sa experimentezi cu tine insuti sau sa ajungi sa le ceri unor prieteni niste sfaturi. Datorita acestor limitari, nu este deloc surprinzator faptul ca problemele de ejaculare prematura au ramas atat de prevalente si asteptarile sexuale nu erau atat de mari.

In ziua de azi, lucrurile arata mai bine pentru barbatii care isi doresc sa poata sa reziste pentru mai mult timp in dormitor cu partenera, in special in cazul barabtilor care isi doresc sa faca acest lucru prin imbunatatirea abilitatilor pe cre le au in mod natural. 

Datorita faptului ca programul online Ejaculation Freedom este foarte ieftin si are un set larg de module, din ce in ce mai multi barbati il urmeaza si ajung sa completeze cursul. Acest tip de pregatire de calitate nu era disponibil in trecut si chiar si in ziua de azi sunt multi barbati care apeleaza la sfaturi inutile atunci cand incearca sa isi rezolve problemele de ejaculare prematura.

https://alecia.ro/eracto-pareri-ingrediente-forum/

Informatii din mediul online despre rezistenta in timpul sexului

Din momentul in care un barbat ca se chinuie sa reziste mai mult timp atunci cand e in dormitor cu partenera sa, cel mai probabil ca se va indrepta inspre mediul online si va incepe sa caute solutii la problemele sale. Ca si in cazul oricarui alt subiect din mediul online, pentru fiecare sfat bun, exista 5 sfaturi care nu sunt atat de utile si acest lucru se aplica si in cazul problemelor de ejaculare prematura.

Informatiile care sunt disponibile in mediul online pentru barbatii care sufera de ejaculare prematura si care isi doresc sa reziste mai mult timp in pat tind sa se incadreze in 3 categorii: articole pe baza medicala, articole pe baza de marketing si articole de marketing.

Radacina de Maca: Efecte Asupra Potentei. Este Un Afrodiziac Natural

Articolele cu baza medicala despre problemele de ejaculare prematura

Nu este absolut nimic gresit in a cauta sfaturi medicale pentru tratarea problemelor de ejaculare si chiar si eu recomand acest lucru atunci cand problemele de ejaculare apar tarziu. In unele cazuri, exista motive medicale legitime pentru problemele de ejaculare prematura care ar trebui sa fie verificate daca sunt prezente simptomele.

Cu toate acestea, in cea mai mare parte a cazurilor, nu exista nici o problema medicala specifica in randul barbatilor care sufera de ejaculare prematura si, in aceste cazuri, poate sa lipseasca o abordare medicala.

Abordarea medicala traditionala este verificarea unei liste de simptome, gasirea unei cauze si apoi recomandarea unui tratament. Acest sistem functioneaza foarte bine pentru cele mai multe afectiuni, cum ar fi o infectie, o boala sau un traumatism, dar nu functioneaza chiar atat de bine in cazul problemelor de ejaculare prematura si exista un scop pentru care se inttampla acest lucru.

Acest lucru se intampla pentru ca, in cazul celor mai multi barbati care sufera de probleme de ejaculare prematura, nu este nimic in neregula cu ei din punct de vedere medical. Acesti barbati pur si simplu nu au abilitatile necesare pentru ca sa poata sa reziste pentru mai mult timp atunci cand sunt in dormitor.

Probleme de ejaculare prematura si marketingul online

O alta sursa importanta de informatii online pe care le gasesc barbatii provin de la vanzatorii din mediul online. Aceste articole sunt scrise in mod obisnuit de catre o persoana care stie foarte putine informatii in privinta problemelor de ejaculare prematura si care scriu articole pentru simplul scop de a te face sa cumperi un lucru, fie prin intermediul lor, fie prin intermediul unui site web afiliat.

Aceste siteuri web vor promova in mod obisnuit produse cum ar fi de exemplu pastile din plante pentru tratare problemelor de ejaculare prematura, sprayuri de reducere a sensibilitatii penisului sau carti electronice privind aceste probleme prin intermediul retelelor de marketing, cum ar fi de exemplu Click Bank.

Pentru ca scopul lor este sa iti vanda ceva, ei de obicei o sa incerce sa faca ca problemele tale de ejaculare prematura sa para mult mai rele decat sunt de fapt in realitate. Ei vor incerca, de asemenea, sa te descurajeze sa lucrezi asupra controlului tau de ejaculare pe cont propriu fara sa le folosesti pastilele si sprayurile si mereu vor incerca sa te convinga sa cumperi produsele pe care ei incearca sa ti le vanda.

