A slabit cineva cu cafea verde?

In ultimele saptamani am vazut reclama intensa la cafeaua verde atat in mediul online cat si prin revistele dedicate femeilor sau alte publicatii scrise.

Nu cu mult timp in urma am scris un articol in care mi-am expus cateva pareri din tribuna cum se spune despre Green Coffe Forte, pareri bazate pe analiza ingredientelor. La prima vedere cafeaua verde ar parea un supliment destul de ok ca un adjuvant in curele de slabire.

Vezi ofertele magazinului pentru cafea verde

Singura chestie care ma contrariaza si sincer ma irita, este ceea ce promit cei care o vand. Am vazut pe siteul lor niste cifre SF gen 6 – 8 kilograme pe saptamana, ceea ce nu mi se pare deloc ok in conditiile in care in jur de 5 kilograme pe luna este un rezultat decent, posibil si sanatos.

Citește aici despre efectele secundare si cateva pareri de la cei care au folosit aceasta cafea de slabit in comentarii. De asemenea, cafea verde pareri informatiiam auzit doar lucruri bune si despre cafeaua de slabit sensilab. Nu stiu cati dintre voi au folosit-o dat fiind faptul ca a intrat recent in oferta lor, sau cel putin eu am vazut-o abia saptamana trecuta.

As dori sa aud niste pareri de la voi, cele care ati folosit c0afea verde in curele de slabire. Este ea atat de eficienta?

Cat ati slabit cu cafeaua verde? O recomandati? V-ati ingrasat dupa terminarea curei?

comanda

Care este cea mai buna cafea de slabit?

cafe form de slabitDespre cafeaua de slabit am tot discuta cu diferite ocazii si prin diferite articole si unde a fost cazul am recomandat-o deoarece este o metoda foarte usoara de slabit si sigura pentru organism.

Din pacate am vazut ca foarte multe persoane fac confuzii atunci cand vine vorba de cafeaua de slabit lucru care este oarecum normal deoarece dupa succesul pe care l-a avut Cafe Form, au aparatut ca ciupercile dupa ploaie tot felul de “cafele de slabit” care nu au nici un efect in cura de slabire si sunt menite doar sa va ia banii.

Cea mai buna cafea de slabit este fara indoiala Cafe Form – Cafeaua care slabeste. Va incurajez sa va documentati despre ea, sa cititi parerile celor care au folosit-o de pe blog sau diverse discutii de pe forumuri.

Vezi cate tipuri de cafea verde exista in magazin

Cu Café Form se poate slabi undea in jur de 3 kg pe saptamana, ceea ce este incredibil. Bineinteles, in primele 3 saptamani veti salbi mai mult, dupa care din ce in ce mai putin, insa ideea este ca daca aveti nevoie sa slabiti 5 – 10 kilograme in 1 – 2 luni, o puteti face fara probleme cu cafeaua café form.

Despre capsulele de cafea verde

Cafeaua verde sunt acele boabe de cafea care nu au fost prajite. Procesul de prajire scade nivelul de acid clorogenic. Asadar, putem spune ca boabele de cafea verde au un nivel mai ridicat de acid clorogenic. Acest acid este cunoscut pentru efectele lui benefice asupra sanatatii.

Cafeaua verde a devenit populara pentru slabit dupa ce a fost mentionata in emisiunea Dr. Oz, in 2012. Acesta a facut referire boabele de cafea verzi, afirmand ca acestea ajuta la arderea grasimii repede fara sa fie nevoie de exercitii fizice.

capsule-de-cafea-verde-pentru-slabit

Incepand de atunci, toti au inceput sa consume cafea verde in masa. Cererea fiind crescuta, au aparut foarte multe produse ce contin cafea verde.

Capsulele de cafea verde sunt unul din aceste produse care asigura scaderea in greutate. Da, aici chiar nu am niciun dubiu, acestea te vor ajuta sa slabesti fara dar si poate.

Totul este dovedit stiintific, nu ai cum sa fii pacalit. Inlocuieste cafeaua normala cu capsulele de cafea verde pentru o perioada de timp si vei observa rezultate uimitoare.

Efectele secundare ale cafelei verzi

Datorita cofeinei, cafeaua verde poate avea efecte secundare precum orice alt tip de cafea. Acestea includ:

  • Dureri de cap
  • Tulburari digestive
  • Anxietate

Riscurile cafelei verzi

Datorita cofeinei ce o contine, cafeaua verde poate fi periculoasa in doze uriase. De asemenea, nu este indicat sa consumi cafea verde daca suferi de:

  • Glaucomă
  • Anxietate
  • Diabet
  • Hipertensiune
  • Sindromul colonului iritabil
  • Osteoporoza
  • Tulburari sanguine

Daca ai vreo conditie medicala, inainte de a administra cafeaua verde este indicat sa consulti un medic. De asemenea, daca iei vreun medicament, discuta cu medicul inainte de utilizarea cafelei verzi.

