miercuri, septembrie 28, 2022

10 mituri despre ingrijirea tenului uscat

Miturile vehiculate despre ingrijirea tenului uscat nu au nicio baza reala si pot sa iti aduca mai multe pagube decat beneficii. Fara o diferenta neta intre ceea ce este mit si ceea ce este corect sa facem, tenul deja atopic poate deveni si mai atopic, pentru ca nu isi gaseste confortul necesar. Tenul uscat are nevoie de o ingrijire simpla, cat mai organica.

Mai intai de toate trebuie sa identficam corect ce tip de piele avem, in functie de caracteristicile morfo-functionale ale acesteia, care o particularizeaza intr-o anumita categorie.

Tipul pielii variaza cu varsta, dieta (vezi aici cateva exemple de diete care iti fac tenul mai frumos), statusul hormonal, predispozitia geneticasi modul de viata al fiecarei persoane. Oprindu-ne asupra tenului uscat, este esential sa stim ca este acel ten fragil, vulnerabil la variatiile termice, vant, poluanti atmosferici, radiatii ultraviolete si orice alt factor susceptibil de a declansa manifestari cutanate nedorite.

ten-uscat-pareri

Uscarea tenului este consecinta reducerii filmului lipidic(pelicula lipo-proteica acida a pielii, ce confera protectie fata de microorganisme), din straturile superficiale, sau deshidratarii celulare din stratul cornos al pielii (stratul cel mai superficial). Astfel tenul este mai subtire, prezinta descuamari, ceea ce predispun la iritatii frecvente si aparitia precoce a ridurilor (daca ai deja riduri, aici am scris despre un tratament foarte eficient).

Caracteristicile tenului uscat sunt:

  • Lipsa uleiurilor naturale (vezi ce beneficii aduce uleiul de bay)
  • Pori mici
  • Senzatie de strangere a pielii
  • Aspect solzos
  • Lipsa de luciu
  • Nu absoarbe produsele cu usurinta
  • Usor iritabila si alergica la produse

Asadar, iata cateva dintre miturile cele mai vehiculate despre ingrijirea tenului uscat, daramate de echipa de medici rezidenti de la Cosmetiquette:

1.      Bea mai multa apa!

Apa Cu Bicarbonat de magneziu

In mod surprinzator, tenul uscat nu este doar o problema legata de lipsa hidratarii, prin urmare un consum mai mare de apa nu va avea beneficii semnificative, si nu este in mod neaparat un lucru bun. Acest lucru este afirmat de Universitatea de Stiinte Medicale din Arkansas.

Cateva studii realizate de Jurnalul Britcanic de Dermatologie au comparat nivelul de apa din tenul normal cu cel din tenul gras si nu au gasit diferente statisitice demne de semnalat.

Prea multa umiditate, cum ar fi baile dese, este cu siguranta in detrimentul barierie protectoare hidrolipidice a pielii. Consumul de apa este astfel inutil daca aceasta bariera este deja distrusa, deoarece apa nu va putea fi mentinuta in celule.

Pielea este alcatuita din 70% apa din care 20% pana la 30% se afla in epiderma (stratul pielii aflat la suprafata). In situatii normale, stratul hidrolipidic se comporta ca o bariera, pastrand hidratarea si protejand impotriva germenilor. Daca aceasta bariera hidrolipidica este compromisa, hidratarea din epiderma se evaporeaza rapid si sanatatea pielii este afectata.

Cauzele si tratamentul pielii uscate sunt mult mai complexe decat consumul insuficient de apa.

2.      Dusurile si baile fierbinti ajuta pielea uscata in procesul de hidratare

Sa avem in vedere ca dusurile prelungite (cele ce dureaza mai mult de 5 minute) si baile fiebinti, in care temperatura apei este mai mare de 37 °C, favorizeaza scoaterea apei din celule, deci deshidratarea, datorita procesului de vasodilatatie ce se petrece la nivel cutanat, urmat de transpiratie, cu pierdere de apa si electroliti. Acestea sunt si printre sursele cele mai populare de deshidratare, arata acest articol.

