Cate calorii are surimi?

2
1416
batoane-surimi

Daca nu stiti ce este surimi, ei bine, sunt niste batoane de crab absolut delicioase. In combinatie cu maioneza si ceapa iese ceva delicios si daca nu ati testat niciodata, va recomanda sa incercati si numaidecat sa reveniti cu pareri. Batoanele surimi se gasesc in Auchan la preturi destul de mici. Se gasesc atat batoane cat si gata taiate feliute subtiri.

Haideti sa vedem totusi cate calorii are surimi:

 100 grame surimi

Calorii 99
Proteine 15.2
Lipide 0.9
Carbohidrati 6.9
Fibre 0
 200 grame surimi

Calorii 198
Proteine 30.4
Lipide 1.8
Carbohidrati 13.8
Fibre 0
 300 grame surimi

Calorii 297
Proteine 45.6
Lipide 2.7
Carbohidrati 20.7
Fibre 0

Nota: o chestie pe care vreau sa o specific este sa cititi cu atentie ingredientele. Cu toate ca teoretic ar trebui sa fie „batoane de crab”, in realitate batoanele de surimi de la noi contin in jur de 30% peste si multe concentrate, arome, coloranti, conservanti…
batoane-surimi salata_surimi

Am atasat si doua imagini cu produsul “brut” si salata de surimi rezultate. Imi cer scuze pentru calitatea pozelor.

Salata de surimi ingrasa?

Am auzit intrebarea asta de foarte multe ori. Spre deosebire de surimi simplu, salata contine si alte ingrediente precum maioneza, oua, ceapa si/sau porumb (dupa preferinte), asadar creste destul de mult raportul de calorii. Haideti sa vedem impreuna cate calorii contine o salata de surimi facuta din crab, maioneza, oua, porumb si condimente. Practic, o salata simpla, obisnuita.

salata-de-surimi-calorii

Dupa cum vedem in acest tabel, conform celor de pe site-ul “slabute” 100 grame de salata de surimi contine 230 calorii. De la 99 calorii in forma cruda a batoanelor de surimi pana la 230 este foarte mult, mai mult decat dublu. Totusi, aici se adauga si ouale care sunt cunoscute pentru caloriile lor bogate si porumbul care la fel, se stie ca ingrasa. Cu toate astea, te poti rasfata din cand in cand cu o astfel de mancare delicioasa. Pofta buna!

2 COMENTARII

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here