Cate calorii are ciocolata Milka?

Ciocolata este una dintre cele mai mari slabiciuni ale noastre. Cu toate ca mi-e greu sa recunosc, imi este foarte greu sa ii rezist si de multe ori fac abuzuri grosonlane atunci cand vine vorba de ciocolata, mai ales daca aducem in ecuatie si o ceasca de cafea.

Cu toate acestea, ma consolez cu gandul ca nu sunt singura (cum era vorba aia cu capra vecinului?) si am grija pe cat posibil sa ard acele calorii sau sa le compensez, astfel incat silueta mea sa nu aiba prea mult de suferit. Mai jos am pregatit un tabel cu caloriile pe care le are Milka cu Caramel Cream (unul dintre sortimentele mele favorite).

Calorii ciocolata Milka Caramel Cream

100 grame ciocolata Milka Calorii 540 Proteine 4.8 Lipide 33 Carbohidrati 63 Fibre 1.2

200 grame ciocolata Milka Calorii 1080 Proteine 9.6 Lipide 66 Carbohidrati 126 Fibre 2.4

300 grame ciocolata Milka Calorii 1620 Proteine 14.4 Lipide 99 Carbohidrati 189 Fibre 3.6

Nu este prea motivant, asa-i? 540 de calorii pentru o ciocolata care de cele mai multe ori o mancam o data, nu este foarte ok pentru dieta.

Sa renuntam definitiv la ciocolata nu se pune problema, deoarece este una din „placerile vietii” pentru cele mai multe dintre noi, insa un mic truc ar fi sa mancam mai putina.

Cate „o linie” de ciocolata, adica 3 patratele pe zi ar fi suficient cat sa ne „stigem” dorul si pofta de ciocolata, dar in acelasi timp sa nu ne afecteze dieta.

Calorii ciocolata cu lapte Milka

Ciocolata Milka cu lapte are putin mai multe calorii, insa este mai buna pentru cafea. Se pot consuma catea patratele la micul dejun fara sa iti faci griji ca te ingrasi, dar in niciun caz nu exagera.

100 grame Calorii 545 Proteine 7.7 Lipide 33.5 Carbohidrati 52.6 Fibre 0

200 grame Calorii 1090 Proteine 15.4 Lipide 67 Carbohidrati 105.2 Fibre 0

300 grame Calorii 1635 Proteine 23.1 Lipide 100.5 Carbohidrati 157.8 Fibre 0

Calorii ciocolata Milka alune de padure

Asta este ciocolata mea preferata de la Milka. Alunele crocante impreuna cu ciocolata mi se par o combinatie perfecta. Totusi, cate calorii contine aceasta ciocolata? Haideti sa vedem in tabel.

100 grame Calorii 541 Proteine 7.4 Lipide 32 Carbohidrati 54.3 Fibre 0

200 grame Calorii 1082 Proteine 14.8 Lipide 64 Carbohidrati 108.6 Fibre 0

300 grame Calorii 1623 Proteine 22.2 Lipide 96 Carbohidrati 162.9 Fibre 0

Calorii ciocolata Milka alune si stafide

Ciocolata Milka cu alun si stafide contine cel mai putine calorii. Motivul este unul simplu: alunele si stafidele se gasesc din belsug in aceasta ciocolata. Evident, ciocolata este contine cele mai multe calorii. Totusi, diferenta nu este mare, asa ca va recomand sa aveti grija cata consumati.

100 grame Calorii 491 Proteine 6.3 Lipide 25.7 Carbohidrati 57.6 Fibre 0

200 grame Calorii 982 Proteine 12.6 Lipide 51.4 Carbohidrati 115.2 Fibre 0

300 grame Calorii 1473 Proteine 18.9 Lipide 77.1 Carbohidrati 172.8 Fibre 0

Calorii ciocolata Milka Diet

Acesta ciocolata se spune ca este dietetica deoarece contine mai putin zahar. Cu toate astea, nu ajunge la caloriile unei Milka cu calune sii stafide. Daca totusi doriti o ciocolata cu mai putin zahar din diferite motive, Milka Diet este alegerea potrivita.

100 grame Calorii 500 Proteine 6.7 Lipide 31 Carbohidrati 43 Fibre 0

200 grame Calorii 1000 Proteine 13.4 Lipide 62 Carbohidrati 86 Fibre 0

300 grame Calorii 1500 Proteine 20.1 Lipide 93 Carbohidrati 129 Fibre 0

Calorii ciocolata Milka iaurt si capsuni

Aceasta se deosebeste de celelalte batoane de ciocolata Milka prin crema lor. Daca vrei o ciocolata cremoasa si gustoasa, Milka cu iaurt si capsuni este raspunsul. Inainte de toate, hai sa vedem cate calorii are aceasta.

100 grame Calorii 560 Proteine 6.8 Lipide 35.5 Carbohidrati 52.5 Fibre 0

200 grame Calorii 1120 Proteine 13.6 Lipide 71 Carbohidrati 105 Fibre 0

300 grame Calorii 1680 Proteine 20.4 Lipide 106.5 Carbohidrati 157.5 Fibre 0

Concluzie

Dupa cum foarte probabil ne asteptam, orice ciocolata Milka alegem, trebuie sa avem grija deoarece contine foarte multe calorii. Da, ciocolata Milka ingrasa, chiar si cea dietetica! Recomand sa nu consumi mai mult de 3-4 patratele pe zi. De preferat este a se consuma in prima parte a zilei. Daca esti la dieta, mai bine alegi un fruct sau rezuma-te la 1-2 patratele.