sâmbătă, septembrie 24, 2022

Cea Mai Buna Saltea – Cum Alegi Salteaua Perfecta? Ghid 2022

Cand cauti sa cumperi o saltea ferma, probabil cel mai greu lucru este sa-ti dai seama de unde incepi. Cumperi de la un magazin fizic sau online? Alegi un model accesibil la pret sau unul super fancy? Sunt multe intrebari pe care ti le pui. In acest articol vom incerca sa raspundem la aceasta intrebare atat de des auzita: Care este cea mai buna saltea ferma si cum o cumperi?

Voi incerca sa te ajut sa intelegi cum alegi o saltea pentru a o cumpara exact pe acea care ti se potriveste cel mai bine. Vom vorbi despre diferite tipuri de saltea pentru ca la final sa stii cum sa o alegi pe cea care ti se potriveste.

Vezi și: Salteaua iMemory Silver – caracteristici și beneficii

Sunt multe lucruri pe care trebuie sa le iei in considerate, de la marime, forma, material, design pana la buget. La sfarsitul articolului, iti garantez ca vei sti exact cum sa gasesti salteaua visurilor tale. Iti place cum suna? Haide sa incepem.

Cele mai importante intrebari

Cel mai bun sfat pe care pot sa ti-l dau atunci cand cum sa cumperi cea mai buna saltea este sa iti pui cateva intrebari. Da, ai auzit bine, pentru a-ti raspunde la intrebarea ta, trebuie sa iti pui alte intrebari, 6 la numar.

Atunci cand nu stii ce anume cauti la o saltea, poate fi coplesitor sa te uiti peste toate acele caracteristici pe care le au acestea. Asadar, pentru a face alegerea mai usoara, pune-ti urmatoarele 6 intrebari. Ti le voi prezenta pe scurt, dupa care vom vorbi despre fiecare in parte:

  1. Cat de veche este salteaua ta?
  2. In ce pozitie iti place sa dormi?
  3. Cat de ferma vrei sa fei salteaua?
  4. Cat de mult cantaresti?
  5. Ce tip de saltea ai nevoie?
  6. Care este bugetul tau?

Cu toate ca fiecare dintre noi va avea intrebari putin diferite, in mare acestea sunt cele mai importante atunci cand cauti cum cumperi o saltea. Asadar, hai sa incepem cu prima – vechimea saltelei tale.

Cat de veche este salteaua ta?

Aceasta este prima intrebare la care trebuie sa raspunzi. De ce? Ei bine, vechimea saltelei tale joaca un rol important in a-ti da seama cand e timpul sa cumperi una noua. Ca regula de baza, vei dori sa sa o schimbi cam dupa 8 ani de zile.

Bineinteles, timpul poate fi diferit in functie de tipul saltelei, de conditiile in care a fost tinuta, de cat de mult a fost uitlizata, de modul in care a fost depozitata (daca a fost vreodata), dar ca regula de baza, o saltea trebuie schimbata cam o data la 8 ani in conditii normale. Asadar, pentru a te asigura ca dormi mereu pe o saltea de calitate, aceasta trebuie schimbata in mod regulat.

Dupa cum spuneam insa, aceasta este doar o medie. Iata aproximativ la cati ani trebuie schimbata salteaua, in functie de tipul acesteia:

  • Din latex – La 12 ani
  • Din spuma cu memorie – La 10 ani
  • Hibrid – la 10 ani
  • Cu arcuri – la 8 ani
  • Salteaua pillowtop – la 7 ani

Acestea sunt date aproximative, insa cel mai simplu mod pentru a-ti da seama cum si cand trebuie sa cumperi o saltea este sa iti asculti corpul. Te trezesti dimineata cu dureri?

Nu poti gasi o poitie buna de dormit noaptea? Ai decsoperit cateva arcuri iesite care de incomodeaza cand dormi? Daca raspunsul este da la oricare din aceste intrebari, probabil ca e timpul sa cauti o saltea noua

In ce pozitie dormi?

pozitia in care dormi pe saleta

Acum ca stii daca salteaua ta e prea veche si trebuie schimbata sau nu, e timpul sa iti pui urmatoarea intrebare: in ce pozitie dormi? Da, pozitia in care dormi poate influenta care este cea mai buna saltea pentru tine. In continuare vom vorbi despre cum poate pozitia in care dormi sa influenteze tipul de saltea pe care il cumperi.

Cu toate ca majoritatea persoanelor tind sa doarma in mai multe pozitii, e foarte posibil sa ai o pozitie preferata de dormit. Poate ca esti genul de persoana careia ii place sa doarma pe spate initial, dupa care sa se intoarca pe o parte.

Sau poate iti place as dormi pe o parte aproape toata noaptea, si dimineata la trezire sa te intorci pe burta.