Evita ca spuma pe care o face samponul folosit sa ajunga pe fata – clatiti parul pe spate pentru un mai bun control. Adesea spuma sampoanelor contine ingrediente dure pentru ten, care il usuca.

ten-uscat-dus

3.      Cu cat tenul este mai uscat cuatat are nevoie de o cantitate mai mare de crema hidratanta

Nu este justificat, dat fiind faptul ca pielea, prin functiile sale complexe pe care le indeplineste, este adaptata sa absoarba cantitatea de nutrienti care ii este suficienta pentru hidratare; Surplusul acopera porii, facand imposibila eliminarea impuritatilor din profunzime.

De asemenea, dermatologul meu (imi poti trimite un mail daca esti din Iasi si vrei un dermatolog bun) mi-a recomandat sa utilizez numai creme hidratante dermato cosmetice.

4.      Anumite substante din cremele hidrantante deshidrateaza pielea

Ciudat, dar adevarat. Anumite substante, cum sunt glicerina si AHA (Alpha hydroxy acids) absorb umiditatea din mediul inconjurator. Daca te afli intr-un mediu uscat, calduros, aceste ingrediente pot incepe sa absorba umiditatea din straturile profunde ale pielii, in lipsa umiditatii din atmosfera. Aveti grija cu astfel de creme care contin glicerina sau AHA printre ingrediente principale, in special cand calatoriti in locuri exotice lipsite de umezeala.

5.      Produsele de hidratare pentru tenul uscat previn imbatranirea pielii

Nu este pe deplin acceptata aceasta idee, intrucat aceste produse nu sunt menite sa corecteze ceea ce timpul a modificat, si nici nu sunt capabile sa il faca inexorabil. Este adevarat ca daca pielea este uscata, ridurile sunt mai vizibile, dar nu inseamna ca o piele hidratata optim nu va imbatrani niciodata.

Daca dorim si efectul antiaging, aditional celui de hidratare, trebuie sa cautam ca produsul sa contina, pe langa substantele hidrtante si antioxidanti precum Vitamina C, acid ferulic, coenzima Q 10,retinol, alpha hydroxy acizi (AHA); acestia din urma, exfoliaza stratul cornos (superficial) al pielii, prevenind aderenta celulelor moarte de tegument si obstructia porilor, astfel incat pielea se reface rapid; de asemenea, ei pot stimula producerea de elastina si colagen, ducand astfel la estomparea ridurilor si ameliorarea petelor pigmentare. Mai multe sfaturi despre hidratare gasiti aici.

6.      Produsul de ingrijire pentru tenul uscat este mai eficient daca este mai costisitor

Nu intotdeauna tot ce este scump este si optim!In alegerea produsului de ingrijire este prioritara cautarea celui pentru tenul ucat, special creat, fara parabeni, parfumuri sau alte substante cu potential alergogen. Alege produse pe care gasesti urmatorii termeni: „hranitor”, „hydra”, „hidratant

ten-uscat

7.      Asupra tenului uscat nu se aplica agenti exfolianti

Chiar daca este uscat, o exfoliere realizata o data pe saptamana este binevenita, ajutand pielea sa inlature reziduurile celulare si sa se regenereze.

8.      Tenul uscat nu va fi spalat cu sapun

Este un mit adevarat, deoarece sapunurile au rol astringent, ce inlatura sebumul produs de glandele sebacee, ceea ce accentueaza si mai mult uscarea tenului. Folositi agenti demachianti sub forma de lapte, creme sau lotiuni micelare (aici am scris un review pentru o apa micelara foarte buna), cum este aceasta, si evitati orice tip de produs care face spuma.

9.      In zilele innorate si in anotimpul rece tenul uscat nu are nevoie de SPF

Concept complet eronat, deoarece radiatiile ultraviolete emise de Soare sunt absorbite de piele indiferent de temperatura de afara, putand determina manifestari cutanate, de la banalele keratoze actinice (pete pigmentare plane), la cancere cutanate destul de severe, cu repercursiuni sistemice, uneori dificil de tratat. Nu folositi SPF pe post de crema hidratanta. Aceste doua produsele au roluri diferite, de aceea ar trebui, in mod ideal, sa se gaseasca in doua produse diferite.

10.  O data ce tenul a fost catalogat ca fiind uscat, asa va ramane pe termen lung

Din moment ce tenul uscat primeste ce are nevoie, nu va mai scoate la iveala caracterele pe care nu le agream (cum ar fi descuamarile sau iritatiile), ci va arata ca un ten normal.

