Astăzi aici vă dezvăluim toate secretele acestui ingredient magnific, orezul, și de ce ar trebui să-l folositi pe plantele din grădina dvs.
Citiți mai departe pentru a afla cum orezul vă poate face grădina să fie invidiata de toti vecinii si sa aveti plante sanatoase, verzi si frumoase.
Beneficiile orezului pentru organism
Printre alimentele din categoria cerealelor pe care le avem disponibile în magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, se numără orezul.
Această cereală este cel mai important aliment de bază pentru o mare parte a populației lumii, în special în Asia de Est, Sud, Sud-Est, Orientul Mijlociu, America Latină și Antile.
Orezul este a doua cea mai produsă cereală din lume, după porumb. Pe lângă faptul că este o sursă imediată de energie pentru organism, orezul are multe beneficii pentru sănătate.
De exemplu, este o sursă excelentă de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați. Are o valoare nutritivă ridicată: atât orezul alb, cât și orezul brun au o valoare nutritivă unică.
Orezul alb este bogat în minerale precum calciu și fier, de asemenea, este bogat în vitamine, cum ar fi niacina, vitamina D, tiamina și riboflavina. Orezul brun este o sursă bună de fibre și, prin urmare, îmbunătățește digestia. În plus, conține o cantitate foarte scăzută de grăsimi saturate și colesterol, ceea ce îl face un aliment sănătos pentru inimă.
De asemenea, are proprietăți antioxidante care protejează inima, minimizând apariția bolilor cardiovasculare. Coaja sa are proprietăți diuretice și este un remediu eficient pentru dizenterie.
De asemenea, induce pierderea în greutate: o dietă bazată pe acest aliment este o dietă săracă în carbohidrați și grăsimi și, prin urmare, este ideală pentru persoanele care doresc să slăbească.
În cele din urmă, verificați-vă tensiunea arterială, deoarece conține foarte puțin sodiu, ceea ce ajută la controlul hipertensiunii arteriale.
Iată de ce ar trebui să-l folosesti în grădina ta
Dar de ce ar trebui să-l pui în grădina ta? Să aflăm împreună! Nu toată lumea o știe, dar acest aliment are nutrienți excelenti, care sunt, de asemenea, esențiali pentru ca plantele tale să fie sanatoase, frumoase si productive din nou!
Tocmai de aceea ar trebui să-l pui în grădina ta, dar nu sub forma lui bruta. Ce ar trebui să faceți este să puneți orezul într-o galeata cu apă și să il lăsați să se odihnească astfel incat lichidul sa absoarba toti nutrientii acestei cereale si il puteti folosi pentru a va uda plantele.
Puneti 1 kg de orez la o galeata de 10 litri de apa si lasati-l sa se umfle, timp de 2-3 zile, la loc racoros. Folositi apa aceea pentru a va uda plantele de casa sau pe cele de gradina.
