20 de remedii pentru călcâiele crăpate

calcaie-crapate

Picioarele uscate/crapate sunt un semn al lipsei de atentie fata de corp si un mare cosmar pentru cele mai multe femei. Pielea de pe picioare tinde sa devina mai uscata, deoarece nu exista glande uleioase prezente acolo.

Aceasta uscaciune determina craparea pielii. Lipsa hidratarii si anumite afectiuni medicale precum diabet, eczema, psoriazis, duc la picioare uscate si crapate.

Iata o lista cu 20 de remeii simple care te vor ajuta sa te relaxezi si sa ai grija de calcaiele tale.

Masca pentru picioare cu lamaie, sare, glicerina si apa de trandafiri

Ingrediente:

  • 1 lingura de sare
  • jumatate de ceasca de suc de lamaie
  • 2 linguri de glicerina
  • 2 lingurita de apa de trandafiri
  • apa calda
  • piatra ponce

Instructiuni:

  1. Adauga in apa calda sare, 8-10 picaturi de suc de lamaie, o lingura de glicerina si o lingurita de apa de trandafiri. Scufunda-ti picioarele timp de 15-20 de minute in aceasta apa.
  2. Folosind o piatra ponce, curata-ti calcaiele si partile laterale ale picioarelor.
  3. Amesteca o lingura de glicerina, o lingurita de apa de trandafiri si o lingura de suc de lamaie. Aplica acest amestec pe calcaiele tale crapate. Deoarece va fi un amestec lipicios, poti purta o pereche de sosete. Lasa sa actioneze pe timpul noptii.
  4. Dimineata, spala-ti picioarele cu apa calduta.

Repeta acest procedeu timp de cateva zile, pana cand calcaiele tale devin moi.

Cum functioneaza acest remediu?

Proprietatile acide ale sucului de lamaie ajuta la vindecarea pielii dure si uscate, impiedicand astfel craparea talpilor. Alaturi de proprietatile acide ale sucului de lamaie, combinatia de apa de trandafir si glicerina se dovedeste a fi un tratament eficient pentru calcaiele crapate. Glicerina inmoaie pielea (de aceea este folosita in majoritatea produselor cosmetice) in timp ce apa de trandafiri are proprietati antiinflamatorii si antiseptice care ajuta la vindecarea crapaturilor.

Atentie!

Sucul de lamaie poate provoca iritatii si poate usca pielea. Asigura-te ca faci un test pe o suprafata mica de piele pentru a verifica daca esti alergica.

calcaie-frumoase

Ulei vegetal pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • 2 lingurite de ulei vegetal

Instructiuni:

  1. Spala-ti picioarele si usuca-le complet folosind un prosop curat. Apoi aplica un strat de ulei vegetal pe pielea crapata a picioarelor.
  2. Poarta o pereche de sosete groase si lasa uleiul sa actioneze peste noapte.
  3. Spala-ti picioarele dimineata.

Foloseste acest remediu in fiecare seara, inainte de a merge la culcare.

Cum functioneaza?

Grasimile din uleiul vegetal hidrogenat hranesc pielea si vindeca picioarele crapate.

Masca pentru picioare cu banane sau banane si avocado

Ingrediente:

  1. 1 banana coapta
  2. jumatate de avocado

Instructiuni:

  1. Pune intr-un blender o banana coapte si jumatate de avocado.
  2. Aplica aceasta pasta groasa si cremoasa pe calcai si pe picior.
  3. Lasa sa actioneze timp de15-20 de minute apoi spala-ti picioarele cu apa calduta.

Poti repeta procedura zi de zi pana cand calcaiele devin moi.

Cum functioneaza?

Avocado contine multe uleiuri esentiale, vitamine si grasimi care repara pielea uscata. Banana functioneaza ca un hidratant si face pielea moale si fina.