Indiferent de amploarea cu care circula aceste mituri, trebuie sa stim ca si in ingrijirea tenului uscat se parcurg aceleasi etape (curatare, hidratare, tonifiere, fotoprotectie), numai ca produsele destinate lui sunt speciale si impun o atentie sporita in alegerea lor.

SECRETELE UNUI TEN FĂRĂ CUSUR CU PRODUSELE BOBBI BROWN

…și cu Eliano Bou Assi- „Manager of Artistry and Education”- care, timp de 1 oră, mi-a explicat care sunt trucurile ce funcționează 100% când dorim un ten impecabil.

Pasul 1: Curățarea și hidratarea: curățarea tenului cu o loțiune ce îl pregătește pentru aplicarea ulterioară a serului, a cremei de față și a cremei pentru ochi- prin tapotare ușoară. Atenție: produsul nu se aplică în nici un caz pe pleoapă ci doar sub ochi. (Eu am testat o cremă foarte mișto care este în același timp și primer; foarte răcoritoare și cu efect instant de lifting: „Extra Eye Repair Cream”).

Pasul 2: Corectorul. Înainte de toate trebuie să identificăm nuanța cearcănelor noastre. Dacă aceasta este spre albastru sau mov, atunci corectorul trebuie sa fie rozaliu; dacă cearcănele sunt spre verde sau maro, alegem un produs cu tonuri de piersică. Corectorul, dacă este potrivit, va neutraliza culoarea și va ajuta apoi concealerul să își facă la rândul său treaba. Acest produs se aplică în cantitate foarte mică și cu ajutorul unei pensule, începând chiar de sub genele inferioare și în colțul ochilor; apoi se tapotează cu degetul pentru a pătrunde perfect, „Blend is your friend”, spune mereu Eliano.

Pasul 3: Concealerul, care constituie pentru Bobbi Brown „secretul universului”. Ea este de părere că acest produs, dacă este bine ales, creează un ten luminos, proaspăt și sănătos. Dacă avem un concealer de calitate, nici nu ne mai trebuie fond de ten. Se aplică pe față cu aceeași pensulă ca și corectorul, dar pe care o ștergem în prealabil cu un șervețel. Zona se tapotează apoi ușor cu degetul și după ce a pătruns 100%, se fixează cu pudră.

Pasul 4: Fondul de ten. Trebuie să alegem și aici produsul perfect: o formulă compactă pentru tenul gras, una lichidă pentru tenul uscat sau un produs sub formă de stick, dacă dorim ceva ușor de aplicat și transportat în poșetă. O dată aleasă textura, trebuie să găsim și nuanța potrivită. Un fond trebuie întotdeauna încercat pe față și la lumina zilei dacă vrem să ne dăm seama de nuanța exactă; dacă testăm doar pe mână, s-ar putea să alegem greșit, deoarece culoarea mâinii diferă de cea a tenului. Eliano spune că un fond de ten bun nu trebuie să se vadă deloc. Dacă tenul arată prea gri, nuanța fondului e prea deschisă, dacă arată spre galben, nuanța produsului este prea închisă. În ce privește aplicarea: pentru o acoperire ușoară produsul se aplică cu degetele, pentru o acoperire medie se folosește pensula, iar o acoperire completă se realizează cu ajutorul buretelui.

Pasul 5: Pudra. E ideal dacă folosim un produs mai deschis la culoare fiindcă pare mai natural; aplicăm doar în zona T, cu mișcări ușoare și cu ajutorul unei pensule. Scopul pudrei este de a fixa machiajul și de a împiedica pielea să lucească inestetic.

Pasul 6: Blushul. Cu un produs potrivit, tenul trebuie să arate proaspăt și sănătos; Eliano a ales pentru mine un blush rozaliu pe care l-a aplicat cu o pensulă mare pe pomeți și înspre tâmple.