Aceste sfaturi si indicatii sunt valabile pentru orice tip de cafea, asadar nu trebuie sa intelegeti ca cafeaua verde este periculoasa. Este chiar extrem de sanatoasa, insa daca suferiti de vreo conditie medicala trebuie sa consultati un medic.

Cafeaua Verde – Cafeaua care slabeste

Curele de slabire, dietele si tot ce tine de nutritie reprezinta un punct de interes pentru mine. Cred ca am scris peste 100 de articole pe acest blog care trateaza diferite probleme din categoriile enumerate mai sus.

In dimineata aceasta (in timp ce imi beau cafeaua, apropo) mi-am propus sa scriu un mic articol despre cafeaua care slabeste ca tot am vazut ca in ultima perioada a devenit foarte cautata si foarte folosita atat de persoane din Romania dar cat si din strainatate.

Nu va pot da prea multe detalii despre popularitatea cafelei care slabeste in alte tari, insa in Franta cel putin este la fel de folosita precum folosim noi ceaiul de menta. Frantuzoicele, in special cele mai in varsta vad in aceasta cafea o scapare foarte usoara de kilogramele in plus si credeti sau nu cele mai multe din ele chiar reusesc. Bineinteles, fieare are secretul ei.

Ce este de fapt cafeaua care slabeste?

Cafeaua care slabeste sau Café Form Plus cum ii este denumirea oficiala este o alternativa foarte buna si sanatoasa la cafeaua normala insa fata de aceasta, cafeaua care slabeste este decofeinizata si are in compozitia sa un extract de cafea verde numit Svetol.

Pe scurt Svetol-ul este un extract natural foarte bogat in acizi clorogenici care actioneaza asupra grasimii corporale si asupra metabolismului.

Pe langa aceasta cafeaua de slabit mai contine si fibre de acacia care au  ca rol diminuarea senzatiei de foame. Cu alte cuvinte, este de ajuns sa beti o cafea pentru a sari peste o masa.

Eu personal nu recomand aceasta practica, deoarece privarea organismului de substantele nutritive de care are nevoie. Este in regula sa folositi cafeaua care slabeste pentru diminuarea senzatiei de foame, insa in mod responsabil adica pentru a manca mai putin, nu pentru a sari peste mese.

Ca de eficienta este cafeaua de slabit?

Conform informatiilor producatorilor, s-a facut un studiu pe 50 de persoane (studiu pe care il puteti vedea si voi aici) carea veau varste cuprinse intre 19 si 75 de ani in urma caruia s-a demonstrat faptul ca Svetol, ingredientul principal al cafelei care slabeste are efecte intense in arderea grasimilor.

Mai multe pareri si laude oficiale catre cafeaua care slabeste nu cred ca isi au rostul, mult mai relevante fiind parerile celor care au folosit-o, asadar va invit sa analizati comentariile de la articolul despre Café Form.

Inainte sa trageti concluzii, indicat ar fi sa analizati un numar mai mare de comentarii si pareri deoarece fiecare organism actioneaza diferit si bineinteles fiecare persoana isi face strategia pentru cura de slabire cum se pricepe mai bine (asta in cazul in care nu apeleaza la un nutritionist).

Sfaturi pentru cura cu cafeaua care slabeste: stiu ca peste tot vedeti ca puteti slabi fara efort. Poate este adevarat, nu zic ca nu, insa recomandarea mea este ca in timpul curei cu cafeaua de slabit si nu numai sa tineti o dieta (iar dieta inseamana alimentatie sanatoasa, nimic mai mult) si sa faceti miscare de cateva ori pe saptamana.

Va va ajuta enorm atat in cura de slabire insa mai mult de atat aceste lucruri vor avea efecte incredibile si asupra sanatatii dumneavoastra. Sa nu mai vorbesc de tonusul muscular si starea generala de bine.

Cat de eficienta este cafeaua de slabit?

Pentru foarte multe persoane, printre care si eu (din pacate) cafeaua a devenit un lucru nelipsit din alimentatia noastra zilnica, mai exact singurul lucru care ne asigura o dimineata si o trezire cat mai placuta.

Ei bine, persoanele care au probleme cu greutatea pot profita de aceasta mica dependenta si se pot folosi si de acele efecte ale cafelei care favorizeaza slabirea si ii pot ajuta in cura de slabire. Haideti sa vedem cum, putem face acest lucru.In primul rand, renuntati la cafeaua clasica pe care toata lumea o bea (apa fiarta, cafea, zahar etc), deoarece cofina din aceasta poate secreta cantitati mici de insulina care nu ar avea ce sa caute in organismul nostru  in timpul curelor de slabire.