Vaselina si suc de lamaie

Ingrediente:

  • 1 lingurita de vaselina
  • 4-5 picaturi de suc de lamaie
  • apa calda

Instructiuni:

  1. Pune-ti picioarele in apa calda timp de 15-20 de minute. Clateste si usuca.
  2. Amesteca o lingurita de vaselina cu cateva picaturi de suc de lamaie. Freaca-ti calcaiele cu acest amestec pana se absoarbe complet in piele.
  3. Incalta-te cu o pereche de sosete din lana. Lasa vaselina sa actioneze peste noapte si spala-te dimineata pe picioare. Sosetele din lana capteaza caldura corpului si creste eficienta acestui amestec.

Repeta acest procedeu in mod regulat, inaine de a merge la culcare.

Cum functioneaza?

Proprietatile acide ale sucului de lamaie si proprietatile hidratante ale vaselinei te ajuta sa scapi de picioarele crapate si dureroase.

Parafina – remediu natural pentru calcai crapate

Ingrediente:

  • 1 lingura de parafina
  • 2-3 picaturi de ulei de cocos

Instructiuni:

  1. Ia putina parafina si amestec-o cu ulei de cocos.
  2. Incalzeste amestecul in tigaie pana cand parafina se topeste.
  3. Las-o sa se raceasca la temperatura camerei. Aplica amestecul pe picioare. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, aplica inainte de a merge la culcare si poarta o pereche de sosete.
  4. Spala-te bine dimineata.

Se recomanda repetarea acestei proceduri de doua ori pe saptamana, inainte de a merge la culcare.

Cum functioneaza?

Parafina actioneaza ca un emolient natural care ajuta la inmuierea pielii. Se pare ca este un tratament bun pentru calcaie crapate si dureroase.

Atentie!!

Nu aplica parafina pe picioare cat este inca fierbinte. Daca suferi de diabet, nu utiliza acest remediu.

Miere pentru picioare crapate

Ingrediente:

  • 1 ceasca de miere
  • apa calda

Instructiuni:

  1. Amesteca o ceasca de miere cu jumatate de galeata de apa calda.
  2. Inmoaie-ti picioarele pentru 15-20 de minute.
  3. Curata usor pentru a obtine picioare moi.

tratarea-calcailor-crapate

Poti face acest lucru in mod regulat pentru a scapa rapid de calcaiele crapate.

Cum functioneaza?

Mierea este considerata a fi un antiseptic natural care ajuta la vindecarea picioarelor crapate, iar proprietatile sale calmante ajuta la revitalizarea pielii.

Faina de orez pentru vindecarea calcaielor crapate

Ingrediente:

Instructiuni:

  1. In 2-3 linguri de faina de orez adauga cateva picaturi de miere si de otet de cidru de mere pentru a obtine o pasta groasa.
  2. In cazul in care calcaiele tale sunt exrtem de uscate si crapate, poti adauga o lingurita de ulei de masline sau ulei de migdale dulci.
  3. Scufunda-ti piciarele in apa calda timp de 10 minute si curata usor aceasta pasta pentru a indeparta pielea moarta de pe picioare.

Poti aplica acest scrub pentru picioare de doua ori pe saptamana.

Cum functioneaza?

Faina de orez exfoliaza, purifica si remineralizeaza pielea, facand-o moale si neteda.

Ulei de masline pentru calcaiele crapate

Ingrediente:

  • 1 lingura de ulei de masline

Instructiuni:

  1. Aplica putin ulei de masline pe o discheta de bumbac si maseaza-ti usor picioarele cu miscari circulare timp de 10-15 minute.
  2. Poarta o pereche de sosete din bumbac si spala-te dupa o ora.

Poti repeta acest procedeu zilnic.

Cum functioneaza?

Uleiul de masline are proprietati nutritive care fac pielea moale si elastica.

