Aloe vera – 7 utilizări ale plantei și beneficiile sale

Aloe Vera este o planta medicinala perena cu o istorie de peste 5000 de ani, regasind-o in culturi stravechi precum egipteana, chineza si greaca. Denumita “planta nemuririi” de catre vechii egipteni, acestia o adaugau zestrei funerare a marilor faraoni pentru a conserva sanatatea spiritului si dupa moarte. In cultura africana, plantei i se atribuiau proprietati protectoare impotriva spiritelor malefice, agatand-o deasupra usii de la intrare.

Planta este originară din nordul Africii si creşte în zonele cu climă blândă, unde temperaturile nu coboară pentru mult timp sub 0 grade. Arealul natural al acesteia este zona mediteraneeana a Africii, in Madagascar si Arabia.

Planta apartine familei Liliacee. Se cunosc peste 250 de specii diferite ale acesteia, variind inclusiv dimensiunea de la cativa centimetri la cativa metri. Deosebirea dintre soiul Aloe Vera salbatic si cel decorativ este ca primul este o planta care produce doar frunze, mari si carnoase, in forma de lance care cresc la baza solului, pe cand cel decorativ este caracterizat de tulpina lemnoasa pe care cresc frunzele cu marginile în formă de dinte de fierăstrău.

Planta a fost descrisa pentru prima data de botanistul suedez Carl Linnaeus in 1753, cea mai cunoscuta specie fiind Aloe Barbadenis Miller, denumita astfel cativa ani mai tarziu de botanistul englez Philip Miller.

Aloe Vera a castigat recunoastere mondiala dupa ce cercetatorii japonezi au constatat ca persoanele iradiate ca efect al celor doua bombe atomice de la Hiroshima si Nagasaki, care au consumat suc de aloe si gel pentru uz extern, au avut un numar redus de cancer de piele fata de pronosticurile declarate.

Mai mult decat atat, un studiu al Universitatii Hoshi din Japonia a demonstrat ca planta contine un antioxidant foarte puternic care poate lupta impotriva radicalilor liberi provocati de radiatii. Acesta ar avea proprietatea de a proteja anumite substante esentiale organismului cu rol major in functionarea sistemului imunitar.

Caracteristici
Planta cultivata are inaltimea de 75-120 cm. Frunzele sunt late si carnoase si au marginea dintata. În mijloc, prezintă o tulpină care se termină cu flori galben-roşiatice, de formă tubulara. Plantele decorative infloresc foarte rar.

Planta atinge maturitatea dupa 3-4 ani, abia atunci poate incepe perioada de recoltare.
Aloe conţine un complex de substanţe benefice, printre care aloina şi gelul de aloe. Aloina este un lichid galben-lăptos, situat imediat sub coaja frunzei şi care este folosit de mii de ani ca laxativ.

Gelul de aloe, un lichid fibros situat în interiorul frunzelor, are efecte terapeutice deosebite şi este componenta cea mai eficace a plantei.

Compozitie
Aloe este constituita din 99% apa, iar restul de 1% dintr-un amestec sinergic de 150 de elemente diferite dintre care 12 vitamine (A, B1, B2, B3, B12, C, E s.a.m.d), numeroase minerale si oligo-elemente printre care calciu, sodiu, fier, potasiu, crom, magneziu, mangan, cupru, zinc, seleniu, germaniu, fosfor si 18 aminoacizi.

Aloe Vera este insa una dintre cele mai folosite plante din lume pentru efectele sale benefice asupra sanatatii, cat si frumusetii. Din componenta plantei, frunzele sunt singurele care se folosesc in prepararea unor produse medicamentoase si cosmetice.

În scopuri teraputice se folosesc atât seva cât şi gelul frunzelor de Aloe Vera, însă trebuie îndeplinită o condiţie esenţială, şi anume: frunzele se culeg abia când planta împlineşte 3-4 ani.

Beneficii terapeutice

  • Acţiunea dezinfectantă, antiseptică, antiinflamatoare;
  • Stimuleaza regenerarea celulara (accelerează de 6-8 ori creşterea celulelor noi);
  • Acţiune calmantă, analgezică, de întărire a sistemului imunitar;
  • Acţiune detoxifiantă, de protecţie împotriva radiaţiilor U-V, biostimulatoare, de regenerare a ţesuturilor lezate, de tonificare, de hidratare, de cicatrizare, antibacteriană.
  • Vindecă arsurile şi rănile având efect analgezic şi hemostatic;
  • Întinereşte pielea, stimuland productia de colagen si elastina;
  • Efect imunostimulator – ajută la refacerea şi întărirea sistemului imunitar.
  • Calmează durerile de artrită, articulaţii şi muşchi – accelerează vindecarea, reduce inflamarea şi intensitatea durerii;
  • Asigură absorbţia substanţelor nutritive;
  • Vindecă pruritul de origine alergică şi după înţepăturile de insecte;
  • Dureri reumatice, artroze, artrite cronice;
  • Trateaza afecţiunile bronşice cu tuse de origine alergică;
  • Efect benefic regenerator in cazul diabetului zaharat;
  • Tratamentul şi prevenirea afecţiunilor oculare;
  • Gelul de Aloe Vera previne ulcerul gastro-duodenal, suprimă problemele gastrice, stimulează funcţionarea normală intestinală. Curele periodice cu gel de Aloe Vera au un efect deosebit în tratarea colitelor cronice.