Daca niciodata nu te-ai gandit la ce pozitie iti place sa dormi noaptea, ia-ti putin timp sa te gandesti, sa analizezi. Poti chiar sa mai astepti cateva zile si sa observi noaptea ce pozitie in ce pozitie iti place sa dormi. In functie de pozitia preferata, poti sti cum te odihnesti mai bine noaptae.

Aceasta informatie e importanta deoarece fiecare tip de saltea este potrivit anumitor persoane. In continuare iti voi spune ce tip de saltea ti se potriveste in functie de pozitia in care dormi.

Cei ce dorm pe spate

Persoanele ce dorm pe spate au in general evoie de o saltea perfecta Daca pe prea ferma, se pune prea mutla tensiune pe umeri su pe spate. Daca e prea moale, soldurile se pot adanci prea tare in saltea. Asadar, e nevoie de o saltea medie, chiar la mijlocul dintre cele 2 extreme.

Din experienta mea, persoanele ce dorm pe o parte vor dori o saltea cu un indice de fermitate undeva intre 5.5 si 7/10, 1 fiind cea mai moale si 10 cea mai ferma.

Ca punct de reper, 6.5 este considerata salteaua standard medie.

De ce este aceasta cea mai potrivita pentru cei ce dorm pe spate? Ei bnie, ajuta la mentinerea alinata a coloanei vertebrale. Cand vorbesc de alinierea neutra a coloanei vertebrale, practic ma refer la faptul la linia dnitre umeri si solduri.

Aceasta pozitie ajuta la ameliorarea tensiunii din spate si previne durerile corelate cu fibromialgia si artrita.

Cu toate ca persoanele ce dorm pe spate se pot simti confortabil pe majoritatea tipurilor de saltea (in general, pentru acestia mai importanta este fermitatea saltelei si nu tipul), recomand sa caute o saltea hibrid care combina beneficiile saltelei cu spuma cu cele ale unei saltele cu arcuri.

Cei ce dorm pe o parte

Daca esti o persoana care doarme pe o parte, iata ceea ce trebuie sa stii atunci cand cauti cea mai buna saltea pentru tine.

Cu toate ca o persoana ce doarme pe spate au nevoie de una medie, cei ce dorm pe o parte au nevoie de o saltea care sa le amelioreze presinuea din umeri si solduri. asta inseamna ca au nevoie de o saltea mai moale care sa se contureze dupa forma lor atuci cand dorm pentru a nu mentine punctele tensionate „in aer”.

Cu toate ca gradul e fermitate este subiectiv, in general pentru acestia trebuie o saltae de o fermitate undeva la 4-6/10. Ne referim la aceeasi scala de mai de sus.

Avand in vedere ca persoanele ce dorm pe o parte pun atat de multa presiune pe incheieturi in timpul noptii, este extrem de important ca ei sa doarma pe un pat moale care sa le amelioreze rpesiunae.

Multe saltele sustin ca amelioreaza durerea de umeri si solduri, dar e important sa cauti tu cat de adevarate sunt aceste afirmatii. In general, pentru persoanele ce dorm pe o parte recomand o saltea cu spuma din memorie, deoarece acestea sunt cunoscute pentru faptul ca se contureaza dupa forma ta si ca te scufunzi in ele.

Cei ce dorm pe burta

Persoanele ce dorm pe burta sunt practic la polul opus celora care dorm pe o parte. Cea mai buna saltea pentrua cestia este una care sa le ridice soldurile pentru a se alinia cu umerii.

Cea mai mare problema pe care o au persoanele ce dorm pe burta este ca saltelele moi ii fac sa se scufunde in acesteam asadar vor dori una care sa le ofere mai mult spirjin.

Daca esti o persoana care doarme pe burta si cauti o saltea, iti recomand una cu o fermiate intre 7 si 9/10.

Te-ar putea interesa și: Salteaua cu Apucuntură Motion Mat

Cu toat astea, asta nu inseamna ca salteaua pe care o cumperi va fi tare ca o stanca. Unul din cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le stii cand cauti cum cumprei o saltea este sa alegi una care sa fie atat confortabila cat si ferma.

Asadar, pentru persoanele ce dorm pe burta, cele mai bune optiuni ar fi saltelele cu arcuri sau cele hibrid.

Cei ce dorm in mai multe pozitii

Sa nu uitam e persoanele care nu au o pozitie anume, ce dorm in diferite pozitii. Multe persoane dorm in tot felul de pozitii, fiind foarte dinamici in timpul somnului. Pentru acestia, trebuie o saltea cat mai la mijloc, potrivita pentru toate pozitiile de somn. In general, o saltea cu un indice de fermitate de 6.5 ar fi OK.

O saltea medie este potrivita deoarece nu e nici care, nici moale si sprijina suficient de bine punctele sensibile. Nu are multe avantaje, dar nici dezavantaje. Pentru voi, aceasta poate fi cea mai buna alegere.