Fulgi de ovaz pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • 1 lingura de pulbere de fulgi de ovaz
  • 4-5 picaturi de ulei de masline

Instructiuni:

  1. Amesteca pulbere de fulgi de ovaz si ulei de masline pentru a obtine o pasta groasa.
  2. Aplica amestecul obtinut pe zonele crapate ale picioarelor.
  3. Lasa sa actioneze timp de jumatate de ora. Clateste-ti picioarele cu apa rece si apoi usuca-le.

Repeta acest procedeu de 3 ori pe saptamana pana scapi de calcaiele crapate.

Cum functioneaza?

Fulgii de ovaz au proprietati antiinflamatorii si hidratante care ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii si la inmuierea pielii.

Ulei de susan pentru a scapa de calcaiele crapate

Ingrediente:

Instructiuni:

  1. Aplica ulei de susan pe talpa crapata a piciorului.
  2. Maseaza pana se absoarbe complet in piele.

Fa acest lucru zilnic, inainte de a merge la culcare.

Cum functioneaza?

Uleiul de susan este considerat a fi foarte hranitor si hidratant. Ajuta la inmuierea si calmarea picioarelor uscate si crapate.

Ulei de cocos pentru calcaiele crapate

Ingrediente:

  • 2 linguri de ulei de cocos
  • o pereche de sosete

Instructiuni:

  1. Aplica ulei din belsug pe picioarele tale.
  2. Pune-ti sosetele in picioare si mergi la culcare. Spala-te dimineata.

Repeta procedeul cateva zile pana obtii picioare moi.

Cum functioneaza?

Uleiul de cocos este hidratant pentru piele. Hidrateaza pielea uscata si indeparteaza, de asemenea, celulele moarte ale pielii. Uleiul de cocos patrunde in straturile profunde ale pielii si le hraneste.

Apa de gura Listerine pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • o cana de Listerine
  • o cana de otet alb
  • 2 cani de apa
  • un lighean
  • o piatra ponce

Instructiuni:

  1. Inmoaie-ti picioarele timp de 15-20 de minute in apa in care ai adaugat toate ingredientele lichide de mai sus.
  2. Scoate-ti picioarele si freaca-le folosind piatra ponce pentru a indeparta pielea moarta.
  3. Clateste cu apa curata, usuca si hidrateaza picioarele.

piatra-ponce-pe-calcai

Repeta aceasta procedura timp de 3-4 zile pana cand pielea moarta este indepartata.

Cum functioneaza?

Inmuierea picioarelor in listerine va face ca pielea sa devina mai moale si mai uosr de curatat. Listerine este de asemenea un antiseptic si calmeaza pielea.

Bicarbonat de sodiu

Ingrediente:

  • 3 linguri de bicarbonat de sodiu
  • apa calda
  • o galeata
  • o piatra ponce

Instructiuni:

  1. Umple 2/3 din galeata cu apa calda si adauga bicarbonat de sodiu. Amesteca bine pana cand bicarbonatul se dizvolva in apa.
  2. Inmoaie-ti picioarele in aceasta apa timp de 10-15 minute.
  3. Scoate picioarele si freaca-le usor cu piatra ponce.
  4. Clateste cu apa curata.

Fa acest lucru de doua ori pe saptamana.

Cum functioneaza?

Bicarbonatul de sodiu este un exfoliant utilizat frecvent. Indeparteaza celulele moarte si calmeaza pielea deoarece detine proprietati antiinflamatorii.

Otet din cidru de mere pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • 1 cana de otet din cidru de mere
  • apa calda
  • un lighean

Instructiuni:

  1. Umple ligheanul cu suficienta apa astfel incat picioarele tale sa fie acoperite – in jur de 3-4 cesti.
  2. Adauga otetul din cidru de mere si amesteca bine.
  3. Inmoaie picioarele in apa timp de 15 minute si apoi freca-le pentru a indeparta pielea moarta.

Repeta aceasta procedura a doua zi daca este necesar.

Cum functioneaza?