Inlocuiti cafeaua clasica cu cafea fara cofeina, cu cafea din plante sau de ce nu cu faimosul ceai negru, care s-a dovedit a fi un ceai excelent in curele de slabire si un inlocuitor de succes al cafelei.

Daca totusi nu doriti sa renuntati la cafea in favoarea ceaiului negru, sau cafelei fara cofeina, puteti folosi cafea arabica care are tot cam acelasi gust si cam aceleasi proprietati insa contine o cantitate mai mica de cofeina.

De asemenea, o alternativa foarte buna la cafeaua normala este cafeaua de slabit. Sunt sigura ca ati tot vazut diverse reclame si recomandari (pana si pe site-ul nostru)  pentru cafeaua de slabit.

Ei bine, sunt foarte multe persoane care au reusit sa slabeasca folosind cafea de slabit. Este eficienta, asigura o slabire rapida dar in acelasi timp fara riscuri (in conditiile in care sunt respectate indicatiile producatorului), iar eu v-o recomand cu caldura daca sunteti pusi in situatia in care trebui sa slabiti intr-un timp destul de scurt.

477 COMENTARII

  1. gheo , daca ai fi intrat acum 3 luni pe acest forum, probabil nu cred ca ai fi ajuns sa experimentezi pe corpul tau si pe buzunarul tau acest produs.Informatia este importanta , eu te inteleg si sunt de acord cu tine , dar aici au fost expuse “n” pareri , traite si finalizate de toate persoanele care au consumat aceasta cafea verde ( eu asa consider ) si vreau sa reamintesc una din expunerile lui ioomul: Principalul studiul in legatura cu slabirile miraculoase a fost retractat in 2014 si compania care l-a facut, Applied Food Science, a fost amendata de Federal Trade Commission pentru ca a facut afirmatii nefondate de pierderi in greutate be baza unui studiu controversat.

    Deci OFICIAL a fost retractat si amendat pentru reclama mincinoasa.Este foarte clar , ca exista naivi ca tine si ca mine si ca multi altii, este alt ceva .Sincer daca gaseam acest forum inainte de a cumpara cafeaua cu siguranta nu as mai fi cumparat.De aceea cred ca informatia ramane importanta!

  2. Salutare! De maine incep o dieta ,plus mai multa miscare si…2-3 cafele. Revin in 2 saptamani sa va comunic rezultatele.sper sa reusesc sa dau 2-3kg jos.

  3. buna prietenilor. asta cu cafeaua verde e o teapa de numa numa , am luat si eu dar nici pomeneala de slabit , si cand am comandat-o scria acolo pe site ca pot s-o returnez ca imi trimit banii inapoi ( ca eu am comandat doua pachete adica 4 buc ) si daca nu slabesc s-o trimit inapoi. Dar la nr de telefon dupa ce am primit-o nu mi-a mai raspuns nimeni nici pomeneala dar inainte sa imi vina coletul raspundea normal , imi spunea robotul ca acest nr nu este alocat .

  4. Pentru aia cu sala. Cand ai 2 hernii de disc si dureri ingrozitoare, ca sa nu mai zic ca am stat 1 saptamana paralizat la pat, deci exclus sala. Boala te transforma in sedentar. Iar pe lume sunt multe.

  5. Vad ca sunteti multi care ati folosit acest produs si va plangeti ca nu exista nici un rezultat pozitiv….Nu este de ajuns sa beti doua cani de cafea pe zi…aveti nevoie si de un regim bine pus la punct,fara dulciuri,prajeli,paine,paste ș.a…Eu una,am slabit 6 kg in o luna,nu este mult ,insa este mai bine decat deloc! Pe langa faptul ca am baut cafea ,am inceput sa alerg in fiecare dimineata pe stomacul gol 30 de min si seara cu doua ore inainte de culcare fac o ora de exercitii….plus de asta ,am eliminat painea,zaharul,dulciurile si fainoasele din alimentatia mea.Deasemenea, am inceput sa folosesc cat mai putina sare,pentru ca retine apa in organism.
    Asadar,va recomand sa consumati cat mai multe fructe ,legume,lactate si sa beti minim 2L de apa pe zi(eu una nu consum carne…insa voi puteti manca peste sau piept de pui,insa nu prajit..cel mai recomandat este fiert sau pe gratar)…eu una mananc de 4 ori pe zi,insa putin la fiecare masa,iar dupa ora 18:00,fara zcuze ,nu aveti voie sa mancati nimic! Cafeaua verde ne ajuta sa slabim,insa intr’o anumita masura,restul depinde de noi…ar fi frumos sa bem cafea si sa stam in pat toata ziua gandindu-ne cum vom slabi spectaculos ,insa lucrurile nu sunt asa de simple…daca ne’a placut sa mancam doar prostii, trebuie sa suportam consecintele!
    Deci,daca chiar va doriti sa eliminati kg in plus,este imposibil sa nu reusiti,plus ca este pentru binele vostru! Trebuie sa va automotivati si sa fiti optimisti! Si mie mi’a fost greu la inceput ,insa mi’am amintit de gurile rele care ziceau ca nu voi reusi niciodata si am vrut sa fac din imposibil,posibil! Va urez mult succes!

