Te atrage ideea de a încerca fitness-ul la tine acasă? În acest caz, ai nevoie de aparatele de fitness potrivite. Probabil că cea mai la îndemână alegere este bicicleta eliptica, aparatul de fitness preferat al tuturor celor care vor să dea jos kilogramele în plus sau să își tonifice toți mușchii corpului.
Să alegi cea mai buna bicicleta eliptica nu este o sarcină tocmai ușoară, mai ales când posibilitățile de alegere sunt atât de vaste, prin urmare, îți propunem să citești acest mic ghid de alegere a bicicletei eliptice potrivite pentru tine, astfel încât munca ta să fie și mai ușoară.
Criterii de selecție pentru cea mai buna bicicleta eliptica:
E important să-ți alegi cea mai buna bicicleta eliptica pentru tine deoarece ea îți va permite să lucrezi asupra tuturor grupelor de mușchi, folosind, pentru fiecare în parte, seturi de mișcări și exerciții specifice. Astfel, iată criteriile de selecție pe care trebuie să le ai în vedere atunci când alegi cea mai buna bicicleta eliptica pentru fitness:
- Programele oferite. O bicicleta eliptica trebuie să aibă incorporate câteva programe prestabilite care să se plieze pe rezultatele pe care vrei să le obții: arderea grăsimilor, cardio, puls, etc. Pe de altă parte, cea mai buna bicicleta eliptica îți oferă și ție posibilitatea de a personaliza programul potrivit pentru tine, ținând cont de vârsta ta, greutatea, timpul de mișcare sau tipul acesteia.
- Controlul efortului tău. Bicicleta eliptica potrivită pentru tine trebuie să îți ofere posibilitatea de a seta nivelul de rezistență într-o manieră electronică, așadar, ea ar trebui să conțină mai multe trepte.
- Brațele sale. Bicicleta eliptica trebuie să aibă incorporate 2 seturi de brațe, unul fix și altul mobil. Aceste seturi trebuie să conțină senzori de puls, cu ajutorul cărora îți poți urmări nivelul de efort cardio și evoluția, astfel încât să poți ține evidența. În plus, brațele bicicletei trebuie să contribuie la prelucrarea musculaturii superioare.
Alte criterii pe care trebuie să le iei în seamă atunci când vine vorba de alegerea celei mai bune biciclete eliptice pentru tine sunt: volanta, sistemul de grânare, consola, gadget-urile atașate, afișajul, dimensiunile, designul bicicletei, greutatea sa, prețul pe care îl are și garanția (cel puțin 24 de luni).
Top 5 biciclete eliptice recomandate:
- Bicicleta eliptica E400 Techfit
- Bicicleta eliptica Head 7050
- Bicicleta eliptica Fitness Magnetica Techfit E450, cu suport pentru tabletă incorporat
- Bicicleta eliptica HouseFit HB 8200 EL
- Bicicleta eliptica magnetică Fittronic 507E
Ce este bicicleta eliptica?
Bicicleta eliptica este un aparat de fitness care ar trebui să existe în locuința oricărei persoane interesate de un stil de viață mai sănătos, bazat pe mișcare, sau care pur și simplu își dorește un corp mai frumos și mai sănătos.
Fie că scopul tău este să scapi de kilogramele în plus sau să îți tonifiezi mușchii, faptul că ai acasă cea mai buna bicicleta eliptica pentru tine îți va înjumătăți dificultatea muncii. Ținând cont de aceste criterii și recomandări, cu siguranță vei găsi cea mai buna bicicleta eliptica pentru tine, iar asta cât de curând!
