Am tot vorbit despre Svetol cand am discutat despre diverse pastile de slabit insa nu am explicat niciodata pe larg ce anume este Svetol, unde se gaseste si cum ajuta acesta in curele de slabire. EI bine, a venit timpul sa facem si asta 🙂
Svetol este un extract natural de cafea verde decofeinizata foarte bogat in componente active care s-au dovedit a avea efecte miraculoase in curele de slabire. S-au facut si cateva studii prin strainatate cu Svetol care au avut rezultate uimitoare.
Svetoleste obtinut din boabe de cafea verde neprajite, mai exact cafea din soiul Robusta (Coffea Caephora Robusta Pierre). Compozitia sa a fost studiata o lunga perioada in detaliu, iar anumite studii au demonstrat prezenta acizilor clorogenici, acizi care de altfel sunt prezenti si intr-o lista de alimente pe care le consumam zilnic, insa in cantitati mult prea mici sa aiba efecte in procesul de slabire. Un studiu recent efectuat de Richelle nu numai ca a confiramt faptul ca acizii cloragenici din cafea sunt niste antioxidanti foarte puternici, insa au confirmat si faptul ca acestia sunt foarte utili in procesul de slabire si au foarte multebeneficii asupra sanatatii.
Avem mai jos o lista cu alimentele care contin acesti acizi si cantitatile lor (lista este in limba engleza, daca nu intelegeti ceva, scrieti-mi intr-un comentariu sau mai rapid folositi google translate).
Pana aici presupun ca ati inteles ce este Svetol, care este ingredientul sau principal si unde se gaseste. Acum probabil va intrebati de ce ati utiliza suplimente cu Svetol cand puteti beneficia de el direct din alimente? Ei bine, o doza de 400mg de Svetol este echivalentul a aproximativ 5 cesti de cafea de slabit.
Un alt motiv pentru care suplimentele pe baza de Svetol sunt recomandate este acela ca svetol are o compozitie foarte bine gandita care elimina anumite molecule din cafea, molecule despre care se presupune ca ar avea efecte daunatoare asupra organismului, asta bineinteles atunci cand este utilizata in cantitati mai mari. Drept urmare, Svetol nu contine cafestol si nici Kahweol, iar cantitatea de cofeina pe are o contine este extrem de mica insa este totusi acolo pentru ca are efecte benefice in curele de slabire.