    • Foarte bine spus Similia. Am incercat si eu sa transmit acest lucru insa am fost acuzata ca as promova produsul, cu toate ca nu am facut referire la vreo cafea de slabit anume.

      —-
      Ce a zis Similia mai pe scurt:
      – cafeaua de slabit si alte suplimente sunt AJUTOARE.
      – fara dieta si miscare sansele sa slabiti sunt foarte mici indiferent de ce supliment veti folosi.

      NOTA: dupa cum vedeti, nu am adus in discutie un anumit tip de cafea de slabit. Exista o multimite, insa ma voi feri sa fac vreo recomandare din motive lesne de inteles. Ce subliniat mai sus este valabil pentru orice supliment ati folosi. Succes tuturor si sa ne auzim mai usurei si sanatosi 🙂

    • Pai daca fac si miscare si renunt la paine, grasimi, dulciuri si mese dupa ora 18 …. slabesc sigur. Ce rost mai are sa dau milioane pe cafea?

  6. Buna tuturor,

    Intrucat si eu am facut parte din acea mare de persoane care si-au dorit sa slabeasca miraculos am incercat o multime de metode si suplimente. Am luat chiar si niste pastile de Garcinia Cambogia care promiteau kg in minus si reducerea apetitului. Functionau la un nivel mic dar cand le intrerupeai revenea totul la normal. Am incercat diferite forme de diete si am facut si sala dar nu cu multe rezultate. Si am incercat si cafeaua verde.
    Acum abordez o alta metoda – 1200 calorii pe zi, si sa stiti ca nu ma urc pe pereti de foame, pot bea alcool cand ies in oras (1 bere – 200 calorii). Beau cafea neagra combinata cu cafea verde – pentru antioxidanti, am auzit ca e ff buna si indulcita cu stevia. Si se pare ca dau jos. Fac si 30 min pe bicicleta fitness in fiecare zi. Tin dieta de 2 saptamani si ma voi cantari dupa o luna, dar se vede la haine care imi stau un pic largi. Cafeaua verde cred ca o puteti folosi ca ajutor in lupta voastra. Dar atat.

  7. Am tinut o dieta de 900 calorii/zi si am slabit 1 kg/saptamana. M-am gandit sa ma ajut si cu cafea verde. Nu am slabit nici un gram. Mai am cateva pastile pe care le voi lua oricum, macar si pt pretul pe care l-am platit pt o cutie: 140 lei. O cura eficienta 100% consta in miscare si reducerea nr. calorii. La 900-1000 calorii/zi nu se rabda de foame. Pacalesc foamea cu 1-2 rosii cu sare. Au si putine calorii si -mie cel putin- imi tin de foame.

    • am baut cafea verde 2 luni de mi s-a acrit.nu am slabit nici macar 1gr sunt numai minciuni

    • Toata treaba este sa mananci predominant chestii cu putine calorii si sa cantaresti mancarea. Rosiile au 18 calorii pe suta de grame, castravetii au 12 calorii pe suta de grame. Gogosarii 20 calorii. Sunt legume foarte sanatoase si din care poti manca cantitati mari fara sa te ingrasi.

  8. Eu am luat cafea verde de la Plafar – un magazin cu produse naturiste – am renuntat la dulce, mi-am facut un program de masa mai regulat – piine fff putina si miscare…. beau maxim 2 cani de cafea pe zi (preferabil dimineata – altfel da insomnii) …. nu am slabit spectaculos, dar se “vede” la haine… cred ca miscarea si mincare mai putina si cafeaua verde ajuta … iti trebuie vointa sa nu cedezi “poftelor”

  9. Bună ziua,
    Eu azi am început a folosi cafeaua verde cu ghimbir (are un gust foarte rău), dar în viață lucrurile frumoase și de care te vei bucura cu adevărat nu vor fii ușoare. Voi spune în 2 săptămâni care este rezultatul și pașii pe care i-am urmat.
    Vă doresc tuturor un real succes și multă sănătate!

    • Buna CLAUDIA. Iti doresc mult succes 🙂
      De asemenea iti recomand sa citesti comentariile de la acest articol. Desi sunt 9 pagini si multe dintre ele sunt intepaturi si certuri inutile, vei gasi cateva chestii care sigur iti vor fi utile. In special sfaturi despre slabire si ce ar trebui sa faci pe langa bautul cafelei.