Cam aceștia sunt pașii cei mai importanți atunci când dorim să avem tenul impecabil; buzele putem să le purtăm naturale (Eliano a folosit pentru mine un balsam genial, care face buzele mai pline și oferă o nuanță și un luciu naturale) sau putem opta pentru un ruj, pe care Eliano îl aplică fără a contura în prealabil buzele cu creion. Pentru ochi a folosit o paletă cu nuanțe mate și sclipicioase în diferite nuanțe de bej și maro; mereu trebuie să alegem culori ce contrastează elegant cu nuanța ochilor (eu îi am verzi).

Este minunat să ai un profesionist de un asemenea calibru lângă tine, care să îți explice la perfecțiune și să îți prezinte diverse produse. Abia aștept următoarea sesiune, care va fi pentru „Smokey Eyes”.

Cum vi se par pașii? Vă tentează să încercați? Eu i-am urmat azi dimineață și machiajul meu a fost gata în mai puțin de 10min; în plus, acum, la ora 21.00, arată încă impecabil și nu i-am făcut nici un retuș pe parcursul zilei. Cred că o dată ce ne obișnuim, reușim să terminăm și în 5min…secretul constă în calitatea produselor.

Sfaturi pentru hidratarea tenului

Hidratarea tenului si a intregului corp este foarte importanta in orice anotimp dar mai ales vara cand, organismul nostru elimina foarte multe lichide prin transpiratie. O piele nehidratata corect sau deloc isi va pierde mult mai rapid elasticitatea, ridurile vor fi mult mai pronuntate si evident, pielea va fi una mai imbatranita decat ar trebui sa fie.

Vara este indicat cosnumul lichidelor si aici nu ma refer la alcool sau alte bauturi de acest gen ci ma refer la apa si sucuri naturale. Este de preferat ca sucul sa fie preparat in casa pentru ca acum gasim din abundenta legume si fructe numai bune pentru un suc delicios si racoritor (daca sunteti in pana de idei, aveti aici cateva retete de suc natural).

O hidratare corecta a pielii se face atat in interior cat si in exterior pentru ca daca omitem unul din acesti pasi importanti pielea noasta nu va avea aspectul pe care noi dorim sa il aiba.

Cum hidratezi tenul din interior?

Pentru a te bucura de o hidratare intensa trebuie sa consumi minin 2 litri de apa in fiecare zi si sucuri naturale. Este clar ca o hidratare buna nu se bazeaza doar pe consumul de lichide ci si pe consumul de alimente bogate in vitamine si minerale. Daca aveti pe cineva la tara si va puteti procura legume si fructe din gradina este foarte bine. Consumati castraveti, pepene rosu sau galben, rosii, morcov, spanac pentru ca acum este sezonul lor si sunt mult mai ieftine decat pe timpul iernii.

Se spune ca ceaiul verde are un efect intens de hidratare a tenului, ii ofera luminozitate si elasticitate. Bea cate o ceasca de ceai verde in fiecare zi si nu doar ca te vei hidradata suficient ci vei avea si un organism mai sanatos. Alimentele bogate in acizi grasi sunt la randul lor foarte importante. Consuma nuci, ton, ulei de masline, alune, seminte sau avocado.

Cum hidratezi corect tenul din exterior?

Pentru o hidratare corecta a tenului ai nevoie de o crema hidratanta, eventual cu factor SPF, masti hidratante si produse cosmetice care iti hidrateaza tenul. Trebuie sa stii ce tip de ten ai pentru a-ti alege corect crema sau produsele cosmetice. Ori de cate ori ai timp iti poti prepara acasa masti pentru fata ce contin miere de albine, ou, lapte, fructe de padure, cirese etc. Aceste masti de fata pot contine si anumite uleiuri esentiale, asta in caz ca ai un ten foarte uscat. Mastile ce contin morcovi, rosii, piersici, ulei de avocado sunt extrem de hranitoare si ofera tenului luminozitate si prospetime.

O crema hidratanta buna trebuie sa contina acid hialuronic, acid lactic, glicerina, lanolina si uleiuri minerale. Nu te zgarci atunci cand iti cumperi o crema hidratanta pentru ca este vorba despre sanatatea si frumustea tenului tau.