Contraindicaţii
Administrată intern, Aloe Vera provoacă diaree, ceea ce poate duce la scăderea nivelului potasiului în sânge. De asemenea, dacă este administrată pe o perioadă lungă de timp, poate provoca crize de colită.

Nu trebuie administrată copiilor mici şi femeilor însărcinate sau care alăptează doarece poate cauza malformaţii ale fătului şi sângerări puternice sau chiar avort spontan.
Aloe Vera este contraindicată în cazurile de uremie (uree în cantitate excesivă în sânge) sau în boli ale rinichilor sau ale ficatului.

In cazul aplicarii gelului pe piele, trebuie evitata expunerea la soare din cauza fotosensibilitatii.

Toata lumea vrea sa aiba la indemana aloe vera proaspata. Multi oameni stiu ca aloe trateaza arsurile solare, insa beneficiile acestei plante sunt mult mai mari. Citeste in continuare pentru a afla cum poate aloe sa aiba grija de inima, dinti si de tractul digestiv.

Aloe vera – planta medicinala impresionanta, cu calitati versatile

Planta de aloe vera contine o multime de nutrienti care o fac incredibil de sanatoasa. Acestia includ vitamine precum A, C, E si vitaminele B. De asemenea, este bogata in antioxidanti, agenti antiseptici, compusi care stimuleaza imunitatea, enzime, substante nutritive antiinflamatorii si multe altele. Fiecare dintre aceste calitati are efecte benefice in organism, care variaza de la accelerarea vindecarii pielii pana la mentinerea sanatatii inimii.

7 utilizari ale plantei de aloe vera

Vindeca ranile

Aloe este un produs excelent ce poate fi aplicat pe rani pentru a se vindeca. Este un agent antiseptic, care ajuta la pastrarea ranii curate si fara infectie; este un antiinflamator, care ajuta in procesul de vindecare; stimuleaza cresterea si proliferarea noilor celule pentru a ajuta la reconstruirea tesutului ranit; si poate reduce durerea.

Reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor

Cand este administrat pe care orala, aloe poate face minuni prin reducerea nivelului de colesterol si trigliceride. Intr-un studiu, oamenii au luat fie 100 ml fie 200 mg de pulbere de gel de aloe vera zilnic, timp de 3 luni.

Reduceri semnificative ale colesterolului total, trigliceridelor si colesterolului LDL, impreuna cu o crestere a colesterolului HDL, au fost observate la ambele grupuri. Intr-un alt studiu, 500 mg de pudra de gel de aloe vera a imbunatatit semnificativ nivelul colesterolului si al trigliceridelor dupa 8 saptamani.

Reduce tensiunea arteriala

Aloe poate fi benefica pentru inima, deoarece reuseste sa scada tensiunea arteriala. Cand oamenii au luat 100 mg pulbere de gel de aloe timp de 3 luni, au observat o scadere semnificativa a tensiunii arteriale.

Tensiunea arteriala sistolica a scazut de la o medie de 140.1 mmHg la o medie de 129.8 mmHg, iar tensiunea arteriala diastolica a scazut de la 88.6 mmHg la 83.6 mmHg.

Imbunatateste sanatatea dentara

Una dintre aplicatiile surprinzatoare ale plantei de aloe este in sanatatea dentara. Aloe s-a dovedit ca ajuta in afectiuni precum gingivita, parodontita si multe altele. De asemenea, poate fi eficienta in prevenirea cariilor, deoarece are calitati antibacteriene.

Studiile arata ca este la fel de eficienta, ca pastele de dinti comeciale, in controlul bacteriilor comune responsabile de aparitia cariilor. Cercetatorii remarca faptul ca, spre deosebire de pasta de dinti, aloe este mai putin dura si poate fi eficienta pentru persoanele cu dinti sensibili.

Trateaza colita ulcerativa

Datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si de vindecare a ranilor, aloe este, de asemenea, utila pentru cei cu colita inflamatorie intestinala. Un studiu a aratat ca atunci cand pacientii cu colita ulcerativa au luat 100 ml de gel de aloe de 2 ori pe zi, timp de 4 saptamani, simtomele lor s-au imbunatatit semnificativ. Dupa 4 saptamani, 40% dintre pacientii care au luat aole au prezentat o remisie clinica a bolii, comparativ cu doar 7% din grupul placebo.