    • se pare ca nu ai mai revenit… de ce oare…
      Si eu am cumparat si nu am slabit nici 1/2 kg

  10. Cafeaua Verde este preparată din boabe de cafea proaspete neprăjite, provenite de la fermeri proprii. Bucurați-vă de gustul unic a cafelei verzi, neprocesate, după exerciții de întreținere, după efort fizic sau după o masă luată.

  11. Ca si alte remedii pentru slăbit la care se face o reclamă obositoare s-a dovedit că și cafeaua verde este o minciună grosolană la adresa românilor.Mișcare și regim alimentar.Să nu mai cumpărăm asemenea produse și la prețuri deloc mici.

    • Adresata romanilor? Cafeaua verde se vinde in intreaga lume. Cauta pe google green coffe, café vert sau caffè verde. Problema nu e la cafea, e la voi ca sunteti niste putori care vreti sa slabiti mancand shaorme, stand degeaba infata televizorului si bând o zeama. Va meritati soarta dragele mele 🙂

  12. Nu trebuei sa fii magar Leax. Ideea e ca nu se poate fara dieta si sport slabi. IN primul rand dieta. IN loc sa dati banii pe remedii miraculoase mai bien platiti un abonament la sala.

    • Stiu ca nu trebuie, si stiu ca domnisoarele care se simt cu musca pe caciula ma vor injura in gandul lor insa daca una din 100 este “atinsa” de ce am zis eu mai sus si se trezeste la realitate, sunt multumit.

      Lasand gluma la o parte, eu am slabit de la 100 kilograme la 78. A durat mai bine de 7 luni de zile. Am folosit suplimente insa cel mai important am tinut dieta si am facut sport, obiceiuri pe care le-am pastrat si acum dupa mai bine de 2 ani dupa ce am ajuns la greutatea si forma dorita.

      Nu este greu de slabit, doar ca necesita vointa si timp. Si sa nu fiti putori 🙂

  13. Revin cu informatii despre dieta mea cu 1200 calorii pe zi. Am reusit sa slabest 1 kg pe saptamana si sunt foarte fericita. Si acest lucru in conditiile in care am tot avut sarbatoriti si iesiri la pizza in care am depasit chiar si cu 200 calorii. Dar aceste iesiri au fost cam de 2-3 ori pe saptamana si in restul zilelor am incercat sa mananc sub 1200. Au fost si zile cu 1000 calorii. Cafeaua verde va avertizez ………..constipa foarte tare. Lucru care nu va ajuta la slabit. Ghimbirul e foarte bun facut ceai si baut neindulcit. Ajuta alaturi de sport si dieta. Eu fac in fiecare seara cate 30-4- min pe bicicleta si duminica o ora.

  14. Pentru cele care vor sa dea o sansa acestui tip de cafea trebuie sa stie ca in aproape toate pietele este un magazin de seminte si mirodenii iar acolo cafeaua verde macinata este la 50 lei kg. Un pret foarte bun fata de magazine. Si ghimbir proaspat in piata se gaseste pe la 20 lei kg. Cam 2 cm de radacina rasa la 1 litru de apa si face minuni pentru sanatate. Este antibiotic natural si cunosc personal un caz care sufera fff tare cu rinichii si curele de 1 luna cu ceai de ghimbir au facut minuni. Cafeaua verde se poate amesteca cu 1 lingurita de cafea neagra(prajita) pentru un gust mai bun si puteti indulci cu pastilute de Stevia. Nu are calorii si este natural. Eu nu am mai indulcit cafeaua cu altceva decat Stevia de 1 luna si jumatate si deja nu mai simt ca ar fi diferente. Si ca sa combateti constipatia data de cafeaua verde puteti consuma seminte de in macinate. 1 lingurita, dar neaparat macinate altfel nu au efect in lapte sau ceai. Dar cu lapte sunt mult mai bune. Si nu depasiti o lingurita ca va poate da peste cap si puteti ajunge sa petreceti mai multe ore la baie. Va sfatuiesc sa incercati semintele de in macinate in week end. Sa vedeti daca va afecteaza rau o lingurita si daca trebuie sa folositi numai jumatate de lingurita. Detoxifica colonul si sunt foarte bune. Si de asemenea beti si o cana de ceai Roibos pe zi. Este antioxidant natural, antidepresiv si mai are o multime de beneficii. Bafta fetelor!

