Celulita este o problema cu care se confrunta multi oameni la aproape orice varsta. Arata ca branza cottage aplicata sub piele, plina de cocoloase si inestetica. Exista multe creme si tratamente disponibile care pot reduce aspectul celulitei, dar poti sa-ti faci propriile tratamente naturale chiar la tine acasa.
Cum sa diminuezi in mod natural aspectul celulitei
Gaseste zonele cu probleme
De cele mai multe ori, celulita apare pe coapse, dar poate aparea si in alt loc precum brate, burta si chiar spate.
Curata zona
Inainte de a trata problema, iti recomand sa faci un dus pentru a curata foarte bine zona. Astfel, vei elimina celulele moarte ale pielii si vei deschide porii, astfel incat ingredientele din tratamentele naturale sa poata fi mai eficiente.
Pregateste spatiul de lucru
De asemenea, vei dori sa cureti spatiul de lucru pe care vei lucra. Gaseste un loc in care ai intimitate si te simti confortabil. Personal imi place sa fac asta in aer liber, purtand un costum de baie, pentru a putea ajunge cu usurinta la picioarele mele, fara a fi nevoita sa indepartez o multime de haine. Desigur, curtea mea este ferita de privirile curioase ale oamenilor. O alta alegere buna ar putea fi baia, atata timp cat te simti confortabil acolo.
Ingredientele vor fi “infasurate” pe pielea ta, asa ca pregateste un prosop subtire, vechi. Umple o galeata cu apa calda pentru a-ti fi mai usor sa inmoi prosoapele.
Alegerea ingredientelor naturale
Deci cum scapam de celulita? Exista cateva strategii naturale care ajuta la diminuarea aspectului celulitei.
- Acizii de fructe – acestia includ papaya, ananas, mere, fructe citrice si dovlecei. Toate acestea contin acizi de fructe care vor actiona ca o pielita naturala, foarte usoara. In functie de zona tratata, vei avea nevoie de una sau mai multe cani de piure de fructe.
- Carbune activ – acesta este un alt ingredient excelent pentru tratarea celulitei. Ajuta la extragerea toxinelor din corp si actioneaza ca un ingredient abraziv usor. Acesta este un ingredient optional care poate fi adaugat la piureul de fructe.
- Ingrediente abrazive – vei avea nevoie, de asemenea, de un ingredient abraziv, un pic mai aspru decat carbunele. Acest lucru va asigura frictiune si va ajuta la imbunatatirea circulatiei. Ovaz macinat, zahar demerara (granulatie medie) sau cafea macinata, toate functioneaza la fel de bine. Cofeina stimuleaza fluxul de sange, ajutand la reducerea aspectului celulitei, asa ca ar trebui sa folosesti o cafea obisnuita (nu decofeinizata).
Amesteca ingredientele. In general folosesc o cana de piure de fructe (cu carbune activ adaugat) si 1 cana de ingrediente abrazive. Amesteca bine pana obtii o pasta groasa. Adauga putina apa, daca este necesar, pentru a subtia pasta. Daca folosesti carbune activ, asigura-te ca folosesti boluri si ustensile nemetalice atunci cand masori si amesteci.
Ia o mana din acest amestec si aplica pe zonele cu probleme. Prin miscari circulare se aplica amestecul pe piele, masand petnru cateva minute. Asigura-te ca aplici pe toate zonele cu celulita.
Nu clati! Cand ai terminat, inmoaie prosoapele in apa calda si stoarce-le. Infasoara zonele in care ai aplicat remediul pentru celulita. Timp de 30 de minute, fa-te confortabil si citeste o carte sau relaxeaza-te. Indeparteaza prosoapele si fa un dus. (Asigura-te ca te speli foarte bine).
Poti aplica la sfarsit un hidratant, daca doresti, dar eu am constatat ca ingredientele imi lasa pielea moale si neteda. Poti face acest scrub de maximum 2 ori pe saptamana. Daca il faci mai des risti sa-ti iriti pielea.