Multe dintre aceste siteuri sunt foarte bine deghizate ca fiind unele siteuri mai legitime, dar reprezinta o mare parte a cautarilor din mediul online privind acest subiect.

Articole generale

Al treilea tip de informatii pe care o sa il gasesti sunt articolele privind starea de sanatate a barbatilor. Aceste articole sunt prezentate in mod obisnuit intr-un format de tipul “28 de sfaturi” si vor sugera lucruri cum ar fi sa iti distragi atentia si sa te masturbezi inainte. In timp ce sunt in regula pentru a fi citite ca o forma usoara de lectura, aceste articole rar iti pot oferi informatii serioase care sa te ajute sa iti tratezi problemele de ejaculare prematura si sa iti maresti gradul de control pe care il ai in pat.

https://alecia.ro/erecta-pastile-pentru-super-potenta/

Aceste articole sunt in mod obisnuit scrise de catre autori care nu au nici o experienta directa in tratarea problemelor de ejaculare prematura si care iti vor oferi mai degraba unele informatii generale pentru tratarea acestor probleme, in loc sa iti ofere unele informatii specifice privind acest subiect.

De unde poti sa gasesti cele mai bune sfaturi privind tratarea problemelor de ejaculare prematura

In timp ce cursul online Ejaculation Freedom este o sursa foarte buna de informatii atat pentru barbatii care vor sa stie mai multe informatii in privinta problemelor de ejaculare, cat si pentru cei care chiar vor sa scape de aceste probleme, adevarul acest curs nu este chiar pentru toata lumea. Unii barbati pur si simplu nu sunt pregatit sa depuna vreun efort pentru a se imbunatati pe ei insisi si mereu vor fi in cautarea unei solutii care sa fie cat mai usor de aplicat.

Mai exista, de asemenea, si barbati care nu sunt dispusi sa plateasca pentru ceva, chiar si in cazul in care este vorba de un lucru foarte bun, cum ar fi de exemplu capacitatea de a se putea bucura de o viata sexuala mai activa alaturi de partenera lor. Acesti barbati vor prefera sa petreaca ore intregi in mediul online in cautarea unor informatii gratuite.

Daca si tu te numeri printre barbatii prezentati mai sus, cel mai probabil ca nu o sa ai parte de nici o imbunatatire a situatiei in care te afli. Acestea fiind spuse, in ghidul meu gratuit in privinta modurilor prin care poti sa rezisti mai mult timp atunci cand esti in dormitor cu partenera ta probabil ca o sa gasesti cea mai cuprinzatoare lista de sfaturi gratuite care sa te ajute sa iti tratezi problemele de ejaculare prematura si sa rezisti mai mult timp alaturi de partenera ta.

Informatii din mediul real

Daca te decizi ca nu ai incredere in sfaturile pe care le poti gasi in mediul online si ai prefera sa primesti informatii fata in fata, atunci ar trebui sa stii ca ai cateva optiuni la indemana.

Consultarea unui expert in domeniu

Exista un numar mic de experti in privinta problemelor de ejaculare care sunt disponibili pentru a merge la o consultatie. Eu personal mai vad putini clienti, dar, datorita cererii mari, accept clienti noi numai prin intermediul unor referinte personale. Daca esti destul de norocos ca sa gasesti un expert bun si sa poti programa o consultatie, o sa fie mult mai scump decat gasirea unei solutii in mediul online, dar o sa primesti asigurarea ca vei putea vorbi cu cineva fata in fata despre problemele tale de ejaculare prematura si vei putea sa gasesti o solutie la acestea.

Cartile printate

Exista unele carti printate scrise despre problemele de ejaculare prematura, dar numarul acestora e limitat si se bazeaza pe unele principii care nu sunt reale. Majoritatea cartilor de acest tip pun mult prea mult accent pe cauzele care au dus la aparitia problemelor de ejaculare prematura si le lipsesc informatiile privind exercitiile care sunt necesare pentru a trata aceste probleme.

Ce o sa faci in continuare?

Dupa cum am mai vazut, in timp ce poti sa gasesti unele sfaturi bune in mediul online in privinta modurilor prin care poti sa pui capat problemelor tale de ejaculare prematura, dar trebuie sa treci prin multimea de informatii false si de materiale de marketing. Unele informatii medicale pot sa fie foarte relevante pentru cazurile de instalare tarzie a problemelor de ejaculare prematura, desi trebuie sa fii atent la siteurile pseudo medicale care vor in cerca sa iti vanda diferite produse pentru a iti trata problemele de care suferi.