Acidul bland prezent in otetul din cidru de mere va inmuia pielea uscata si moarta, facilitand exfolierea. Odata exfoliata, pielea proaspata si sanatoasa se va arata.

remedii-pentru-calcaie-crapate

Sare amara (sare Epson) pentru calcaie uscate

Ingrediente:

  • jumatate de ceasca de sare amara
  • apa calda
  • un lighean

Instructiuni:

  1. Umple ligheanul cu apa si adauga sare.
  2. Inmoaie picioarele crapate in lighean pentru 15 minute.
  3. Elimina pielea moarta.

Repeta acest lucru de 2-3 ori pe zi pana pielea devine moale.

Cum functioneaza?

Sarea amara inmoaie pielea si, de asemenea, calmeaza picioarele obosite.

Aloe vera pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • gel de aloe vera
  • apa calduta
  • un lighean
  • o pereche de sosete

Instructiuni:

  1. Inmoaie-ti picioarele in apa calduta pentru cateva minute.
  2. Usuca-le si apoi aplica gel de aloe vera pe pielea crapata.
  3. Incalta-te cu soseste si lasa gelul sa actioneze peste noapte.

Repeta procedura in fiecare noapte timp de 4-5 zile si vei observa o imbunatatire a pielii picioarelor tale.

Cum functioneaza?

Aloe vera calmeaza pielea uscata si moarta. Vindeca fisurile si crapaturile care se formeaza si creste sinteza colagenului. Aminoacizii prezenti in aloe vera sunt responsabili pentru actiunea de inmuiere a pielii.

Ulei de arbore de ceai pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • 5-6 picaturi de ulei de arbore de ceai
  • 1 lingura de ulei de cocos sau ulei de masline
  • o pereche de sosete

Instructiuni:

  1. Amesteca uleiul de arbore de ceai cu uleiul de cocos.
  2. Aplica pe picioarele crapate si maseaza timp de 1-2 minute.
  3. Acopera picioarele cu sosete si lasa uleiul sa actioneze peste noapte.

Fa acest lucru seara de seara pana cand picioarele crapate se vindeca.

Cum functioneaza?

Uleiul de arbore de ceai curata si conditioneaza pieiea.

Atentie!!!

Nu utiliza direct ulei de arbore de ceai, deoarece poate duce la aparitia eruptiilor cutanate.

picioare-in-nisip

Piatra ponce pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • piatra ponce
  • apa calda
  • un lighean

Instructiuni:

  1. Inmoaie-ti picioarele in apa calda timp de 10-15 minute.
  2. Acum, exfoliaza-ti usor picioarele folosind o piatra ponce pentru a indepata pielea moarta.
  3. Clateste cu apa si apoi usuca. Nu uita sa-ti hidratezi picioarele.

Fa acest lucru zilnic.

Cum functioneaza?

Suprafata dura a pietrei poce poate indeparta usor pielea moarta.

Atentie!!!

Nu exfolia prea tare cu piatra ponce, deoarece poti deteriora usor straturile sanatoase ale pielii.

Ulei de vitamina E pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • capsule de vitamine E

Instructiuni:

  1. Sparge 3-4 capsule si scoate uleiul din interior.
  2. Aplica acest ulei pe zona afectata si maseaza timp de un minut.

Reaplica uleiul de vitamina E de 2-3 ori pe zi.

Cum functioneaza?

Uleiul din vitamina E hraneste si hidrateaza pielea si face calcaiele netede si moi.

Unt de shea pentru calcaie crapate

Ingrediente:

  • 1-2 linguri de unt de shea organic
  • o pereche de soste

Instructiuni:

  1. Aplica unt de shea pe picioare si maseaza-le timp de 1-2 minute pana ce untul se absoarbe usor.
  2. Incalta-te cu sosete si lasa untul de shea sa actioneze peste noapte.

Repeta procedeul cateva zile la rand pentru a avea calcaie moi.

Cum functioneaza?

Untul de shea este un hidratant de piele bine cunoscut. De asemenea, are proprietati de vindecare si amelioreaza diferitele afectiuni de piele legate de uscaciune datorita continutului de vitamina A si vitamina E.