  15. Am citit o serie de reclame referitoare la ” miraculoasa” cafea verde care-ti topeste kilogramele cit ai zice “peste” ! M-a distrat o prezentare facuta de o domnisoara Tatiana Rusu care ar fi slabit in 31 de zile aproape 30 kg. A recomandat produsul si altora si a urmat o lunga lista de cliente multumite care au slabit miraculos . Am observat ca exact aceleasi cliente apar pe o alta lista a unei distribuitoare de ” pomusoare goji”. Asadar, dragi persoane multumite, cu ce ati slabit, cu cafea verde sau cu goji? Ma uimeste lipsa de rusine a acestor distribuitoare care pentru bani recurg la astfel de inselatorii, profitand de dorinta multora de a slabi fara nici un efort. Nu exista nici un produs si nici o metoda de a slabi atat de rapid , poate doar un bypass gastric.

    • Să știți că este un produs ce se găsește și în farmacii. Cafeaua Verde e consumată astfel:

      -30 grame, înainte de mesele principale. (Micdejun, prânz, cină) Vă asigur 100% că nu provoacă insomnie și că ajută mult la sănătate. Chiar la diabet. Dar nu o prăjiți.
      Am văzut că mulți aveți nedumeriri. Dar Cafeaua Verde e excelență. Mai ales dacă ai face și puțin sport în timpul dietei. Și pentru cei care au întrebat: nu! Kg nu revin.

      E un fenomen! Și se slăbește sănătos. 🙂 Succes tuturor!

  16. Totul pleaca de la cap, de la atitudine. Cat timp am facut sport, am avut 78 de kile. Dupa o operatie semi-reusita de genunchi, nu am mai facu sport. In 5 ani am ajuns la 120 de kile si 2 pachete de tigari pe zi. Asa ca la un moment dat am zis ca ajunge cat am fumat si m-am lasat. Si de frica sa nu ma ingras, mi-am luat un storcator de legume, si seara imi faceam suc din orice se putea: mere, morcovi, sfecla rosie, ceapa, usturoi, gulie, pastarnac, orice imi trecea prin cap. Ziua mancam orice, dar seara beam doar suc. Dupa 6 luni aveam 90 de kile, dar si eram satul de sucuri. Sport nu am facut in timpul ala.

    Oricum, a venit iarna si am pus 15 kile inapoi. Asa ca in primavara am inceput sa merg la munte. Iar am ajuns la 90 de kile pe la mijlocul verii, dar in iarna am ajuns din nou la 105. Apoi cam un an de zile am ramas la 105, pana o data cand am hotarit iar sa nu mai manc seara.

    Dimineata mancam 2 feli de paine cu orice, si la amiaza mancam doar carne cu legume, iar seara inotam 25 de minute si nu mancam nimic. Peste nici 2 luni eram iar la 95 de kile. Din nou a venit iarna si am ajuns la 105. Apoi am ramas la 105 inca un an de zile, desi faceam tot mai multa miscare. Plimbari lungi cu bicicleta, sau pe munte, dar de slabit nimic. Pana acum in toamna trecuta, cand am inceput sa alerg, si dupa o luna de alergat, cum eram greu la 105 kile, nu i-a priit genunchiului operat. Asa ca am luat iar o pauza. Cum peste 3 luni urma o excursie mai lunga la munte,si imi era frica (,) ca nu ma ține genunchiul, m-am gandit ce anume faceam cand slabeam.

    Asa ca am reluat regimul cu mancat orice dimineata, legume si carne la amiaza, si nimic seara. In 2 luni nu stiu exact cat am slabit, dar dupa excursia de 4 zile la munte, cand am ajuns acasa, am avut 88 de kile. Si m-am mentinut toata vara asta, pana la sfarsitul lui august cand s-a racit si vremea si am inceput sa mananc seara chipsuri, popcorn, si alte porcarii. In 2 luni am ajuns la 98 de kile 🙂

    Concluzia e ca oricat sport as face, la mine cel putin, mancatul seara ingrasa.
    Cum am renuntat la mancarea de seara, indiferent ca am facut sport sau nu, am slabit.

    Si de ce ziceam cae o problema de atitudine,este pentru ca desi sunt constient ca daca seara nu mananc, nu ma ingras, si sunt mai odihnit dimineata, dupa o vreme nu ma mai pot tine de regimul asta. E interesant ca la fel de mult timp imi ia si sa ma ingras, si sa slabesc. 1-2 luni. Deci practic e la fel de usor si una si cealalta. Diferenta e ca mi se pare lunga o luna in care nu manc seara, si scurta una in care manc seara 🙂 Poate nu e clar, cand zic ca manc seara, manc ca spartul 🙂 nu stiu altii cum fac, dar la mine clar e de la cap problema cu ingrasatul.

    Asa ca conteaza mai putin ce manci, si mai mult ora la care manci. Asa ca atunci cand sunt cuminte si dimineata imi fac toate poftele ( si nu seara) slabesc. Invers, ma ingras. Cam asta e.