Cu toatea astea, tine cont de faptul ca este o aleger subiectiva. Fiecare persoana poate avea propriile sale dornite la saltele.

Cum cumperi cea mai buna saltea, in functie de fermitate

cea mai buna saltea in functie de fermitate

A treia intrebare atunci cand cauti cum cumperi o saltea este: „cat sa fie de ferma?”

Avand in vedere ca deja am discutat despre fermitatea saltelei, probabil ca ai inteles cum sta treaba cu aceasta. Daca nu, uite tot ce trebuie sa stii.

Nu exista o scara oficiala pe care sunt masurate saltelele, dar neoificial exista o scara de la 1 la 10, 1 fiind saltelele moi si 10 cele mai ferme.

Saltelele cu o fermitate la extreme de 1 sau 10 sunt de la extrem de rare la inexistente, deoarece acestea ar fi fie prea moi, fie prea tari pentru a dormi pe ele.

O saltea de fermitate medie standard este in general de 6.5, insa e important de precizat ca aceasta este o alegere subiectiva. Cu alte cuvinte, o saltea care tie ti se pare moale, altei persoane i se poate parea tare. Este o  alegere subiectiva, acesta fiind principalul motiv pentru care nu poti alege in locul altei persoane fermitatea perfecta la o saltea.

Cum cumperi cea mai buna saltea in functie de greutatea ta

Un alt factor important care valoreaza mult atunci cand vrei sa stii cum cumperi o saltea este sa greutatea ta.

Cat de tare te scufunzi in saltea, cat de racoroasa va fi aceatsa si cat de confortabila e depinde mult de greutatea ta.

In functie de greutatea ta, trebuie sa alegi o anumita fermitate e saltea. Persoanele usoare (cele care cantaresc sub 60 kg), cele de o greutate medie (intre 60 si 90) si persoanele grele (peste 90 kg) ar trebui sa foloseasca saltele cu un alt indice de fermitate.

Persoanele usoare

Personale usoare care cantaresc sub 60 kg ar trebui sa alaega o saltea mai moale. Cu toate astea, asta nu inseamna ca toate persoanele sub 60 kg vor o saltae moale: la urma urmei, este o decizie personala, dar in genral penentru aestea se potriveste o saltae cu o fermitate de 4-6/10.

Persoanele medii

Persoanele, care cantaresc intre 60 si 90 kg ar trebui sa aleaga o salae de fermitate medie. In general, o saltae de dermitate intre 5.5 si 7 este OK pentru acestia deoarece nu se vor scufunda foarte tare in ea si se vor vor avea suficinte sprijin.

Persoanele grele

persoanele ce cantaresc peste 90 kg ar trebui sa aleaga o saltea mai ferma deoarece acestia tind sa se scufunde mai tare in saltea. Asta nu inseamna ca nu exista si optiuni confortabile. Pentru aceste persoane, saltelele ferme sunt confortabile deoarece nu se vor scufunda foate are in ele, asadar le vor oferi atat sprijin cat si confort.

Cum cumperi salteaua perfecta in functie de tipul acesteia

tipuri de saltele

Acum ca am vorbit cei mai important factori pe care trebuie sa ii iei in considerate cand alegi o saltea, e timpul sa vorbim despre ce tip de saltea iti trebuie. Am lamurit cu fermitatea, asadar acum trecem la tipurile acetora.

Iata care sunt cele mai comune tipuri de saltele:

Saltaeua din spuma cu memorie

Saltelele din spuma cu memorie raspuns usor la presiun si se contureaza dupa forma ta, asadar ofera foarte mult confort. Cu toate astae, acestea tind sa absoarba caldura, asadar pot fi o problema serioasa penttru persoanele care nu vor nu suporta sa se incalzeaza in timpul noptii. Daca esti genul de persoana care vrea sa se simta mereu racoros, mai ales atunci cand doarme, acestea nu sunt potrivite pentru tine.

Cu toate astea, in zielele noastre saltelele cu memorie sunt prevazute cu agenti de racire cum ar fi geluri speciale, grafit sau cupru, insa chiar si asa, tot raman unele din cele mai calduroase tipuri de saltele, deoarece spuma este foarte densa si mentine caldura.

Daca vrei sa afli mai multe, am gasit un clip interesant pe Youtube in care te invata cum sa alegi o saltea

Alecia
Aleciahttps://alecia.ro
Pasionata de nutritie, regimuri, tehnici de slabire dar si de efectele suplimentelor alimentare destinate slabirii asupra organismului. Pe masura ce timpul imi permite voi incerca sa abordez cat mai multe probleme pe aceasta tema. Pentru orice fel de intrebari nu va sfiiti sa folositi sistemul de comentarii.

Alte articole interesante

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.