joi, 21 septembrie
Alecia.ro
No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
DIABET
REȚETE CULINARE
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări
No Result
View All Result
Alecia.ro
No Result
View All Result
Home Intrebări şi Răspunsuri Tabel nutrițional

Cate calorii are un Gyros?

by Alecia
2 ianuarie
calorii-gyros-de-porc

Gyros

Gyros este o mancare greceasca, care este foarte similara cu shaorma de la noi, iar cand zic foarte similara ma refer atat la gust cat si la compozitie / aspect / mod de preparare. Acest Gyros este intradevar, foarte gustos, insa la fel ca la shaorma numarul de calorii este destul de ingrijorator.

tabel calorii gyros

Acestea sunt valorile pentru 100 grame de Gyros, insa hai sa fim seriosi: un Gyros de porc are mai mult de 100g. Fie mananci ceva pana la capat, fie nu mai mananci deloc. Haideti sa vedem cate calorii si ce valori nutritionale au 100, 200, respectiv 300g de gyros de porc.

Tabel Calorii Gyros de porc

100g

Calorii 129
Proteine 16
Lipide 6.6
Carbohidrati 3.4
Fibre 0
200g

Calorii 276
Proteine 32
Lipide 13.2
Carbohidrati 6.8
Fibre 0
300g

Calorii 414
Proteine 48
Lipide 19.8
Carbohidrati 10.2
Fibre 0

Dupa cum vedem in acest tabel, contine foarte putine calorii, avand in vedere ca vorbim de o mancare ce contine porc, o carne sanatoasa dar grasa, plina de colesterol.

Mai mult de atat, dupa ce mananci un gyros cu siguranta te vei simti satul si nu vei mai avea nevoie de mancare mult timp dupa. Asadar, putem spune ca din cand in cand putem manca un gyros fara sa ne gandim ca ingrasa. Totusi, recomand sa te abtii daca esti la dieta.

pepene calorii cate calorii are un pepene rosu

Pepene calorii 🍉 cate calorii are o felie de pepene roșu?

calorii-cirese

Calorii cirese – ne putem ingrasa de la cirese?

cate-calorii-are-un-mar

Cate calorii are un mar? Stiai ca poti face o cura de slabit cu mere?

calorii-porumb

Cate calorii are un porumb fiert?

Ca la orice alt tip de mancare, moderatia este cheia succesului. Mancand cu moderatie, nu trebuie sa iti faci griji ca te vei ingrasa. Prin moderatie nu ma refer doar la dimensiunile portiei ci si la cat de des mananci. Incearca sa te rezumi la o portie de gyros odata la cateva zile, o saptamana sau chiar o luna. Mananca doar atunci cand simti ca iti este pofta si nu fa din asta un obicei. Astfel, nu va trebui sa iti faci griji ca te vei ingrasa de la gyros.

Tags: Tabel Nutrițional
Share90Pin20Send

Alte informații utile

pepene calorii cate calorii are un pepene rosu
Tabel nutrițional

Pepene calorii 🍉 cate calorii are o felie de pepene roșu?

calorii-cirese
Tabel nutrițional

Calorii cirese – ne putem ingrasa de la cirese?

cate-calorii-are-un-mar
Intrebări şi Răspunsuri

Cate calorii are un mar? Stiai ca poti face o cura de slabit cu mere?

calorii-porumb
Intrebări şi Răspunsuri

Cate calorii are un porumb fiert?

calorii-clatite
Tabel nutrițional

Calorii Clatite – cate calorii are o clatita?

ananas-dulce-copt-calorii
Tabel nutrițional

Calorii Ananas: Ne Putem Îngrășa de la Ananas?

Load More

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Gogosi cu gris
Culinar

Gogoși pufoase cu 1 cană de apă și 1 cană de griș – păstrează rețeta pentru că vei avea nevoie

Snickers la pahar
Culinar

Prăjitura Snickers, la pahar: desert gata în doar 10 minute

Ai nevoie doar de o lingură din acest îngrășământ și toate plantele vor înflori abundent și frumos!
Casa si Gradina

Ai nevoie doar de o lingură din acest îngrășământ și toate plantele vor înflori abundent și frumos!

Ardei murati pentru umplut
Culinar

Ardei murați la borcan: perfecți pentru a fi umpluți. Se mențin foarte bine toata iarna

dieta-cu-oua
Diete De Slăbit

Dieta Cu Oua: Poți Slăbi 10 kilograme. Citește Dieta, nu este grea!

Ardei umpluti cu varza
Culinar

Ardei umpluți cu varză, cea mai bună rețetă pentru iarnă: foarte gustoși, se păstrează perfect

Gătește în acest mod chiftelele și nu vei regreta: foarte moi și suculente
Culinar

Gătește în acest mod chiftelele și nu vei regreta: foarte moi și suculente

Usturoi murat în ulei, pentru iarnă: se va termina imediat, atât este de bun!
Culinar

Usturoi murat în ulei, pentru iarnă: se va termina imediat, atât este de bun!

Ce bunătate poți face din fulgi de ovăz și varză: gustare sănătoasă și sățioasă
Culinar

Ce bunătate poți face din fulgi de ovăz și varză: gustare sănătoasă și sățioasă

ardei-umpluti-cu-branza
Culinar

Rețetă de ardei umpluti cu brânză – descopera secretul celor mai deliciosi ardei umpluti

  • Publicitate
  • Termeni si conditii
  • Contact

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne

No Result
View All Result
  • Home
  • Sănătate
  • Dietă & Slăbire
  • Frumusete
  • Casă și Gradină
  • Recomandări

© 2023 Alecia.ro - Blogul Femeii Moderne