  17. recent am descoperit pe un site cafea verde macinata.Costa 27 ron la 150 gr.Am auzit ca este buna la gust,am comandat-o si abia astept sa ajunga sa o testez,am comandat deoarece m-am gandit ca totusi e mai bine daca o prepar eu decat sa iau pastile.

  18. Cu cafea, fara cafea, eu nu cred in nici un regim care nu este personalizat. Un doctor nutritionist, care sa-ti evalueze starea de sanatate si sa-ti faca un regim special pentru tine si corpul tau. Eu am reusit sa dau jos 50 de kilograme intr-un an. Si dupa ani de zile de incercat nu numai toate dietele, ci si mama si tata dietelor, cu rezultate pe termen scurt, si apoi inca si mai multe kilograme, peste recuperarea celor vechi. Si faceam si sala, si totul se transforma in masa musculara, brrr, horror….
    De asta spun: inainte de a mi se prescrie regimul am facut tot felul de analize si evaluari (uite aici: http://www.ponderas.ro/ponderas-health-scan/) si abia apoi a inceput dieta. Pe care am tinut-o timp de un an cu evaluarea nutritionistului la fiecare luna si cu ajustarea dietei. N-a fost simpu, dar nici complicat. Si, cel mai important, acum ma simt bine si nu m-am mai ingrasat la loc. Nu mancanc ca porcul, dar am un regim de viata normal, fara privatiuni impuse de dieta,

  19. dragelor sa va spun secretul meu..am slabit intr luna 15 kg band cafea verde..la inceput am fost neincrezatoare dar acum sunt f fericita..m am gandit sa impartasesc cu voi aceasta bucurie..

    • Sa-ti fie rusine 🙂
      Ti-am editat comentariul si sters linkul de afiliere. Data viitoare vei primi report si din nou, sa-ti fie rusine ca minti pentru un comision amarat!

  20. Nu am încercat această cafea verde, dar probabil că singurul lucru pe care îl face e să îți taie pofta de mâncare. Asta fac de fapt produsele de slăbit. Eu am 1,57 și 63 de kg. Am avut acum 3 ani 46 de kg. Aveam foarte multă activitate sincer, mergeam foarte mult pe jos și alergam din când în când, dar nu m-am abținut niciodată de la mâncare. Cum nu fusesem grasă niciodată, chiar nu îmi pusesem problema asta. Nu știu cum, am ajuns pe la 52-53. De fapt, aveam bacul, am început să nu mai ies din casă și să stau să tocesc :)).

    Și cam așa m-am îngrășat vreo 6-7 kg în câteva luni. Nu arătam groaznic, eram ok, dar automat mă simțeam mai grasă sau mă enervam că nu mă mai încăpeau unele haine. Am început să mă înfometez, făceam și sport, după 1 lună, începeam iar să mănânc orice la orice oră. Slăbeam, dar apoi puneam la loc și mai mult. Am încercat și Dukan. După 1 lună și ceva am renunțat. M-am prostit așa și am ajuns la 63. Am luat chiar și pastile FytForm, ele doar îți taie pofta de mâncare. E drept că am slăbit vreo 4 kg, dar le-am pus la loc imediat. Acum sunt disperată. Am ajuns mai grasă decât am fost vreodată. Organismul meu probabil e total dat peste cap. Am zile în care mănânc o bucată de piept de pui și un măr și zile în care nu mai rezist și mă îndop cu ciocolată.

    Chiar nu eram pofticioasă de fel, dar după o lună în care mănânci doar mere și carne de pui fiartă ai mânca toată ciocolata din lume. Chiar îmi place sportul, am fost la Marathon de fiecare dată la 10 km, deși am luat în greutate încă pot să alerg 10 km, dar mă simt foarte grea și îmi e mult mai greu și să urc scările la metrou, față de cum mă simțeam pe la 50 de kg. Am făcut și sală, ideea e că mereu slăbesc și pun la loc mai mult. Chiar trebuie să mă înfometez, sau să mănânc numai legume sau să îmi dau sufletul la sală după 2 ore de alergat pe bandă, mers pe bicicletă, abdomene etc., toată viața mea?? Aș vrea și eu să fiu o persoană care mănâncă normal și trăiește normal.. Aș vrea să fiu ca înainte.. Am vrut doar să povestesc cuiva. Îmi e foarte greu să povestesc cunoscuților. M-am distanțat de toți prietenii doar pt că îmi e rușine de cum arăt. Nu mai vreau să ies, îmi e greu de fiecare dată când ies din casă sau când mă văd în vreun geam pe stradă. Acum chiar sunt groaznică. Poate doar eu fac din asta o dramă, dar de fiecare dată când mă gândesc îmi vine să plâng.

    Despre cafeaua asta sau orice pastile de slăbit, ele doar îți taie pofta de mâncare. Nu fac nimic miraculos, nu te tonifiază cum am văzut că se spune de cafeaua aceea etc.