Cu ingrijirea adecvata asa cum am mentionat mai sus si relaxare, vei vedea primele semne de vindcare in  7-14 zile. Acest lucru depinde de cat de crapate sunt calcaiele tale si daca suferi de afectiuni ale pielii precum psoriazis si eczema, sau ai probleme medicale cum ar fi diabet sau dezechilibru hormonal.

Existe multe modalitati de a accelera procedul de vindecare a picioarelor tale crapate. Cele mai eficiente sunt pastrarea picioarelor bine hidratate, relaxarea si masarea picioarelor cu uleiuri naturale.

Acum ca stii cum sa scapi de calcaiele crapate, ce mai astepti? Incearca aceste remedii pentru calcaie crapate si vezi diferenta.

Am gasit pe Youtube un remediu natural calcaile crapate. Vezi aici:

Sfaturi pentru a preveni calcaiele crapate

Prevenirea este mai buna decat vindecarea. Exista o multime de remedii si sfaturi care te vor ajuta sa previi craparea calcaielor.

  • O buna hidratare este primul pas pentru prevenirea calcaielor crapate.
  • Purtarea pantofilor confortabili, abtinerea de la mersul excesiv pe jos.
  • Exfoliera picioarelor in mod regulat cu piatra ponce si scufundarea picioarelor in apa sarata calda sau apa cu suc de lamaie.
  • Masarea picioarelor cu ulei impiedica uscarea si, prin urmare, craparea calcaielor.
  • Consumul de apa mentine pielea hidratata si elastica.

De ce se crapa calcaiele?

Exista o multime de factori responsabili pentru uscarea si craparea calcaielor. Nu exista glande uleioase in pielea calcaielor. Astfel, daca nu sunt ingrijire corespunzator, acestea devin uscate, iar pielea se crapa si sangereaza. Alti factori care duc la craparea calcaielor sunt:

  • Afectiuni cutanate cum ar fi psoriazisul si eczema.
  • Afectiuni medicale precum tiroida, diabet si dezechilibru hormonal.
  • Mersul pe jos in exces.

Cu ingrijire si hidratare corespunzatoare, calcaiele crapate pot fi vindecate.

Care sunt simptomele specifice calcaielor crapate?

Simptomele calcaielor uscate si crapate sunt:

  • Uscaciune in zona calcaiului
  • Piele rosie
  • Indepartarea pielii in suvite subtiri
  • Fisuri in piele
  • Mancarime
  • Sangerari de la fisuri
Diabetul duce la craparea calcaielor?

Da, diabetul este una dintre cauzele calcaielor crapate. Nivelul necontrolat al zaharului din sange dauneaza nervilor picioarelor, ducand astfel la pielea uscata. Deoarece nu exista glande uleioase prezente pe pielea picioarelor, acestea sunt, de obicei, uscate.

Pielea groasa, uscata de pe calcaie, cunoscuta sub numele de calus, poate duce la fisuri in calcai. Fiind prea uscata, pielea se rupe si sangereaza. Controlarea diabetului poate trata calcaiele cracate. Diabeticii sunt predispusi la infectii serioase.

Cat timp dureaza pana cand calcaiele crapate se vindeca?

Cu ingrijire potrivita, dureaza aproximativ 7-14 zile pana cand se vor vedea primele semne de vindecare. Acest lucru depinde de cat de afectate sunt calcaiele, de problemele de piele cum ar fi psoriaziul si ezcema sau afectiuni medicale precum diabet si dezechilibru hormonal.

Exista multe modalitati prin care procesul de vindecare este accelerat. Cele mai eficente sunt mentinerea picioarelor bine hidratate, relaxarea picioarelor si masarea lor cu uleiuri.

De ce doar calcaiele crapa, dar nu si alte parti ale piciorului?