Ce trebuie sa eviti pentru a nu-ti deshidrata tenul:

Alcoolul, tutunul, alimentele de tip fast-food si anumite medicamente trebuiesc eliminate pe cat posibil din rutina zilnica. Cum este mai greu sa renunti la medicamente trebuie sa iti intensifici hidratarea consumand mai multe lichide si alimente bogate in vitamine. Este ideal sa renunti pe cat posibil si la dulciuri sau bauturi carbogazoase pentru ca nu sunt deloc sanatoase pentru organism.

Evita sa folosesti produse cosmetice de tip pudra pentru ca acestea usuca foarte tare pielea. De asemenea ai grija si nu folosi sapunuri sau geluri de curatare care nu se potrivesc tipului tau de ten.

Nu sunt deloc indicate lotiunile care contin alcool pentru ca deshidrateaza si usuca foarte tare tenul si mai ales daca ai un ten uscat. Evita pe cat posibil expunerea la soare in timpul amiezii si expunerea excesiva la solar, iar pentru o mai buna protectie a tenului foloseste produse de inrijire ce au un factor de protectie ridicat.

Crema hidratanta Nivea Aqua Effect

Hidratarea este foarte importanta pentru a avea un ten sanatos si asta nu tine doar de alimentatie si consumul de lichide ci trebuie sa folosesti si creme hidratante bune care sa mentina pielea frumoasa pe intreaga zi.

Eu eram in cautarea unui astfel de produs asa ca, intr-o seara de cumparaturi m-am oprit la standul de produse cosmetice Nivea si mi-a venit in minte reclama de la Nivea Aqua Effect.

De obicei nu cred in reclame sau alt gen de promovare al unor produse insa am zis totusi sa incerc aceasta crema, mai ales ca e la un pret super avantajos si nu prea am nimic de pierdut.

Crema Hidratanta Nivea Aqua EffectCrema Nivea Aqua Effect este o crema de zi, super hidratanta si o recomand cu caldura celor care au tenul normal sau chiar putin uscat. Chiar dupa prima folosire observi ca tenul este foarte fin, hidratat si mirosul este foarte placut.

Eu o folosesc ca baza pentru machiaj pentru ca nu vreau sa imi incarc tenul foarte mult cu prea multe produse si chiar se fixeaza foarte bine fondul de ten atunci cand in folosesc impreuna cu aceasta crema.

In general, cremele Nivea au toate acelasi miros insa Aqua Effect are un miros putin  fructat si foarte placut. Nivea Aqua Effect hidrateaza intens tenul, il mentine proaspat pe intreaga zi si foarte important, nu ingrasa pielea (asa cum fac alte creme hidratante). Nu este o crema uleioasa ci are o textura fina si tenul nu straluceste dupa ce o folosesti.

Exista 3 tipuri de crema Nivea Aqua Effect si anume pentru ten: uscat, normal si mixt. La tenul mixt putem incadra tenul normal cu tendinte de ingrasare. Eu folosesc Nivea Aqua Effect pentru ten normal si chiar sunt extrem de multumita de ea. Hidrateaza bine, tenul este fin si arata foarte bine pe intreaga zi. O folosesc in special dimineata dupa ce imi curat tenul cu un gel recomandat de un medic dermatolog – Effaclar gel.

Crema Hidratanta de Zi NiveaPretul acestei creme este mai mult decat rezonabil tinand cont ca multe alte creme hidratante au preturi mari si efectul nu este unul extraordinar. Nu spun ca nu sunt creme mai bune decat aceasta dar, din cate am incercat eu aceasta mi s-a parut a fi potrivita tenului meu. Pana acum am folosit si creme de la Gerocossen, Gerovital, creme de la Avon, cateva creme naturiste si chiar o crema de la L’Oreal de la care am avut asteptari mari si doar atat din pacate.

Recomand crema hidratanta Nivea Aqua Effect tuturor celor care sunt in cautare de o crema hidratanta buna, ieftina dar in acelasi timp si foarte apreciata si asta nu doar de mine, de femei din toate colturile lumii.

Alecia
Aleciahttps://alecia.ro
Pasionata de nutritie, regimuri, tehnici de slabire dar si de efectele suplimentelor alimentare destinate slabirii asupra organismului. Pe masura ce timpul imi permite voi incerca sa abordez cat mai multe probleme pe aceasta tema. Pentru orice fel de intrebari nu va sfiiti sa folositi sistemul de comentarii.

Alte articole interesante

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.