Cate calorii are ciocolata Milka?

milka calorii

Ciocolata este una dintre cele mai mari slabiciuni ale noastre. Cu toate ca mi-e greu sa recunosc, imi este foarte greu sa ii rezist si de multe ori fac abuzuri grosonlane atunci cand vine vorba de ciocolata, mai ales daca aducem in ecuatie si o ceasca de cafea.

Cu toate acestea, ma consolez cu gandul ca nu sunt singura (cum era vorba aia cu capra vecinului?) si am grija pe cat posibil sa ard acele calorii sau sa le compensez, astfel incat silueta mea sa nu aiba prea mult de suferit. Mai jos am pregatit un tabel cu caloriile pe care le are Milka cu Caramel Cream (unul dintre sortimentele mele favorite).

Calorii ciocolata Milka Caramel Cream

 100 grame ciocolata Milka

Calorii 540
Proteine 4.8
Lipide 33
Carbohidrati 63
Fibre 1.2
 200 grame ciocolata Milka

Calorii 1080
Proteine 9.6
Lipide 66
Carbohidrati 126
Fibre 2.4
 300 grame ciocolata Milka

Calorii 1620
Proteine 14.4
Lipide 99
Carbohidrati 189
Fibre 3.6

Ciocolata Milka CaramelNu este prea motivant, asa-i? 540 de calorii pentru o ciocolata care de cele mai multe ori o mancam o data, nu este foarte ok pentru dieta.

Sa renuntam definitiv la ciocolata nu se pune problema, deoarece este una din “placerile vietii” pentru cele mai multe dintre noi, insa un mic truc ar fi sa mancam mai putina.

Cate “o linie” de ciocolata, adica 3 patratele pe zi ar fi suficient cat sa ne “stigem” dorul si pofta de ciocolata, dar in acelasi timp sa nu ne afecteze dieta.

Calorii ciocolata cu lapte Milka

Ciocolata Milka cu lapte are putin mai multe calorii, insa este mai buna pentru cafea. Se pot consuma catea patratele la micul dejun fara sa iti faci griji ca te ingrasi, dar in niciun caz nu exagera.

 100 grame

Calorii 545
Proteine 7.7
Lipide 33.5
Carbohidrati 52.6
Fibre 0
 200 grame

Calorii 1090
Proteine 15.4
Lipide 67
Carbohidrati 105.2
Fibre 0
 300 grame

Calorii 1635
Proteine 23.1
Lipide 100.5
Carbohidrati 157.8
Fibre 0

Calorii ciocolata Milka alune de padure

Asta este ciocolata mea preferata de la Milka. Alunele crocante impreuna cu ciocolata mi se par o combinatie perfecta. Totusi, cate calorii contine aceasta ciocolata? Haideti sa vedem in tabel.

 100 grame

Calorii 541
Proteine 7.4
Lipide 32
Carbohidrati 54.3
Fibre 0
 200 grame

Calorii 1082
Proteine 14.8
Lipide 64
Carbohidrati 108.6
Fibre 0
 300 grame

Calorii 1623
Proteine 22.2
Lipide 96
Carbohidrati 162.9
Fibre 0

Calorii ciocolata Milka alune si stafide

Ciocolata Milka cu alun si stafide contine cel mai putine calorii. Motivul este unul simplu: alunele si stafidele se gasesc din belsug in aceasta ciocolata. Evident, ciocolata este contine cele mai multe calorii. Totusi, diferenta nu este mare, asa ca va recomand sa aveti grija cata consumati.

 100 grame

Calorii 491
Proteine 6.3
Lipide 25.7
Carbohidrati 57.6
Fibre 0
 200 grame

Calorii 982
Proteine 12.6
Lipide 51.4
Carbohidrati 115.2
Fibre 0
 300 grame

Calorii 1473
Proteine 18.9
Lipide 77.1
Carbohidrati 172.8
Fibre 0

Calorii ciocolata Milka Diet

Acesta ciocolata se spune ca este dietetica deoarece contine mai putin zahar. Cu toate astea, nu ajunge la caloriile unei Milka cu calune sii stafide. Daca totusi doriti o ciocolata cu mai putin zahar din diferite motive, Milka Diet este alegerea potrivita.

 100 grame

Calorii 500
Proteine 6.7
Lipide 31
Carbohidrati 43
Fibre 0
 200 grame

Calorii 1000
Proteine 13.4
Lipide 62
Carbohidrati 86
Fibre 0
 300 grame

Calorii 1500
Proteine 20.1
Lipide 93
Carbohidrati 129
Fibre 0

Calorii ciocolata Milka iaurt si capsuni

Aceasta se deosebeste de celelalte batoane de ciocolata Milka prin crema lor. Daca vrei o ciocolata cremoasa si gustoasa, Milka cu iaurt si capsuni este raspunsul. Inainte de toate, hai sa vedem cate calorii are aceasta.

 100 grame

Calorii 560
Proteine 6.8
Lipide 35.5
Carbohidrati 52.5
Fibre 0
 200 grame

Calorii 1120
Proteine 13.6
Lipide 71
Carbohidrati 105
Fibre 0
 300 grame

Calorii 1680
Proteine 20.4
Lipide 106.5
Carbohidrati 157.5
Fibre 0

Concluzie

Dupa cum foarte probabil ne asteptam, orice ciocolata Milka alegem, trebuie sa avem grija deoarece contine foarte multe calorii. Da, ciocolata Milka ingrasa, chiar si cea dietetica! Recomand sa nu consumi mai mult de 3-4 patratele pe zi. De preferat este a se consuma in prima parte a zilei. Daca esti la dieta, mai bine alegi un fruct sau rezuma-te la 1-2 patratele.

Pasionata de nutritie, regimuri, tehnici de slabire dar si de efectele suplimentelor alimentare destinate slabirii asupra organismului. Pe masura ce timpul imi permite voi incerca sa abordez cat mai multe probleme pe aceasta tema. Pentru orice fel de intrebari nu va sfiiti sa folositi sistemul de comentarii.

2 COMENTARII

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here