Coaja de lamaie: beneficii extraordinare asupra sanatatii

coaja-de-lamaie

Lamaia este binecuvantata cu atat de multe proprietati de vindecare, incat nici o parte din ea nu ar trebui sa fie aruncata. Lamaile au foarte multe utilizari foarte bine cunoscute, adaugand un gust proaspat apei pe care vrei sa o bei, la curatarea obiectelor din casa si adaugarea de aroma in multe feluri de mancare.

Totusi, foarte multi oameni iau in considerare numai pulpa si sucul de lamaie pentru folosire. Daca folosesti numai aceste parti si nu folosesti coaja, ai putea rata foarte multe lucruri. Prin urmare, care sunt avantajele majore aduse de folosirea unei intregi lamai?

Clarificare: aveti in vedere faptul ca lamaile din comert, cel mai adesea sunt stropite cu tot felul de substante. Lucru valabil si pentru portocale, grapefruit si in general majoritatea fructelor. Daca va decideti sa consumati coaja de lamaie sau coaja altor fructe pentru proprietatile pe care acestea le au, asigurati-va ca sunt fructe bio care nu au fost stropite si tratate cu substante toxice.

Iti ofera mai multe vitamine si mai multe substante nutritive

Coaja de lamaie contine de 5 pana la de 10 ori mai multe vitamine si substante nutritive decat sucul de lamaie in sine. Doar pentru a numi cateva: Vitamina C, Vitamina A, beta caroteni, folati, calciu, magneziu si potasiu.

Articol util: cum se prepara o limonada?

Te ajuta in lupta impotriva cancerului

Cojile de lamaie pot fi de foarte mare ajutor in eliminarea elementelor toxice din corp. Acest lucru inseamna ca cojile de lamaie pot sa iti ajute corpul sa scape de elementele carcinogene.

Cojile de lamaie contin unele componente cunoscute ca salvestrol Q40 si limonene, care sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a lupta impotriva celulelor canceroase din corp. De asemenea, flavonoidele ce sunt prezente in coaja de lamaie sunt cunoscute ca fiind eficiente in reducerea diviziunii celulelor canceroase.

coaja-de-lamaie

Prin urmare, consumul de coji de lamaie este cunoscut ca fiind o masura preventiva impotriva dezvoltarii diferitelor tipuri de cancer, printre care se numara cancerul de san, cancerul de colon si cancerul de piele. Un studiu a aratat ca consumul unui ceai cald cu coaja de lamaie s-a dovedit a fi foarte benefic in prevenirea dezvoltarii de celule canceroase.

Articol util 2: citeste despre dieta cu limonada

Stimuleaza sanatatea osoasa

Cojile de lamaie contin foarte mult calciu si vitamina C. consumarea cojilor de lamaie te poate ajuta in prevenirea osteoporozei, a artritei reumatoide, a poliartritei inflamatorii si a altor afectiuni osoase.

Determina scaderea nivelelor de colesterol

Digerarea cojilor de lamaie va ajuta la scadera nivelelor de colesterol de tip LDL, cunoscut ca fiind colesterolul rau, prin intermediul flavonoidelor polifenolici cin compozitia sa. Vitamina C si vitamina P pot sa ajute la curatarea vaselor de sange, prevenind sau reducand la minim riscurile de a dezvolta diferitele afectiuni ce au legatura cu nivelele mari de colesterol, afectiunile cardiace si boala inimii diabetice.  Asta este ceea ce am irosit noi!

Info: citeste despre efectele colesterolului

Aici este un sfat cum poti sa folosesti cojile de lamaie in dieta ta:

Ingheata lamai intregi in congelatorul tau, apoi bucati de coaja de lamaie la mancaruri, bauturi si in supe, pentru a te bucura de toate beneficiile sale.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here