Deoarece nu exista glande uleioase pe pielea picioarelor, aceasta zona tinde sa se usuce. Pielea de pe calcaie este groasa si uscata si tinde sa sangereze si sa crape. Stand pe o podea rece sau tare, mergand prea mult si fiind supraponderal risti sa te alegi cu calcaie crapate.

Partea din mijloc a piciorului este scobita si bine fixata. Cea mai mare parte a greutatii corporale este sustinuta de calcaie. Deoarece sunt uscate si umflate, tind sa crape usor. Uneori aceste crapaturi, incep sa sangereze.

Crema pentru călcâie crăpate (facuta acasa)

Cu totii ne-am confruntat la un moment dat cu calcaiele crapate fie datorita unor perechi de papuci incomozi sau de proasta calitate fie datorita faptului ca am fost nevoite sa mergem prea mult sau sa stam prea mult in picioare.

Calcaiele crapate pot fi foarte incomode provocand dureri, sangerari, rani si chiar infectii in anumite cazuri. In ultimii ani au aparut in comert foarte multe tipuri de crème si tratamente pentru calcaile crapate, unele din ele fiind bune altele fiind pur si simplu inutile.

In acest articol va voi “vinde” in mic pont si anume o crema homemade pentru calcaie uscata care nu doar ca este foarte usor si ieftin de preparat dar este mult mai eficienta decat cremele din comert si pe deasupra mai este si 100% naturala.

Avem nevoie de:

  1. 5 linguri de untura de porc
  2. 2 lunguri de gel de aloe vera
  3. cateva picaturi de ulei esential de arbore de ceai

Cum preparam crema homemade pentru calcaie uscate?

Simplu! Amestecam foarte bine untura de porc, punem peste ea gelul de aloe vera si uleiul si le amestecam impreuna pana obtinem o pasta omogena. Pentru usurinta si economie de timp, puteti folosi un mixer sau blender pentru amestecare.

piatra-ponceDupa ce obtineti pasta despre care vorbeam mai sus, aplicati crema pe calcaiele crapate intr-un strat cat mai gros dimineata si seara inainte de culcare. Pentru eficienta maxima, inainte de aplicare este recomandat sa faceti o baie la picioare cu apa calduta si sa frecati usor calcaiele cu o piatra ponce.

Acum ca am vorbit cum se prepara aceasta crema si cum se aplica, haideti sa vedem si cum functioneaza:

Untura de porc: are grija ca pielea calcaielor sa fie in permanenta umeda si hidratata astfel incat procesul de vindecare sa aiba loc cat mai rapid.

Gelul de aloe vera: nu stiu daca are vreun rost a rescriu pentru a 100-a oara efectele benefice ale Aloe Vera deoarece am scris o gramada de articole pe acest blog. Daca aveti timp, va invit sa le rasfoiti aici.

Uleiul de arbore de ceai: este un antiseptic natural foarte bun care in acelasi timp are si efecte antibacteriene, deci este foarte util in prevenirea infectiilor si eliminarea bacteriilor adunate in zona calcailor crapate. Uleiul de arbore de ceai mai are de asemenea si efecte analzeice, antiinflamatoare si antiparazitare. Cum calcaiele crapate sunt un risc foarte mare de infectie cu bacterii sau fungi, consider ca uleiul de arbore de ceai este cel mai important ingredient din aceata crema, deci incercati sa faceti tot posibilul sa il gasiti.

Eu am testat aceasta crema homemade pentru calcaie uscate in urma cu vreo 2 luni, am fost foarte multumita de efectele ei si v-o recomand si voua. Astept cu interes parerile voastre dupa ce o testati.

Pasionata de nutritie, regimuri, tehnici de slabire dar si de efectele suplimentelor alimentare destinate slabirii asupra organismului. Pe masura ce timpul imi permite voi incerca sa abordez cat mai multe probleme pe aceasta tema. Pentru orice fel de intrebari nu va sfiiti sa folositi sistemul de comentarii.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here