Calorii Mountain Dew Dark Berry

Mountain Dew Dark Berry, este un sortiment nou de Mountain Dew, una dintre cele mai popularare bauturi racoritoare. Lasand la o parte gustul si aroma deosebita, haideti sa vedem cam cate calorii contine Mountain Dew Dark Berry si in ce conditii este cazul sa ne facem griji atunci cand suntem la dieta.

100 ml MD Dark Berry Calorii 48.47 Proteine 0,001 Lipide 0,001 Carbohidrati 12.9 Fibre 0,004

200 ml MD Dark Berry Calorii 96.94 Proteine 0,002 Lipide 0,002 Carbohidrati 25.8 Fibre 0,008

300 ml MD Dark Berry Calorii 145.41 Proteine 0,003 Lipide 0,003 Carbohidrati 38.7 Fibre 0,012

Va spuneam mai de mult ca 100 ml de Coca Cola are 42 de calorii.  In articolul in care am vorbit despre Cola, aveti si un link catre o aplicatie destul de interesanta care spune cam cata si ce fel de miscare ar trebui sa faceti pentru a arde echivalentul acelor calorii.

Bauturile carbogazoase sunt de evitat in general atunci cand va aflati la dieta, insa, totusi, consumate ocazional nu reprezinta nici o „amenintare”. Aveti grija sa nu faceti abuzuri, nu uitati sa va treceti caloriile consumate in jurnalul alimentar is cel mai important grija mare la ce combinatii faceti.

Daca o doza de Mountain Dew Dark Bery este inofensiva, consumata cu o portie de aripioare picante de exemplu, poate deveni o adevarata bomba calorica, deci nimic din ce am spus mai sus nu ar mai fi valabil.

Calorii bautura energizanta Mountain Dew

Am vorbit despre varianta Dark Berry, dar oare cate calorii contine Mointain Dew simplu? Haideti sa vedem impreuna in tabel.

100 grame Calorii 47.8 Proteine 0 Lipide 0 Carbohidrati 12.9 Fibre 0

200 grame Calorii 95.6 Proteine 0 Lipide 0 Carbohidrati 25.8 Fibre 0

300 grame Calorii 143.4 Proteine 0 Lipide 0 Carbohidrati 38.7 Fibre 0

Dupa cum vedem aici, ambele bauturi contin cam acelasi numar caloric, diferenta fiind neglijabila. Nu contine foarte multe, intr-adevar, insa trebuie sa intelegem ca nu tine de foame. aceasta bautura are rolul pur si simplu de a ne indulci. In combinatie cu alte alimente poate fi o adevarata „bomba calorica”.

Insa, daca este consumata cu moderatie, nu ai de ce sa iti faci griji. Daca bei o sticla la jumatate sau o doza de Mountain Dew pe parcursul zilei doar pentru a va racori sau a va indulci, nu te vei ingrasa. Dupa cum spuneam in alt articol, nu exista o bomba atomica daca este totul este consumat cu moderatie. 🙂