    • Hei, baga-ti mintile in cap ca te iau la palme 🙂
      Cum sa te distantezi de cunoscuti si sa-ti fie rusine de cum arati? Baga-ti minitile in cap!!!

      Tine (din nou) o dieta si fa miscare o perioada. Dupa ce ajungi la greutatea dorita este foarte important sa intri in faza de mentinere. Mananca normal DAR responsabil. Nu fa abuzuri. Si eu mai mananc cate o pizza sau cate un hamburger cand mi se face pofta si nu am nici o problema. Daca mi-as face un obicei din asta nu as mai putea zice acelasi lucru.

      Legat de sport, din punctul meu de vedere chiar daca nu ai probleme cu kilogramele este foarte bine sa-l faci. 30 – 60 de minute de alergare sau bicicleta pe zi sunt sanatate curata. Nu doar ca te vei mentine in forma si vei arata foarte bine, dar vei avea si o stare general de bine, un tonus muscular si chiar daca pare greu de crezut, rezultate mai bune la studiu. Crede-ma, am testat pe pielea mea si nu vobresc de pe pereti 🙂

      Eu iti doresc mult succes si am toata increderea in tine ca vei reusi. Daca vreodata vrei sa vorbim in privat despre orice vrei tu, trimite-mi un email https://alecia.ro/contact/. Te pup!

  21. Eu am baut cafea verde 4 luni dupa ce am nascut si am facut mult sport. Am slabit astfel 18 kg in cele 4 luni si sunt mai mult decat multumita. Ador cafeaua verde nu doar pt ca e un foarte bun detoxifiant si ma face sa ma simt foarte bine ci si pt celelalte beneficii care le aduce sanatatii. Eu cred ca aceasta cafea este cel mai bun leac pt slabit daca faci sport zilnic si o bei zilnic,in plus reduce si celulita,am observat diferente chiar mari. Imi place si nu e deloc o minciuna tot ce se spune despre aceasta cafea,trebuie sa ai doar foarte multa vointa si sa faci miscare iar cine nu reuseste inseamna ca nu si_a dorit cu adevarat.Eu una va recomand cafeaua verde si nu doar pt slabit ci pt mai multe.Bafta celor care vreti sa o incercati.

  22. Buna seara fetele !!! <3 am o inaltime de 1,60 si aproape 60 de kg 🙁 e bine si asa dar eram mai multumita la 53 de kg ….am aproape 60 de kg de un an de zile in acest an de zile am incercat sa ajung din nou la cele 53 de kg mergand la sala si facand foame..am facut gastrita a fost groaznica acea perioada si acum imi este frica sa mai incerc sa slabesc :'( am impresia ca patesc din nou aceiasi chestie si asa ma mentin in jurul celor 60 de kg …ma puteti ajuta va rog cu ceva sfaturi??? as vrea totusi sa mai dau jos putin 🙁

    • Eu am 2 reguli mari si late:
      1. Nu mananc dupa ora 7 seara.
      2. Cel putin 30 de minute de bicicleta zilnic. Mi-am cumparat o bicicleta si am pus-o pe balcon.

  23. Buna,este a doua zi decand consum cafea verde,nu am nici o legatura cu reclamele,dar ce pot sa va spun este ca scade pofta de mancare considerabil…nu ma steptam…in doua zile am mancat un sfert din ce mancam de obicei.sa speran ca rezultatul final e satisfacator.

  24. Asa este Elena. Cam asta e principalul efect al cafelei verzi.
    Problema este ca majoritatea persoanelor se asteapta sa slabeasca doar cu atat. Este nevoie si de miscare sa poti slabi cum trebuie…

  25. Este foare buna cafeaua verde pentru slabit eu am scapat de 1 kg in-tro zi pentru ca inainte de culcare am facu abdomene si am alergat pe loc 3 minute si dupa ce am terminat am baut cafea verde si dimineata am vazut diferenta .????

  26. este f.buna cafeaua verde,te ajuta sa faci economie la hartia igienica.Ar trebuii dati in judecata firmele astea care fac reclama pe net.numai minciuni

  27. :)) Eu una nu am reusit sa slabesc cu cafea verde. Ce m-a ajutat in schimb a fost un gastric sleeve facut cum trebuie la doctorul Copaescu. La 88 de kilograme si o inaltime de 1.56m, un indice al masei corporale de 36.2…puteam sa imi plantez cafea in fata blocului si nu cred ca ma ajuta cu ceva…

  28. Si eu voiam sa cumpar aceasta cafea in urma reclamelor,dar citind comentariile voastre m-am lamurit ca este doar reclama.Va multumesc tuturor celor care au spus adevarul .

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here