Gestioneaza diabetul

Aloe poate ajuta si la scaderea glicemiei. 100 mg de pulbere de gel de aloe a redus glicemia in conditii de repaus semnificativ la diabetici dupa 3 luni de tratament.

Amelioreaza simptomele psoriazisului

Planta de aloe este eficienta si in imbunatatirea simptomelor psoriazisului. Functioneaza bine cand este aplicata direct pe zonele cu psoriazis, ameliorand eruptiile cutanate si mancarimile.

Cum sa cultivi o planta de aloe vera si cum sa o folosesti

Este usor sa cultivi planta de aloe in casa. Se planteaza intr-un ghiveci de dimensiuni medii-mici. Aloe nu are nevoie de multa apa, deoarece este o planta desertica. Uda planta, turnand apa incet prin centrul plantei. Se uda o data pe saptamana, lasand solul sa se usuce intre timp. Pastreaza planta intr-un loc bine luminat, unde primeste mult soare.

Cand esti gata sa folosesti alo vera, trebuie doar sa tai frunza (sau o parte a frunzei) de pe planta. Pentru aplicatii topice pe piele, taie varful unei frunze si deschide-o pentru a putea scoate gelul din interior. Aplica gelul direct pe pielea afectata.

Pentru administrare orala, poti incerca sa-ti faci propria bautura din gel de aloe vera. Taie o frunza mare, decojeste stratul exterior cu un cutit, apoi foloseste o lingura pentru a scoate gelul din interior. Da gelul printr-un blender pana devine neted. Pune-l la frigider. Cand esti gata sa-l bei, pune aproximativ 2 linguri de gel intr-un pahar cu apa si amesteca.

Daca nu vrei sa cresti o planta de aloe in locuinta ta, poti achizitiona produse pre-preparate, cum ar fi suc din frunze de aloe vera, creme cu aloe pentru piele, pasta de dinti cu aloe sau gel pur de aloe vera. Asigura-te ca folosesti produse naturale, fara aditivi nocivi.

Retete de infrumusetare pe baza de aloe vera

Despre proprietatile excelente pe care le are planta de aloe vera se pot spune multe. Hidrateaza si relaxeaza pielea, grabeste procesul de vindecare dupa expunerea prelungita la soare etc. Contine vitamine, minerale, enzime, aminoacizi, zaharuri naturale si agenti antiinflamatori si antimicrobieni. Toate aceste elemente ii confera puteri vindecatoare si de infrumusetare excelente. Asa ca de ce sa nu le folosim?

Masca pentru ten gras

Aveti nevoie de 2 linguri de gel de aloe vera si de jumatate de castravete.

Curatati castravetele, scoateti semintele si taiati-l in cubulete. Amestecati cu ajutorul mixerului castravetele taiat si gelul de aloe vera, pana obtineti o pasta fina. Intindeti pe fata si pe gat si asteptati 30 de minute. Spalati cu apa rece si tamponati cu un prosop curat. Aceasta masca este utila in special pentru tenul acneic si inflamat, beneficiind de calitatile hidratante si tamaduitoare ale aloei vera si de proprietatile relaxante ale castravetului, care confera pielii supletea de care are nevoie si este perfecta pentru tenul gras.

Masca de fata cu aloe vera si faina de ovaz

Aveti nevoie de doua linguri de gel de aloe vera, un castravete, doua linguri de faina de ovaz, un albus de ou. Taiati doua felii din castravete si apoi curatati-l de coaja si taiati-l in cubulete. Puneti-le intr-un mixer si zdrobiti-le pana cand ati obtinut o pasta fina. Intr-un vas, amestecati-o bine cu faina de ovaz si cu aloe vera.

Treptat, adaugati acestui amestec si albusul de ou, amestecand incet cu o furculita, pana se omogenizeaza. Intindeti pasta astfel obtinuta pe fata si pe gat cu ajutorul degetelor, in afara de zona ochilor, pe care o acoperiti cu cele doua felii de castravete ramase. Asteptati 15-20 de minute si clatiti cu apa rece. Tamponati-va pe fata cu un prosop curat.

Masca de fata pentru tonifiere

Aveti nevoie de o lingura de gel de aloe, un sfert de avocado, un sfert de castravete, o lingurita de ceai verde (pudra), doua felii de castravete. Curatati castravetele si taiati-l bucatele apoi amestecati-l cu mixerul. Zdrobiti avocadoul si adaugati piureul de castravete, aloe vera si ceaiul verde. Amestecati pana obtineti o pasta fina. Intindeti cu degetele pe fata si pe gat si asteptati 20 de minute. Aplicati pe ochi feliile de castravete ramase. Spalati, folosind alternativ apa rece si apa calda. La sfarsit clatiti din abundenta cu apa rece. Tamponati cu un prosop curat.

Lasă un comentariu