Apa este unul dintre elementele vitale vietii. Medicii ne recomanda sa bem cel putin 2 litri de apa zilnic, iar in timpul curelor de slabire ne este recomandat sa bem cat mai multa apa, mai ales cand folosim diverse suplimente alimentare pentru slabire sau pentru detoxifiere. Fructele si legumele contin cantitati foarte mari de apa (pana la 90%), carnea contine aproximativ 70% si chiar si painea contine pana la 36% apa.

Asadar este un element vital insa din fericire avem parte de el din plin deoarece il gasim atat in forma pura cat si in alimentele care le consumam zilnic. Nu trebuie sa ne facem griji prea mari in legatura cu surplusul de apa deoarece acesta se va elimina odata cu transpiratia, respiratia sau cu urina.

Haideti sa revenim la intrebarea de astazi si anume cate calorii are apa, deoarece sunt sigura ca foarte multe persoane care sunt la cura de slabire se intreaba acest lucru. Apa are 0 calorii. De acum inainte puteti consuma zilnic cata apa simtiti nevoie fara frica ingrasarii si fara a va intreba cate calorii are apa.

Stiai ca exista o cura de slabire cu apa?

Apa este unul dintre elementele vitale vietii, insa pe langa acestea ea are si un rol foarte important din punct de vedere terapeutic. Medicii recomanda sa bem zilnic cate 2 litri de apa (cel putin), insa cel mai recomandat este sa bem cat mai multa apa dimineata, inainte de micul dejun.

Unii o numesc cura de slabire cu apa, insa in acelasi timp pe langa efectul de slabire ea are si un rol de detoxifiere a organismului, lucru pe care foarte putine persoane il stiu. Haideti sa vedem cum ar trebui sa arate o cura de slabire cu apa.

Cura de slabire cu apa pe zile

–        ZIUA 1  -> beti un pahar cu apa cada.
–        ZIUA 2 -> beti doua pahare cu apa cada.
–        ZIUA 3 -> beti trei pahare cu apa cada.
–        ZIUA 4 -> beti patru pahare cu apa cada.
–        ZIUA 5 -> beti cinci pahare cu apa cada.
–        ZIUA 6 -> beti sase pahare cu apa cada.
–        ZIUA 7 -> beti sapte pahare cu apa cada.
–        ZIUA 8  -> beti sase pahare cu apa cada.
–        ZIUA 9 -> beti cinci pahare cu apa cada.
–        ZIUA 10 -> beti patru pahare cu apa cada.
–        ZIUA 11 -> beti trei pahare cu apa cada.
–        ZIUA 12 -> beti doua pahare cu apa cada.
–        ZIUA 13 -> beti un pahar cu apa cada.

Stiu ca apa calduta nu este foarte gustoasa insa faceti un sacrificiu. Cand ajungeti sa beti sapte pahare cu apa calduta pe zi, incepeti sa beti descrescator pana ajungeti iar la un pahar pe zi. Exista persoane care au reusit sa slabeasca pana la 7 kilograme cu aceasta cura de slabire cu apa!

Pe langa acest mic truc, va recomand sa tineti o alimentatie sanatoasa, sa faceti sport (in special exercitii cardio) si daca este posibil sa luati un supliment alimentar pentru slabire. Daca nu aveti nici o idee despre acestea, vizitati cateva dintre aveti aici o lista cu pastile de slabit si inca una cu ceaiuri de slabit, care alese si luate corespunzator sunt sigura ca va vor fi de folos.

Pe langa efectele de slabire, datorita proprietatilor apei, dupa cura de slabire cu apa veti avea parte si de alte beneficii asupra tenului (va fi mai curat, mai hidratat si mai tonic) insa si asupra celulitei (principala cauza a celulitei este lipsa de hidratare si retentia de apa).

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here